Ahoj! Ste v 8. týždni tehotenstva . Je to naozaj výnimočný týždeň. Len si predstavte, že malé bábätko, ktoré budete o pár mesiacov držať v náručí, sa vo vašom lone kúsok po kúsku, deň za dňom, formuje. Nie je to všetko úžasné? Dnes si teda povieme niečo o vás a malom dievčatku alebo chlapcovi vo vašom lone tento týždeň. Ste pripravení?
Čo sa teda deje s dieťaťom v tomto 8. týždni?
V tomto týždni má vaše bábätko približne veľkosť malého hrozna alebo dobre zrelej fazule. Viete si predstaviť, aké je malé? Presnejšie povedané, má asi 1,5 až 2 centimetre. Ale vo vnútri tohto drobného tela sa dejú veľké veci.
Ako sa formujú malé ruky a nohy
Keď držíte svoje dieťa v náručí, jednou z prvých vecí, ktorých sa chcete dotknúť, sú jeho malé prstíky na rukách a nohách , však? Je to úžasné a tento týždeň tie malé pršteky začínajú rásť. Je to ako rozvetvovanie malej rastlinky. Prstenky ešte nie sú úplne oddelené, stále sú ako plávacia membrána, ale nie je to úžasné? O pár dní sa tie malé pršteky jeden po druhom oddelia a nadobudnú tvar, ktorý môžete držať.
Ruky bábätka sú teraz o niečo dlhšie a môžu sa ohýbať v lakťoch a zápästiach! Predstavte si, že vaše bábätko robí malé cvičenie zvnútra. Možno dokonca dokážete tie malé rúčky spojiť a správne nastaviť srdiečko . Je úžasné si to predstaviť!
Známky toho, že oči začínajú vidieť
Oči bábätka sa teraz začínajú objavovať viac. Hoci pôvodne boli po stranách hlavy, teraz sa postupne vynárajú dopredu. Ďalšou dôležitou vecou je , že pigment sa začína hromadiť v sietnici vo vnútri oka. To znamená, že oči získavajú farbu. Očné viečka sú stále zatvorené, ale o niekoľko dní vaše bábätko začne vidieť svet okolo seba.
Malá cesta v črevách
Je to trochu zvláštny príbeh. Črevá dieťaťa počas tohto obdobia rastú o niečo rýchlejšie. Takže v malom žalúdku dieťaťa nie je dostatok miesta. Preto sa časť čriev do približne 12. týždňa dostane do pupočnej šnúry . Je to, akoby dočasne vyšli von. Niet sa čoho obávať, vrátia sa späť, keď bude v žalúdku miesto. Ako úžasne to príroda naplánovala, však?
Dcéra? Syn? Tajomstvo je stále tajomstvom!
Vy a vaša rodina sa pravdepodobne tešíte, až zistíte, či je vaše dieťa chlapec alebo dievča . Tento týždeň...Objavili sa genitálne púčiky, z ktorých sa vytvoria pohlavné orgány . Zatiaľ však nie sú dostatočne jasné, aby sme s istotou mohli povedať, či ide o dievča alebo chlapca. Na ultrazvukové vyšetrenie si budeme musieť počkať ešte niekoľko dní, pravdepodobne okolo 16. – 20. týždňa.
Ďalšie malé zázraky
- Srdce: Malé srdiečko vášho bábätka teraz bije približne 150 – 170-krát za minútu! To je asi dvakrát rýchlejšie ako vaše vlastné! Ak vás lekár vezme na ultrazvukové vyšetrenie, budete môcť počuť zvuk tohto malého bijúceho srdca. Je to najkrajšia hudba na svete!
- Mozog: V mozgu sa dejú veľmi dôležité veci. Hlavné časti nadobúdajú tvar a nervové bunky (neuróny) sa navzájom spájajú. Toto bude riadiace centrum pre všetko v budúcnosti dieťaťa vrátane myslenia, pohybu a emócií.
- Ostatné orgány: Vyvíjajú sa aj ďalšie dôležité orgány, ako sú pečeň a obličky. Dokonca aj črty tváre, ako je malý nos a pery, sa teraz začínajú prejavovať.
Predstavte si, toto všetko sa deje vo vašom tele! Vy ste ten, kto vdýchne život tomuto úžasnému výtvoru.
Tak mami, ako sa cítiš v tomto ôsmom týždni?
Vaše údaje sú rovnako dôležité ako údaje vášho dieťaťa. Počas tohto obdobia môžete zaznamenať určité zmeny. Nebojte sa, väčšinou sú to normálne veci.
Ranná nevoľnosť
Ranná nevoľnosť a vracanie môžu byť tento týždeň o niečo závažnejšie. U niektorých môžu trvať celý deň. Ale nie u každého. U niektorých môžu dokonca ustúpiť.
- Ak vraciate, nezabudnite často piť vodu. Nedovoľte, aby došlo k dehydratácii.
- Jedzte malé porcie, nie veľké.
- Niektorým ľuďom prinášajú úľavu veci ako zázvorový čaj a citrónová voda.
Zdá sa vám únava nekonečná?
Je úplne normálne cítiť sa počas tohto obdobia unavený a ospalý. Pretože vo vašom tele sa toho deje veľa! Vaše telo tvrdo pracuje, aby poskytlo energiu a živiny, ktoré vaše dieťa potrebuje na rast. Preto si doprajte čo najviac odpočinku.
Zmeny v prsníkoch
Vaše prsia sa môžu mierne zväčšiť, na dotyk môžu byť bolestivé a môžu byť ťažké. Počas tohto obdobia môže stmavnúť aj koža okolo bradaviek (dvorec). To všetko preto, že sa vaše telo pripravuje na tvorbu mlieka pre vaše dieťa.
Musíte často chodiť na toaletu?
Toto sa tiež vyskytuje u mnohých ľudí. Stáva sa to preto, lebo maternica rastie a vyvíja tlak na močový mechúr. Toto sa môže s rastom dieťaťa zvyšovať. Ale je lepšie neznižovať príjem vody, však?
Zvláštne jedlá, ktoré sa páčia a nepáčia
Môže sa u vás objaviť zvláštna chuť na určité jedlá alebo sa možno ani nebudete môcť pozrieť na jedlá, ktoré ste si predtým užívali. Môžu vás dokonca znechutiť určité vône. To všetko je spôsobené účinkami hormónov. Snažte sa jesť čo najviac výživných potravín.
Šťastie, smútok, strach – v mojom srdci je veľa emócií.
Je normálne, že vaše emócie počas tohto obdobia kolísajú. V jednej chvíli sa môžete cítiť veľmi šťastní, ale inokedy sa môžete cítiť len smutní alebo vystrašení. Toto je tiež do značnej miery ovplyvnené hormónmi. Je dobré porozprávať sa o svojich pocitoch s niekým, komu dôverujete.
Čo chceš robiť tento týždeň? Pomoc!
V takejto chvíli je najdôležitejšie starať sa o seba. Pretože ak ste šťastná a zdravá, aj vaše dieťa bude v poriadku.
Zvláštna pozornosť venovaná jedlu a nápojom
Jedlo, ktoré jete počas tohto obdobia, je základom rastu vášho dieťaťa. Preto je veľmi dôležité jesť výživné potraviny, ktoré obsahujú kyselinu listovú, železo, vápnik, vitamín D a bielkoviny .
- Zelená zelenina a ovocie (najmä tmavozelená zelenina, ako sú pomaranče a grapefruity).
- Potraviny bohaté na vápnik, ako je mlieko, syr a jogurt .
- Potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny a železo, ako sú vajcia, ryby, mäso, orechy a šošovica .
- Užívajte vitamínové doplnky presne podľa pokynov lekára.
Odpočinok je nevyhnutný.
Doprajte si čo najviac odpočinku. Je skvelé, ak si cez deň môžete zdriemnuť. Snažte sa v noci dobre spať 7-8 hodín. Počúvajte svoje telo. Ak ste unavení, na chvíľu si sadnite alebo ľahnite, aby ste si oddýchli.
Prvá prenatálna návšteva
Ak ste ešte neboli u lekára, určite choďte tento týždeň. Práve tu sa začnete starať o seba a svoje dieťa počas celého tehotenstva.
- Lekár sa vás opýta na vašu zdravotnú anamnézu.
- Meria hmotnosť, výšku a krvný tlak.
- Požiadajú vás o vykonanie krvných a močových testov.
- V tomto období sa môže vykonať aj prvé ultrazvukové vyšetrenie. To môže pomôcť potvrdiť srdcový tep dieťaťa, zistiť, či je dieťa správne umiestnené v maternici, a určiť, či čakáte dvojčatá.
- Toto je najlepší čas na položenie otázok a rozptýlenie akýchkoľvek obáv alebo pochybností, ktoré môžete mať.
Týmto veciam sa určite držte ďalej!
- Fajčenie a vystavenie cigaretovému dymu: Toto je pre dieťa veľmi škodlivé.
- Alkohol: Musí sa úplne vysadiť.
- Užívanie akýchkoľvek liekov bez lekárskej rady: Aj keď ide o lieky, ktoré bežne užívate, vždy by ste sa mali opýtať svojho lekára, či sú vhodné počas tehotenstva.
- Vyhýbajte sa určitým potravinám: nedostatočne tepelne upravenému mäsu, rybám, vajciam a nepasterizovaným mliečnym výrobkom.
Ľahké cvičenie je veľmi dobré.
Ak sa môžete porozprávať so svojím lekárom a venovať sa ľahkému cvičeniu, ktoré vám vyhovuje, je to dobré pre vaše telo aj myseľ. Veci ako chôdza, plávanie a joga špeciálne pre tehotné ženy sú dobré. Mali by ste sa však vyhýbať príliš namáhavému cvičeniu.
Malý odkaz pre vášho partnera a rodinu
Túto cestu neprejdeš sama. Je veľmi dôležité, aby ťa v tomto období podporoval tvoj manžel a rodina. Aj oni netrpezlivo očakávajú príchod tohto nového hosťa. Toto obdobie bude ešte krajšie, keď od nich dostaneš pomoc, lásku a pochopenie, ktoré potrebuješ.
Najdôležitejšia vec, ktorú si treba zapamätať (Posolstvo na zapamätanie)
Takže tento 8. týždeň je ďalšou krásnou zastávkou na skutočne úžasnej ceste. Buďte šťastní z tohto malého zázraku, ktorý sa deje vo vašom tele. Verte, že všetko bude v poriadku.
Počúvajte svoje telo. Jedzte zdravo, dobre odpočívajte. Buďte šťastní. Pamätajte, že ste hrdina, ktorý je pripravený priniesť na tento svet ďalší malý život! Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, nebojte sa porozprávať s lekárom alebo niekým, komu dôverujete.
Prajem vám príjemnú cestu!
8. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, tehotná matka, 8. týždeň tehotenstva, dieťa, 8. týždeň tehotenstva v sinhálčine, vývoj plodu, starostlivosť o tehotné ženy, príznaky tehotenstva
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár