Stáva sa vám niekedy, že vám tečie nos, z nosa vám tečie chrípka alebo vás svrbia oči, keď cítite silný parfum, zapálite vonnú sviečku alebo prejdete okolo niekoho? Možno si pomyslíte: „Mám pocit, akoby som prechladol.“ Ak sa to však stáva často, môže to byť preto, že vaše telo je citlivé na vône . Mnoho ľudí týmto stavom trpí, ale nevedia presne prečo. Poďme si o tom dnes porozprávať podrobnejšie.
Čo sa vlastne deje? Je to alergia? Alebo je to niečo iné?
Jednoducho povedané, existujú dva hlavné dôvody, prečo vám zápach môže spôsobiť nepríjemné pocity.
1. Skutočná alergická reakcia:
Stáva sa, že obranný systém vášho tela, imunitný systém , omylom identifikuje chemickú látku v určitej vôni ako nepriateľa. Keď sa tak stane, produkuje protilátky na boj proti tomuto „nepriateľovi“. Tento boj má za následok príznaky ako kýchanie, nádcha, červené a svrbiace oči a vyrážka. Je to podobné alergii na prach alebo určité potraviny.
2. Podráždenie dýchacích ciest:
Toto sa deje väčšinou. Imunitný systém tu nie je zapojený. Namiesto toho agresívne chemikálie v parfumoch priamo dráždia jemné membrány v nose, hrdle a pľúcach (dýchacie cesty). Predstavte si to ako kašeľ, keď vdýchnete silný dym. Nie je to alergia, je to reakcia na častice v dyme, ktoré dráždia vaše dýchacie cesty. Toto sa deje aj s parfumami. Môže to tiež spôsobiť príznaky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, kašeľ a upchatý nos.
Dôležité je, že aj keď je výsledok v oboch prípadoch rovnaký, proces, ktorý prebieha vo vnútri tela, je odlišný. Je však pre vás ťažké tieto dva javy oddeliť. Zamerajme sa teda na to, ako sa s tým vysporiadať.
Zápachy, ktoré často spôsobujú problémy
V každodennom živote sme nevedomky vystavení stovkám týchto vôní. Niektoré z nich spôsobujú najväčšie problémy.
| Kategória produktu | Príklady |
|---|---|
| Produkty osobnej starostlivosti | Parfumy, kolínske vody, dezodoranty, telové spreje, mydlá, šampóny, laky na vlasy, rôzne krémy a pleťové vody. |
| Čistiace prostriedky pre domácnosť | Pracie prostriedky, aviváže, prostriedky na umývanie riadu, čistiace prostriedky na podlahy a sklo. |
| Veci, ktoré voňajú vzduchom | Osviežovače vzduchu (sprejové, zástrčkové), vonné tyčinky, vonné sviečky. |
| Ostatné produkty | Trochu voňavého papiera, vrecia na odpadky, písacie potreby (voňavé perá, gumy). |
Ako zistím, čo mi nepríjemne vonia?
Toto je najťažšia časť. Keďže zvyčajne neexistuje žiadny špeciálny krvný test ani iný test na zistenie alergie na vôňu, musíte si sami trochu porozumieť .
- Veďte si denník: Vždy, keď sa u vás objavia príznaky , zapíšte si čas, kde ste boli a čo ste v tom čase cítili.
- Buďte vnímaví: Spomeňte si na chvíle, keď ste mali ťažké časy. Aké silné vône boli v tom čase okolo vás? Priniesol niekto nové mydlo? Použil nový parfum? Alebo to bol niekto iný v kancelárii?
- Skúste postupne vyraďovať jeden produkt: Ak máte podozrenie z nejakého produktu, skúste ho na týždeň alebo dva prestať používať. Sledujte, či sa vaše príznaky zlepšia. Napríklad, ak máte podozrenie z aviváže, ktorú používate, skúste prať oblečenie bez nej.
Takto postupne získate predstavu o tom, aké vône sa vám nepáčia.
Čo môžem urobiť, aby som túto situáciu zvládol/a?
Keď identifikujete svoj nepríjemný zápach, najlepším riešením je vyhnúť sa mu. Môžete na to vyskúšať tieto veci.
1. Pri výbere produktov buďte opatrní
Keď idete nakupovať, pozorne si prečítajte etiketu.
- Rozdiel medzi „ bez vône “ a „bez vône“: „Bez vône“ znamená, že nebola pridaná žiadna vôňa (prírodná ani umelá). „Bez vône“ však znamená, že môže obsahovať maskovaciu vôňu, ktorá maskuje chemický zápach. Preto je bezpečnejšie vyberať si produkty, ktoré sú označené ako „bez vône“.
- Buďte opatrní so slovami „vôňa“ alebo „parfum“: Ak má výrobok tieto slová v zozname zložiek, znamená to, že obsahuje kombináciu chemických vôní. Neuvádza sa presne, o aké vône ide. Preto je rozumné sa takýmto veciam vyhýbať.
2. Hovorte s ostatnými láskavo.
Toto je asi najnáročnejšia časť. Možno sa vám nebudú páčiť parfumy, ktoré používa vaša rodina, priatelia alebo kolegovia.
- Zdvorilo požiadajte: Svoju situáciu môžete vysvetliť veľmi priateľským spôsobom. Môžete povedať niečo ako: „Prepáčte, nemám rád silné parfumy. Takže keby ste mohli použiť niečo menej silné, veľmi by ste mi to pomohlo.“
- Ďalšie riešenia: V práci môžete presunúť stôl na iné miesto alebo umiestniť nad stôl malý ventilátor. To môže do istej miery pomôcť kontrolovať pachy, ktoré k vám prichádzajú.
3. Používajte prírodné alternatívy
Na čistenie domácnosti používajte prírodné produkty namiesto agresívnych chemikálií.
- Sóda bikarbóna: Skvelá na dezodoráciu a čistenie.
- Biely ocot: Môže sa použiť ako dezinfekčný a čistiaci prostriedok (niektorí ľudia nemajú radi vôňu octu, ale po čase zmizne).
4. Vyhľadajte lekársku pomoc
Ak po vykonaní všetkých týchto krokov stále pretrvávajú príznaky alebo ak sú vaše príznaky závažné, určite navštívte svojho lekára.
Nikdy neužívajte lieky sami. Lekár vás vyšetrí a poskytne vám najvhodnejšiu liečbu pre váš stav.
Môže vám odporučiť niečo ako steroidný nosový sprej, antihistaminiká alebo dekongestant .
Posolstvo na odnesenie domov
- Citlivosť na vône môže spôsobiť príznaky podobné alergii, ako je kýchanie, upchatý nos, bolesti hlavy a kožné vyrážky.
- Môže to byť spôsobené skutočnou alergiou alebo podráždením dýchacích ciest chemickými látkami vo vôni.
- Najlepším a najdôležitejším riešením je identifikovať vône, ktoré sa vám nepáčia, a vyhnúť sa im.
- Pri nákupe tovaru je výber produktov označených ako „Bez vône“ bezpečnejší ako výber produktov „Bez vône“.
- Úľavu môže priniesť prijatie opatrení na minimalizáciu používania parfumov doma a v práci.
- Ak sú príznaky ťažko kontrolovateľné alebo závažné, nestrácajte čas a vyhľadajte lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár