Máte obavy o svoje srdce? Poďme sa porozprávať o srdcových chorobách!

Dnes sa budeme rozprávať o téme, ktorá je pre mnohých ľudí dôležitá a trochu desivá. Sú to srdcové choroby, alebo ako ich všetci poznáme, „srdcové choroby“. Možno si pomyslíte: „Och, toto sa mňa netýka.“ Ale počkajte, je veľmi dôležité, aby o tom vedel každý. Pretože naše srdce je malý, ale veľmi silný orgán, ktorý dáva život celému nášmu telu.

Čo je toto srdcové ochorenie?

Jednoducho povedané, srdcové choroby sa vzťahujú na rôzne problémy, ktoré môžu ovplyvniť vaše srdce. Keď väčšina ľudí pomyslí na srdcové choroby, okamžite si predstaví ischemickú chorobu srdca (ICHS) , čo je stav, pri ktorom sa v srdcových tepnách hromadia tukové usadeniny a môžu viesť k infarktu. V skutočnosti sa však problémy môžu vyskytnúť v srdcovom svale, chlopniach alebo dokonca v elektrickom systéme srdca. Predstavte si to takto: naše srdce je ako motor v našom tele. Tento motor pumpuje krv, kyslík a živiny do celého tela. Ak sa teda s týmto motorom niečo pokazí, čo znamená, že nedostane potrebné „palivo“, ovplyvní to fungovanie všetkých ostatných systémov v našom tele. Ale je tu dobrá správa! S malými zmenami v našom životnom štýle a v prípade potreby s liekmi užívanými podľa pokynov lekára si môžeme udržať zdravé srdce a znížiť riziko vzniku srdcových chorôb.

Aké sú hlavné typy srdcových ochorení?

Srdcové choroby nie sú samostatným ochorením. Existujú rôzne typy. Pozrime sa na hlavné typy, ktoré sa vyskytujú:

• Zúženie krvných ciev srdca v dôsledku tukových usadenín: Toto nazývame ischemická choroba srdca .
• Poruchy srdcového rytmu: Niekedy srdce bije pomaly, niekedy rýchlo. Tieto sa nazývajú arytmie .
• Ochorenia srdcových chlopní : Naše srdce má chlopne, ktoré pomáhajú krvi prúdiť iba jedným smerom. Tieto sa môžu pokaziť.
• Kardiomyopatia: Patria sem veci, ako je oslabenie a zhrubnutie srdcového svalu.
• Srdcové zlyhanie: Toto je stav, keď srdce nie je schopné pumpovať do tela dostatok krvi.
• Vrodená srdcová chyba : Niektoré deti sa môžu narodiť s určitými srdcovými chybami.
• Problémy, ktoré sa vyskytujú v tekutinou naplnenom vaku okolo srdca (ochorenia perikardia):V tomto vaku, ktorý chráni srdce, sa môžu vyskytnúť veci ako zápal.

Vidíte, aké sú rozmanité. Preto sú príznaky, ktoré každý človek pociťuje, odlišné.

Aké časté sú srdcové choroby?

V skutočnosti sú srdcové choroby hlavnou príčinou úmrtí v mnohých krajinách sveta vrátane našej. Postihujú všetky rasy bez ohľadu na pohlavie. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať.

Aké sú príznaky srdcových chorôb? Spolu s včasnými varovnými signálmi

Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od typu srdcového ochorenia, ale existujú niektoré bežné znaky, na ktoré by sme si mali všímať :

• Palpitácie : Môže sa to zdať ako búšenie zvnútra hrudníka.
• Potenie : Ak sa nadmerne potíte bez zjavného dôvodu.
• Mdloby , závraty : Pocit točenia hlavy alebo závratov.
• Ťažkosti s dýchaním : Aj po vykonaní malej úlohy sa vám točí hlava a máte pocit, akoby ste mali problémy s dýchaním.
• Závraty alebo náhla strata vedomia : Náhla strata vedomia a pocit, že sa chystáte spadnúť.
• Bolesť, napätie, tiaž alebo nepríjemné pocity v hrudníku alebo hornej časti hrudníka : Toto je príznak, ktorého sa väčšina ľudí obáva. Môže začať v strede hrudníka a postupovať dole po ľavej ruke, krku a čeľusti. Niektorí ľudia môžu mať pocit, akoby im niekto stláčal hrudník alebo akoby ich niečo zaťažovalo.
• Bolesť krku .
• Pálenie záhy alebo tráviace ťažkosti : Niektorí ľudia si môžu myslieť, že ide o gastritídu. Ak je však sprevádzaná bolesťou na hrudníku, mali by ste sa obávať.
• Nevoľnosť alebo vracanie .
• Opuch v dolnej časti tela : najmä opuch nôh a členkov.
• Vyčerpanosť : Pocit únavy bez ohľadu na to, koľko spíte.
• Ťažkosti so spánkom .
• Neschopnosť tolerovať cvičenie : Veci, ktoré boli predtým jednoduché, sa teraz stávajú ťažkými.
• Horúčka : Pri niektorých srdcových infekciách sa môže vyskytnúť horúčka.

Včasné varovné signály:

Niekedy nám naše telo dáva malé signály skôr, ako sa objaví veľký problém. Ak ich rozpoznáte, môžete rýchlo vyhľadať liečbu:

* Bolesť na hrudníku.

* Dýchavičnosť.

* Opuch nôh.

* Častá únava.

* Závraty, náhle mdloby alebo časté mdloby.

Ak máte stále jeden alebo viac z týchto príznakov, určite by ste mali navštíviť lekára . Neignorujte to.

Prečo dostávame srdcové choroby? Aké sú ich príčiny?

Neexistuje jediná príčina srdcových ochorení. Rôzne typy srdcových ochorení sú ovplyvnené rôznymi faktormi. Tu sú niektoré bežné faktory, ktoré môžu prispieť:

• Zjazvenie srdcového svalu.
• Ochorenie koronárnych artérií .
• Genetické problémy : Niektoré srdcové choroby môžu byť dedičné.
• Problémy s funkciou obličiek.
• Infekcie: Aj závažné infekcie, ktoré sa vyskytujú mimo srdca, môžu ovplyvniť srdce.
• Problémy so štítnou žľazou .
• Reumatické ochorenie .
• Zmeny v srdci sa vyskytujú so starnutím.
• Zranenia časti srdca.
• Poškodenie srdca v dôsledku infarktu.
• Niektoré zdravotné stavy, napríklad autoimunitné ochorenia .
• Tehotenstvo: Niektoré ženy môžu počas tehotenstva vyvinúť problémy so srdcom.
• Niektoré lieky, najmä niektoré chemoterapeutické lieky na rakovinu.
• Užívanie drog: Veci ako alkohol, kokaín, metamfetamín.
• Vysoký krvný tlak .
• Abnormálny srdcový rytmus.

Aké sú rizikové faktory pre rozvoj srdcových ochorení?

Určité návyky, životný štýl a zdravotné problémy zvyšujú riziko vzniku srdcových ochorení. Tieto faktory nazývame rizikové faktory. Pozrime sa, aké sú tieto rizikové faktory:

• Vysoký cholesterol : Vysoké hladiny zlého cholesterolu v krvi môžu spôsobiť hromadenie plaku v srdcových tepnách.
• Vysoký krvný tlak : Toto znamená vysoký krvný tlak. Zvyšuje záťaž srdca.
• Užívanie tabakových výrobkov : Veci ako fajčenie cigariet a žuvačky.
• Sedavý spôsob života : Sedenie na jednom mieste bez cvičenia.
• Rodinná anamnéza srdcových ochorení : Ak vaša matka, otec alebo súrodenci majú srdcové ochorenie, môžete byť tiež ohrození.
• Diabetes mellitus 2. typu : Nazýva sa aj cukrová choroba.
• Index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25: To znamená, že máte nadváhu vzhľadom na svoju výšku.
• Nezdravá strava : Konzumácia priveľa oleja, soli, cukru a umelých potravín.
• Porucha užívania návykových látok .

Niektoré z týchto rizikových faktorov môžeme ovplyvniť. Napríklad môžeme zmeniť stravu, cvičiť a prestať fajčiť.

Aké komplikácie môžu vzniknúť v dôsledku srdcových ochorení?

Ak sa srdcové ochorenie nelieči správne, môže viesť k závažnejším zdravotným problémom, nazývaným komplikácie.Niektoré z nich môžu byť dokonca život ohrozujúce.

• Infarkt srdca
• Srdcové zlyhanie
• Kardiomyopatia
• Mŕtvica
• Abnormálne srdcové rytmy
• Kardiogénny šok : Srdce nie je schopné pumpovať dostatok krvi, čo vedie k nedostatočnému prekrveniu orgánov tela.
• Zástava srdca : Náhle zastavenie srdca.
• Ochorenie srdcových chlopní
• Pľúcna hypertenzia : Zvýšený tlak v žilách, ktoré privádzajú krv do pľúc.
• Poškodenie obličiek alebo pečene.

Preto je také dôležité správne liečiť srdcové choroby.

Ako lekári diagnostikujú srdcové choroby? (Diagnóza)

Ak máte príznaky srdcového ochorenia, lekár vás pri návšteve vyšetrí, opýta sa na vaše príznaky a zistí, či niekto vo vašej rodine má srdcové ochorenie. Potom vám nariadi diagnostické testy na potvrdenie presnej príčiny ochorenia.

Aké sú hlavné testy používané na diagnostiku srdcových ochorení?

• Elektrokardiogram (EKG) : Toto vyšetrenie testuje elektrickú aktivitu srdca. Je to test, pri ktorom sa na hrudník a ruky nalepia malé nálepky.
• Ambulantné monitory : Niekedy samotné EKG nestačí na odhalenie problému. V takom prípade dostanete malé zariadenie, ktoré môžete nosiť jeden alebo dva dni na nepretržité zaznamenávanie srdcového rytmu. Holterov monitor je jedným z nich.
• Echokardiogram (echo) : Je to podobné ultrazvukovému vyšetreniu srdca. Dokáže skontrolovať mnoho vecí o srdci, ako je jeho veľkosť, tvar, fungovanie jeho chlopní a spôsob pumpovania krvi.
• CT vyšetrenie srdca : Toto vyšetrenie umožňuje získať detailné snímky srdca a ciev.
• Magnetická rezonancia (MRI) srdca : Toto vyšetrenie môže tiež poskytnúť veľmi jasné snímky srdca.
• Krvné testy : Tieto testy kontrolujú hladiny cholesterolu, cukru a niektorých enzýmov, ktoré sa hromadia v krvi pri poškodení srdca.
• Záťažový test (alebo záťažové EKG) : EKG sa používa na kontrolu toho, ako vaše srdce reaguje na cvičenie, či už behom na bežiacom páse alebo jazdou na bicykli.
• Katetrizácia srdca / angiogram : Pri tomto zákroku sa cez žilu v ruke alebo nohe do srdcových tepien zavedie malá trubica, aby sa zistilo, či nedošlo k upchatiu. V prípade potreby sa môže súčasne zaviesť stent na rozšírenie upchatia.

Nie všetky tieto testy sú vhodné pre každého. Váš lekár rozhodne, ktorý test je pre vás najlepší na základe vašich príznakov a stavu.

Aké sú liečebné postupy pre srdcové choroby?

Možnosti liečby sa líšia v závislosti od typu a závažnosti vášho srdcového ochorenia. Niekedy stačia zmeny životného štýlu. Niektorí ľudia potrebujú užívať lieky. Iní potrebujú operáciu alebo iné lekárske zákroky.

• Zmeny životného štýlu : Toto je najdôležitejšia vec.
• Konzumácia stravy s nízkym obsahom nasýtených tukov.
• Úplné ukončenie používania tabakových výrobkov.
• Začať s dennou cvičebnou rutinou, ako je chôdza.
• Užívanie liekov :
• Môžete užívať lieky na zníženie krvného tlaku a cholesterolu.
• Existujú lieky, ktoré môžu pomôcť pri srdcovom zlyhaní alebo abnormálnom srdcovom tepe.
• Najdôležitejšie je užívať tento liek presne podľa pokynov lekára, v správnom čase a v správnom dávkovaní.
• Operácie alebo lekárske zákroky :
• Niekedy môže byť potrebná operácia na otvorenom srdci ( napr. bypass).
• Minimálne invazívna chirurgia ( operácia vykonávaná cez malý rez).
• Ablácia : Procedúra, ktorá „odfúkne“ oblasti srdca, ktoré spôsobujú abnormálne elektrické signály.
• Existujú aj veci ako katétrové zákroky, umiestnenie stentu a kardioverzia (podávanie elektrického šoku na úpravu srdcového rytmu).
• Účasť na programe kardiologickej rehabilitácie : Môže byť veľmi užitočný pri posilňovaní srdca po infarkte. Zahŕňa cvičenie pod lekárskym dohľadom a výživové poradenstvo spolu so zmenami životného štýlu.

Existujú nejaké vedľajšie účinky alebo komplikácie liečby?

Áno, ako pri každej liečbe, aj liečba srdcových chorôb môže mať niektoré vedľajšie účinky alebo komplikácie.

• Lieky : Mnohé lieky môžu mať mierne vedľajšie účinky. Napríklad lieky na krvný tlak môžu spôsobiť závraty, únavu a bolesti hlavy. Niektoré lieky na zníženie cholesterolu môžu spôsobiť bolesti svalov, nevoľnosť a bolesti hlavy. Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto problémov, mali by ste to povedať svojmu lekárovi .
• Operácie alebo zákroky : Tieto zákroky môžu niesť riziká, ako je krvácanie, infekcia, mozgová príhoda a zmeny srdcovej frekvencie. Lekári sa však snažia tieto riziká minimalizovať.

Ako dlho trvá zotavenie po liečbe?

Toto sa tiež líši v závislosti od povahy operácie alebo zákroku, ktorý ste podstúpili. Hojenie menších zákrokov môže trvať niekoľko dní. Minimálne invazívna chirurgia však môže trvať dva až štyri týždne. Úplné hojenie operácie na otvorenom srdci môže trvať šesť až dvanásť týždňov (približne 3 mesiace).

Čo môžeme urobiť pre prevenciu srdcových ochorení?

Toto je najdôležitejšia časť. Hovorí sa, že „prevencia je lepšia ako liečba“. Niektorým typom srdcových ochorení (napríklad dedičným) sa nedá zabrániť. Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť pre zníženie rizika vzniku mnohých typov srdcových ochorení:

• Udržujte si zdravú hmotnosť, ktorá vám vyhovuje.
• Ak máte iné zdravotné problémy, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol, dobre ich kontrolujte.
• Cvičte aspoň 30 – 60 minút denne, väčšinu dní v týždni. Dobrou možnosťou sú chôdza, beh, bicyklovanie alebo plávanie.
• Znížte stres. Môžete sa venovať veciam ako joga a meditácia.
• Jedzte stravu s nízkym obsahom soli a nasýtených tukov. Môžete sa opýtať svojho lekára na potraviny prospešné pre srdce. Jedzte viac zeleniny, ovocia, strukovín a potravín s vysokým obsahom vlákniny.
• Nepoužívajte žiadne tabakové výrobky. Ak fajčíte, prestaňte ešte dnes.

Tieto veci sú niekedy ťažké, ale pre vaše srdce stoja za to.

Čo môžeme očakávať, keď žijeme so srdcovým ochorením? / Ako sa môžeme o seba postarať?

Nepredpokladajte, že váš život sa skončil, keď vám diagnostikujú srdcové ochorenie. So správnymi liekmi a zmenami životného štýlu môže väčšina ľudí žiť normálny a naplnený život. Najdôležitejšie je včasná diagnóza a začatie liečby bez čakania na zhoršenie príznakov. Ak máte bežné srdcové ochorenie, ako je ischemická choroba srdca (ICHS), môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie zmenami vo svojom dennom režime. Medzi ne patria napríklad obmedzenie príjmu soli a tukov, cvičenie a užívanie liekov presne podľa pokynov lekára.

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

• Ak má niekto vo vašej rodine (matka, otec, súrodenci) ochorenie srdca, opýtajte sa lekára, či máte iné rizikové faktory. Ak áno, môžete si vypracovať plán na prevenciu srdcových ochorení.
• Ak máte ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov srdcových problémov , bezodkladne vyhľadajte lekára.

Kedy potrebujete ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?

Ak sa tieto príznaky objavia náhle , okamžite choďte na najbližšiu pohotovosť alebo zavolajte sanitku (napr. 1990 Suwaseriya):

• Bolesť na hrudníku, tlak, tiaž alebo nepríjemné pocity (najmä ak trvajú dlhšie ako niekoľko minút, sú sprevádzané pohybom alebo potením).
• Náhla strata vedomia (mdloby) .
• Silné ťažkosti s dýchaním .

Nečakajte doma v takejto chvíli. Aj minúta meškania môže byť život ohrozujúca.

Dôležité otázky, ktoré by ste mali položiť svojmu lekárovi

Keď idete k lekárovi, nebojte sa klásť otázky, ktoré vás napadajú. Tu je niekoľko otázok, ktoré môžete položiť:

• Aký druh srdcového ochorenia mám?
• Existuje riziko, že sa toto ochorenie vyvinie aj u iných ľudí v mojej rodine?
• Aká je pre mňa najlepšia liečba?
• Aké zmeny musím urobiť vo svojom životnom štýle?
• Aké potraviny by som mal jesť a aké nie?
• Aké cviky môžem robiť?
• Aké sú vedľajšie účinky liekov? Čo mám robiť, ak sa vyskytnú?

Najdôležitejšie veci, ktoré si musíme zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)

Dobre, takže tu sú najdôležitejšie veci, ktoré treba mať na pamäti z toho, o čom sme sa dnes rozprávali:

Srdce je orgán, ktorý je pre náš život nevyhnutný. Preto je našou zodpovednosťou starať sa oň.

Neexistuje jediná príčina srdcových ochorení, existujú rôzne typy. Príznaky sa tiež líšia.

Neignorujte príznaky ako bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a častá únava.

Veci ako vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak, cukrovka, fajčenie, neaktívny životný štýl a nezdravá strava zvyšujú riziko srdcových ochorení.

Srdcové choroby sa dajú kontrolovať a predchádzať im jednoduchými zmenami životného štýlu a v prípade potreby aj vhodnou lekárskou liečbou.

Nečakajte, kým sa objavia príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc včas, ak máte rizikové faktory.

Milujte svoje srdce. Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre jeho udržanie zdravého. Všetci môžeme žiť zdravý život bez strachu a s uvedomením si! Srdcové choroby, srdcové choroby, ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, vysoký krvný tlak, cholesterol, srdcové príznaky, prevencia srdcových chorôb