ڇا توهان به ذیابيطس ميليٽس سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي گليپيزائيڊ نالي هڪ گولي لکي ڏني هجي. هي ٽائيپ 2 ذیابيطس ميليٽس وارن ماڻهن لاءِ هڪ اهم دوا آهي. تنهن ڪري، اڄ اسين انهن گليپيزائيڊ گولين بابت ڳالهائينداسين، اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿيون، انهن کي استعمال ڪندي ڪهڙين شين جو احتياط ڪرڻ گهرجي، ۽ ٻيون ڪيتريون ئي اهم شيون. هن دوا کي ڪيئن استعمال ڪجي اهو ڄاڻڻ توهان جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي.
هي دوا گليپيزائيڊ ڇا آهي؟ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟
سادي لفظن ۾، گليپيزائيڊ نالي هي دوا توهان جي جسم ۾ انسولين جي سطح وڌائي ٿي. انسولين هڪ اهم هارمون آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ کنڊ يا گلوڪوز جي سطح کي ڪنٽرول ڪري ٿو. جڏهن اسان جي کاڌي مان کنڊ رت ۾ داخل ٿئي ٿي، ته اهو انسولين آهي جيڪو کنڊ جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري ٿو ۽ ان کي سيلز ۾ جذب ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ٽائپ 2 ذیابيطس ميليٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن جسم يا ته ڪافي انسولين پيدا نٿو ڪري، يا جسم انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪا اهو پيدا ڪري ٿو. تنهن ڪري، هي دوا گليپيزائيڊ جيڪا ڪري ٿي اها پينڪرياز کي ٿورو واڌارو ڏئي ٿي ۽ ان کي وڌيڪ انسولين پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جڏهن هي دوا انسولين وڌائي ٿي، ته رت ۾ کنڊ جي مقدار گهٽجي ٿي. اهو توهان جي جسم کي انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
هي دوا سلفونيلوريا نالي دوائن جي هڪ گروپ سان تعلق رکي ٿي. پر هڪ ڳالهه ذهن ۾ رکڻ گهرجي. صرف هن دوا وٺڻ سان ذیابيطس کي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهجي . ان سان گڏ سٺي غذا ۽ روزاني ورزش به هجڻ گهرجي. ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان جي غذا کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي ۽ توهان کي ڪهڙيون ورزشون ڪرڻ گهرجن.
هي دوا وٺڻ کان اڳ مون کي ڪهڙيون ڳالهيون ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن؟
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته اهي گليپيزائيڊ گوليون شروع ڪرڻ کان اڳ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪهڙيون ڳالهيون ٻڌائڻ گهرجن. بهتر آهي ته انهن شين کي نه لڪايو وڃي، صحيح؟ ڇاڪاڻ ته پوءِ ئي ڊاڪٽر توهان جو صحيح ۽ محفوظ علاج ڪري سگهندو.
جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به حالت آهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي:
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ڪيٽو ايسيڊوسس آهي، جيڪو ذیابيطس جي ڪري هڪ سنگين حالت آهي، ته اهو رت ۾ ڪيٽونز نالي نقصانڪار مادو جمع ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي گلوڪوز-6-فاسفيٽ ڊيهائيڊروجنيز جي گهٽتائي (G6PD جي گهٽتائي) نالي هڪ جينياتي حالت آهي. اهو ڪجهه دوائن جي حساسيت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- دل جي بيماري ، يعني جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي.
- گردي جي بيماري ، يعني جيڪڏهن توهان کي گردي جو مسئلو آهي.
- جگر جي بيماري ، يعني جيڪڏهن جگر ۾ ڪو مسئلو هجي.
- جيڪڏهن توهان کي پورفيريا نالي هڪ نادر بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي سخت انفيڪشن يا زخم آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ٿائرائيڊ جي بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ گليپائيزائيڊ، سلفا دوائن (ڪجهه اينٽي بايوٽڪ هن گروپ سان تعلق رکن ٿا)، ٻيون دوائون، کاڌ خوراڪ، کاڌي جي رنگن، يا بچاءُ وارن شين کان الرجڪ رد عمل ٿيو آهي .
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.
- جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو.
جيڪڏهن توهان اهي ڳالهيون صحيح چئو ٿا، ته توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪري سگهي ٿو ته هي دوا توهان لاءِ صحيح آهي يا توهان کي ٻئي آپشن جي ضرورت آهي.
مونکي هي دوا ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
هي دوا وات سان وٺڻ گهرجي. ان کي هڪ گلاس پاڻيءَ سان نگليو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هي کاڌي سان نه وٺو.هي کائڻ کان 30 منٽ اڳ وٺڻ گهرجي. اهو تڏهن ٿيندو جڏهن دوا جسم ۾ صحيح طرح جذب ٿي ويندي آهي ۽ کاڌي کان پوءِ رت ۾ ٺهندڙ کنڊ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندي آهي.
دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان هي دوا ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو وٺي رهيا آهيو، ته ان کي ناشتي کان 30 منٽ اڳ وٺو. جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا وٺڻ لاءِ چيو آهي، ته هر مکيه کاڌي کان 30 منٽ اڳ وٺو. ڪوشش ڪريو ته دوا هر روز ساڳئي وقت وٺو. اهو دوا کي مسلسل ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. توهان جي ڊاڪٽر جي ٻڌايل دوز کان وڌيڪ نه وٺو.
ننڍڙن ٻارن ۽ بالغن بابت
جيڪڏهن توهان هي دوا ننڍڙن ٻارن کي ڏئي رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهائڻ گهرجي. خاص خيال ۽ خوراک جي ترتيب جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
ان کان علاوه، 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو هن دوا جا اثر ٿورو وڌيڪ محسوس ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، ڊاڪٽر انهن لاءِ سراسري شخص جي ڀيٽ ۾ گهٽ دوز لکي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان تمام گهڻي دوا وٺو ته ڇا ڪجي؟
تصور ڪريو ته توهان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، يا توهان جي گهر ۾ ڪنهن غلطي سان اهو استعمال ڪيو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ، ته فوري طور تي نيشنل اسپتال ۾ زهر ڪنٽرول سينٽر يا سرڪاري اسپتال جي ايمرجنسي روم کي فون ڪريو. يا فوري طور تي اسپتال وڃو. ان کي معمولي نه وٺو، ٺيڪ آهي؟ ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان تمام گهڻو گليپيزائيڊ وٺو ٿا، ته توهان جي رت جي شگر خطرناڪ حد تائين گهٽجي سگهي ٿي.
ياد رکو: هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. اهو نه سمجهو ته جيڪڏهن توهان جو دوست به ذیابيطس جو شڪار آهي ته هن دوا سان ٺيڪ ٿي ويندو. هر ڪنهن لاءِ صحيح دوا ۽ دوز مختلف آهي.
جيڪڏهن مان پنهنجي دوا جي اپائنٽمينٽ وڃايان ته ڇا ٿيندو؟
هاڻي فرض ڪريو ته توهان هڪ خوراک وڃايو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته گولي وٺو. پر جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت لڳ ڀڳ آهي، مثال طور، جيڪڏهن اهو ڪجهه ڪلاڪن ۾ واجب آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ ايندڙ خوراک معمول مطابق وٺو. ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه گوليون نه وٺو، يعني ٻٽي خوراک. ائين ڪرڻ سان توهان جي رت ۾ شگر تمام گهٽجي سگهي ٿي.
