Trpí vaše dieťa bolesťami kolien? Mohlo by ísť o Osgood-Schlatterovu chorobu!

Sťažuje sa vaše dieťa na bolesť kolien? Sťažuje sa, že bolesť sa zhoršuje pri hraní, behaní alebo skákaní? Ak áno, môže to byť spôsobené ochorením nazývaným Osgood-Schlatterova choroba. Nebojte sa, poďme si o tom porozprávať podrobnejšie.

Čo presne je táto Osgood-Schlatterova podmienka?

Jednoducho povedané, Osgood-Schlatterov syndróm je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v rastovej platničke , ktorá sa nachádza tesne pod kolenom, na vrchu holennej kosti. Možno vás teraz zaujíma, čo je táto rastová platnička. Zamyslite sa nad tým, keď sme mladí, naše končatiny rastú dlhšie a vyššie. Toto je špeciálne miesto, ktoré pomáha kostiam rásť. Je to časť blízko konca kosti, ktorá je vyrobená z látky podobnej chrupavke . V tejto časti dochádza k najväčšiemu rastu kosti. Táto rastová platnička je však o niečo slabšia ako ostatné časti kosti, takže sa môže ľahko poškodiť. Tento Osgood-Schlatterov syndróm sa zvyčajne zlepší, keď dieťa prestane rásť, a zriedkavo spôsobuje dlhodobé problémy.

Kto to máva častejšie?

Osgood-Schlatterova choroba sa najčastejšie vyskytuje u detí vo veku od 9 do 16 rokov. Chlapci ju častejšie trpia, ale môže sa vyvinúť aj u dievčat, najmä ak športujú. Hlavným dôvodom je, že deti v tomto období veľmi rýchlo rastú, čo sa nazýva „rastový špurt“. Tiež deti, ktoré sú aktívne, behajú a skáču, najmä tie, ktoré sa venujú športom ako futbal, basketbal, volejbal, gymnastika, skok do diaľky a skok do výšky, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia. Je to preto, že tieto športy kladú veľký tlak na kolená.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Dobre, teraz sa pozrime, prečo sa to deje. Keď vaše dieťa behá, skáče alebo ohýba kolená , aktivuje sa veľký sval v stehne nad kolenom (nazývame ho „kvadriceps“). Tento sval prechádza cez kolennú jabĺčku a je pripevnený k hornej časti pately, rastovej platničky, o ktorej sme hovorili predtým, silnou šľachou. Túto šľachu nazývame „patelárna šľacha“.

Takže, keď dieťa neustále behá alebo skáče, tento „kvadricepsový“ sval sa stiahne a ťahá za rastovú platničku cez túto šľachu. Keď sa tento druh ťahania opakuje, táto citlivá rastová platnička sa postupne začína poraniť a opuchnúť. To spôsobuje vznik malého opuchu alebo hrčky v tejto oblasti.

Obzvlášť u dieťaťaPočas rastového špurtu kosti rastú rýchlo, ale svaly a šľachy nemusia rásť rovnakou rýchlosťou. Šľachy sa potom stiahnu a vyvíjajú väčší tlak na rastovú platničku. Preto je Osgood-Schlatterova choroba častejšia v tomto období.

Má vaše dieťa tieto vlastnosti?

Ako s istotou viete, či má vaše dieťa Osgood-Schlatterovu chorobu? Tu je niekoľko príznakov, na ktoré si treba dať pozor:

• Bolesť pod kolenom, nad jabĺčkom: Presnejšie povedané, táto bolesť sa vyskytuje na mieste, ktoré sa pri dotyku rukou cíti ako malá hrčka, tesne pod jabĺčkom. Niekedy môže byť táto hrčka o niečo väčšia a viditeľná.
• Opuch a citlivosť v oblasti: Ak sa dotknete hrčky, môžete si všimnúť, že dieťa trpí bolesťou.
• Bolesť sa zvyšuje s aktivitou: Táto bolesť sa výrazne zvyšuje pri behu, skákaní, stúpaní do schodov, lezení po horách alebo kľačaní. Bolesť môže pretrvávať aj po skončení hry.
• Niekedy krívanie: Ak je bolesť silná, dieťa môže krívať pri chôdzi, najmä počas hry alebo po nej.
• Výskyt v jednom alebo oboch kolenách: Tento stav môže postihnúť iba jedno koleno alebo sa môže vyskytnúť v oboch kolenách súčasne. Zvyčajne sa u približne 20 – 30 % detí vyvinie v oboch kolenách.
• Postupné zosilňovanie bolesti: Toto sa nedeje naraz. Zvyčajne sa bolesť zosilňuje postupne, počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov.

Predstavte si, váš syn Chamath je v školskom kriketovom tíme. Keď príde domov po tréningu, vždy povie: „Mami, bolí ma koleno,“ najmä keď sa dotkne oblasti pod kolenom. Po chvíli vidíte, že je trochu opuchnuté. Najviac ho to bolí, keď behá a hrá na ihrisku. To sa stane aj v tomto prípade.

Ako to lekár rozpozná?

Keď vezmete svoje dieťa k lekárovi, lekár sa vás a vášho dieťaťa najprv opýta na bolesť, ako často sa vyskytuje, aké aktivity vaše dieťa vykonáva a či v minulosti utrpelo nejaké zranenie kolena.

Lekár potom vyšetrí koleno dieťaťa. Prehmatá bolestivé miesto, hľadá opuch a sleduje, ako sa koleno ohýba a narovnáva, ako aj ako dieťa chodí. Niekedy môže byť dieťa dokonca požiadané, aby robilo veci, ako je skákanie alebo sadnutie si na kolená, aby zistil, či bolesť stále pretrváva.

Lekár vo väčšine prípadov dokáže diagnostikovať Osgood-Schlatterovu chorobu na základe týchto príznakov a vyšetrenia. Zvyčajne sa vykoná röntgenové vyšetrenie.)` nie je potrebné. Ak však lekár podozrieva závažnejší stav, ako je zlomenina, infekcia alebo nádor, alebo ak sú príznaky nezvyčajné, môže nariadiť „(röntgenové vyšetrenie)“.

Aké sú spôsoby liečby? Čo môžete robiť doma

Dobrou správou je, že Osgood-Schlatterova choroba sa dá časom úplne vyliečiť . Keď dieťa prestane rásť a rastová platnička sa stane silnou kosťou, bolesť sama odznie. Dovtedy však existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme bolesť zvládli a dieťaťu poskytli pohodlie.

Najdôležitejšia je trpezlivosť. Toto sa nezahojí za deň alebo dva. Bolesť môže ustúpiť v priebehu niekoľkých mesiacov, možno aj roka alebo dvoch.

Tu sú veci, ktoré môžete urobiť:

• Obmedzenie odpočinku a aktivity: Toto je najdôležitejšia vec. Musíte dieťaťu dočasne zabrániť v akejkoľvek aktivite, ktorá mu spôsobuje bolesť. To znamená prestať behať, skákať a vykonávať iné aktivity, ktoré zaťažujú kolená. Ak mu dovolíte hrať sa aj napriek bolesti, situáciu len zhoršíte. Musíte dieťaťu vysvetliť, že je to len dočasné. Keď bolesť ustúpi, môžete sa postupne znova začať hrať.
• Ľad: Prikladajte ľad na miesto bolesti a opuchu na 15-20 minút niekoľkokrát denne. Ľad neprikladajte priamo na pokožku, zabaľte ho do látky. Obzvlášť dobré je priložiť ľad ihneď po hraní.
• Lieky proti bolesti: Na odporúčanie lekára sa môže podať všeobecný liek proti bolesti, ako napríklad „( Paracetamol )“. Niekedy môže lekár odporučiť aj protizápalový liek, ako napríklad „(Ibuprofén). Nepodávajte žiadne lieky bez odporúčania lekára.
• Naťahovacie a posilňovacie cvičenia: Naťahovacie a posilňovacie cvičenia pre kvadricepsy a hamstringy môžu veľmi pomôcť. Zvyšujú flexibilitu svalov a znižujú tlak na šľachy. Mali by sa však robiť, keď nie sú cítiť bolesť. Najlepšie je navštíviť fyzioterapeuta a naučiť sa vhodné cviky na tento účel.
• Bandáž/popruh na koleno: Niektoré deti zistili, že špeciálny popruh alebo bandáž nosená pod kolenom pomáha zmierniť bolesť. To pomáha odľahčiť patelárnu šľachu a znížiť vplyv na rastovú platničku. Opýtajte sa na to svojho lekára.
• Buďte trpezliví: Ako už bolo spomenuté, vyžaduje si to čas. Bolesť sa môže sem-tam objavovať mesiace, možno aj rok alebo dva, najmä ak sa zvýši aktivita. Najdôležitejšie je byť trpezlivý a počkať, kým vaše dieťa vyrastie.

Dá sa tomu zabrániť, aby sa to stalo znova?

Je ťažké úplne zabrániť Osgood-Schlatterovej chorobe, pretože súvisí s vývojom dieťaťa. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zvládli bolesť a znížili frekvenciu jej výskytu:

• Zahriatie pred hraním a upokojenie po hraní: Toto je veľmi dôležité. Musíte si pripraviť svaly a šľachy na aktivitu. Vyhraďte si na to aspoň 5-10 minút.
• Pravidelné strečing: Pravidelné strečing svalov na prednej strane stehna („kvadricepsy“) a zadnej strane stehna („hamstringy“) je nevyhnutný. Zvyšuje sa tým flexibilita svalov a znižuje sa tlak na šľachy.
• Postupne zvyšujte tréning: Nie je dobrý nápad náhle zvyšovať množstvo tréningu alebo intenzitu. Mali by ste ho zvyšovať postupne a systematicky. Najlepšie je nezvyšovať čas alebo intenzitu tréningu o viac ako 10 % týždenne.
• Správna obuv: Je dôležité nosiť kvalitnú športovú obuv, ktorá pomáha znižovať záťaž na kolená pri športovaní. Vyhýbajte sa noseniu opotrebovanej obuvi.
• Počúvajte svoje telo: Ak cítite bolesť, neignorujte ju a pokračujte v hraní. Bolesť je signál vášho tela, musíte ju počúvať a odpočívať. Príslovie „Žiadna bolesť, žiadny úspech“ v tejto situácii neplatí.

Je to niečo, čoho sa treba báť? Kedy by som mal navštíviť lekára?

Mnoho rodičov sa toho obáva a myslí si: „Ach, koleno môjho dieťaťa je vážne zranené.“ Osgood-Schlatterov syndróm však nie je vážny, dlhodobý stav. Ako už bolo spomenuté, zvyčajne sa sám zlepší, keď je dieťa plne vyvinuté. Vo väčšine prípadov nedôjde k trvalému poškodeniu. Možno tá malá hrčka pod kolennou jabĺčkou chvíľu zostane, ale nie je to bolestivé, je to len kozmetický problém.

V takýchto prípadoch by ste však určite mali navštíviť lekára:

• Ak je bolesť veľmi silná, ak ju dieťa neznesie, ak nedokáže vykonávať bežné činnosti.
• Ak bolesť neustúpi po dvoch až troch týždňoch domácej liečby (pokoj, ľad) alebo ak sa zhorší.
• Ak dieťa chodí s viditeľným krívaním a nedokáže uniesť váhu na kolene.
• Ak je opuch nadmerný, koleno je červené a cítiť teplo (môžu to byť príznaky infekcie).
• Ak je bolesť prítomná v noci, teda ak sa bolesť vyskytuje aj vtedy, keď dieťa odpočíva, ak je bolesť dostatočne silná na to, aby dieťa zobudila zo spánku.
• Ak máte bolesť kolena spolu s ďalšími príznakmi, ako je horúčka, bolesti tela a úbytok hmotnosti.

V takýchto chvíľach je dôležité navštíviť lekára, aby presne určil , či ide o Osgood-Schlatterovu chorobu alebo o nejaký iný stav.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, dúfam, že teraz lepšie rozumiete Osgood-Schlatterovej chorobe, o ktorej sme hovorili.

Nakoniec, najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať, sú tieto:

• Osgood-Schlatterov syndróm je stav bolesti kolena, ktorý postihuje rastúce, aktívne deti .
• Je to spôsobené tlakom a menšími poraneniami rastovej platničky, ktorá sa nachádza nad holennou kosťou, pod kolenom.
• Hlavnými príznakmi sú bolesť pod kolenom, opuch a bolesť, ktorá sa zhoršuje pri aktivite.
• Hlavnými liečebnými postupmi sú odpočinok, ľad a vyhýbanie sa aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť . Veľmi dôležitá je aj fyzioterapia.
• Tento stav nie je závažný a sám sa zlepší, ako dieťa rastie.
• Ak je však bolesť silná, neustupuje alebo ak sa objavia iné nezvyčajné príznaky , určite vyhľadajte lekára.

Takže, ak má vaše dieťa tiež tieto príznaky, neprepadajte panike, doprajte mu potrebný odpočinok a predtým, ako sa s touto situáciou zaoberáte, vyhľadajte radu lekára. Najdôležitejšie je, aby to dieťa pochopilo a bolo trpezlivé.