توهان جي ٻار جو 3-5 ڏينهن جو چيڪ اپ (ٻار جي سٺي ملاقات): اچو ته ان کان آگاهه رهون!

توهان ۽ توهان جي ننڍڙي کي مبارڪون هجن! توهان ضرور انهن ڏينهن ۾ تمام گهڻو مصروف هوندا، ۽ توهان کي ڪيترن ئي نون تجربن کي منهن ڏيڻو پوندو. ٻار جي پيدائش کان ڪجهه ڏينهن بعد، يعني 3 کان 5 ڏينهن جي وچ ۾، توهان کي ٻار کي ڊاڪٽر کي ڏيکارڻو پوندو يا ان کي ڪلينڪ ڏانهن وٺي وڃڻو پوندو. ان کي اسين "( چائلڊ ويزٽ )" سڏين ٿا. هي هڪ تمام اهم چيڪ اپ آهي. تنهن ڪري، اچو ته ڏسون ته هن چيڪ اپ دوران ڇا ٿئي ٿو، ۽ توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي.

هن چيڪ اپ دوران ڇا ٿيندو آهي؟

هن پهرين چيڪ اپ دوران، ڊاڪٽر يا نرس توهان جي ٻار بابت ڪيتريون ئي شيون چيڪ ڪندا. هي هڪ بهترين وقت آهي ته توهان وٽ ڪو به سوال پڇو ۽ توهان جي ذهن ۾ ڇا آهي ان بابت ڳالهايو.

1. ٻار جي واڌ ويجهه جي ماپ:

• پهريون ڪم اهو آهي ته ٻار جي وزن، ڊيگهه ۽ مٿي جي گهيري کي ماپيو وڃي ۽ انهن کي "واڌ چارٽ" تي رڪارڊ ڪيو وڃي. اهو ڊاڪٽر کي اهو ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته ٻار صحيح طرح وڌي رهيو آهي يا نه.

2. توهان کان سوال پڇي ٿو ۽ صلاح ڏئي ٿو:

ڊاڪٽر يا نرس توهان کان توهان جي ٻار جي کائڻ، سمهڻ، پيشاب ڪرڻ ، پاخاني وغيره بابت پڇندا. ڪو به سوال پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، ڀلي ڪيترو به ننڍو هجي.

• کير پيارڻ جو طريقو: نوان ڄاول ٻار جڏهن به بکيا هجن ته انهن کي کير پيارڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان کير پياري رهيا آهيو: توهان کي هر 1-3 ڪلاڪن ۾ بک لڳي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر يا نرس توهان کي کير پياريندي ڏسي توهان جي ڪنهن به مسئلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. کير پيارڻ کان پوءِ ۽ دوران پنهنجي ٻار کي ڊڪار ڏيڻ نه وساريو.
• جيڪڏهن توهان فارمولا ڏئي رهيا آهيو: توهان کي هر 2-4 ڪلاڪن ۾ بک لڳي سگهي ٿي.
• پيشاب ڪرڻ ۽ پاخانو ڪيئن ڪجي: هڪ نئين ڄاول ٻار کي ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ 6 گلا ڊائيپر هجڻ گهرجن. ٻار جي پاخاني جو تعداد ٻار کان ٻار تائين مختلف ٿي سگهي ٿو، پر عام طور تي ٻار ڏينهن ۾ 3-4 ڀيرا، نرمي ۽ آساني سان پاخانو ڪندو. جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• ننڊ: هڪ نئون ڄاول ٻار ڏينهن ۾ تقريباً 14-17 ڪلاڪ سمهي سگهي ٿو. جڏهن ته، هي ننڊ مسلسل نه هوندي آهي، ۽ اهي ڏينهن ۽ رات ۾ بار بار جاڳندا آهن ته جيئن کاڌو کائي سگهن.
• کير پياريندڙ ٻار عام طور تي هر 1-3 ڪلاڪن ۾ جاڳندا آهن.
• فارمولا سان پياريل ٻار ٿورو وڌيڪ سمهي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته فارمولا هضم ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺندو آهي، جنهن ڪري انهن کي پيٽ ڀريو محسوس ٿيندو آهي. اهي هر 2-4 ڪلاڪن ۾ جاڳندا.
• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ٻار کي کارائڻ جي وچ ۾ 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ سمهڻ نه ڏيو جيستائين هو صحيح طرح سان وزن نه وڌائي (عام طور تي پهرين ڪجهه هفتن اندر). ان کان پوءِ، توهان جي ٻار لاءِ ٿورو وڌيڪ سمهڻ ٺيڪ آهي.
• واڌ ۽ صلاحيتون:پهرين مهيني ۾، ٻارن کي هيٺ ڏنل شيون ڏيکارڻ گهرجن:
• اهي 8-12 انچ (20-30 سينٽي ميٽر) پري چهرن ۽ روشن شين کي ڏسندا آهن.
• آوازن جو جواب ڏئي ٿو - خاموش ٿي سگهي ٿو، اکيون ڦاڙي سگهي ٿو ، مٿو ڦيرائي سگهي ٿو، مروڙجي سگهي ٿو، يا آواز ٻڌڻ تي روئي به سگهي ٿو.
• پنهنجا هٿ ۽ پير ويڙهيل رکو.
• ٻئي عضوا گڏجي هلن ٿا.
• جڏهن پيٽ تي رکيو وڃي (اهو صرف تڏهن ڪيو وڃي جڏهن ٻار جاڳي رهيو هجي ۽ توهان ڏسي رهيا هجو)، ڪجهه دير لاءِ ان جو مٿو مٿي ڪريو.
• نون ڄاول ٻارن ۾ فطري ردعمل (نئون ڄاول موٽڻ) هوندا آهن. اهي شيون آهن جيڪي پاڻمرادو ٿينديون آهن. هتي ڪجھ مثال آهن:
• 'جڙ ۽ چوسڻ جو عڪس': جڏهن ڪا شيءِ وات جي ويجهو رکي ويندي آهي، ته ٻار پنهنجو مٿو ان طرف ڦيرائيندو آهي ۽ چوسڻ شروع ڪندو آهي (بلڪل ائين جيئن ماءُ جي سيني يا بوتل جي نپل کي ڳوليندو آهي).
• گرفت موٽڻ: جڏهن آڱر هٿ جي تري تي رکي ويندي آهي، ته اها سخت ٿي ويندي آهي ۽ پڪڙي ويندي آهي.
• 'فينسر جو پوز': پنهنجو مٿو هڪ پاسي ڦيرايو، پنهنجي هٿ کي ان پاسي وڌايو ۽ پنهنجي هٿ کي ٻئي پاسي موڙيو. جيئن ته توهان ڪمان ٺاهي رهيا آهيو.
• 'مورو ريفلڪس' (حيران ڪندڙ جواب): جڏهن اوچتو ڊڄي ويندو آهي، ته جسم ٻنهي هٿن ۽ ٽنگن کي ٻاهر ڪڍي ڇڏيندو آهي ۽ پوءِ انهن کي واپس اندر ڇڪيندو آهي.

3. مڪمل جسم جي چڪاس:

ڊاڪٽر ٻار جا سڀئي ڪپڙا لاهيندو ۽ توهان جي سامهون ٻار جو معائنو ڪندو. ان ۾ ٻار جي اکين جي جانچ ڪرڻ ، ٻار جي دل جي ڌڙڪن ٻڌڻ، نبض جي جانچ ڪرڻ، نال جي جانچ ڪرڻ، ۽ هڏن جي هڏن جي جانچ ڪرڻ شامل هوندو.

4. خاص ٽيسٽ `(اسڪريننگ ٽيسٽ)`:

ڊاڪٽر اسپتال ۾ ڪيل اسڪريننگ ٽيسٽن جي نتيجن جو جائزو وٺندو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ڪجهه ٽيسٽ ٻيهر ورجايا ويندا. جيڪڏهن ٻار جي ٻڌڻ جي ٽيسٽ اسپتال ۾ نه ڪئي وئي هئي، ته اهو هن وقت ڪيو ويندو.

5. ويڪسين :

توهان جي ٻار کي سنگين بيمارين کان بچائڻ لاءِ ويڪسينيشن تمام ضروري آهي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي وقت تي ويڪسين ڏيو. ويڪسينيشن شيڊول ڪلينڪ جي وچ ۾ ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا توقع ڪجي.

انهن شين کي پنهنجي ايندڙ چيڪ اپ تائين (هڪ مهيني ۾) ذهن ۾ رکو.

ايندڙ ڀيري جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي چيڪ اپ لاءِ وٺي ويندا ته اهو تقريباً هڪ مهيني ۾ هوندو. ان وقت تائين، مهرباني ڪري انهن شين جو خيال رکو.

کاڌي ۽ پيئڻ بابت

• جڏهن به پنهنجي ٻار کي بک لڳي ته ان کي کارايو. ان سان گڏ انهن نشانين تي به ڌيان ڏيو جيڪي توهان جو ٻار بک لڳڻ تي ڏيکاري ٿو. مثال طور، سندس مٿو سيني يا بوتل کان پري ڪرڻ، سندس وات کي ڍڪڻ، وغيره.
• سخت کاڌو يا ميوي جو رس نه ڏيو.
• جيستائين ڊاڪٽر صلاح نه ڏئي،پنهنجي ٻار جي کير جي بوتل ۾ اناج نه وجهو.
• جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو:
• ٻار کي صحيح طرح سان کير پيارڻ ۾ مدد ڪريو: وات کليل هجڻ گهرجي، زبان سيني جي هيٺان هجڻ گهرجي، ۽ جيترو ٿي سگهي سيني جو گهڻو حصو وات ۾ وٺڻ گهرجي.
• توهان کي روزانو "پرينيٽل وٽامن" يا "ملٽي وٹامن" وٺڻ جاري رکڻ گهرجي.
• پنهنجي ٻار لاءِ وٽامن ڊي جي قطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
• کير پيارڻ جي سٺي طريقي سان قائم ٿيڻ تائين بوتلون يا پيسيفائر استعمال نه ڪريو (عام طور تي هڪ مهينو).
• جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو:
• پنهنجي ٻار کي آئرن سان مضبوط ڪيل فارمولا ڏيو.
• بوتلون ٺاهڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ وقت پائوڊر ٿيل کير جي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
• بوتلن کي ڪنهن به شيءِ تي نه ڇڏيو، يا پنهنجي ٻار کي بوتل سان سمهاريو.
• جيڪڏهن توهان ڪنهن قسم جو فارمولا تبديل ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

روزاني سنڀال

• ٻار کي هٿ لڳائڻ کان اڳ هميشه پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو. پنهنجي ٻار کي بيمار ماڻهن کان پري رکو.
• ناف کي سڪي وڃڻ کان روڪڻ لاءِ، ڊائپر کي ناف جي هيٺان ويڙهيو. ناف عام طور تي 10-14 ڏينهن ۾ ڪري پوي ٿي.
• جيڪڏهن ٻار ڇوڪرو آهي جنهن جو ختنو ٿيو آهي، ته ان جي جنسي عضون تي يا ان جي ناف جي اڳيان ٿوري پيٽروليم جيلي لڳايو.
• جيستائين نال نه ڪري پوي ۽ ختني جو زخم ٺيڪ نه ٿئي ، پنهنجي ٻار کي اسپنج غسل جي طريقي سان غسل ڏيو. پنهنجي کلائي تي پاڻي آزمايو ته پڪ ڪريو ته اهو تمام گهڻو گرم نه آهي.
• خوشبوءِ کان سواءِ صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪريو.
• پنهنجي ٻار کي اڪثر جهليو ۽ انهن جي ضرورتن جو خيال رکو. توهان نئين ڄاول ٻار کي خراب نٿا ڪري سگهو. ان جو مطلب آهي ته اهي صرف ان ڪري خراب نه ٿيندا جو توهان انهن کي جهليو ٿا.
• پنهنجي ٻار کي گيت ڳايو، ڳالهايو، ۽ ڪتاب پڙهو. ٻار بهترين طور تي تڏهن سکندا آهن جڏهن اهي ماڻهن سان لهه وچڙ ۾ ايندا آهن.
• ٻارن لاءِ بيچيني ۽ بار بار روئڻ جو وقت عام آهي. جڏهن ته، ڪجهه ٻارن لاءِ، هي روئڻ تمام سخت ٿي سگهي ٿو، جيڪو ڏينهن ۾ ڪلاڪن تائين رهي ٿو. ان کي "(کولڪ)" سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن هڪ عام طور تي صحتمند ٻار "(کولڪ)" پيدا ڪري ٿو، ته اهو عام طور تي 3 هفتن جي عمر ۾ شروع ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن توهان جي ٻار جو گرمي پد 100.4°F (38°C) يا ان کان وڌيڪ آهي جڏهن توهان ان جي پٺي کي ڏسندا آهيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان جو ٻار بيمار لڳي ٿو، پيئندو ناهي، پيشاب نه ڪندو آهي، رنگ پيلو آهي، يا نال يا ختني واري جاءِ جي چوڌاري ڳاڙهي يا پيپ آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. 2 مهينن کان گهٽ عمر جي ٻار کي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪا به دوا نه ڏيو.
• نئين مائرن لاءِ ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل ۽ دٻاءُ محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن اهي احساس گهڻو آهن، يا جيڪڏهن توهان اداس، پريشان، يا پريشان محسوس ڪندا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي رهائش جي صورتحال بابت پريشان آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڇا توهان وٽ ٻار جي سنڀال لاءِ گهربل شيون آهن؟ ڇا توهان وٽ ڪافي کاڌو، رهڻ لاءِ محفوظ جاءِ، ۽ صحت جي انشورنس آهي؟ ڊاڪٽر توهان کي ڪميونٽي وسيلن بابت ٻڌائي سگهي ٿو يا توهان کي ڪنهن سماجي ڪارڪن ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

سيڪيورٽي بابت

• اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، هي شيون ڪريو:
• هميشه پنهنجي ٻار کي پٺيءَ تي سمهايو (پيٽ يا پاسي تي نه)، مضبوط، فليٽ گدي تي. ٻار کي پالڻ لاءِ بمپر، ڪمبل، تڪيا، يا نرم رانديڪا پالڻ يا پالڻ واري بستري ۾ نه رکو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ٻار کي کير پياريو.
• جيستائين توهان جو ٻار هڪ سال جو نه ٿئي، يا گهٽ ۾ گهٽ پهرين 6 مهينن تائين، جڏهن SIDS جو خطرو سڀ کان وڌيڪ هجي، پنهنجي ڪمري ۾ پنهنجي بستري جي ڀرسان هڪ پڃري ۾ سمهو.
• ڪمري جي حرارت کي آرامده رکو ۽ پنهنجي ٻار کي تمام گهڻو گرم ٿيڻ کان بچايو. پنهنجي ٻار کي ڪمري جي حرارت مطابق مناسب لباس ڏيو، ۽ ان کي وڌيڪ ڪپڙا نه پائڻ ڏيو. جڏهن هو سمهي رهيو هجي ته ان جو مٿو نه ڍڪيو. چيڪ ڪريو ته ڇا هو پسي رهيو آهي يا گرم محسوس ڪري رهيو آهي.
• جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي سمهاري رهيا آهيو ته ان کي چوسڻ لاءِ پيسيفائر ڏيڻ تي غور ڪريو. جيڪڏهن هو اهو پسند نٿو ڪري ته ان کي پيسيفائر تي چوسڻ لاءِ مجبور نه ڪريو. جيڪڏهن هو سمهڻ دوران پيسيفائر نگلي ٿو، ته توهان کي ان کي واپس اندر رکڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته ان کي پيسيفائر نه ڏيو جيستائين هو کير پيارڻ جو عادي نه ٿي وڃي.
• پنهنجي ٻار کي ڪنهن به اهڙي شيءِ تي سمهڻ نه ڏيو جيڪا ٻارن جي سمهڻ لاءِ نه ٺاهي وئي هجي (مثال طور ڪار سيٽون، کاڌو کارائڻ جا تکيا، ٻارن جي لاؤنجر).
• اهڙا ڪي به ڊوائيس استعمال نه ڪريو جيڪي SIDS جي خطري کي گهٽائڻ جي دعويٰ ڪن ٿا (مثال طور، ننڊ جي پوزيشنر، ٻار جي دل جي شرح ۽ سانس جي نگراني ڪندڙ). اهڙو ڪو به پراڊڪٽ ناهي جيڪو اصل ۾ اهو ڪري.
• چيڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ٻار کي سمهارڻ لاءِ جيڪا به شيءِ استعمال ڪندا آهيو اها لاڳاپيل حفاظتي معيارن جي مطابق آهي.
• سگريٽ نه پيئو، اي سگريٽ يا ويپ استعمال نه ڪريو. ٻار جي ويجهو ڪنهن کي به سگريٽ نه پيئڻ ڏيو.
• پنهنجي ٻار کي هميشه پوئين سيٽ تي، پوئين پاسي واري ڪار سيٽ تي رکو. پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به ڪار ۾ اڪيلو نه ڇڏيو.
• جڏهن توهان جو ٻار جاڳي رهيو هجي، ته ان کي اڪيلو نه ڇڏيو، خاص طور تي اوچي جڳهن تي يا غسل جي وقت.
• ڪڏهن به ٻار کي نه جهليو! ائين ڪرڻ سان دماغ اندر رت وهي سگهي ٿو ۽ موت به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن محسوس ٿئي ته توهان پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائي سگهو ٿا، ته ٻار کي ڪجهه منٽن لاءِ پالڻ واري جاءِ ۾ رکو ۽ مدد لاءِ ڪنهن دوست، مائٽ يا پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
• سج جي روشني کان بچڻ لاءِ جڏهن به ممڪن هجي ته پنهنجي ٻار کي ڍڪيو ۽ ڇانوَ ۾ رکو. 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ سن اسڪرين جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ڇانوَ ۽ ڪپڙا مناسب تحفظ فراهم نه ڪن، ته 6 مهينن کان گهٽ عمر وارو ٻار ٿوري مقدار ۾ سن اسڪرين استعمال ڪري سگهي ٿو.

ياد رکو، هي سڀ ڪجهه توهان ۽ توهان جي ٻار جي ڀلائي لاءِ آهي. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.

ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته توهان کي ڪجهه شين جي ٻيهر ياد ڏياريون جن بابت اسان ڳالهايو آهي:

• وقت تي چيڪ اپ لاءِ وڃو: ٻار جي واڌ ويجهه ۽ صحت بابت ڄاڻڻ تمام ضروري آهي.
• پنهنجي غذائيت جو خيال رکو: جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته اهو جاري رکو. جيڪڏهن توهان فارمولا فيڊنگ ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق ڪريو.
• حفاظت تمام ضروري آهي: احتياطي تدبيرن تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو، خاص طور تي جيڪي SIDS کي روڪڻ لاءِ آهن. پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به نه جهليو.
• پنهنجا سوال پڇو: پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، جيتوڻيڪ اهو ڪجهه ننڍڙو هجي.
• پاڻ بابت سوچيو: هڪ نئين ماءُ جي حيثيت سان ٿڪل ۽ پريشان محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن اهو برداشت ڪرڻ تمام گهڻو آهي، ته مدد لاءِ پڇو.

توهان ۽ توهان جي ننڍڙي ٻار جي صحتمند ۽ خوشگوار وقت جي خواهش!

` صحتمند ٻار، ٻار جي صحت، پهرين ٻار جي چڪاس، کير پيارڻ، ٻار جي ترقي، SIDS، ٻار جي حفاظت