Predstavljajte si, da zjutraj poskušate vstati iz postelje ali se prevalite na drugo stran postelje. Nenadoma se vam zdi, kot da se cela soba vrti okoli vas. Ali ni to zelo neprijetna in strašljiva izkušnja? To je glavni simptom stanja, ki mu na kratko pravimo BPPV. Morda se sliši kot velika stvar, vendar se ne bojte. Pogovorimo se o tem preprosto in jasno.
Preprosto povedano, kaj je BPPV?
Celoten pomen BPPV je benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica . Ime se sliši nekoliko dolgo, kajne? Razložimo ga besedo za besedo.
- Benigno: To pomeni "ni resno". Pomeni, da ni rak ali resno življenjsko nevarno stanje.
- Paroksizmalna: To pomeni, da se "nenadoma pojavi in nato izgine". Ta vrsta omotice ni vedno prisotna. Pojavi se nenadoma in izgine v nekaj sekundah ali minuti.
- Pozicijski: To pomeni "povezano s položajem". To pomeni, da se omotica pojavi le, če nenadoma spremenite položaj glave.
- Vrtoglavica: To je medicinski izraz za "vrtoglavico". Pomeni, da se vam zdi, kot da se okolje okoli vas vrti, čeprav stojite pri miru.
Preprosto povedano, BPPV je nenadna, a ne resna vrtoglavica, ki čez nekaj časa izgine, ko spremenite položaj glave. Povzroča jo majhna težava v našem notranjem ušesu.
Čeprav to ni resno, so simptomi lahko zelo strašljivi. Zaradi te omotice lahko ljudje, starejši od 65 let, izgubijo ravnotežje in padejo . Če padete, se je pomembno tega zavedati, saj lahko to povzroči zlome.
Kdo ima večjo verjetnost, da bo doživel to stanje?
Čeprav lahko BPPV prizadene ljudi vseh starosti, je najpogostejši pri ljudeh, starejših od 50 let. Pravzaprav se ocenjuje, da bo približno vsak drugi človek v tej starostni skupini vsaj enkrat v življenju doživel BPPV. Pri otrocih je zelo redek.
BPPV je diagnosticiran pri približno 20 % ljudi, ki pridejo k nam na zdravljenje zaradi vrtoglavice, oziroma pri približno enem od petih. To je zelo pogosto stanje.
Vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo, je, ali je to trajno stanje. Ne, BPPV običajno izgine sam od sebe v nekaj dneh ali tednih. Vendar se včasih lahko vrne. Včasih se lahko vrtoglavica vrne mesece ali celo leta kasneje.
Kakšni so simptomi BPPV?
Glavni simptom je vrtoglavica. Vendar pa jo lahko spremlja še več drugih simptomov. Oglejmo si jih v spodnji tabeli.
| Simptom | Kakšen je občutek? (Kako se počutiš?) |
|---|---|
| Vrtoglavica | Občutek imaš, kot da se cela soba vrti okoli tebe, čeprav se ne premikaš. |
| Omotica | Občutek, kot da je tvoja glava breztežna, kot da lebdiš. Občutek, kot da boš vsak čas izgubil zavest. |
| Težave z ravnotežjem | Občutek omedlevice pri stanju ali hoji. Občutek, kot da boste padli. |
| Slabost in bruhanje | Občutek omotice ali bruhanja skupaj s slabostjo. |
| Zamegljen vid | Občutek, da je vaš vid nekoliko zamegljen, ko imate omotico. |
| Hitro gibanje oči (nistagmus) | Hitri, nenadzorovani gibi oči. Morda tega ne boste opazili, lahko pa to opazi kdo v bližini ali vaš zdravnik. |
Kaj povzroča to omotico? (Sprožilci)
Vrtoglavica zaradi BPPV se običajno pojavi, ko glava spremeni položaj. Na primer:
- Medtem ko leži v postelji.
- Ko vstaneš iz postelje.
- Ko se v postelji premetavaš in obračaš.
- Pri obračanju glave navzgor (npr. pri dvigovanju nečesa s police).
- Ko skloniš glavo navzdol.
Kaj se v resnici dogaja v notranjem ušesu?
V redu, zdaj pa poglejmo, zakaj se to zgodi. Da bi to razumeli, moramo vedeti nekaj o strukturi našega notranjega ušesa.
Predstavljajte si, da so v vašem notranjem ušesu, kjer nadzorujete ravnotežje, majhne stvari, podobne pesku. To so pravzaprav delci kalcijevega karbonata . V medicini jih imenujemo otokonije . Običajno se nahajajo tam, kjer bi morale biti, v organu, imenovanem "utrikul".
Ko pa se staramo ali imamo manjšo poškodbo glave (kot je padec ali nesreča) ali okužba, se te "kroglice" lahko premaknejo s svojega mesta. Nato se premaknejo v polkrožne kanale, ki vsebujejo tekočino, pomembno za ravnotežje.
Ko stresete z glavo, se ti delci prav tako kotalijo v tej tekočini in stimulirajo fine dlačicam podobne senzorične dele (cilije). To pošlje napačen signal v možgane. Ta signal je, da se »vrti«. Zato se nam vrti.
Včasih lahko simptome BPPV povzročijo tudi druge bolezni ušes. Pojavi se lahko na primer pri stanjih, kot sta labirintitis (okužba notranjega ušesa) ali vestibularni nevritis (vnetje živca, odgovornega za ravnotežje). Ljudje, ki imajo migrene, imajo tudi večjo verjetnost za razvoj BPPV.
Zdravnik, kako boste to diagnosticirali in zdravili?
Če imate te simptome, je najbolje, da obiščete svojega zdravnika. Povprašal vas bo o vaših simptomih in vas pregledal.
Za diagnozo BPPV obstaja poseben test. Pri tem testu vas bo zdravnik posadil na pregledno mizo, obrnil glavo na eno stran in vas hitro ulegel. Na tej točki vam bo pregledal oči in preveril, ali imate omotico ali nistagmus (trzanje oči). To mu bo pomagalo ugotoviti, ali imate BPPV.
Dobra novica je, da je zdravljenje BPPV zelo preprosto. Ne zahteva dolgotrajnega jemanja zdravil. Glavno zdravljenje so fizikalne terapevtske vaje . Te vaje se imenujejo "postopki repozicioniranja kanalita". Te vaje delujejo tako, da premaknejo napačno postavljene kalcijeve kristale nazaj na svoje mesto. Ko so tam, se raztopijo, zato se vrtoglavica ne ponovi.
Preproste vaje za zmanjšanje omotice doma
Ena od teh vaj je Epleyjev manever. Zdravnik vam bo v kliniki pokazal, kako ga izvajati, in vas naučil tudi, kako ga izvajati doma.
Opozorilo:Najpomembneje je, da to vajo najprej izvedete po posvetu z zdravnikom. Ugotoviti bo moral, ali vašo omotico povzroča BPPV in ali prizadene desno ali levo uho. Če to počnete na napačni strani, lahko to poslabša vaše simptome. Zato je ne poskušajte izvajati sami brez zdravniškega nasveta.
Spodaj je opisano, kako oseba z BPPV v desnem ušesu izvaja to vajo. (Za levo uho morate to storiti obratno.)
1. 1. korak: Sedite vzravnano na postelji. Obrnite glavo za 45 stopinj v desno (proti prizadeti strani).
2. 2. korak: Zdaj pa glavo obrnite v desno in se hitro ulezite na posteljo . Z rameni naslonjenimi na blazino naj bo glava rahlo dvignjena od postelje. V tem položaju ostanite 30–60 sekund oziroma dokler omotica popolnoma ne izgine.
3. 3. korak: Ne da bi dvignili glavo, jo hitro obrnite v levo (za 90 stopinj). Vaše levo uho naj bo zdaj obrnjeno proti postelji. V tem položaju ostanite 30–60 sekund.
4. Korak 4: Zdaj obrnite celotno telo in glavo za dodatnih 90 stopinj v levo , pri čemer nagnite glavo. Nos naj bo obrnjen proti tlom. V tem položaju ostanite 30–60 sekund.
5. 5. korak: Počasi se dvignite s strani, na katero se naslanjate, brado pa držite blizu rame.
Ta vaja bo odpravila 80–90 % vaših simptomov že po eni sami seji. Če simptomi še vedno obstajajo, jo boste morali ponoviti po navodilih zdravnika.
Kdaj morate vsekakor obiskati zdravnika?
Če sumite, da imate simptome BPPV, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Tako lahko dobite natančno diagnozo in se naučite potrebnih vaj.
Vendar pa je včasih omotica lahko simptom resnejše bolezni.
Če imate katerega od spodnjih simptomov skupaj z omotico, nemudoma in brez odlašanja pojdite na urgenco bolnišnice.
* Zelo hud glavobol (še posebej, če ga še nikoli niste imeli)
* Bolečine v prsih ali nenavadne spremembe srčnega utripa
* Težave z govorjenjem ali nerazločnim govorjenjem besed
* Povešenost ene strani obraza
* Otrplost ali mravljinčenje v roki ali nogi
* Dvojni vid ali popolna izguba vida
To so lahko znaki resnega stanja, kot je možganska kap, zato bodite pri njih zelo previdni.
Sporočilo za domov
- BPPV je pogosto in neresno stanje, ki se pojavi v notranjem ušesu. Zaradi tega se ne vznemirjajte po nepotrebnem.
- To se zgodi zato, ker se drobne kalcijeve kroglice (otokonije) v notranjem ušesu premaknejo s svojega mesta in se premaknejo na napačno mesto.
- Glavni simptom je omotica, ki se pojavi nenadoma in traja manj kot minuto pri spremembi položaja glave (npr. pri vstajanju iz postelje).
- Najboljše zdravljenje za to niso tablete, temveč preproste vaje (manevri premestitve), ki jih nauči zdravnik.
- Nikoli ne poskušajte teh vaj sami, ne da bi se posvetovali z zdravnikom ali jih poiskali na internetu. Bistveno je, da najprej dobite pravilno diagnozo.
- Če omotico spremljajo drugi resni simptomi, kot so hud glavobol, bolečine v prsih ali težave z govorom, nemudoma pojdite na urgenco bolnišnice.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar