Potem ko so vam diagnosticirali raka dojke, ste verjetno že poskusili vse, kar ste lahko, da bi hitro ozdraveli. To je normalno. Poleg zdravljenja, ki vam ga je predpisal zdravnik, ste verjetno iskali tudi druge stvari, ki vam lahko pomagajo, da se boste v tem težkem času počutili bolje. Danes torej govorimo o stvareh, ki si jih lahko pomagate poleg glavnih medicinskih zdravljenj. Tem zdravljenjem pravimo dopolnilna zdravljenja .
Ali sta "komplementarno" in "alternativno" ista stvar?
Da, med tema dvema besedama je velika razlika. Zelo pomembno je, da to jasno razumemo.
- Standardna oskrba: Temu pravimo zahodna medicina, znanstveno dokazane metode zdravljenja, ki jih priporočajo zdravniki. Pri raku dojke to pomeni stvari, kot so kemoterapija, hormonska terapija, obsevanje in operacija. To bi moral biti temelj vašega zdravljenja.
- Dopolnilno zdravljenje : Preprosto povedano, to je nekaj, kar počnete "vzporedno" z glavnim zdravljenjem, ki vam ga predpiše zdravnik. Predstavljajte si to kot jogo, ki vam pomaga ublažiti slabost, ki jo doživljate med kemoterapijo. To pomaga zmanjšati stranske učinke glavnega zdravljenja in vam pomaga, da se počutite bolje duševno in fizično.
- Alternativno zdravljenje: To je nekoliko tvegano. Ker pomeni "prenehanje" standardnega zdravljenja, ki ga predpiše zdravnik, in uporaba druge metode zdravljenja. Čeprav so nekatere od teh metod stare že stoletja, njihova učinkovitost in varnost nista bili ustrezno znanstveno raziskani. Zato je prekinitev zdravljenja, ki ga priporočajo zdravniki, in zatekanje k alternativnim načinom zdravljenja absolutno nesprejemljivo.
Najpomembneje je, da so komplementarne terapije le podpora vašemu glavnemu zdravljenju. Nikoli niso nadomestilo za glavna zdravljenja.
Katere so nekatere priljubljene komplementarne terapije, ki lahko pomagajo pri raku dojke?
Pogosto te komplementarne terapije poskušajo prinesti zdravljenje ne le telesu, temveč tudi umu, čustvom in "celotni osebi". Oglejmo si nekaj priljubljenih metod, ki lahko olajšajo ženske z rakom dojke .
| Metoda zdravljenja | Koristi, ki se pridobijo | Opozorila in previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati |
|---|---|---|
| Akupunktura | Pomaga lahko zmanjšati vroče oblive, bruhanje, bolečino in utrujenost, ki jih povzročajo nekatera zdravljenja raka. | Če so vam odstranili bezgavke iz pazduhe, obstaja tveganje za otekanje roke (limfedem), če si jo zbodete. Če je vaš imunski sistem zelo šibek, je tveganje za okužbo veliko. Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom. |
| Joga | Izboljša energijo, vitalnost in kakovost življenja. Nežni slogi joge, zlasti hatha in restorativna, se osredotočajo na dihanje in duševno umirjenost. | Tako kot pri akupunkturi lahko tudi v primeru odstranitve bezgavk jogijski položaji, ki močno obremenjujejo roke (npr. power joga), povečajo tveganje za limfedem. Preden začnete z vadbo, se posvetujte z zdravnikom. |
| Tai Chi in Qigong | To so kitajske metode vadbe, ki vključujejo zelo nežne, počasne gibe, dihanje in meditacijo. Pravijo, da izboljšujejo duševno počutje, samozavest in kakovost življenja. | Te so zelo nežne, zato so tveganja majhna. Vendar se je pametno posvetovati z zdravnikom, preden začnete s katero koli novo vadbeno rutino. |
| Reiki | Tehnika energijskega zdravljenja, ki izvira iz Japonske. Pravijo, da manipulira z energijo tako, da roke premikamo nad telesom, ne da bi jih položili na telo. Mnogi ljudje poročajo o občutku dobrega počutja in zmanjšanju bolečine. | Znanstveno še ni dokazano, kako to deluje ali kakšne so njegove koristi, vendar ni poročil o nobeni škodi. |
Bodite previdni z zelišči, vitamini in prehranskimi dopolnili!
To je zelo pomemben del.
Pogosto mislimo, da "naravne" stvari, kot so zelišča in vitamini, ne bodo povzročile nobene škode. Vendar je to velika napaka, še posebej za nekoga, ki se zdravi z rakom.
- Čeprav nekateri trdijo, da antioksidanti, kot sta vitamin C in vitamin E, preprečujejo ali zdravijo raka, raziskave tega niso dokazale.
- Opozorilo : Nekatera zelišča in vitamini, zlasti če jih jemljete v velikih odmerkih, lahko vplivajo na vašo kemoterapijo in radioterapijo.
- Na primer, zelišče šentjanževka, ki ga nekateri uporabljajo za depresijo, blokira delovanje nekaterih zdravil proti raku.
- Jemanje visokih odmerkov vitamina C lahko spremeni način, kako kemoterapija in radioterapija vplivata na vaše telo.
Zato se pred uporabo strokov česna, ginsenga, ginka, soje, baldrijana ali katerega koli drugega vitaminskega ali zeliščnega dodatka vsekakor, ponavljam, vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom .
Olajšanje po tretmajih za sproščanje uma
Boj proti raku je lahko veliko breme tako za telo kot za um. Zato je zelo pomembno, da se osredotočimo na stvari, ki bodo ozdravile um.
- Meditacija: Pomaga vam ostati osredotočeni in mirni.
- Poslušanje glasbe ali risanje: dobra načina za zmanjšanje stresa.
- Dnevnik: Zapisovanje svojih občutkov , strahov in upov je lahko odlična sprostitev.
- Skupine za podporo: Pogovor z drugimi, ki so imeli podobne izkušnje kot vi, vam daje občutek, da »nisem sam«. To je velika prednost.
Te stvari vam bodo pomagale, da se boste psihično sprostili in vam dale pozitivno energijo za soočanje s tem izzivom.
Najpomembneje: Preden karkoli storite, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ne glede na to, katero dopolnilno zdravljenje razmišljate, se je pomembno, da se o tem odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. Zastavite mu ta vprašanja.
- "Doktor, razmišljam o tem dodatnem zdravljenju. Kakšne so znanstveno dokazane koristi tega? "
- " Kakšna so možna tveganja tega? "
- "Ali bo to zdravljenje kakorkoli vplivalo na glavna zdravljenja, ki jih trenutno jemljem (kemoterapijo/obsevanje)? "
- "Ali so pacienti poročali, da to pomaga pri stvareh, kot sta spanec in duševno počutje?"
Vaš zdravnik bo zagotovo vesel, da se tako odkrito pogovarjate, saj je za vaše zdravje bolje, da se informirano odločite, kot pa da nekaj storite, ne da bi ga o tem obvestili, in tvegate svoje zdravje.
Sporočilo za domov
- Dopolnilna zdravljenja so nekaj, kar izvajate vzporedno z glavnim zdravljenjem in ne namesto njega.
- Stvari, kot so joga, akupunktura in meditacija, lahko pomagajo zmanjšati stranske učinke zdravljenja in zmanjšati stres.
- Bodite zelo previdni: Preden vzamete kakršna koli zelišča, vitamine ali prehranska dopolnila, se vedno posvetujte z zdravnikom. Nekatera od njih lahko motijo vaše glavno zdravljenje raka.
- Najpomembnejša točka: Ne glede na to, katero komplementarno terapijo izberete, se je bistveno, da se pred začetkom odkrito pogovorite s svojim zdravnikom in se z njim posvetujete.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar