Ali visok holesterol vpliva na vaše ledvice? (Visok holesterol in bolezen ledvic)

Vsi vemo, da je visok holesterol slab za srce in lahko povzroči srčni napad. To je res. Ste pa vedeli, da lahko ta holesterol tudi neopazno poškoduje vaše ledvice? Da, čeprav mnogi ljudje tako ne mislijo, obstaja velika, neposredna povezava med visokim holesterolom in boleznijo ledvic. Danes se o tem pogovorimo nekoliko podrobneje .

Kakšna je resnična povezava med holesterolom in ledvicami?

Preprosto povedano, holesterol je voskasta snov, ki je potrebna za gradnjo celic v našem telesu. Naša telesa ga proizvajajo, dobimo pa ga tudi iz nekaterih živil, ki jih jemo. Težava nastane, ko raven holesterola postane previsoka.

Ta presežek holesterola se začne kopičiti v naših krvnih žilah. Ko se to zgodi, se krvne žile zamašijo in pride do resnih bolezni, kot so srčni infarkti in kapi. Enako se zgodi tudi z ledvicami. Ledvice so kot dva majhna filtra, ki filtrirata odpadne snovi v našem telesu. Ko se holesterol kopiči v občutljivih krvnih žilah, ki oskrbujejo ledvice s krvjo, se količina krvi, ki doseže ledvice, zmanjša. Potem ne morejo pravilno delovati.

Kaj pravi raziskava

To povezavo je odkrilo več obsežnih medicinskih študij. V eni študiji so v obdobju 10 let zbrali vzorce krvi več tisoč zdravih moških, testirali pa so tudi njihovo delovanje ledvic in raven holesterola.

Jasno so opazili, da v krvi ljudi z okvarjenim delovanjem ledvic:

• Visoke ravni LDL (lipoproteinov nizke gostote), "slabega" holesterola .
• Nizka raven HDL (lipoproteinov visoke gostote), "dobrega" holesterola .

HDL holesterol je "dober", ker pomaga odstranjevati neželeni holesterol iz krvnih žil. To pomeni, da nižje ravni HDL povečajo tveganje za kopičenje holesterola v arterijah.

Druga študija je pokazala, da ne le holesterol, ampak tudi povišane ravni druge vrste maščob v krvi , trigliceridov, povečujejo tveganje za bolezni ledvic.

To velja v obe smeri. Holesterol lahko povzroči bolezen ledvic, bolezen ledvic pa lahko tudi zmanjša sposobnost telesa za nadzor holesterola in maščob. Zato se ti dve bolezni pogosto pojavita skupaj.

Kako obvladovati holesterol in bolezni ledvic?

Dobra novica je, da lahko storimo veliko stvari za nadzor teh stanj. Obstajata dva glavna pristopa: zdravljenje in spremembe življenjskega sloga.

Zdravstveni tretmaji

Zdravila za zniževanje holesterola, zlasti statini, so zelo koristna pri zmanjševanju tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Ali je torej v redu jemati ta zdravila, če imate bolezen ledvic?

• Zgodnja faza ledvične bolezni: Če imate zgodnjo fazo ledvične bolezni, vam bo zdravnik pogosto predpisal statine za znižanje holesterola. Raziskave kažejo, da lahko to zdravljenje zniža holesterol in zmanjša tveganje za srčne bolezni.
• Pozna ledvična bolezen: Če pa je vaša ledvična bolezen napredovala, se zdravite z dializo ali ste imeli presaditev ledvice, se bo zdravnik odločil, ali vam bo dal to zdravilo ali ne.

Najpomembneje: Če imate bolezen ledvic, nikoli ne jemljite zdravil za zniževanje holesterola brez zdravniškega nasveta. Vedno se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, katero zdravljenje je za vas najboljše.

Spreminjanje življenjskega sloga in prehrane

Prav tako pomembno kot zdravila, morda celo bolj, je skrb za svoj življenjski slog in prehrano. Te majhne spremembe lahko naredijo veliko razliko.

Poleg hrane obstaja še nekaj drugih pomembnih navad, ki bi jih morali dodati v svoje življenje.

• Gibanje: Vsak dan si privoščite vsaj 30 minut gibanja, na primer hoje ali kolesarjenja. To lahko pomaga nadzorovati holesterol in telesno težo.
• Izogibajte se kajenju: Kajenje je neposreden vzrok za poškodbe krvnih žil in ledvic. Če ste kadilec, poiščite pomoč, da prenehate.
• Nadzor telesne teže: Z naraščanjem telesne teže se povečuje pritisk na holesterol in ledvice. Nadzorujte svojo težo z ustrezno prehrano in vadbo.

Če menite, da imate visok holesterol ali sumite, da obstaja tveganje za bolezen ledvic, se o tem posvetujte s svojim zdravnikom. Te stvari je mogoče odkriti s preprostim krvnim testom. Prej ko se odkrije, lažje jih je nadzorovati.