Ste že kdaj opazili, da se starejša oseba v vašem domu, morda vaša mama, oče ali babica, teta ... nenehno premika, pozablja stvari ali nenadoma prekine govor? Pogosto pomislimo: "Oh ... tako pač postane, ko se postaraš." Vendar te stvari morda niso vedno kriva starost. To je lahko tudi simptom motnje pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ali ADHD , kot jo vsi poznamo.
ADHD ni nekaj, kar prizadene samo majhne otroke!
Ko pomislimo na ADHD, pomislimo na nagajivega, nemirnega otroka. Res je, da se to stanje pogosto diagnosticira v otroštvu. Vendar pa s staranjem ne izgine popolnoma. To stanje se lahko pojavi tudi pri odraslih. ADHD je lahko prisoten, zlasti pri starejših odraslih, ki so upokojeni ali blizu upokojitve. Žal pa ni veliko raziskav o tem, kako ADHD vpliva na ljudi v tej starostni skupini.
Za to je lahko več razlogov. Prvi je, da je ADHD pri starejših odraslih zelo težko diagnosticirati. Zanj ni specifičnega testa. Če ga ne diagnosticiramo v otroštvu, ga verjetno ne bomo diagnosticirali tudi v odrasli dobi. Drug razlog je, da so odrasli z nediagnosticiranim ADHD morda desetletja razvijali strategije spoprijemanja s temi simptomi. To lahko povzroči simptome, ki jih vsi poznamo kot »hiperaktivnost« ali »nepozornost«.
ADHD ni bolezen, ki se razvije v otroštvu in se s staranjem izboljša. Gre za vseživljenjsko stanje.
Pogosto zdravniki, ko vidijo nekoga, starejšega od 60 let, z motnjo pomanjkanja pozornosti ali težavami s koncentracijo, najprej pomislijo na druge bolezni, kot sta demenca ali možganska kap, in ne na ADHD.
ADHD je motnja, ki se lahko prenaša iz družine v družino. Če jo ima kdo od vaših bližnjih sorodnikov, je verjetnost, da jo boste razvili, približno devetkrat večja. Nekateri starejši odrasli se svojih simptomov ADHD prvič zavedajo šele, ko odkrijejo, da ima to motnjo njihov otrok ali vnuk.
Kako se simptomi ADHD spreminjajo s starostjo?
Če imate ADHD, ti simptomi ne izginejo kar tako s staranjem. Pravzaprav nekatere študije kažejo, da se ti simptomi lahko poslabšajo iz določenih razlogov. Ti lahko vključujejo:
- Spremembe v zdravju možganov se pojavljajo s staranjem.
- Slabo telesno zdravje.
- Izguba dnevne rutine ( strukture ) z upokojitvijo.
S staranjem se lahko simptomi ADHD spremenijo. Ti simptomi lahko vključujejo:
| Simptom | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Nemir | Nezmožnost ohranjanja miru na enem mestu, stalen občutek tesnobe. |
| Prekomerno nemirno gibanje | Tudi ko samo stojiš tam, nekaj počneš z rokami in nogami ter stresaš z glavo. |
| Preveč govorjenja | Neprestano govoriti, ne pustiti drugim govoriti. |
| Težave s sproščanjem | Občutek nemira kljub poskusu sprostitve. |
| Nestrpnost | Nezmožnost čakanja v vrsti, dokler nekdo drug ne konča z govorom. |
| Izbruhi jeze | Hitro se razjezimo zaradi malenkosti in tega ne moremo obvladati. |
| Neorganiziranost | Nezmožnost organizacije dela, pogosta izguba stvari. |
| Pozabljivost | Pozabljanje na sestanke, pozabljanje, kje so stvari. |
| Težave pri načrtovanju in dokončanju dela | Tudi če začneš nalogo, jo je težko nadaljevati, dokler ni končana. |
| Impulzivnost | Sprejemanje prenagljenih odločitev brez skrbnega premisleka in njihovo poznejše obžalovanje. |
Ali obstaja poseben način, kako ADHD prizadene odrasle ženske?
Da. ADHD pri starejših ženskah vpliva nekoliko drugače. Še posebej pogost je, ko se ženske bližajo menopavzi, kar je v poznih 40. ali zgodnjih 50. letih. To obdobje se imenuje perimenopavza . Simptomi ADHD so lahko v tem času zelo hudi.
Preprosto povedano, v tem času se raven estrogena v telesu postopoma zmanjšuje. Ko se raven estrogena zmanjšuje, vpliva tudi na kemično snov dopamin v možganih. Ljudje z ADHD imajo že tako nizko raven dopamina. Ko se torej raven estrogena zmanjša, se raven dopamina še bolj zmanjša, kar lahko povzroči nihanje razpoloženja , depresijo, tesnobo in težave s koncentracijo .
Če se bližate menopavzi in menite, da se simptomi ADHD slabšajo, o tem obvestite svojega zdravnika.
Kakšni so načini zdravljenja za to?
Pri zdravljenju starejših odraslih z ADHD je prvi korak zdravilo.
Zdravljenje z zdravili
Zdravniki pogosto predpisujejo stimulanse za ADHD. Ta zdravila delujejo tako, da spodbujajo kemikalije v možganih, imenovane nevrotransmiterji , in s tem povečajo razpon pozornosti. Pri nekaterih ljudeh, če stimulansi ne delujejo, lahko zdravniki preidejo na nestimulantna zdravila.
Morda bo trajalo nekaj časa, da najdete pravo zdravilo in odmerek za vas. S staranjem se lahko spremeni toleranca vašega telesa na zdravila. Če jemljete tudi zdravila za druge bolezni, lahko to novo zdravilo z njimi medsebojno deluje. Zato je treba vse početi pod nadzorom zdravnika. Če opazite kakršne koli neželene učinke, o tem nemudoma obvestite svojega zdravnika. V primeru nujne medicinske pomoči se nemudoma odpravite na urgenco bolnišnice.
Zdravljenje brez zdravil
Poleg zdravil vam lahko zdravnik predlaga tudi druge metode, kot so:
- Izobraževanje o vašem stanju: Razumevanje, kaj točno je ADHD in kako vpliva na vas.
- Usposabljanje za pridobitev veščin: Na primer usposabljanje za organizacijo dela in upravljanje s časom.
- Psihološko svetovanje: To je lahko zelo koristno. Svetovanje vam lahko da orodja, ki jih potrebujete za uspešno življenje s simptomi ADHD. Pomaga lahko pri stvareh, kot so:
- Počuti se dobro v svoji koži.
- Izboljšajte svoje odnose z družino in prijatelji.
- Obvladaj svojo jezo.
- Nadzorujte svoje prenagljeno odločanje.
- Upravljajte s časom.
- Organizirajte svoje delo.
Ta zdravljenja ne morejo popolnoma ozdraviti ADHD, lahko pa vam pomagajo obvladovati simptome in izboljšati kakovost življenja.
Sporočilo za domov
- ADHD ni bolezen, ki je omejena le na majhne otroke. Lahko prizadene tudi starejše odrasle.
- Stvari, kot sta pozabljivost in nemir pri starejši osebi, niso vedno znaki "staranja". Lahko so tudi znaki ADHD.
- Simptomi ADHD se lahko pri ženskah med menopavzo poslabšajo.
- Obstajajo učinkovita zdravljenja, vključno z zdravili in svetovanjem, ki lahko pomagajo nadzorovati simptome in živeti dobro življenje.
- Nikoli ni prepozno, da poiščete pomoč. Če sumite, da imate vi ali vaša ljubljena oseba ADHD, se o tem pogovorite z usposobljenim zdravnikom.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar