Ak ste tehotná, možno ste si všimli veľkú zmenu na prsiach spolu so zmenami na vašom tele . Vaše prsia sa môžu trochu zväčšiť, môžu trochu bolieť, môžu sa stať citlivými... To sú úplne bežné veci. S týmito zmenami sa vaša obvyklá podprsenka môže zdať tesná a nepohodlná.
Prečo potrebujete špeciálnu podprsenku počas tehotenstva?
Jednoducho povedané, ako sa vaše telo pripravuje na prijatie vášho bábätka, zväčšuje sa veľkosť pása aj košíčkov. Nosenie tesnej podprsenky počas tohto obdobia môže vyvíjať zbytočný tlak na vaše prsia, čo môže spôsobiť bolesť a niekedy dokonca upchaté mliekovody. Preto je dôležité zvážiť pohodlnú podprsenku, ktorá je špeciálne navrhnutá pre tehotenstvo. Tieto podprsenky zvyčajne nazývame tehotenské podprsenky .
Pamätajte, že v tomto období sú najdôležitejšie pohodlie a opora . Nosenie podprsenky, ktorá dobre sedí vášmu telu a netlačí, môže dokonca zmierniť bolesti chrbta a krku.
Sú tehotenská podprsenka a podprsenka na dojčenie dve rôzne veci?
Áno, medzi nimi sú malé rozdiely . Mnoho ľudí si ich mýli. Pozrime sa, aký je medzi nimi rozdiel.
| Typ podprsenky | Popis |
|---|---|
| Tehotenská podprsenka | Sú navrhnuté tak, aby poskytovali dobrú oporu a pohodlie pre vaše rastúce prsia počas tehotenstva. Ramienka sú širšie a mäkšie ako bežné podprsenky. Vzadu majú ďalšie pracky, ktoré sa prispôsobia hrudníku. Košíčky sú flexibilné, takže sa môžu prispôsobiť vašim prsiam s ich rastom. |
| Podprsenka na dojčenie | Táto podprsenka ponúka rovnaké pohodlie a oporu ako tehotenská podprsenka. Zvláštnosťou jej je však odnímateľná chlopňa na vrchu košíčka. Vďaka tomu je dojčenie jednoduché bez toho, aby ste si museli podprsenku úplne vyzliecť. Ak plánujete dojčiť, je vhodné vyskúšať túto podprsenku ku koncu tehotenstva. |
Ako si vybrať najlepšiu tehotenskú podprsenku?
Pri výbere dobrej tehotenskej podprsenky premýšľajte o týchto veciach.
- Vyberte si správnu veľkosť: Ak je to možné, choďte do obchodu so spodnou bielizňou, kde vám niekto zmeria. Takto si môžete vybrať správnu veľkosť pre vaše meniace sa telo.
- Priestor na rast: Pri kúpe podprsenky skúste háčiky vzadu nastaviť na najtesnejšie nastavenie . Potom, ako vám poprsie rastie, ich môžete uvoľniť, aby vám sedeli.
- Dobrá podpora: Nosenie podprsenky s dobrou podporou môže niekedy pomôcť znížiť výskyt strií na prsiach.
- Priedušné materiály: Vyberte si podprsenku vyrobenú z prírodných, priedušných materiálov, ako je bavlna , namiesto syntetických materiálov, ako je polyester. Znížite tým riziko potenia a svrbenia pokožky.
Nie sú podprsenky s kosticami vhodné na toto ročné obdobie?
Niektorí odborníci tvrdia, že nosenie tesných podprseniek s kosticami nie je dobrý nápad počas prvých mesiacov tehotenstva. Dôvodom je, že tesná kostica môže tlačiť na rastúce mliekovody, upchávať ich alebo spôsobiť infekciu prsníka nazývanú mastitída .
Ak máte pocit, že podprsenka s kostícom je najpohodlnejšia, vyberte si takú s veľmi flexibilným kostícom . Musíte sa tiež uistiť, že vám dobre sedí. Kosť by nemala byť príliš tesná na pokožke, aby nespôsobovala červené škvrny alebo pocit zvierania.
Čo sa deje s prsiami počas tehotenstva?
Hladiny hormónov vo vašom tele sa počas tohto obdobia dramaticky menia a v dôsledku toho môžete pociťovať tieto veci.
- Prsia a bradavky sa stávajú bolestivými alebo príliš citlivými na dotyk.
- Prsia sú plné a veľké.
- Zväčšenie alebo zmena farby bradaviek a dvorca.
- Niekedy, okolo 4. mesiaca tehotenstva, si môžete všimnúť veľmi malé množstvo hustej, žltej tekutiny, ktorá vyteká z prsníkov. Toto sa nazývaKolostrum je prvé mlieko, ktoré dieťa dostane. Toto „tekuté zlato“, plné živín a protilátok, pomáha chrániť vaše dieťa pred chorobami v prvých dňoch po narodení.
Nepohodlie spojené s týmito zmenami sa dá do značnej miery zmierniť pomocou dobre padnúcej tehotenskej podprsenky.
Odkedy musím nosiť tehotenskú podprsenku?
Na to neexistuje presný deň. Líši sa to od človeka k človeku. Najlepšie je začať premýšľať o novej, pohodlnejšej podprsenke od prvého dňa, keď začnete pociťovať napätie a nepohodlie vo vašej súčasnej podprsenke. Niektoré ženy si túto zmenu začnú všímať už v 6. týždni.
Vaše prsia sa budú počas tehotenstva a po narodení dieťaťa meniť, takže možno nebudete môcť nosiť tú istú podprsenku po celý čas. Ale nevyhadzujte ich, možno ich budete neskôr znova potrebovať.
| Známky toho, že vám podprsenka nesedí | |
|---|---|
| Známky zlého strihu | Čo robiť |
| Vyberte si podprsenku s väčším košíčkom alebo pásom. |
| Vyberte si podprsenku s menšou veľkosťou košíčkov. |
| Navštívte svojho lekára: Ak aj napriek dobre padnúcej podprsenke stále pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity v prsníkoch, alebo ak si všimnete akýkoľvek nezvyčajný výtok z prsníkov, zmeny na koži alebo zmeny na bradavkách, určite to oznámte svojmu lekárovi. | |
Posolstvo na odnesenie domov
- Je úplne normálne, že sa prsia počas tehotenstva zväčšia a sú citlivé, a preto je dôležité poskytnúť svojmu telu pohodlie a oporu.
- Hneď ako vám bude bežná podprsenka tesná, vyberte si tehotenskú podprsenku.
- Pred kúpou podprsenky si, ak je to možné, zmerajte presnú veľkosť. Vyberte si podprsenku, ktorá umožňuje ďalší rast pŕs.
- Výber podprsenky vyrobenej z prírodných, priedušných tkanín, ako je bavlna, môže pomôcť predchádzať nepohodliu pokožky.
- Pochopte, že tehotenská podprsenka (na tehotenstvo) a dojčiaca podprsenka (na dojčenie) sú dva typy podprseniek určené na rôzne účely.
- Ak spozorujete pretrvávajúcu bolesť alebo nezvyčajné zmeny v prsníkoch, okamžite sa poraďte so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár