Opätovné použitie odsatého materského mlieka: Čo potrebujete vedieť

Keď sa stanete novou matkou, dojčenie je pre mnohých najväčšou nádejou. Dokonca aj lekári odporúčajú materské mlieko pred umelou výživou, pretože obsahuje správne množstvo živín, ktoré dieťa potrebuje, je šetrné k tráviacemu systému dieťaťa a telo ho najlepšie vstrebáva. Sú však chvíle, keď nemôžete svoje dieťa vždy priamo kŕmiť. Možno idete do práce alebo na ďalší výlet. Vtedy sa odsaté materské mlieko veľmi hodí. Otázka, ktorú si však kladie mnoho matiek, je: „Ako dlho môžete takto uchovávať odsaté materské mlieko? Je dobré ho znova použiť?“ Poďme si o tom dnes jasne pohovoriť.

Čo je to odsaté materské mlieko?

Jednoducho povedané, odsaté materské mlieko je mlieko, ktoré sa odoberie z prsníka a uskladní na neskoršie použitie, namiesto toho, aby ho vaše dieťa priamo skonzumovalo. To sa dá urobiť niekoľkými spôsobmi.

• Odsávanie mliekom: Rukami môžete jemne stlačiť prsník, aby ste odstránili mlieko. Spočiatku to môže byť trochu ťažké, ale keď si na to zvyknete, je to veľmi jednoduché. Niektorým ľuďom je odsávanie mlieka pomocou pumpičky bolestivé, takže táto metóda môže byť jednoduchšia.
• Používanie odsávačky: Na odsávanie mlieka z prsníkov môžete použiť manuálne alebo elektrické odsávačky mlieka. Hoci ich používa veľa žien, je stále dobré vedieť, ako odsávať mlieko ručne, pre prípad, že nemôžete použiť odsávačku (napríklad ak dôjde k výpadku prúdu ).

Kedy by ste mali odsávať mlieko?

• Ak si chcete trochu mlieka odložiť na neskoršie použitie.
• Keď dieťa spí.
• Keď sa ráno zobudíte, odstráňte všetko mlieko, ktoré sa vám nahromadilo v prsníkoch.
• Ak idete do práce, odsajte a vyberte mlieko v naplánovanom čase.
• Ak je prsník príliš tesný okolo bradavky a dieťa má ťažkosti s prisatím, odsajte trochu mlieka, aby prsník zmäkčil.

Ak nie ste pri svojom dieťati, skúste odsávať a odstraňovať mlieko v rovnakom čase, ako sa vaše dieťa bežne kŕmi. To dá vášmu telu signál, aby pokračovalo v produkcii materského mlieka.

Ako skladovať odsaté materské mlieko?

Toto je najdôležitejšia časť. Ako dlho môžete uchovávať odsaté materské mlieko, závisí od toho, kde ho skladujete. Na to existujú jasné pokyny.

Nádoby používané na skladovanie mlieka

Na skladovanie materského mlieka používajte špeciálne navrhnuté vrecká alebo fľaše. Neskladujte mlieko v bežných plastových vreckách pre domácnosť.

Tieto špeciálne vrecká a fľaše neobsahujú bisfenol A (BPA).Preto sa považuje za bezpečné. Nedávny výskum však zistil, že do mlieka z týchto vrecúšok sa môžu pridávať mikroplasty. Na pochopenie toho, ako to ovplyvňuje zdravie dieťaťa, je potrebný ďalší výskum.

Ak používate plastové fľaše, vyhnite sa fľašiam so symbolom recyklácie 7. Môžu tiež obsahovať BPA. Čisté sklenené fľaše s tesne priliehajúcimi uzávermi sú tiež v poriadku.

Nezabudnite označiť fľašu alebo vrecko dátumom a časom odsávania mlieka. Ak posielate dieťa do jaslí , nezabudnite napísať aj meno dieťaťa.

Ako zohriať uskladnené mlieko predtým, ako ho vrátite dieťaťu?

V skutočnosti nie je nič zlé na tom, ak dáte dieťaťu studené mlieko z chladničky alebo mlieko izbovej teploty. Niektoré bábätká ho rady pijú takto. Väčšina bábätiek však uprednostňuje mlieko, ktoré je mierne teplé, približne o teplote podobné materskému mlieku.

Ak vaše dieťa má rado aj teplé mlieko, použite na jeho ohriatie ohrievač fliaš . Je to oveľa bezpečnejšie ako ohrievanie mlieka na sporáku alebo v mikrovlnnej rúre. Ohrievanie mlieka v mikrovlnnej rúre môže spôsobiť horúce miesta, ktoré môžu dieťaťu popáliť ústa.

Pred podaním fľaše dieťaťu otestujte teplotu mlieka tak, že si na zápästie kvapnete niekoľko kvapiek. Ak je na ruke príliš horúce, bude príliš horúce aj pre ústa dieťaťa. Nechajte ho teda trochu vychladnúť.

Čo ak zostane mlieko po zohriatom mlieku?

Toto je veľmi dôležitá záležitosť.

Ak mlieko zostane vonku príliš dlho, môžu sa v ňom množiť baktérie. Keďže imunitný systém detí je stále slabý, je väčšia pravdepodobnosť, že sa nakazia takýmito baktériami.

Ako rozmrazujete mlieko v mrazničke?

Hoci mrazené mlieko sa dá skladovať až 12 mesiacov, najlepšie je spotrebovať ho do 6 mesiacov. Pri rozmrazovaní použite najprv najstaršie mlieko.

Bezpečné spôsoby rozmrazovania mlieka:

• Vložte cez noc do spodnej časti chladničky.
• Ponorte fľašu/sáčok s mliekom do nádoby naplnenej teplou vodou (nie vriacou vodou).
• Napustite do kohútika trochu teplej vody.

Po rozmrazení mlieko trochu premiešajte, pretože sa tuk mohol oddeliť a vystúpiť na povrch. Je to normálne a neznamená to, že sa mlieko pokazilo.

Rozmrazené mlieko sa môže spotrebovať do 24 hodín od uloženia v chladničke. Pamätajte, že týchto 24 hodín sa počíta od okamihu, keď je mlieko úplne rozmrazené, nie od okamihu, keď je vybraté z mrazničky.

Ako zistíte, či sa materské mlieko pokazilo?

Materské mlieko môže mať žltú, oranžovú, modrú alebo zelenú farbu. To je normálne. Najlepšie je ovoňať ho predtým, ako ho dáte dieťaťu. Niekedy ho môžete dokonca ochutnať. Ak vonia dobre a má mierne sladkú chuť, je dobré. Ak však má kyslú vôňu alebo chuť , určite by ste ho mali vyhodiť.

Niektoré materské mlieko chutí alebo vonia ako mydlo alebo železo. To nie vždy znamená, že mlieko je pokazené. Ak však vaše mlieko chutí alebo vonia zvláštne, alebo ak vášmu dieťaťu nechutí, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom alebo laktačným špecialistom.

Znižuje kŕmenie z fľaše puto s vaším dieťaťom?

Toto je mylná predstava mnohých ľudí. Aj pri kŕmení z fľaše si stále môžete udržiavať to krásne puto s vaším dieťaťom.

Počas dojčenia držte svoje dieťa blízko pri sebe, pozerajte sa mu do očí a rozprávajte sa s ním jemným hlasom. Tieto veci posilnia puto medzi vami.

Kŕmenie z fľaše tiež dáva dieťaťu možnosť byť dojčené otcom, babkou, tetou a ďalšími členmi rodiny. To pomáha dieťaťu vytvoriť si puto s každým v rodine. Tiež pomáha dieťaťu cítiť sa menej, akoby ste po ňom mali po ruke, keď idete do práce.