ٻيون شيون جيڪي هن دوا سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون (رابطا)
گليپائيزائيڊ ٻين دوائن ۽ ٻين شين سان رابطو ڪري سگھي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا، جن ۾ وٽامن، جڙي ٻوٽيون، غير نسخي واريون دوائون، ۽ غذائي سپليمينٽس شامل آهن. ان سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، شراب پيئندا آهيو، يا ٻيون دوائون استعمال ڪندا آهيو. ڪجهه شيون هن دوا سان رابطو ڪري سگهن ٿيون، جيڪي ان جي ڪم ڪرڻ جي معيار کي تبديل ڪري سگهن ٿيون يا ضمني اثرات کي وڌائي سگهن ٿيون.
هتي ڪجھ دوائون آهن جيڪي گلپائيزائيڊ سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون:
- بوسنٽن
- ڪلورامفينڪول
- سيساپرائيڊ
- ڪلريٿرومائسن
- فنگل يا خمير جي انفيڪشن لاءِ دوائون (مثال طور فلوڪونازول، مائڪونازول)
- ميٽوڪلوپرامائيڊ
- پروبينيڊس `(پروبينيڊس)`
- وارفرين (هڪ دوا جيڪا رت جي ٺهڻ کي روڪي ٿي)
ان کان علاوه، ڪيتريون ئي ٻيون دوائون آهن جيڪي رت جي شگر جي سطح کي وڌائي يا گهٽائي سگهن ٿيون. اهي گليپائيزائيڊ سان پڻ رابطو ڪري سگهن ٿيون. هتي ڪجھ مثال آهن:
- الڪوحل تي مشتمل مشروبات : الڪوحل رت ۾ شگر جي سطح کي اوچتو گهٽائي سگھي ٿو.
- ايسپرين ۽ ايسپرين جهڙيون دوائون
- ڪروميم (ڪڏهن ڪڏهن اضافي طور ورتو ويندو آهي)
- ڊائيوريٽڪس - دوائون جيڪي جسم مان پاڻي ڪڍين ٿيون
- عورت هارمون، جهڙوڪ ايسٽروجن يا پروجسٽن، ۽ پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون
- ڪجهه دل جون دوائون (مثال طور، بيٽا بلاڪرز)
- آئيسونيازڊ (ٽي بي جي دوا)
- مرد هارمونز يا اينابولڪ اسٽيرائيڊز
- وزن گھٽائڻ لاءِ دوائون
- الرجي، دمہ، زڪام، يا کنگهه لاءِ دوائون (ڪجهه ۾ کنڊ شامل ٿي سگهي ٿي)
- ذهني مسئلن لاءِ دوائون
- دوائن جي ڪلاس ۾ دوائون جن کي 'MAO Inhibitors' سڏيو ويندو آهي، مثال طور Nardil، Parnate، Marplan، Eldepryl
- نياسين
- درد گھٽائيندڙ جن کي 'NSAIDs' سڏيو ويندو آهي، جهڙوڪ ibuprofen يا naproxen.
- پينٽامڊائن
- فينيٽوئن `(فينيٽوئن)`
- ڪوئنولون اينٽي بايوٽڪ ۾ سيپروفلوڪسين، ليووفلوڪساسين، ۽ آفلوڪساسين شامل آهن.
- ڪجھ جڙي ٻوٽين جي غذائي سپليمينٽس
- اسٽيرائيڊ دوائون، جهڙوڪ پريڊنيسون يا ڪورٽيسون
- ٿائرائيڊ جي دوا
هي فهرست مڪمل ناهي، سمجهين؟ تنهن ڪري اهو سڀ کان محفوظ ۽ بهترين آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي هر شيءِ بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺو ٿا.
هن دوا کي استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪرڻ جون شيون
جڏهن توهان هي دوا استعمال ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي باقاعدي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته توهان ڪيئن آهيو. ان جو مطلب آهي ته توهان جي مقرر ڪيل ڪلينڪ ڏينهن تي وڃو.
- HbA1C ٽيسٽ: هڪ ٽيسٽ جنهن کي "HbA1C (A1C)" سڏيو ويندو آهي اهو ڏسڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي ته توهان جي رت جي شگر کي ڪيتري حد تائين ڪنٽرول ڪيو ويو آهي. هي هڪ سادو رت جو امتحان آهي. اهو عام طور تي ڏيکاري ٿو ته گذريل 2-3 مهينن ۾ توهان جي شگر کي ڪيتري حد تائين ڪنٽرول ڪيو ويو آهي. هي ٽيسٽ عام طور تي هر 3-6 مهينن ۾ ڪيو ويندو آهي، جيئن توهان جي ڊاڪٽر طرفان هدايت ڪئي وئي آهي.
- رت جي شگر جي ماپ: گهر ۾ پنهنجي رت جي گلوڪوز جي سطح جي پاڻ نگراني ڪرڻ سکڻ تمام ضروري آهي. توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان کي ان لاءِ گلوڪووميٽر ڏنو هجي. گهٽ رت جي شگر (هائپوگليسيميا) ۽ هاءِ رت جي شگر (هائپرگليسيميا) جي علامتن کي سمجهڻ ۽ انهن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي، پڪ ڪريو.
- هنگامي تياري: هميشه کنڊ جو هڪ تيز ذريعو (مثال طور 2-3 کنڊ جا ڪعب، گلوڪوز جون ٽيبليٽون، ڪجهه ميوي جو رس) ويجهو رکو ته جيئن توهان جي رت جي شگر اوچتو گهٽجي وڃي (هائپوگليسيميا). جيڪڏهن توهان کي رت جي شگر جي گهٽ هجڻ جو سخت ڪيس آهي، جهڙوڪ دورن، يا جيڪڏهن توهان هوش وڃائي ڇڏيو، ته پنهنجي خاندان ۽ دوستن کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان ان وقت انهن کي کاڌو يا پيئڻ ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا ته توهان جو ساهه گهٽجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو: جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رت ۾ شگر جي سطح مسلسل وڌي رهي آهي (مثال طور، بار بار اڃ، بار بار پيشاب اچڻ، ڪمزوري محسوس ٿيڻ)، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. توهان جي دوا جي دوز کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي بخار يا زڪام جهڙي بيماري آهي، يا جيڪڏهن توهان معمول کان وڌيڪ ورزش ڪريو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان جي دوا جي دوز کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.
- کاڌو ۽ شراب: کاڌو نه ڇڏيو.ائين ڪرڻ سان توهان جي رت جي شگر گهٽجي سگهي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان کي شراب پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اڪثر ڪيسن ۾ شراب جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي. ڪجهه کنگهه ۽ ٿڌ جي شربت جيڪي توهان دواسازي مان خريد ڪندا آهيو انهن ۾ کنڊ يا الڪوحل شامل ٿي سگهي ٿو. اهي توهان جي رت جي شگر کي متاثر ڪري سگهن ٿا، تنهن ڪري اهو سٺو خيال آهي ته انهن کي وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
- سج کان بچاءُ: هي دوا توهان جي چمڙي کي سج جي روشني (فوٽو حساسيت) لاءِ حساس بڻائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ڏينهن جي تيز سج جي روشني کان محتاط رهو. جيڪڏهن توهان کي سج ۾ ٻاهر وڃڻو آهي، ته اهڙا ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان جي جسم کي ڍڪين، ٽوپي پائڻ، ۽ سٺو 'سن اسڪرين' (ايس پي ايف 30 يا وڌيڪ) استعمال ڪريو. 'سن ليمپ' يا 'ٽيننگ بيڊ/بوٿ' استعمال نه ڪريو.
- طبي سڃاڻپ: هڪ طبي سڃاڻپ ڪنگڻ يا زنجير پائڻ جنهن ۾ توهان جي حالت (ذیابيطس)، توهان ڪهڙيون دوائون وٺو ٿا، ۽ انهن کي ڪڏهن وٺڻو آهي، يا هر وقت پنهنجي پرس ۾ انهن تفصيلن سان گڏ هڪ ڪارڊ رکو. هي هنگامي حالت ۾ تمام ضروري ٿي سگهي ٿو.
هن دوا سان ٿيندڙ ضمني اثرات
سڀني دوائن وانگر، گليپيزائيڊ جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. انهن مان ڪجهه سنجيده آهن ۽ انهن کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجي. انهن مان ڪجهه سنجيده نه آهن ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ هليا ويندا.
ضمني اثرات جيڪي توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن:
- الرجي رد عمل: هي تمام خطرناڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي چمڙي تي خارش، سخت خارش، ڇتي، چهري، چپن، زبان، يا ڳلي ۾ سوڄ جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. ڳلي جي سوڄ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي.
- شديد هائپوگليسيميا: زلزلو يا لرزش، پريشاني، گهڻو پسڻ، ٿڌي يا چپچپا چمڙي ، مونجهارو، سخت چڪر، تيز دل جي ڌڙڪڻ، هوش وڃائڻ، دوريون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي.
- هيموليٽڪ انيميا: هي رت جي ڳاڙهي خلين جي ٽٽڻ جي ڪري ٿيندڙ خون جي گهٽتائي آهي. اهو غير معمولي ڪمزوري يا ٿڪاوٽ، چڪر اچڻ، سر درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ڪارو پيشاب، ۽ چمڙي يا اکين جو پيلو ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ضمني اثرات جيڪي عام طور تي سنجيده نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن ته توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو وڃي:
- دستن
- چڪر اچڻ (هلڪو)
- گئس، پيٽ ڦُٽڻ
- متلي، الٽي `(متلي)`
- زلزلو يا لرزش (گهٽ رت جي شگر سان لاڳاپيل ناهي)
هن فهرست ۾ سڀ ممڪن ضمني اثرات شامل نه هوندا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪجهه نئون يا غير معمولي محسوس ڪيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.
توهان کي پنهنجي دوا ڪيئن رکڻ گهرجي؟
- هن دوا کي ٻارن جي پهچ ۽ انهن جي پهچ کان پري رکو.
- ڪمري جي حرارت تي، 30 درجا سينٽي گريڊ (86 درجا فارنهائيٽ) کان گهٽ، خشڪ جاءِ تي ذخيرو ڪريو. وڌيڪ نمي وارن علائقن ۾ ذخيرو ڪرڻ کان پاسو ڪريو، جهڙوڪ غسل خانو.
- ختم ٿيل دوائون استعمال نه ڪريو. انهن کي صحيح طريقي سان ضايع ڪريو. توهان پنهنجي فارميسي کان دوائن کي صحيح طريقي سان ضايع ڪرڻ جي هدايتن لاءِ پڇي سگهو ٿا.
آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان هن ذیابيطس جي دوا Glipizide بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي، ڇا نه؟ جيتوڻيڪ هي ٿورو ڊگهو مضمون آهي، مون کي اميد آهي ته توهان کي ڪجهه اهم معلومات ملي هوندي.
ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن دوا کي ڊاڪٽر جي ٻڌايل مطابق، صحيح وقت تي ۽ صحيح مقدار ۾ استعمال ڪريو. پنهنجي غذا تي ضابطو رکڻ ۽ روزانو ورزش ڪرڻ پڻ هن دوا سان لاڳاپيل ضروري شيون آهن. انهن کان سواءِ، صرف هن دوا وٺڻ سان پنهنجي ذیابيطس کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي.
جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال، نوان علامتون، يا خدشا آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ نه ڊڄو ۽ نه شرمسار ٿيو. يا پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو. ذیابيطس سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حالت بابت صحيح طور تي ڄاڻ ڏني وڃي، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو، ۽ پنهنجي جسم جو خيال رکو، ته توهان يقيني طور تي هڪ صحتمند، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا!











💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو