اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪيلا، نارنگي ۽ بروڪولي جهڙا ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ توهان جي صحت لاءِ بهترين آهي. انهن کاڌي ۾ هڪ اهم غذائيت پوٽاشيم آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته جڏهن ته پوٽاشيم ضروري آهي، پر توهان جي جسم ۾ ان جو تمام گهڻو هجڻ زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو؟ ڪيترائي ماڻهو ان کان بي خبر آهن. اڄ، اسان رت ۾ پوٽاشيم جي بلند سطح بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جنهن کي طبي طور تي هائپر ڪليميا سڏيو ويندو آهي.
پوٽاشيم اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پوٽاشيم هڪ ضروري معدنيات آهي جيڪو توهان جي اعصاب ۽ عضلات کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اسان ان کي اليڪٽرولائٽ پڻ سڏين ٿا. ان کي توهان جي جسم جي اندر هڪ حياتياتي پيغام رسائيندڙ نظام جي طور تي سوچيو - پوٽاشيم انهن سگنلن کي بلڪل اتي سفر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جتي انهن کي وڃڻ جي ضرورت آهي.
پوٽاشيم جا ڪجھ بنيادي ڪم شامل آهن:
- دل جي ڌڙڪن کي مستحڪم ۽ باقاعده برقرار رکڻ.
- پنهنجي رت جي دٻاءُ کي مستحڪم سطح تي رکڻ.
- توهان جي عضون ۽ اعصاب جي وچ ۾ صحيح رابطي کي يقيني بڻائڻ.
هڪ صحتمند جسم ۾، توهان جو نظام پوٽاشيم کي منظم ڪرڻ ۾ تمام گهڻو ڪارآمد آهي. اهو توهان جي کاڌي مان جيڪو ان جي ضرورت آهي اهو جذب ڪري ٿو ۽ اضافي کي پيشاب ذريعي توهان جي گردن ذريعي فلٽر ڪري ٿو. مسئلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جا گردا ڪم نه ڪري رهيا آهن جيئن انهن کي ڪرڻ گهرجي. جڏهن اهي اضافي کي فلٽر ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا، ته پوٽاشيم توهان جي رت جي وهڪري ۾ جمع ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري هائپر ڪليميا ٿئي ٿو.
توهان جي پوٽاشيم جي سطح ڪيئن ماپي ويندي آهي؟
توهان جو ڊاڪٽر هڪ سادي رت جي ٽيسٽ ذريعي توهان جي رت ۾ پوٽاشيم جي سطح کي ماپي سگهي ٿو. توهان جي حالت هن ٽيسٽ مان حاصل ڪيل قدرن جي بنياد تي طئي ڪئي ويندي آهي.
| پوٽاشيم جي سطح | قدر (mmol/L) | مطلب |
|---|---|---|
| عام سطح | 3.5 - 5.5 ايم ايم او ايل/ليٽر | هي هڪ صحتمند بالغ لاءِ متوقع حد آهي. |
| هاءِ ليول (هائپرڪليميا) | 5.5 ملي ايمول/ليٽر کان مٿي | هي هڪ اهم سطح آهي جنهن لاءِ سبب جي سڃاڻپ ۽ علاج شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. |
| خطرناڪ حد تائين بلند | 6.5 ملي ايمول/ليٽر کان مٿي | هي هڪ طبي ايمرجنسي آهي. توهان کي فوري علاج جي ضرورت آهي، اڪثر ڪري ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ۾. |
ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي "شديد" هائپر ڪليميا جي تشخيص ڪري سگهي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته علاج سان ڪجهه ڏينهن ۾ حالت کي منظم ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن ان کي "دائمي" هائپر ڪليميا جي طور تي بيان ڪيو وڃي ٿو، ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي ڊگهي مدت جي طبي انتظام جي ضرورت پوندي.
پوٽاشيم ڇو جمع ٿئي ٿو؟
پوٽاشيم جي وڌيڪ مقدار جو سڀ کان عام سبب گردن جي بيماري آهي. جڏهن توهان جي جسم جا فلٽر (گردا) صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندا آهن، ته اهي توهان جي پيشاب ذريعي پوٽاشيم جي ضروري مقدار کي خارج نٿا ڪري سگهن، جنهن جي ڪري اهو توهان جي رت ۾ جمع ٿي ويندو آهي.
هڪ مريض کي گردن جي بيماريءَ بابت سوچيو. سندن ڊاڪٽر شايد انهن کي ڪيلا، نارنگي، يا ايواڪاڊو جهڙن پوٽاشيم سان ڀريل کاڌي کي محدود ڪرڻ جو مشورو ڏئي. جيڪڏهن اهي هن صلاح کي نظرانداز ڪن ٿا ۽ اهي کاڌو کائڻ جاري رکن ٿا، ته انهن جا خراب ٿيل گردا اضافي پوٽاشيم کي ٻاهر ڪڍڻ جي قابل نه هوندا، جنهن جي نتيجي ۾ رت ۾ خطرناڪ سطح پيدا ٿيندي.
عام ۽ ثانوي سببن جو خلاصو هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏنو ويو آهي.
| سبب | وضاحت |
|---|---|
| بنيادي/عام سبب | |
| گردي جي بيماري | سڀ کان عام سبب؛ خراب ڪم گردن جي پوٽاشيم کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت کي گھٽائي ٿو. |
| وڌيڪ پوٽاشيم وارا کاڌا | گردن جي مسئلن جي صورت ۾ پوٽاشيم سان ڀرپور کاڌو (ڪيلا، خشڪ ميوا، وغيره) کائڻ. |
| ڪجهه دوائون | ڪجهه بلڊ پريشر جون دوائون گردئن لاءِ پوٽاشيم کي خارج ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿيون. |
| ٻيا (گهٽ عام) سبب | |
| ايڊيسن جي بيماري | هڪ هارمونل خرابي جيڪا گردن سان لاڳاپيل مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. |
| بي قابو ذیابيطس | ذیابيطس جو غلط انتظام آخرڪار گردن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. |
| پاڻي جي کوٽ | شديد رطوبت جي گھٽتائي گردئن جي ڪم کي خراب ڪري سگھي ٿي. |
| سخت جلن يا زخم | انهن حالتن ۾، پوٽاشيم سيلز مان سڌو سنئون رت جي وهڪري ۾ خارج ٿئي ٿو. |
| ٻيون حالتون | دل جي ناڪامي، ايڇ آءِ وي، ۽ ڪجهه ڪيموٿراپي علاج. |
هائپرڪليميا توهان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
جيئن ته پوٽاشيم عضلات ۽ اعصاب جي سگنلن لاءِ اهم آهي، رت جي بلند سطح انهن عملن کي خراب ڪري ٿي. سڀ کان وڌيڪ سخت اثر توهان جي دل تي پوي ٿو.
- دل جي ڌڙڪن ۾ تڪليف: دل هڪ عضلات آهي. پوٽاشيم دل جي وچين عضلاتي پرت (مايوڪارڊيم) ۾ برقي سگنلن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن توهان جي دل جي ڌڙڪن کي تال ۾ رکي سگهجي. وڌيڪ پوٽاشيم انهن سگنلن کي خراب ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ دل تمام تيز، تمام سست، يا بي ترتيب ڌڙڪندي آهي. هي سڀ کان خطرناڪ نتيجو آهي.
- دل جو دورو : جيڪڏهن هن بي ترتيب دل جي ڌڙڪن جو علاج نه ڪيو وڃي ته اهو دل جي حملي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.
- عضلات جي ڪمزوري يا فالج : پوٽاشيم جي بلند مقدار عضلات جي سگنلن کي خراب ڪري ٿي. اهو اڪثر ڪري پيرن ۽ پيرن ۾ شروع ٿئي ٿو، ممڪن طور تي مٿي ڏانهن پکڙجي ٿو، جنهن جي ڪري اهم ڪمزوري يا عارضي فالج ٿي سگهي ٿو.
پوٽاشيم جي سطح تمام گهڻي هجڻ هڪ طبي ايمرجنسي آهي. ڇاڪاڻ ته اهو دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو، توهان کي ان کي تمام سنجيدگي سان وٺڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي گردي جي بيماري، ذیابيطس، يا دل جي بيماري آهي، ته توهان کي پنهنجي پوٽاشيم جي سطح تي ويجهي نظر رکڻ گهرجي. هميشه پنهنجي دوائن ۽ غذائي ضرورتن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو. ڪڏهن به ڪو به وٽامن يا سپليمينٽ شروع نه ڪريو بغير انهن سان صلاح ڪرڻ جي. جيڪڏهن توهان کي دل جي بي ترتيب ڌڙڪن، سينه ۾ درد، ساهه جي تڪليف، يا اوچتو عضلات جي ڪمزوري محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي هنگامي طبي خيال حاصل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جڏهن ته پوٽاشيم ضروري آهي، رت ۾ وڌيڪ مقدار (هائپر ڪليميا) خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
- پوٽاشيم جي مقدار وڌڻ جو بنيادي سبب اڪثر ڪري گردئن جي ڪم ۾ خرابي هوندي آهي.
- پوٽاشيم جي گهڻي مقدار سڌو سنئون دل جي ڪم کي متاثر ڪري ٿي، ممڪن طور تي دل جي ڌڙڪن ۽ دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري يا ذیابيطس جهڙيون دائمي بيماريون آهن، ته پوءِ پنهنجي صحت جي سار سنڀار ٽيم سان باقاعدي طور تي پنهنجي غذا ۽ دوائن تي بحث ڪريو.
- دل جي بي ترتيب ڌڙڪڻ، سيني ۾ سور، يا اوچتو عضلات جي ڪمزوري جهڙين علامتن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو؛ فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
پوٽاشيم، هائپر ڪليميا، وڌيڪ پوٽاشيم، گردن جي بيماري، دل جي بيماري، رت جا امتحان، هائپر ڪليميا، پوٽاشيم، گردن جي بيماري، دل جي صحت
