Imate prijatelja, družinskega člana ali koga, ki ga poznate, ki je nekega dne tako srečen in energičen, potem pa se nenadoma brez razloga počuti dolgočasnega po svetu? Včasih mislimo, da je to samo njihov "značaj", vendar se za tem lahko skriva duševna motnja, kot je bipolarna motnja. To je zelo občutljiva tema, vendar se moramo o njej pogovoriti, saj je največje in najnevarnejše tveganje, ki ga prinaša to stanje, samomorilne misli .
Preprosto povedano, kaj je bipolarna motnja?
Predstavljajte si, da imate v mislih »stikalo«, ki nadzoruje vaše razpoloženje. Običajno je to stikalo na sredini. Pri osebi z bipolarno motnjo pa se to stikalo nenadoma premakne navzgor ali navzdol.
- Manična faza: V tem času se počuti izjemno srečnega in energičnega. Občutek ima, da lahko osvoji svet. Ne spi, veliko govori, dela neprekinjeno, zapravlja veliko denarja in sprejema prenagljene odločitve. Neznanemu opazovalcu se to morda zdi zelo 'aktiven' in 'srečen' čas.
- Depresivna faza: To je nasprotje depresivne faze. Počutite se izjemno žalostno, zdolgočaseno in brezupno. Izgubite zanimanje za stvari, v katerih ste prej uživali. Ves čas ste utrujeni in nimate energije. V tem obdobju so najpogostejše samomorilne misli .
Ta cikel vzponov in padcev je značilen za bipolarno motnjo. Brez ustreznega zdravljenja je to stanje lahko zelo nevarno. Raziskave kažejo, da znaten odstotek ljudi, ki umrejo zaradi samomora, trpi za neko obliko depresije ali bipolarne motnje.
Kateri dejavniki povečujejo tveganje?
Čeprav se samomorilne misli lahko pojavijo pri vsakomur, nekateri dejavniki povečajo tveganje. Če opazite, da se to dogaja nekomu, ki vam je blizu, bi morali biti še posebej zaskrbljeni.
| Dejavniki tveganja | Preprosta razlaga |
|---|---|
| Duševne bolezni in uporaba drog | Stanja, kot so bipolarna motnja, depresija ali odvisnost od alkohola/drog. Tveganje je zelo veliko, če se ti dve pojavita skupaj. |
| Družinska zgodovina | Če je družinski član storil samomor ali trpi za duševno boleznijo. |
| Že prej sem poskusil | Če ste že kdaj poskušali samomor, obstaja večje tveganje, da boste poskusili znova. |
| Zlorabe v preteklosti | Biti fizično ali spolno zlorabljen kot otrok ali v nekem trenutku v življenju. |
| Imeti strelno orožje v hiši | Prisotnost stvari v bližini, ki lahko ob impulzu zlahka povzročijo nesrečo. |
Najpomembneje je, da osebe s temi dejavniki tveganja nikoli ne pustite same in da nikoli ničesar, kar reče, ne jemljete zlahka.
Opozorilni znaki, na katere moramo biti pozorni
Pogosto, preden nekdo poskusi samomora, pokaže določene namige ali opozorilne znake. Prepoznavanje teh znakov lahko veliko pripomore k rešitvi življenja.
| Opozorilni znak |
|---|
| Pogosto govorjenje o samomoru ali smrti. |
| Pogosto pravijo, da so nekoristni, nemočni ali brezupni. |
| Reči stvari, kot so "Vsem je bolje brez mene" ali "Želim se rešiti iz tega." |
| Nenadoma, od izjemne žalosti, do nenadnega občutka velike umirjenosti in sreče. (To bi lahko bila 'umirjenost', ki nastopi po sprejetju odločitve). |
| Nenadno povečanje uživanja alkohola ali drog. |
| Namerno početje stvari, ki ogrožajo vaše življenje, na primer vožnja skozi rdečo luč. |
| Popolna izguba zanimanja za stvari, v katerih ste prej uživali. |
| Klicanje prijateljev in sorodnikov, govorjenje, kot da se srečujejo in poslavljajo, ter vedenje, kot da urejajo svoje zadeve (kot so dolgovi, oporoke itd.). |
| Popolna izguba spanca ali hude spremembe v vzorcih spanja, občutek nenehnega nemira in vznemirjenosti. |
Kaj bi storili, če bi se vi ali kdo, ki ga poznate, znašli v takšni situaciji?
To je najpomembnejši del. Ukrepanje lahko reši življenje.
1. Ne puščajte osebe same: Ne puščajte osebe same iz nobenega razloga. Dajte ji občutek, da ste z njo.
2. Pogovorite se: Poslušajte ga. Poslušajte, kaj ima povedati, ne da bi ga obsojali ali dajali nasvete . Postavljajte vprašanja, kot so: "Kako se počutiš?"
3. Takoj poiščite zdravniško pomoč: Tega ne morete zdraviti doma. Takoj se posvetujte z zdravnikom. Bipolarna motnja je motnja, ki jo je mogoče dobro obvladovati z zdravljenjem. Z ustreznimi zdravili in svetovanjem lahko nadzorujete te vzpone in padce ter živite normalno življenje.
4. Odstranite nevarne predmete: Vse potencialno nevarne predmete v hiši, kot so zdravila, ostro orožje, strelno orožje in strupi, hranite varno izven dosega osebe.
Kaj storiti takoj v nujnih primerih!
Nadzor stanjaČe menite, da je prehudo, da bi se z njim spopadli, kar pomeni, da ne morete preprečiti, da bi se oseba poškodovala, takoj ukrepajte.
- Takoj ga odpeljite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice.
- Za pomoč pri duševnem zdravju v Šrilanki pokličite nacionalno telefonsko številko za pomoč pri duševnem zdravju 1926. Ponudili vam bodo potrebno svetovanje.
- Če sumite, da ste zaužili strupeno snov ali prevelik odmerek zdravila, nemudoma pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici Colombo (telefonska številka: 0112 686 143) za nasvet.
S poznavanjem teh informacij boste lahko ob pravem času pomagali nekomu v stiski.
Sporočilo za domov
- Bipolarna motnja je stanje, ki ga je mogoče uspešno obvladovati z zdravljenjem. Ni nikogaršnja krivda.
- Nikoli ne podcenjujte nekoga, ki govori o samomoru. Vsaka beseda, ki jo izreče, je lahko prošnja za pomoč.
- Bodite pozorni na opozorilne znake. Če opazite spremembo v vedenju prijatelja ali družinskega člana, bodite pozorni.
- Ne puščajte osebe v stiski same. Takoj poiščite strokovno pomoč pri svojem zdravniku ali usposobljenem zdravstvenem delavcu.
- V nujnih primerih se obrnite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU) ali pokličite telefonsko številko za pomoč, kot je 1926.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar