ڇا توهان کي زڪام آهي؟ يا بخار؟ (فلو يا زڪام) - اچو ته فرق ڳوليون!

جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو، توهان کي ڇِڪ، کنگهه، جسم ۾ سور، بخار هوندو آهي... ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان بستري مان به نه ٿا نڪري سگهو؟ پوءِ توهان ڪيئن ٻڌائيندا ته اهو عام زکام آهي يا هلڪو فلو؟ ٻنهي ۾ فرق ڄاڻڻ ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته جڏهن ته زکام ڪجهه ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو آهي، هڪ فلو توهان کي هفتن تائين تمام گهڻي پريشاني ۾ رکي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ فلو نمونيا جهڙين سنگين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوندي آهي. تنهنڪري اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.

عام سردي جون علامتون ڇا آهن؟

زڪام عام طور تي ڳلي ۾ سور يا ڳلي ۾ سور سان شروع ٿيندو آهي. پر اهو عام طور تي هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پوءِ نڪ جون علامتون شروع ٿينديون آهن. نڪ وهندڙ ۽ نڪ بند هوندو آهي. لڳ ڀڳ چار کان پنج ڏينهن کان پوءِ، کنگهه پڻ شروع ٿيندي آهي. بالغن کي زڪام ٿيڻ تي بخار ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، پر انهن کي گهٽ درجي جو بخار ٿي سگهي ٿو. بهرحال، ننڍڙن ٻارن کي زڪام سان بخار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. زڪام جي شروعاتي ڏينهن ۾، نڪ مان پاڻي جهڙو مادو نڪرندو آهي. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، هي مادو ٿلهو ٿي سگهي ٿو ۽ پيلو يا سائو ٿي سگهي ٿو. هن طريقي سان خارج ٿيڻ جو رنگ تبديل ٿيڻ عام ڳالهه آهي. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن آهي، جهڙوڪ سائنوس انفيڪشن. تنهن ڪري ان بابت پريشان نه ٿيو.

ٿڌ ڪيتري وقت تائين رهي ٿي؟

زڪام عام طور تي هڪ هفتي تائين رهي ٿو. علامتون ظاهر ٿيڻ کان پوءِ پهرين ٽن ڏينهن دوران، توهان تمام گهڻو متعدي هوندا آهيو. ان جو مطلب آهي ته توهان بيماري ڪنهن ٻئي کي منتقل ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري بهتر آهي ته گهر ۾ رهو ۽ انهن ڏينهن دوران جيترو ٿي سگهي آرام ڪريو . جيڪڏهن توهان جي زڪام جون علامتون هڪ هفتي کان پوءِ بهتر نه ٿيون ٿين، ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته توهان کي اينٽي بايوٽڪ وٺڻ جي ضرورت پوندي. ان ڪري ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسان سوچيو ٿا ته اسان کي زڪام آهي جڏهن اسان کي الرجي آهي (الرجڪ رائنائٽس / گاهه بخار) يااهو سينوس انفيڪشن (سينوسائٽس) پڻ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿڌ آهي، ته علامتون اوچتو شروع ٿي وينديون ۽ هڪ هفتي اندر گهٽجي وينديون. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان جون علامتون برقرار رهيون، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اهو معلوم ڪريو ته اهو الرجي آهي يا سينوسائٽس.

فلو جون علامتون ڇا آهن؟

فلو جون علامتون عام طور تي زکام جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سخت هونديون آهن، ۽ اهي اوچتو شروع ٿينديون آهن . فلو جون مکيه علامتون آهن:

• سڄيل گلو
• تيز بخار هجڻ
• سر درد .
• جسم ۾ سور ۽ عضلات ۾ سور
• نڪ بند ٿيڻ
• کنگهه

ڪجهه قسمن جا فلو (خاص طور تي سوائن فلو) الٽي ۽ دستن جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿا. فلو جون گهڻيون علامتون ٻن کان پنج ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن. تنهن هوندي به، هڪ هفتي يا وڌيڪ عرصي تائين بيمار محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. نمونيا فلو جي هڪ سنگين پيچيدگي آهي. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن، بزرگن ۽ ڦڦڙن يا دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ صحيح آهي. جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو. نمونيا جي هڪ ٻي علامت بخار آهي جيڪو هڪ يا ٻن ڏينهن کان پوءِ ختم ٿي ويندو آهي، پوءِ واپس ايندو آهي. ٿڌ جي وائرس وانگر، فلو وائرس اسان جي جسم ۾ اسان جي نڪ، اکين يا وات ۾ موجود چپچپا جھلي ذريعي داخل ٿين ٿا. هر ڀيري جڏهن توهان انهن علائقن کي ڇهيو ٿا، ته توهان ممڪن طور تي اسان جي جسم کي متاثر ڪري سگهو ٿا. ان ڪري اهو تمام ضروري آهي ته پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو ۽ انهن کي صاف رکو.

ڇا هي زڪام آهي يا فلو؟ اچو ته فرق ڳوليون.

توهان کي ڪيئن پڪ آهي ته توهان کي ڇا آهي؟ ڪيترائي ڊاڪٽر توهان کي بخار جي جانچ ڪرڻ لاءِ چوندا آهن. بخار جون علامتون اڪثر ڪري ٿڌ جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ هونديون آهن. جڏهن ته، عام ٿڌ ۾ ڪڏهن ڪڏهن 101°F (38.3°C) کان وڌيڪ بخار هوندو آهي. جيڪڏهن توهان کي فلو آهي، ته توهان کي فوري طور تي تيز بخار ٿيندو ۽ توهان تمام گهڻو بيمار محسوس ڪندا. بخار سان جسم ۾ سور ۽ عضلات ۾ سور وڌيڪ عام آهن. هيٺ ڏنل جدول توهان کي هن فرق کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.

علامتون	ڀڌ	فلو
علامتن جي شروعات	بتدريج (ڪيترن ئي ڏينهن تائين)	اوچتو (اوچتو)
بخار	ڪڏهن ڪڏهن (گهٽ بخار)	گهڻو ڪري (تيز بخار، 101°F کان مٿي)
جسم جو سور	ٿورو	گهڻو ڪري ۽ مضبوطيءَ سان
کنگهه	خشڪ يا بلغمي کنگهه	گهڻو ڪري خشڪ ۽ سخت کنگهه
سر درد	گهٽ ۾ گهٽ	گهڻو ڪري
بي جان جسم	ٿورو	شديد (2-3 هفتا رهي سگهن ٿا)

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ٿڌ يا فلو جون علامتون آهن ۽ هيٺ ڏنل هڪ يا وڌيڪ سخت علامتون آهن ، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.

• مسلسل بخار: جيڪڏهن توهان کي ٽن ڏينهن کان وڌيڪ بخار آهي، ته اهو ڪنهن ٻئي بيڪٽيريا انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
• نگلڻ وقت سخت درد: ڳلي ۾ معمولي سور عام آهي. پر، جيڪڏهن درد ايترو شديد آهي جو توهان نگل نه ٿا سگهو، ته اهو هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي علاج جي ضرورت هجي، جهڙوڪ اسٽريپ ٿروٽ .
• مسلسل کنگهه : جيڪڏهن توهان جي کنگهه ٻن کان ٽن هفتن کان پوءِ به ختم نه ٿئي ته اها برونچائٽس جهڙي حالت ٿي سگهي ٿي. دمہ پڻ مسلسل کنگهه جو هڪ سبب آهي.
• مسلسل نڪ بند ٿيڻ ۽ سر درد:جيڪڏهن توهان جي نڪ اڃا تائين بند آهي، توهان جي اکين ۽ چهري جي چوڌاري درد آهي، ۽ هڪ هفتي کان پوءِ به ٿلهي، وهندڙ نڪ آهي، ته اهو بيڪٽيريا جي سينوس انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.

اهڙيون حالتون جن ۾ هنگامي طبي علاج جي ضرورت هجي (ETU ڏانهن وڃو!)

ڪجهه حالتن ۾، توهان کي فوري طور تي هنگامي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان بالغ آهيو ، ته هيٺ ڏنل علامتن کان تمام گهڻو محتاط رهو. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.

• سيني ۾ سخت سور
• سخت سر درد
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• چڪر اچڻ
• مونجهارو
• مسلسل الٽي

جيڪڏهن اهو ننڍڙو ٻار آهي ، مٿين علامتن کان علاوه، انهن تي نظر رکو:

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا تيز ساهه کڻڻ
• چمڙي جو نيرو رنگ
• خلفشار
• سستي ۽ ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي جي کوٽ
• ناقابل برداشت چڙچڙائي
• علامتون گهٽجي وڃن ٿيون، پوءِ اوچتو ٻيهر خراب ٿي وڃن ٿيون
• بخار سان گڏ خارش

ڇا توهان زکام ۽ فلو کان بچي سگهو ٿا؟

ها، توهان ڪري سگهو ٿا. زڪام ۽ فلو کان بچڻ جو سڀ کان اهم ۽ آسان طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين صابڻ ۽ گرم پاڻي سان پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ سان وائرس ختم ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، توهان فلو کان بچڻ لاءِ فلو ويڪسين حاصل ڪري سگهو ٿا. ويڪسين وٺڻ جي ٻن هفتن اندر، توهان جو جسم اينٽي باڊيز پيدا ڪري ٿو جيڪي توهان کي فلو کان بچائين ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شخص سان ويجهي رابطي ۾ رهيا آهيو جنهن کي فلو آهي، ته توهان بيماري کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ نسخي جي اينٽي وائرل دوا به وٺي سگهو ٿا. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

• سادي لفظن ۾، فلو عام زکام کان وڌيڪ سنگين حالت آهي. علامتون اوچتو شروع ٿين ٿيون ۽ جسم لاءِ تمام ڏکيون آهن.
• ٻنهي کي الڳ ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي حرارت کي ماپيو. بخار عام طور تي 101°F (38.3°C) کان وڌيڪ گرمي پد هوندو آهي.
• انهن ٻنهي بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو باقاعدگي سان صابڻ سان هٿ ڌوئڻ آهي.
• جيڪڏهن توهان کي خبردار ڪندڙ نشانيون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ سخت درد، يا بخار جيڪو 3 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.

ٿڌ، فلو، ٿڌ، علامتون، عام زکام، وائرل انفيڪشن