Tiež mávate často afty v ústach? Poďme sa porozprávať o týchto „(aftách)“!

Mali ste niekedy malú, ale veľmi bolestivú ranku v ústach, či už na lícach, v perách alebo pod jazykom? Niekedy, keď idete jesť alebo piť, to bolí tak veľmi, že si ani nemôžete umyť zuby, však? Mnohí z nás to zažili. Dnes si teda povieme o tomto nepríjemnom stave, ktorý sa v medicíne nazýva „afty“ a niektorí ho nazývajú aj „afty“. Nie je sa čoho obávať, poďme si o tom porozprávať podrobnejšie.

Čo teda presne sú tieto afty (afty)?

Jednoducho povedané, tieto „(afty)“ sú malé, bolestivé vredy, ktoré sa tvoria v našich ústach, teda na vnútornej strane líc, na vnútornej strane pier, v oblasti okolo ďasien, na jazyku alebo pod jazykom . Tieto vredy veľmi sťažujú nielen jedenie a pitie, ale niekedy aj rozprávanie. Dokonca aj čistenie zubov môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť. Tieto vredy sa môžu objaviť ako jeden alebo niekedy ako zhluk.

Toto by sa nemalo zamieňať s „oparmi“, však?

Toto je niečo, čo mnohých ľudí mätie. Afty sú úplne odlišné od „oparov“ alebo „pľuzgierov spôsobených horúčkou“, ktoré sa objavujú okolo pier, pod nosom a niekedy aj na brade.

Najdôležitejšie je, že opary spôsobuje „(vírus herpes simplex)“, čo znamená, že sa môžu prenášať z jednej osoby na druhú . Avšak vredy , ktoré sa tvoria v ústach a nazývajú sa „(afty)“, nie sú vôbec nákazlivé . Takže ak máte tieto vredy, nemusíte sa obávať, že nakazíte ostatných.

Opary sa zvyčajne vyskytujú mimo úst, na koži okolo pier. Afty sa však vyskytujú v mäkkých tkanivách vo vnútri úst . Je dôležité pochopiť tento rozdiel.

Ako rozoznáme tento aft v ústach? Aké sú príznaky?

Ak máte aftózny vred, všímajte si tieto príznaky:

• Tieto lézie sa zvyčajne vyskytujú v kruhovom tvare .
• Stred rany vyzerá biely alebo svetložltý , akoby bol pokrytý tenkým filmom.
• Okolo rany je malý jasne červený „krúžok“. Niektorí ľudia to nazývajú aj „červený halo“.
• Väčšinou sú malé, veľké asi ako pol hrášku (6 milimetrov alebo asi štvrť palca) a nie veľmi hlboké. Zriedkavo sa však môžu vyskytnúť väčšie a hlbšie rany.
• Niekedy, predtým ako sa objaví rana, môžete v danej oblasti cítiť mierne pálenie, brnenie alebo znecitlivenie . Rana sa objaví po dni alebo dvoch.
• Tieto lézie sa môžu vyskytovať samostatne alebo sa môžu vyskytovať v malých zhlukoch, ktoré tvoria niekoľko zhlukov.

Ak sú tieto príznaky prítomné, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o „aftózny vred“.

Ako dlho zvyčajne trvá, kým sa tieto rany zahoja?

Dobrou správou je, že tieto vredy, nazývané „afty“ , zvyčajne nie sú vážne a samy sa zahoja do jedného alebo dvoch týždňov . Môžu však byť trochu bolestivé, kým sa nezahoja.

• Bolesť je zvyčajne najintenzívnejšia počas prvých troch až štyroch dní . Najťažšie je jesť a rozprávať.
• Potom, krôčik po krôčiku, bolesť ustúpi, rana sa zmenší a začne sa hojiť.
• Tieto malé rany sa väčšinou hoja bez zanechania jaziev . Ak je však rana veľmi veľká a hlboká, niekedy môže zostať malá jazva.

Prečo sa nám často tvoria afty v ústach? Viete, aké sú ich príčiny?

Je ťažké určiť jednu príčinu. Tieto zranenia sú často spôsobené kombináciou faktorov. Medzi hlavné príčiny patria:

• Drobné poranenia v ústach: Predstavte si, že ste si pri jedle náhodou udreli vnútornú stranu líca, alebo vás pri čistení zubov silno zasiahla zubná kefka, alebo ste si popálili ústa po zjedení niečoho horúceho. To všetko môžu byť spôsobené drobnými nehodami.
• Stres : Nebuďte prekvapení, stres ovplyvňuje naše telo viac, ako si myslíme. Tieto zranenia môžu byť spôsobené aj vecami, ako je prepracovanosť, tlak zo skúšok a problémy v kancelárii.
• Niektoré potraviny: Niektorí ľudia môžu mať tieto vredy po konzumácii čokolády, kávy, jahôd, syra, orechov, korenených jedál, paradajok a citrusových plodov (ako sú pomaranče a citróny). Nie sú pre každého, ale len pre niektorých ľudí.
• Nedostatok vitamínov a minerálov : Tieto lézie sa môžu vyskytovať častejšie, keď má telo nedostatok živín, najmä vitamínu B12 , zinku , kyseliny listovej a železa .
• Zloženie zubných past: Niektoré zubné pasty a ústne vody obsahujú penivú chemikáliu nazývanú „(laurylsulfát sodný – SLS). Niektorí ľudia, ktorí sú na tento „(SLS)“ citliví, môžu tiež spôsobiť afty v ústach .
• Hormonálne zmeny: Tieto lézie sa niekedy môžu vyskytnúť v dôsledku hormonálnych zmien spojených s menštruačným cyklom u žien.
• Dedičné faktory: Ak má niekto vo vašej rodine časté afty v ústach, existuje malá pravdepodobnosť, že sa u vás vyvinú. To znamená, že môže existovať genetický vplyv.
• Niektoré choroby:Veľmi zriedkavo môžu byť tieto afty v ústach aj príznakom ochorení tráviaceho traktu, ako je Crohnova choroba a celiakia. Môžu sa tiež vyskytnúť v niektorých prípadoch, keď je imunitný systém oslabený.

Čo môžete urobiť doma na liečbu afty v ústach?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zmiernili bolesť a urýchlili hojenie aftu v ústach:

• Vypláchnite si ústa vlažnou slanou vodou: Toto je najúčinnejšia vec, ktorú robí veľa ľudí. Rozpustite asi čajovú lyžičku soli v pohári vlažnej vody a vypláchnite si ústa tri až štyrikrát denne. Tým sa rana vyčistí a zmierni bolesť.
• Vyhýbajte sa jedlám, ktoré dráždia ranu: Pikantné, kyslé, chrumkavé a slané jedlá (napr. sušienky, chipsy) môžu ranu ešte viac dráždiť. Preto sa týmto jedlám vyhýbajte, kým sa rana nezahojí.
• Gély dostupné v lekárňach: V lekárňach sú dostupné gély, ktoré môžu zmierniť bolesť a poskytnúť ochranný kryt rany. Najlepšie je však opýtať sa lekárnika alebo lekára.
• Aplikujte trochu medu (prírodná liečba): Niektorí ľudia tvrdia, že nanesenie trochy čistého medu na ranu môže pomôcť zmierniť bolesť a urýchliť hojenie.
• Používajte mäkkú zubnú kefku: Pri čistení zubov, keď máte ranu, používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami. Nečistite si zuby cez ranu.
• Pite veľa vody: Udržiavanie tela hydratovaného je dobré pre všetko.

Pamätajte, že ide o dočasné opatrenia. Ak sa zranenie opakuje alebo je vážne, je dôležité navštíviť lekára.

Kedy by sme mali navštíviť lekára s týmito aftami v ústach?

Hoci tieto vredy v ústach (afty) zvyčajne nie sú vážne, existujú prípady, kedy by sme mali určite navštíviť lekára. Medzi takéto prípady patria:

• Ak sú rany veľmi rozsiahle: Ak sú rany väčšie ako normálne (väčšie ako centimeter).
• Ak máte časté vredy: Ak sa jeden zahojí skôr, ako sa objaví ďalší, alebo ak sa vyskytujú niekoľkokrát za mesiac.
• Ak sa rana nezahojila dlhšie ako dva alebo tri týždne.
• Ak je bolesť neznesiteľná: Ak bolesť nemožno zvládnuť ani domácou starostlivosťou.
• Ak je príliš ťažké jesť alebo piť: Môže to viesť k dehydratácii a úbytku hmotnosti.
• Ak je horúčka spolu s aftami v ústach.
• Ak máte okrem afty v ústach aj afty v očiach alebo na genitáliách (môže to byť príznakom iného ochorenia, ako je Behcetova choroba).

V takejto situácii je veľmi dôležité vyhľadať lekára. Ten potom zhodnotí, či existuje iná príčina a aká liečba je potrebná.

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili opätovnému výskytu týchto aft v ústach?

Hoci nie je možné úplne zastaviť tieto afty v ústach, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme vyskúšať na zníženie frekvencie ich výskytu (aftóznych vredov):

• Udržiavajte dobrú ústnu hygienu: Dôkladne si čistite zuby dvakrát denne a na čistenie medzizubných priestorov používajte zubnú niť.
• Identifikujte a vyhýbajte sa potravinám, ktoré vás dráždia: Ak zistíte, že určité potraviny vám spôsobujú vredy, čo najviac ich znížte.
• Zvládajte stres: Snažte sa uvoľniť svoju myseľ prostredníctvom vecí, ako je joga, meditácia a cvičenie.
• Jedzte vyváženú stravu: Zaraďte do svojho jedálnička zeleninu, ovocie a bylinky bohaté na vitamíny a minerály. V prípade potreby môžete požiadať lekára o užívanie „multivitamínov“.
• Dávajte si pozor, aby ste sa neporanili v ústach: pri jedení jedzte pomaly a pri čistení zubov si jemne čistite zuby.

Tak si pripomeňme, o čom sme hovorili, dobre? (Správa na zapamätanie)

Teraz viete, že hoci tieto vredy nazývané „(afty)“, ktoré sa tvoria v ústach, sú trochu bolestivé a nepríjemné, väčšinou nejde o vážny stav . Nie sú nákazlivé . Zvyčajne sa samy zahoja do jedného alebo dvoch týždňov. Bolesť môžete zmierniť aj jednoduchými domácimi prostriedkami. Ak sú však vredy veľmi veľké, ak sa vyskytujú často, ak sa hoja dlho alebo ak ich sprevádzajú ďalšie príznaky, ako je horúčka, nezabudnite navštíviť lekára . Starostlivosť o zdravie ústnej dutiny, vyvážená strava a zníženie stresu môžu tiež pomôcť znížiť opakovaný výskyt týchto vredov. Preto je veľmi dôležité si to uvedomovať!

---

Afty , afty, afty, zdravie ústnej dutiny, bolestivé vredy, choroby ústnej dutiny, sinhálsky lekársky článok