Cítite sa stále unavení a bledí? Poďme sa porozprávať o anémii

Častá otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, je: „Prečo som taký unavený?“ Niektorí ľudia si myslia, že je to preto, že príliš tvrdo pracujú alebo preto, že nejedli dosť. Samozrejme, to môže byť dôvod. Ale v mnohých prípadoch môže byť hlavným dôvodom zníženie množstva krvi v tele, čo je stav, ktorý v medicíne nazývame anémia . Takže si o tom dnes pohovorme trochu podrobnejšie, akoby sme sa rozprávali s priateľom.

Aké sú bežné príznaky anémie?

Prvá vec, ktorú treba pochopiť, je, že príznaky anémie sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť. Závisí to od príčiny anémie, jej závažnosti a akýchkoľvek iných zdravotných problémov, ktoré máte (napríklad žalúdočné vredy, silná menštruácia atď.). Naše telo má úžasnú schopnosť prispôsobiť sa malej strate krvi. Ak teda vaša anémia nie je veľmi závažná alebo sa vyvíja postupne počas dlhého obdobia, nemusíte si všimnúť žiadne príznaky. Existujú však niektoré bežné príznaky, ktoré pociťuje väčšina ľudí.

• Veľmi rýchly pocit únavy a nedostatok energie: Pocit únavy aj po vykonaní bežných úloh.
• Zrýchlený tep : Hrudník bije rýchlejšie, najmä pri cvičení alebo pri chodení po schodoch.
• Ťažkosti s dýchaním a bolesť hlavy : Keď sa trochu unavím, bolí ma hlava.
• Ťažkosti s koncentráciou: Ťažkosti s udržaním sústredenia v práci alebo pri štúdiu.
• Závraty : Náhly pocit točenia hlavy pri vstávaní.
• Bledá pokožka: Pokožka zbledne, najmä na tvári, perách, vnútornej strane rúk a pod očami.
• Kŕče v nohách: Časté kŕče v nohách.
• Nespavosť : Problémy so zaspávaním v noci.

Rôzne typy anémie a ich špecifické príznaky

Existuje mnoho príčin anémie. Konkrétne príznaky sa líšia v závislosti od príčiny. Pozrime sa na niekoľko hlavných typov.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak vám hrozí anémia alebo ak máte jeden alebo viacero z príznakov, o ktorých sme hovorili, určite navštívte svojho praktického lekára.

Dávajte si tiež pozor na tieto veci:

• Ak vaša strava nie je vyvážená a myslíte si, že vám chýbajú vitamíny a minerály, poraďte sa so svojím lekárom.
• Ak ste žena, určite to povedzte lekárovi , ak počas menštruácie silno krvácate .
• Ak máte príznaky ako gastritída, žalúdočné vredy alebo ak spozorujete krv v stolici alebo čiernu, dechtovú stolicu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Ak máte akékoľvek obavy týkajúce sa vystavenia olovu na pracovisku alebo doma, poraďte sa so svojím lekárom . Okrem návštevy lekára, ak máte podozrenie, že ste mohli byť vystavení olovu, môžete sa obrátiť aj na Národné informačné centrum pre otravy v Národnej nemocnici v Colombe, kde vám poskytnú ďalšie informácie.
• Ak má niekto vo vašej rodine dedičnú anémiu (napr. talasémiu, kosáčikovitú anémiu) a očakávate dieťa, je veľmi dôležité, aby ste sa o tom vopred porozprávali s lekárom a získali potrebné rady a vyšetrenia.

Lekári zvyčajne radia ženám, ktoré plánujú otehotnieť, aby ešte pred otehotnením užívali ďalšie živiny, ako je kyselina listová. To je veľmi prospešné pre matku aj nenarodené dieťa. Anémia, anémia, nedostatok krvi, únava, bledosť, príznaky, vitamín B12