ڇا توهان دنيا جي مشهور بينڊ 'اميجن ڊريگن' بابت ٻڌو آهي؟ شايد توهان کي انهن جا گيت پسند آهن. اڄ اسان هڪ اهڙي صحت جي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کان ڪيترائي ماڻهو واقف نه آهن، پر ان بينڊ جي مکيه ڳائڻي، ڊين رينالڊز جي ڪهاڻي ذريعي، ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان کي اوچتو ننڍي عمر ۾، توهان جي زندگي جي بهترين وقت تي، ناقابل برداشت پٺيءَ جو درد ٿئي ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا؟ اهو ئي ڊين کي منهن ڏيڻو پيو.
ڊين رينالڊز کي اصل ۾ ڇا ٿيو؟
ڊين کي پنهنجي 20 سالن جي شروعات ۾ هن تجربي کي منهن ڏيڻو پيو. هڪ ڏينهن، ٽڪريءَ تان هيٺ ڊوڙندي، هن کي پهريون ڀيرو ناقابل برداشت پٺيءَ جو سور محسوس ٿيو. درد آهستي آهستي وڌندو ويو، ۽ هو رات جو سمهي نه سگهيو. جڏهن هو صبح جو جاڳيو، ته سندس سڄو جسم، خاص طور تي سندس پٺي، پٿر وانگر سخت هئي، ۽ هو صحيح طرح هلي نه سگهيو.
هو ڪيترن ئي ڊاڪٽرن وٽ ويو، پر ڪو به کيس نه ٻڌائي سگهيو ته ان جو سبب ڇا هو. ڪجهه سوچيو ته هو درد جو ڊرامو ڪري رهيو هو، ٻين چيو ته اهو هڪ نفسياتي مسئلو هو. اهو ڊين لاءِ تمام گهڻو خوفناڪ ۽ لاچار وقت هو. هن کي احساس ٿيو ته ٻين کي پنهنجي درد جي وضاحت ڪرڻ ڪيترو ڏکيو هو. پر اهو بعد ۾ ئي هو ته هن کي خبر پئي ته هن بيماري، اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) سان گڏ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ شروع ۾ غلط تشخيص ٿيڻ عام آهي.
هڪ روميٽولوجسٽ ، هڪ ڊاڪٽر جيڪو جوڑوں جي بيمارين ۾ ماهر آهي، کي ڏسڻ کان پوءِ ئي هوءَ آخرڪار اهو معلوم ڪرڻ جي قابل ٿي ته اصل ۾ بيماري ڇا آهي. ان وقت تائين، درد ايترو شديد ٿي چڪو هو جو هوءَ هاڻي اسٽيج تي ڳائي نه سگهي ۽ نه ئي پنهنجي ٻار کي کڻي سگهي.
اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس هڪ قسم جو گٿريت آهي. اهو خاص طور تي اسان جي ريڙهه جي جوڑوں کي متاثر ڪري ٿو. اسان جي جسم جي مدافعتي نظام ۾ ڪجهه خرابي جي ڪري، اهو نظام اسان جي پنهنجي جسم جي صحتمند حصن تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، خاص طور تي ريڙهه جي جوڑوں تي.
هن کي طبي طور تي ' آٽو ايميون حالت' سڏيو ويندو آهي. هي حملو جوڑوں ۾ سوزش جو سبب بڻجندو آهي. هيجڏهن سوزش گهڻي وقت تائين برقرار رهي ٿي، ته نئين هڏين جي ٺهڻ ٿيندي آهي جيئن جسم نقصان جي مرمت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. نتيجي طور، ريڙهه جي هڏين جا ٽڪرا هڪ ٻئي سان ملائي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري سختي ۽ لچڪ ختم ٿي ويندي آهي. هي بيماري جي مکيه علامت آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته، هي صرف هڪ سادو پٺي جو سور ناهي. هي هڪ دائمي بيماري آهي جنهن کي مناسب طبي علاج جي ضرورت آهي.
هن بيماري جون مکيه علامتون ڪهڙيون آهن؟
ڊين رينالڊز جو تجربو اسان کي هن بيماري جي ڪجهه مکيه علامتن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان نوجوان آهيو، ته ان بابت پريشان ٿيڻ تمام ضروري آهي.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| پٺي جو سور جيڪو رات جو خراب ٿئي ٿو | پٺي جي هيٺين حصي ۽ ڪوٺين ۾ سخت سور، خاص ڪري رات جي وچ ۾ يا صبح جو سوير. هي سور توهان کي ننڊ مان به جاڳائي سگهي ٿو. |
| صبح جو سختي | جڏهن مان صبح جو جاڳندو آهيان، منهنجي پٺي ۽ جسم پٿر وانگر سخت هوندا آهن. ٿوري گهمڻ ڦرڻ ۽ ورزش ڪرڻ کان پوءِ، هي سختي آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي. |
| ورزش سان درد ۾ گهٽتائي | عام طور تي پٺي جو سور آرام سان گهٽجي ويندو آهي. بهرحال، هن صورت ۾، آرام سان درد ۽ سختي وڌي ويندي آهي، پر جڏهن توهان پنهنجي جسم کي ٿوري حرڪت ڏيو ٿا ۽ ورزش ڪريو ٿا ته آرام محسوس ٿئي ٿو. |
| ٻين جوڑوں ۾ درد | ريڙهه کان علاوه، درد ۽ سوڄ وڏن جوڑوں جهڙوڪ هپس، ڪلهن ۽ گوڏن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي. |
| دائمي ٿڪاوٽ | بنا ڪنهن ظاهري سبب جي مسلسل ٿڪاوٽ ۽ ٿڪاوٽ محسوس ڪرڻ پڻ هن بيماري جي هڪ علامت آهي. |
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان مهينن کان انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته ان کي صرف پٺي جي سور جي طور تي رد نه ڪريو . پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته هو توهان کي روميٽولوجسٽ ڏانهن موڪليندو.
ڊين، تون هن صورتحال کي ڪيئن سنڀالين ٿو؟
خوشقسمتيءَ سان، مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، هن بيماري کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ هڪ عام زندگي گذاري سگهجي ٿو. ڊين رينالڊز هاڻي هڪ علاج جي منصوبي تي عمل ڪري رهيو آهي جيڪو هن لاءِ ڪم ڪري ٿو. ان هن کي پنهنجي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ، اسٽيج تي ٻيهر ڳائڻ، ۽ پنهنجي خاندان سان وقت گذارڻ جو مزو وٺڻ جي اجازت ڏني آهي.
سندس انتظامي منصوبي جا ٻه مکيه حصا آهن.
| انتظامي نظام | شيون جيڪي هو پيروي ڪري ٿو |
|---|---|
| 1. غذا (سوزش مخالف غذا) | هن هڪ اهڙي غذا اختيار ڪئي آهي جيڪا جسم ۾ سوزش گهٽائي ٿي. ان کي سوزش مخالف غذا چيو ويندو آهي.
|
| 2. ورزش | هن بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ورزش ضروري آهي.
|
ڊين رينالڊز هاڻي ٻين کي هن بيماري بابت تعليم ڏيڻ لاءِ سخت محنت ڪري رهيو آهي. هو هن بيماري سان ٻين کي ٻڌائڻ چاهي ٿو ته ان ۾ شرمسار ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، ۽ ان سان ڪاميابي سان زندگي گذارڻ ممڪن آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس (اي ايس) هڪ حقيقي بيماري آهي جيڪا اسپائن کي متاثر ڪري ٿي، نوجوانن ۾ به. اهو صرف هڪ عام پٺي جو مسئلو ناهي.
- جيڪڏهن توهان کي رات جو پيٽ ۾ سور ۽ صبح جو سختي جهڙيون علامتون محسوس ٿي رهيون آهن ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو .
- جيتوڻيڪ هن بيماري جو مڪمل علاج نٿو ٿي سگهي، پر مناسب طبي علاج، غذا ۽ مناسب ورزش سان، درد کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ هڪ تمام سٺي زندگي گذاري سگهجي ٿي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي هي بيماري آهي، ته ان بابت ڳالهائڻ ۽ مدد گهرڻ ۾ شرم محسوس نه ڪريو. صحيح انتظام سڀ کان اهم شيءِ آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو