Počuli ste už o akupunktúre ? Možno ju váš priateľ alebo člen rodiny vyskúšal kvôli pretrvávajúcej bolesti chrbta alebo kolena. Je úplne normálne cítiť sa trochu nervózne alebo váhať pri pomyslení na „ihly“, ale poďme sa otvorene porozprávať o tom, čo to vlastne je, ako to funguje, či je to bezpečné a či to bolí.
Čo presne je akupunktúra?
Jednoducho povedané, akupunktúra je tradičná liečebná metóda, ktorá má korene v starovekej čínskej medicíne. Zahŕňa použitie extrémne jemných, sterilných oceľových ihiel na jemnú stimuláciu špecifických bodov na tele (ako je chrbát, krk, hlava a tvár). Primárnym cieľom je poskytnúť úľavu od bolesti alebo iných špecifických zdravotných príznakov.
Najdôležitejšie je, že vedecké štúdie potvrdili úspešnosť tejto metódy pri určitých ochoreniach. Pamätajte však, že akupunktúra je zvyčajne doplnková terapia používaná popri vašej primárnej lekárskej starostlivosti. To znamená, že na úplné zvládnutie vášho zdravotného stavu môžete stále potrebovať štandardné západné lekárske ošetrenia.
Ktoré stavy sa dajú liečiť?
Akupunktúra môže poskytnúť úľavu od širokej škály zdravotných problémov. Ľudia ju najčastejšie používajú na zvládnutie chronickej bolesti. Pozrime sa na niektoré bežné aplikácie.
| Bežné chronické bolestivé stavy | Ďalšie zdravotné problémy |
|---|---|
|
|
Existujú rôzne druhy akupunktúry?
Áno, existuje niekoľko prístupov. Niektorí praktizujúci sa riadia tradičnými čínskymi metódami, ktoré sa zameriavajú na vyváženie toku energie v tele, známeho ako „čchi“ (vyslovuje sa „či“).
Iné zahŕňajú moderný, západný vedecký pohľad a používajú ihly na stimuláciu systémov, ako je nervový systém. Mnoho vysoko kvalifikovaných odborníkov používa kombináciu oboch metód.
Čo je terapia spúšťacích bodov?
Ide o špecializovanú techniku príbuznú akupunktúre. Myofasciálna bolesť zahŕňa nepohodlie vo svaloch a ich spojivových tkanivách. Keď sú svaly nadmerne používané, stresované alebo zranené, môžu sa v nich vytvoriť „spúšťacie body“.—tesné, bolestivé uzly. Prekvapivo, uzol v jednej oblasti môže spôsobiť prenesenú bolesť v úplne inej časti tela. Akupunkturisti môžu použiť ihly na „uvoľnenie“ týchto uzlov.
A čo aurikulárna akupunktúra (ušná akupunktúra)?
Pri tejto technike sa ihly zavádzajú iba do špecifických bodov na uchu. Táto metóda sa často používa pri chronickej bolesti chrbta a pri liečbe bolesti súvisiacej s rakovinou.
Ako to vlastne funguje?
Podľa tradičnej medicíny prúdi naším telom energia nazývaná „čchi“. Keď je tento tok narušený, predpokladá sa, že dochádza k energetickej nerovnováhe, ktorá vedie k ochoreniu. Akupunktúra sa zameriava na obnovenie tejto rovnováhy stimuláciou špecifických akupunktúrnych bodov.
Moderné vedecké vysvetlenie je iné: ihličie stimuluje centrálny nervový systém a imunitný systém. To spôsobuje:
- Uvoľňovanie prírodných liekov proti bolesti, ako sú endorfíny .
- Uvoľňovanie neurotransmiterov , ktoré regulujú nervové impulzy.
- Telo dokáže účinne reagovať na príznaky.
- Obnovenie prirodzenej rovnováhy tela.
Čo sa deje počas sedenia? Bolí to?
Počas vašej prvej návštevy s vami váš lekár preberie vašu zdravotnú anamnézu a vyšetrí vaše telo, aby určil správne body liečby.
Používané ihly sú sterilné, jednorazové, jednorazové a tenké ako prameň ľudského vlasu. Lekár ich zavádza do rôznej hĺbky, od zlomku palca až po niekoľko centimetrov. Ihly môžu byť ponechané v mieste zákroku niekoľko minút až 20 minút.
Častá otázka znie: „Bolí to?“ Po vpichnutí ihly pravdepodobne pocítite mierne pichanie. Je to výrazne menej bolestivé ako odber krvi alebo injekcia, pretože ihly sú také jemné.
Niekedy môžu ihly spôsobiť tupú bolesť, brnenie alebo pocit ťažkosti vo svale. Váš lekár vás bude informovať, pretože tieto pocity často naznačujú, že liečba účinkuje.
Existujú nejaké riziká?
Ak akupunktúru vykonáva kvalifikovaný a skúsený odborník, nemá takmer žiadne komplikácie ani vedľajšie účinky.
Ihly musia byť jednorazové a na jedno použitie. Avšak ošetrenie od nekvalifikovanej osoby alebo niekoho, kto nepoužíva sterilné ihly, môže byť nebezpečné. Môže to viesť k infekciám, vnútornému poraneniu alebo poškodeniu nervov. Preto je nevyhnutné dôkladne si overiť kvalifikáciu vášho lekára.
Je akupunktúra to isté ako suchá ihličkovaná terapia?
Hoci si mnohí tieto dva pojmy mýlia, nie sú to isté. Hoci oba používajú ihly, ich princípy a ciele sa výrazne líšia.
| Funkcia | Akupunktúra | Suché ihličkovanie |
|---|---|---|
| Základ | Na základe východnej (čínskej) medicíny. | Na základe západnej medicíny. |
| Vykonáva | Licencovaní akupunkturisti. | Zdravotnícki pracovníci majú často radi fyzioterapeutov. |
| Účel | Rovnováha telesných systémov, nielen bolesti svalov. | Hlavne na uvoľnenie svalových spúšťacích bodov. |
Dôležitá poznámka: Nikdy neprestaňte užívať predpísané lieky ani nemeňte svoj liečebný plán bez toho, aby ste sa poradili so svojím lekárom. Bez ohľadu na to, akú úľavu akupunktúra prináša, pokračujte v primárnej lekárskej liečbe. Neodkladajte návštevu lekára v prípade akýchkoľvek zdravotných problémov.
Posolstvo na odnesenie domov
- Akupunktúra je tradičná terapia používaná na liečbu bolesti a iných stavov, zvyčajne ako doplnok západnej lekárskej starostlivosti.
- Je to veľmi bezpečné, ak to vykonáva kvalifikovaný a skúsený odborník. Vždy si najskôr overte jeho poverenia.
- Nie je to náhrada za rady lekára ani predpísané liečby. Vždy sa poraďte so svojím všeobecným lekárom.
- Nebojte sa ihiel; pocit je zvyčajne len mierne pichnutie, oveľa slabší ako pri štandardnej injekcii.
- Ak máte záujem vyskúšať akupunktúru, poraďte sa so svojím lekárom, či je vhodná pre vaše špecifické zdravotné potreby.
