ڇا توهان جو ڪو دوست يا ڪٽنب جو ميمبر آهي جيڪو ڪڏهن ڪڏهن بيحد خوش ۽ پرجوش هوندو آهي، ۽ پوءِ اوچتو بغير ڪنهن سبب جي اداس ۽ اداس ٿي ويندو آهي؟ هڪ ڏينهن اهي محسوس ڪندا آهن ته اهي دنيا کي فتح ڪري سگهن ٿا، ۽ ٻئي ڏينهن اهي زندگي کان ايترو ٿڪل محسوس ڪندا آهن جو اهي بستري مان به نه نڪرندا آهن؟ هن قسم جو جذباتي جھول هڪ ذهني بيماري ٿي سگهي ٿو جنهن کي اسين طب ۾ بائي پولر ڊس آرڊر سڏين ٿا. اڄ اسان ان بابت ڳالهائي رهيا آهيون، ۽ اهو ئي آهي جيڪو اسان ان کي سڏيندا آهيون.
بائيپولر ڊس آرڊر ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، بائيپولر ڊس آرڊر هڪ ذهني بيماري آهي جيڪا ڪنهن شخص جي مزاج، توانائي جي سطح، خيالن ۽ رويي کي سخت متاثر ڪري ٿي. ان کي اڳ ۾ 'مينڪ ڊپريشن' سڏيو ويندو هو. هن حالت ۾ مبتلا شخص انتهائي خوشي ۽ توانائي جي دورن ('مينيا' سڏيو ويندو آهي) ۽ انتهائي اداسي، نااميدي ۽ بوريت ('ڊپريشن' سڏيو ويندو آهي) جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
ان کي ٽرين وانگر سوچيو. هڪ ڀيري اها ٽڪريءَ تي چڙهي ٿي، ٻي ڀيري اها ٽڪريءَ کان هيٺ لهي ٿي. ان ڪري ان کي 'بائي پولر' (ٻائي - ٻه، پولر - انتهائي) سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته ذهن ٻن انتهائن (قطبن) جي وچ ۾ جھولندو آهي.
- جنون: هي انتهائي خوشي، جوش ۽ توانائي جو دور آهي. هن دوران، ڪجهه ماڻهو چڙچڙا، جذباتي ٿي سگهن ٿا، ۽ خطرناڪ فيصلا ڪري سگهن ٿا. ڪجهه شايد اهڙين شين تي يقين ڪرڻ شروع ڪن جيڪي سچ نه آهن (وهم) يا اهڙيون شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ شروع ڪن جيڪي حقيقي نه آهن ( وهميشن ).
- هائپومينيا: هي مينيا جي هڪ نرم شڪل آهي. هتي، توهان کي اهڙا وهم يا علامتون محسوس نه ٿينديون جيڪي ايتريون سخت هجن جو توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري سگهن. تنهن هوندي، توهان معمول کان وڌيڪ سرگرمي ۽ جوش محسوس ڪري سگهو ٿا.
- ڊپريشن: هي ٻيو انتها آهي. هن وقت دوران، توهان زندگي کان تمام گهڻو اداس ۽ مايوس محسوس ڪندا آهيو. توهان ڪنهن به شيءِ مان لطف اندوز نه ٿي سگهو. اهي علامتون ميجر ڊپريشن ڊس آرڊر واري شخص سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، بائي پولر ڊس آرڊر وارا ڪيترائي ماڻهو مينڪ مرحلي جي ڀيٽ ۾ ڊپريشن مرحلي ۾ علامتن سان وڌيڪ وقت گذاريندا آهن.
ڇا بائي پولر ڊس آرڊر جا مکيه قسم آهن؟
ها، هن بيماري جا ڪيترائي مکيه قسم آهن جن جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج لاءِ انهن درجه بندين کي استعمال ڪندو.
- بائي پولر I:هن قسم ۾، گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي تائين هلندڙ سخت مينڪ قسطون ٿينديون آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي قسطون ايتريون سخت هونديون آهن جو اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوندي آهي. ان سان گڏ، گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن تائين هلندڙ سخت ڊپريشن قسطون پڻ ٿي سگهن ٿيون.
- بائيپولر II: هن صورت ۾، توهان کي هڪ وڏو ڊپريشن وارو واقعو ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ هلڪو هائپومينڪ واقعو ضرور ٿيو هوندو. پر توهان کي ڪڏهن به بائيپولر I وانگر سخت مينيا وارو واقعو نه ٿيو هوندو.
- سائيڪلوٿيمڪ ڊس آرڊر: هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هلڪي مينڪ ۽ ڊپريشن جون علامتون بالغن ۾ ٻن سالن تائين، يا ٻار يا نوجوان ۾ هڪ سال تائين برقرار رهنديون آهن. بهرحال، اهي علامتون بائيپولر I يا II وانگر سخت نه آهن.
- تيز سائيڪلنگ: هي ڪو خاص قسم ناهي. اهو هڪ نموني کي بيان ڪري ٿو جنهن ۾ بيماري پيدا ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان کي هڪ سال ۾ چار يا وڌيڪ موڊ قسطون آهن، ته ان کي تيز سائيڪلنگ سڏيو ويندو آهي. هي حالت عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. اهي وقت سان گڏ شدت ۾ وڌي يا گهٽجي به سگهن ٿيون. اچو ته انهن علامتن کي هڪ ٽيبل ۾ واضح طور تي ڏسون.
| مينڪ قسط جون علامتون | ڊپريشن جون علامتون |
|---|---|
| انتهائي خوشي، اميد، جوش. | توانائي جو نقصان، مسلسل ٿڪاوٽ. |
| خوشي کان ڪاوڙ ۽ چڙچڙ ۾ اوچتو تبديليون. | نااميدي جو احساس، بيڪار هجڻ جو احساس. |
| غير معمولي طور تي توانائي وڌي وئي ۽ ننڊ جي ضرورت گهٽجي وئي. | انهن شين مان خوشي نه ملڻ جن مان توهان لطف اندوز ٿيندا هئا. |
| تمام تيز ڳالهائڻ، مسلسل ڳالهائڻ. | ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، وسارڻ. |
| جنسي خواهش ۾ غير معمولي اضافو. | تمام آهستي ڳالهائڻ. |
| وڏا منصوبا ٺاهڻ جيڪي اصل ۾ ڪرڻ ناممڪن آهن. | بي قابو روئڻ، فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي. |
| لاپرواهي ڪرڻ، خطرناڪ فيصلا ڪرڻ (مثال طور تمام گهڻو پئسو خرچ ڪرڻ). | بي خوابي يا گهڻي ننڊ ڪرڻ جي ضرورت. |
| شراب ۽ منشيات جي استعمال جو وڌندڙ رجحان. | بک ۾ تبديلي (وزن ۾ گهٽتائي يا واڌ). |
| حد کان وڌيڪ خود اعتمادي هجڻ، "مان ڪجهه به ڪري سگهان ٿو" جو احساس. | پنهنجي زندگي ختم ڪرڻ يا ائين ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بابت خيال. |
ٻارن ۽ نوجوانن ۾ علامتون
ٻارن ۾ بائي پولر ڊس آرڊر جي تشخيص ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن جون علامتون ٻين حالتن سان گڏ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ ڌيان جي گهٽتائي هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر (ADHD)، رويي جا مسئلا، يا عام ڊپريشن. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته صلاح لاءِ فوري طور تي ٻارن جي بيمارين جي ماهر يا نفسيات جي ماهر کي ڏسو.
بائي پولر ڊس آرڊر ڇو ٿيندو آهي؟
ان جو ڪو به هڪ سبب ناهي، پر محققن جو خيال آهي ته عنصرن جو ميلاپ ذميوار ٿي سگهي ٿو.
- جينياتي اثر : جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي بائي پولر ڊس آرڊر آهي، ته توهان کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اهو ضرور ٿيندو.
- دماغ ۾ ڪيميائي تبديليون: دماغ ۾ نيورو ٽرانسميٽرز ۾ عدم توازن کي ان جو ذميوار سمجهيو ويندو آهي.
- ماحولياتي عنصر:ننڍپڻ دوران صدمي وارا واقعا، سخت دٻاءُ، يا ڪنهن پياري جو وڃائڻ بيماري کي جنم ڏئي سگهي ٿو يا علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو. شراب ۽ منشيات جو استعمال پڻ علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
بائيپولر ڊس آرڊر هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو مڪمل طور تي علاج نٿو ٿي سگهي، پر ان کي تمام سٺي نموني سان منظم ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان هڪ عام زندگي گذاري سگهو ٿا . اهو ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر وانگر آهي. ان کي توهان جي سڄي زندگي سنڀالڻ جي ضرورت آهي.
جڏهن توهان کي تشخيص ٿئي ته پريشان نه ٿيو. اها هڪ سٺي ڳالهه آهي. ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب آهي ته توهان هاڻي صحيح علاج شروع ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي جو ڪنٽرول واپس وٺي سگهو ٿا.
علاج جا طريقا بنيادي طور تي ڪيترن ئي حصن جو ميلاپ آهن.
1. دوا
هي علاج جو سڀ کان اهم حصو آهي. توهان جو ڊاڪٽر دوا جي قسم ۽ مقدار جو تعين ڪندو جيڪا توهان لاءِ صحيح آهي.
- موڊ اسٽيبلائيزر: ليٿيم، ويلپرويٽ، ليموٽريگين جهڙيون دوائون.
- اينٽي سائڪوٽڪس: دوائون جهڙوڪ اولانزاپائن، ڪيوٽياپائن.
- اينٽي ڊپريسنٽس: اهي اڪثر ڪري موڊ اسٽيبلائيزر سان گڏ ڏنيون وينديون آهن. ٻي صورت ۾، ڊپريشن جي جنون ۾ تبديل ٿيڻ جو خطرو آهي.
ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ دوا وٺڻ بند نه ڪريو يا خوراک تبديل نه ڪريو.
2. نفسياتي علاج
ڳالهائڻ جو علاج دوا وانگر اهم آهي.
- بين الشخصي ۽ سماجي تال علاج (IPSRT): هر روز ساڳئي وقت سمهڻ ۽ کائڻ جهڙين شين جي عادت وجهڻ سان موڊ کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي): منفي سوچ ۽ رويي جي نمونن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي مثبت سوچن ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- نفسياتي تعليم: پاڻ کي ۽ پنهنجي خاندان کي بيماري بابت تعليم ڏيڻ علامتن جي ظاهر ٿيڻ تي سڃاڻڻ ۽ ڪارروائي ڪرڻ ۾ وڏي مدد آهي.
3. ٻيا علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون
- اليڪٽرو ڪنولسيو ٿراپي (اي سي ٽي): هڪ تمام محفوظ ۽ اثرائتو علاج جيڪو سخت ڪيسن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جن کي دوائن ۽ نفسياتي علاج سان ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي.
- طرز زندگي: باقاعده ورزش، متوازن غذا، شراب ۽ منشيات کان مڪمل پرهيز، ۽ مناسب ننڊ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي خودڪشي جا خيال اچن ٿا، ته انهن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. انهن کي فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وٺي وڃو يا ڪنهن نفسياتي ماهر جي صلاح وٺو.
بائي پولر ڊس آرڊر واري شخص جي مدد ڪيئن ڪجي؟
جيڪڏهن توهان جي خاندان يا دوست ۾ ڪنهن کي هي بيماري آهي، ته توهان جي مدد انهن لاءِ انمول هوندي.
- بيماري کان آگاهه رهو: هي مضمون پڙهڻ ان طرف هڪ سٺو قدم آهي. هڪ ڀيرو توهان بيماري کي سمجهي وٺو، توهان صبر سان انهن جي رويي جو مشاهدو ڪري سگهو ٿا.
- علاج جي حوصلا افزائي ڪريو: انهن کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ انهن جي دوا صحيح طريقي سان وٺڻ ۾ مدد ڪريو.
- صبر ڪريو: هي هڪ ڊگهو سفر آهي. اهڙا وقت ايندا جڏهن شيون بهتر ٿينديون، ۽ اهڙا وقت ايندا جڏهن علامتون ٻيهر ظاهر ٿينديون. ان سڄي سفر ۾ انهن سان گڏ رهو.
- انهن جو فيصلو نه ڪريو: اهڙيون ڳالهيون نه چئو، "اها ذهن جي ڪمزوري آهي." سمجھو ته هي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي، بلڪل جسماني بيماري وانگر.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بائي پولر ڊس آرڊر ڪا ذهني بيماري يا شخصيت جي خرابي ناهي. اهو هڪ طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي، بلڪل ذیابيطس وانگر.
- اهو نه سمجهو ته توهان هن بيماري سان اڪيلا آهيو. دنيا ۾ لکين ماڻهو هن بيماري سان ڪاميابي سان زندگي گذاري رهيا آهن.
- صحيح دوائن، نفسياتي علاج، ۽ پنهنجي خاندان جي مدد سان، توهان هن حالت کي تمام سٺي نموني سان منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ خوش، عام زندگي گذاري سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار ۾ اهي علامتون آهن، ته مهرباني ڪري طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. جيترو جلدي علاج شروع ڪيو ويندو، اوترو ئي بهتر نتيجو.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدي رابطو برقرار رکڻ ۽ علاج جاري رکڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو