Čo je ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)? Poďme sa porozprávať o týchto príznakoch

Nezostáva vaše dieťa nikdy na jednom mieste? Neustále sa sťažuje , že v triede nedáva pozor? Nedokončí prácu, ktorú začalo? Možno máte tieto príznaky spoločné? Nemusí to byť len neplecha alebo lenivosť. Dnes hovoríme o ADHD, bežnom, ale nie úplne pochopenom stave u mnohých ľudí.

Čo presne je ADHD?

Celý názov ADHD je porucha pozornosti s hyperaktivitou . Jednoducho povedané, ide o neurovývinový stav, ktorý ovplyvňuje funkciu mozgu. Nie je to choroba, ale niečo, čo treba liečiť. Existujú tri hlavné oblasti, ktoré by mohli ľudí s týmto stavom znepokojovať. Sú to:

1. Ťažkosti s udržaním pozornosti (nepozornosť)

2. Hyperaktivita

3. Impulzívnosť

Dôležité je, že tieto vlastnosti sa nevyskytujú všetky rovnako. Niektorí ľudia môžu mať silnú iba jednu vlastnosť, zatiaľ čo iní môžu mať kombináciu všetkých troch. Tieto vlastnosti sa tiež môžu začať prejavovať v detstve a do istej miery pokračovať aj v dospievaní a dospelosti.

Poďme sa o každej z týchto charakteristík porozprávať samostatne, trochu hlbšie, s príkladmi.

1. Čo je to nepozornosť?

Toto je jeden z hlavných príznakov ADHD. Vyznačuje sa ťažkosťami so sústredením sa na jednu vec. Myseľ sa ľahko rozptyľuje rôznymi myšlienkami a vecami, ktoré sa okolo nej dejú.

Predstavte si, že si vaše dieťa sadne robiť domáce úlohy. Skôr ako uplynie päť minút, odloží ceruzku, pozrie sa z okna alebo sa stratí v inom svete. Bez ohľadu na to, koľko mu hovoríte, má problém sa vrátiť k práci. Aj keď úlohu začne, nedokáže ju dokončiť a zastaví sa v polovici.

To môže ovplyvniť aj dospelých rovnakým spôsobom.

• Počas porady v kancelárii mi myšlienky blúdia.
• Začneš robiť dôležitú úlohu, odložíš ju a začneš robiť desať ďalších nedôležitých úloh, ale nikdy nedokončíš ani jednu.
• Často zabúdam, kam som si dal veci ako kľúče, kabelku a telefón .
• Zabúdanie na veci, ako je napríklad stretnutie s lekárom.
• Je veľmi ťažké organizovať si každodenné úlohy.

2. Čo je hyperaktivita?

Keď vidíte týchto ľudí, máte pocit , akoby boli strojom, ktorý stále beží . Je veľmi ťažké zostať ticho a pokojný na jednom mieste.

Toto je veľmi zrejmé u malých detí:

• V triede nedokáže pokojne sedieť na stoličke. Stále vstáva a chodí, snaží sa vstať zo stoličky a vrtí sa na stoličke.
• Mávali nohami, klopkali perom v ruke po stole a chytali všetko, čo im prišlo pod ruku.
• Neustále behajú a hrajú sa.
• Rozprávajú sa nepretržite bez prestávok.

Táto hyperaktivita sa môže u mladých a starších ľudí prejavovať trochu inak. Aj keď nemusia pobehovať ako deti, stále pociťujú intenzívny nepokoj . Je pre nich ťažké pokojne sedieť, pozerať film, čítať knihu alebo len tak byť v pokoji. Majú pocit, že musia stále niečo robiť.

3. Čo je impulzivita?

Jednoducho povedané, ide o konanie pred premýšľaním.Robiť veci impulzívne bez premýšľania o následkoch.

Táto vlastnosť môže spôsobiť veľa problémov v každodennom živote.

• Skočia, aby odpovedali na otázku skôr, ako si ju úplne vypočujú.
• Keď ostatní hovoria, zrazu sa začnú rozprávať a prerušia ich.
• Je veľmi ťažké byť trpezlivý v hre a čakať v rade, kým na vás príde rad.
• Ak ide o malé dieťa, zrazu vytrhne hračku z ruky inému dieťaťu a keď sa nahnevá, udrie ho.
• Dospelý človek povie čokoľvek, čo ho napadne, bez toho, aby premýšľal o tom, či to zraní city druhej osoby.
• Pri prechádzaní cez cestu vyskočia na cestu bez toho, aby sa pozreli na obe strany.

Táto tvrdohlavosť mnohým ľuďom sťažuje nadväzovanie priateľstiev a udržiavanie týchto priateľstiev.

Ďalšie stavy, ktoré sa môžu vyskytnúť súčasne s ADHD

ADHD sa zriedkavo vyskytuje samostatne. Často ju sprevádza niekoľko ďalších duševných a behaviorálnych problémov. Tieto stavy nazývame „koexistujúce stavy“.

Napríklad:

• Poruchy učenia: Špecifické problémy s čítaním, písaním alebo matematikou.
• Depresia: Pretrvávajúci pocit smútku a beznádeje.
• Úzkosť: Zbytočný strach a nepokoj.
• Porucha opozičného vzdoru (ODD): Častý odpor voči dospelým, hnev a tvrdohlavosť.
• Porucha správania: Závažné problémy so správaním, ako je porušovanie pravidiel a ubližovanie iným.

Niekedy môžu byť príznaky iných fyzických stavov podobné príznakom ADHD, takže je veľmi nebezpečné si ich stanovovať sami.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak máte podozrenie, že vy alebo vaše dieťa máte niektorý z príznakov ADHD, o ktorých sme hovorili, najlepšie je vyhľadať lekársku pomoc.

Na to je zvyčajne kvalifikovaný pediater, psychiater alebo detský psychiater. Vypočuje si vás a vaše dieťa a v prípade potreby získa informácie od učiteľov a stanoví presnú diagnózu. Následne predpíše poradenstvo, behaviorálnu terapiu a v prípade potreby lieky, ktoré pomôžu zvládnuť stav.