ڇا توهان کي ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) آهي؟ يا ڇا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي هي بيماري آهي؟ ڇا توهان ڏسندا آهيو ته ڪجهه ڏينهن توهان جي ADHD جون علامتون ٿوريون وڌيڪ شديد ۽ ٻين ڏينهن اهي ٿوريون گهٽ شديد نظر اينديون آهن؟ ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اهو ڇو آهي؟ جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو ان کي نٿا ڄاڻن، ڊاڪٽر هاڻي ڳولي رهيا آهن ته اسان جي جسمن ۾ هارمونز ۽ ADHD جي وچ ۾ ڪو تعلق ٿي سگهي ٿو. صحيح طور تي، اهو اڃا تائين هڪ تحقيق جو موضوع آهي. پر اچو ته ان بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
ADHD ۽ هارمونز جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
سادي لفظن ۾، سائنسدان صرف هن تعلق بابت وڌيڪ سکڻ شروع ڪري رهيا آهن. خاص طور تي، اهي ڏسي رهيا آهن ته جنسي هارمون، خاص طور تي عورتن ۾ ايسٽروجن ۽ مردن ۾ ٽيسٽسٽرون ، ADHD کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا.
عورت جي زندگي ۾ ايسٽروجن جي سطح ڪيئن تبديل ٿيندي آهي، ان تي تمام گهڻي تحقيق ٿي رهي آهي، جيڪا سندس مزاج ۽ رويي کي متاثر ڪري ٿي. پر اڃا تائين ڪو مضبوط ثبوت ناهي ته هارمونز ADHD ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا. اهو ان ڪري ناهي جو ڪو تعلق ناهي، پر ان ڪري جو هن موضوع تي گهڻي تحقيق نه ٿي آهي. بهرحال، نئين تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهي جنسي هارمون ڪجهه رستن کي متاثر ڪري سگهن ٿا جيڪي ADHD وارن ماڻهن جي دماغن ۾ مختلف طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ سوچيا ويندا آهن.
تنهن ڪري، سائنسدان چون ٿا ته هن تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. پر هاڻي لاءِ، ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان ڄاڻون ٿا. اچو ته انهن تي هڪ نظر وجهون.
بلوغت ۽ ADHD
ٻار جي زندگيءَ ۾ جنسي هارمونز ۾ پهريون اضافو بلوغت دوران ٿيندو آهي. هن وقت دوران، ڇوڪرن ۾ ٽيسٽسٽرون جي سطح اوچتو وڌي ويندي آهي، جڏهن ته ڇوڪرين ۾ ايسٽراڊيول جي سطح، هڪ قسم جو ايسٽروجن، وڌي ويندو آهي.
هارمون جي سطح ۾ اهي تبديليون ADHD وارن ٻارن تي اهم اثر وجهي سگهن ٿيون. مثال طور، ٽيسٽسٽرون جي بلند سطح ڪجهه دماغي سرڪٽس کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جنهن سان ADHD جون علامتون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. محققن کي اهو به شڪ آهي ته اهي مرد جنسي هارمون هڪ سبب ٿي سگهن ٿا ڇو ته ADHD ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ڇوڪرن ۾ وڌيڪ عام آهي.
هن وقت دوران والدين جي حيثيت سان توهان کي ڪجھ شيون ڄاڻڻ گهرجن. اچو ته انهن کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ هن طرح جي ٽيبل ۾ ڏسون.
| هڪ حالت جيڪا بلوغت دوران ٿي سگهي ٿي | والدين ڌيان ڏين |
|---|---|
| ساٿين پاران بي دخل ڪيو پيو وڃي | دوست شايد هاڻي توهان جي ٻار جي ADHD رويي کي برداشت نه ڪن (مثال طور، بيچيني، ڌيان جي کوٽ). اهو وڌيڪ امڪان بڻائي سگهي ٿو ته توهان جو ٻار بي دخل ڪيو ويندو يا بدمعاش ڪيو ويندو. هن بابت پنهنجي ٻار سان ڳالهايو. |
| دوا جي مقدار ۾ تبديلي | جيئن ته توهان جو ٻار بلوغت دوران وزن وڌائي ٿو، ADHD دوا جي مقدار کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. ان بابت پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| ذاتي صفائي | جسم جي وارن جي واڌ ۽ پسڻ ۾ واڌ جهڙين شين جي ڪري، اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ٻار کي روزانو غسل ڪرڻ ۽ ڊيوڊورنٽ استعمال ڪرڻ جي ياد ڏياريو وڃي. |
| جنسي جذبات | نوان جنسي جذبات ٻار لاءِ پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا. ADHD جذباتي رويي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو نامناسب رويي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي دوستانه انداز ۾ ان جي وضاحت ڪريو. |
| خود اعتمادي ۾ گهٽتائي | اهو محسوس ڪرڻ ته توهان ٻين وانگر نٿا ٿي سگهو، ٻار جي خود اعتمادي کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ته انهن کي انهن جي طاقتن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪئي وڃي ۽ انهن کي هميشه پيار جو احساس ڏياريو وڃي. |
ADHD ۽ عورتن جي زرخيزي وارو دور
عورت جي حيض واري چڪر ۾ وڏيون هارمونل تبديليون اينديون آهن. ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جي ADHD جون علامتون - ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، بيچيني، چڙچڙا - توهان جي حيض جي وقت جي چوڌاري وڌي وينديون آهن؟
ڪيتريون ئي عورتون هن جو تجربو ڪنديون آهن. انهن جي ماهوار حيض جي چڪر شروع ٿيڻ کان هڪ هفتو اڳ، ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي. ايسٽروجن ۾ هي گهٽتائي دماغ ۾ موجود ڪيميڪلز (نيوروٽرانسميٽرز) کي متاثر ڪري ٿي جيڪي ڌيان ۽ موڊ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. اهو عارضي طور تي ADHD جي علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو.
جيتوڻيڪ اسان کي پڪ سان خبر ناهي، پر هڪ شڪ آهي ته حيض جي چڪر ۽ ADHD جي علامتن جي وچ ۾ ڪو تعلق ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جو حيض جو چڪر توهان جي ADHD جي علامتن کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته پڪ ڪريو ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو . دوائن کان علاوه، هو توهان کي حالت کي منظم ڪرڻ جي ٻين طريقن تي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
مينوپاز ۽ ADHD
عورت جي زندگيءَ ۾ مينوپاز هڪ ٻي وڏي هارمونل تبديلي آهي. پري مينوپاز دوران ۽ مينوپاز کان پوءِ، ايسٽروجن جي سطح تمام گهٽجي ويندي آهي.
ايسٽروجن جي سطح ۾ هي گهٽتائي ڪجهه عورتن کي ڊپريشن ۽ ٻين ذهني صحت جي مسئلن ۾ مبتلا ٿيڻ جو امڪان وڌائي ٿي. حيرت انگيز طور تي، ڪيتريون ئي عورتون هن وقت دوران ADHD جهڙيون علامتون محسوس ڪن ٿيون. انهن کي شايد ڪڏهن به پنهنجي زندگي ۾ ADHD نه هجي.
ADHD جهڙيون علامتون جيڪي مينوپاز سان لاڳاپيل آهن:
- ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي (دماغي ڌوڙ)
- ڪم کي منظم ڪرڻ ۾ ڏکيائي
- مختصر مدت جي ياداشت جي نقصان (مثال طور، وسارڻ ته توهان ڪمري ۾ ڇو آيا آهيو)
ڪيتريون ئي عورتون چون ٿيون، "او، مون کي هاڻي شيون ياد نه ٿيون اچن، مان ڌيان نه ٿو ڏئي سگهان." اهو شايد هارمونل تبديلين جي ڪري هجي جيڪو مينوپاز سان ٿئي ٿو.
انهن علامتن جي علاج لاءِ بهترين طريقن تي تحقيق اڃا تائين جاري آهي. هارمون ٿراپي ، خاص طور تي هڪ ايسٽروجن پيچ، انهن ذهني صحت جي مسئلن کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ مليو آهي. ان کان علاوه، هڪ ننڍڙي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ADHD دوا ائٽوموڪسين شايد هن وقت دوران ياداشت ۽ ڌيان جي مسئلن سان عورتن جي مدد ڪري سگهي ٿي، جيتوڻيڪ انهن کي ADHD جي تاريخ نه هجي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته صرف اهو سوچيندي نه رهو ته، "اهو ئي ٿيندو آهي جڏهن توهان وڏي عمر ۾ آهيو،" پر پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هاڻي اهو قبول ڪيو ويو آهي ته ADHD ۽ جنسي هارمونز (ايسٽروجن ۽ ٽيسٽسٽرون) جي وچ ۾ هڪ تعلق ٿي سگهي ٿو، پر ان تي تحقيق اڃا تائين شروعاتي مرحلن ۾ آهي.
- بلوغت، ماهوار حيض جي چڪر، ۽ مينوپاز دوران ٿيندڙ هارمونل تبديليون ADHD جي علامتن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي يا توهان جي ٻار جي ADHD جون علامتون انهن وقتن ۾ تبديل ٿين ٿيون، ته شرمسار نه ٿيو يا ان کي نظرانداز نه ڪريو، پر پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو.
- پاڻمرادو دوا نه ڪريو يا آن لائن طبي صلاح نه وٺو. سڀ کان وڌيڪ صحيح صلاح ۽ علاج صرف هڪ قابل ڊاڪٽر کان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment