اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪيلا، نارنگي ۽ بروڪولي جهڙا ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ جسم لاءِ تمام گهڻو سٺو آهي. انهن کاڌي ۾ هڪ خاص غذائيت پوٽاشيم آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته پوٽاشيم، جيڪو جسم لاءِ ضروري آهي، جيڪڏهن اهو جسم ۾ تمام گهڻو وڌي وڃي ته زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو؟ ڪيترائي ماڻهو اهو نٿا ڄاڻن. تنهن ڪري اڄ اسان رت ۾ پوٽاشيم جي سطح ۾ واڌ بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪا هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي طبي اصطلاح ۾ هائپر ڪليميا چيو ويندو آهي.
پوٽاشيم اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پوٽاشيم هڪ ضروري معدنيات آهي جيڪو اسان جي جسم جي اعصاب ۽ عضون جي صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. اسان ان کي اليڪٽرولائيٽ پڻ سڏين ٿا. ان کي اسان جي جسم جي اندر هڪ ننڍڙي برقي نظام جي طور تي سوچيو. پوٽاشيم انهن پيغامن کي آساني سان سفر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پوٽاشيم جا ڪجھ مکيه ڪم هي آهن:
- دل جي ڌڙڪن کي باقاعده تال ۾ برقرار رکڻ.
- اسان جي رت جي دٻاءُ کي مستحڪم رکڻ.
- عضلات ۽ اعصاب جي وچ ۾ صحيح رابطو.
عام طور تي، هڪ صحتمند ماڻهوءَ جو جسم هن پوٽاشيم جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام سٺو هوندو آهي. اسان کاڌي مان گهربل مقدار کڻون ٿا ۽ اضافي کي پنهنجي گردن ذريعي پيشاب ۾ خارج ڪريون ٿا. پر مسئلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن گردا صحيح طرح ڪم نه ٿا ڪن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن جسم ۾ تمام گهڻو پوٽاشيم جمع ٿي ويندو آهي ۽ رت جي سطح وڌي ويندي آهي.
توهان پنهنجي پوٽاشيم جي سطح کي ڪيئن ماپيو ٿا؟
توهان جو ڊاڪٽر هڪ سادي رت جي ٽيسٽ سان توهان جي رت ۾ پوٽاشيم جي مقدار کي ماپي سگهي ٿو. نتيجا توهان جي حالت جو تعين ڪندا.
| پوٽاشيم جي سطح | قدر (mmol/L) | مطلب |
|---|---|---|
| سراسري سطح | 3.5 - 5.5 ايم ايم او ايل/ليٽر | هي اها سطح آهي جيڪا هڪ صحتمند بالغ کي هجڻ گهرجي. |
| هاءِ ليول (هائپرڪليميا) | 5.5 ملي ايمول/ليٽر کان وڌيڪ | هي سطح اهم آهي، ۽ سبب ڳولڻ ۽ علاج ڪرڻ گهرجي. |
| خطرناڪ حد تائين بلند سطح | 6.5 ملي ايمول/ليٽر کان وڌيڪ | هي هڪ تمام خطرناڪ صورتحال آهي. توهان کي فوري طور تي طبي امداد جي ضرورت آهي. توهان کي شايد اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ جي ضرورت پوندي. |
ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر چئي سگهي ٿو ته توهان کي "شديد" هائپر ڪليميا آهي، جنهن جو مطلب آهي ته علاج سان ڪجهه ڏينهن اندر ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. پر جيڪڏهن اهي چون ٿا ته "دائمي" هائپر ڪليميا، ان جو مطلب آهي ته توهان کي ڊگهي عرصي تائين ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ علاج وٺڻ جي ضرورت پوندي.
اسان جي جسم ۾ پوٽاشيم جي سطح ڇو وڌي ٿي؟
پوٽاشيم جي وڌيڪ سطح جو مکيه ۽ سڀ کان عام سبب گردن جي بيماري آهي. جڏهن اسان جي جسم جو فلٽر، گردا، صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن، ته اهي پيشاب ذريعي جسم ۾ جمع ٿيندڙ اضافي پوٽاشيم کي خارج ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. پوءِ، اهو پوٽاشيم رت ۾ جمع ٿئي ٿو ۽ سطح وڌي ويندي آهي.
تصور ڪريو هڪ شخص کي گردئن جي بيماري آهي. سندس ڊاڪٽر کيس صلاح ڏني آهي ته هو پوٽاشيم ۾ وڌيڪ کاڌي کي محدود ڪري، جهڙوڪ ڪيلا، نارنگي، ۽ ايواڪاڊو. پر، جيڪڏهن اهو شخص صلاح تي عمل ڪرڻ کان سواءِ اهي کاڌو کائڻ جاري رکي ٿو، ته سندس ڪمزور گردا هن اضافي پوٽاشيم کي خارج ڪرڻ جي قابل نه هوندا. نتيجو رت ۾ خطرناڪ حد تائين پوٽاشيم جي سطح آهي.
هيٺ ڏنل جدول پوٽاشيم جي سطح ۾ واڌ جا ڪجهه وڏا ۽ معمولي سبب ڏيکاري ٿو.
| سبب | وضاحت |
|---|---|
| مکيه ۽ عام سبب | |
| گردي جي بيماري | هي سڀ کان عام سبب آهي. جڏهن گردا ناڪام ٿين ٿا، ته انهن جي پوٽاشيم خارج ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. |
| پوٽاشيم ۾ وڌيڪ کاڌو | جڏهن توهان کي گردئن جي بيماري هجي ته پوٽاشيم سان ڀرپور کاڌو کائڻ (ڪيلا، نارنگي، خشڪ ميوا، ايواڪاڊو). |
| ڪجھ دوائون | ڪجهه هاءِ بلڊ پريشر دوائن جهڙيون شيون گردئن لاءِ پوٽاشيم کي خارج ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿيون. |
| ٻيا (گهٽ عام) سبب | |
| ايڊيسن جي بيماري | هي هڪ هارمونل بيماري آهي جيڪا گردن جي مسئلن جو سبب بڻجي ٿي. |
| بي قابو ذیابيطس | جيڪڏهن ذیابيطس کي چڱي طرح ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته گردن کي نقصان ٿي سگهي ٿو. |
| پاڻي جي کوٽ | جڏهن جسم ۾ پاڻي جي کوٽ هوندي آهي، ته گردئن جو ڪم خراب ٿي سگهي ٿو. |
| سخت جلن يا زخم | اهڙين حالتن ۾، پوٽاشيم سيلن مان رت ۾ خارج ٿئي ٿو. |
| ٻيون طبي حالتون | دل جي ناڪامي، ايڇ آءِ وي ۽ ڪينسر لاءِ ڪيموٿراپي علاج. |
پوٽاشيم ۾ واڌ جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي؟
پوٽاشيم جي مکيه ڪمن مان هڪ عضلات ۽ اعصاب جي وچ ۾ سگنل ٽرانسميشن ۾ مدد ڪرڻ آهي. تنهن ڪري جڏهن رت ۾ پوٽاشيم جي سطح وڌي ويندي آهي، ته هي سگنلنگ سسٽم خراب ٿي ويندو آهي. سڀ کان وڌيڪ سخت اثر اسان جي دل تي پوندو آهي.
- دل جي ڌڙڪن ۾ بي قاعدگي (Arrhythmias): دل پڻ هڪ عضلات آهي. پوٽاشيم برقي سگنلن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي دل جي وچ ۾ عضلاتي پرت، مايوڪارڊيم ڏانهن سفر ڪن ٿا، ۽ دل کي تال سان ڌڙڪندا رهن ٿا. جڏهن پوٽاشيم جي سطح وڌيڪ هوندي آهي، ته اهي برقي سگنل خراب ٿي ويندا آهن ۽ دل تمام تيز، يا تمام تيز، يا بي قاعدي طور تي ڌڙڪڻ شروع ڪري ٿي. هي سڀ کان خطرناڪ حالت آهي.
- دل جو دورو: دل جي هي بي ترتيب ڌڙڪن جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته دل جو دورو پئجي سگهي ٿي.
- عضلات جي ڪمزوري يا فالج : پوٽاشيم جي سطح ۾ واڌ عضلات ڏانهن موڪليل سگنلن کي متاثر ڪري ٿي. اهو عضلات جي ڪمزوري يا فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو ٽنگن ۽ پيرن ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ آهستي آهستي جسم ۾ پکڙجي ٿو.
پوٽاشيم جي تمام گهڻي سطح هڪ طبي ايمرجنسي آهي ۽ ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري، ذیابيطس، يا دل جي بيماري جهڙي ڪا بيماري آهي، ته توهان کي هميشه پنهنجي پوٽاشيم جي سطح کان آگاهه رهڻ گهرجي. پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن دوائن ۽ پنهنجي لاءِ مناسب غذا بابت ضرور ڳالهايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪو به وٽامن يا سپليمينٽ نه وٺو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي دل جي ڌڙڪن غير معمولي آهي، توهان کي سينه ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا عضلات جي ڪمزوري محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيتوڻيڪ پوٽاشيم جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي، پر رت ۾ ان جي سطح ۾ اضافو (هائپرڪليميا) هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي.
- رت ۾ پوٽاشيم جي سطح وڌڻ جو مکيه سبب گردن جي ڪم ۾ خرابي آهي.
- پوٽاشيم جي تمام گهڻي مقدار دل جي ڪم کي سڌو سنئون متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري دل جي ڌڙڪن غير منظم ٿي سگهي ٿي ۽ دل جو دورو پئجي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي دائمي بيماري آهي، جهڙوڪ گردئن جي بيماري يا ذیابيطس، ته هميشه پنهنجي غذا ۽ دوائن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- دل جي غير معمولي ڌڙڪڻ، سيني ۾ سور، يا اوچتو عضلات جي ڪمزوري جهڙين علامتن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو