Se vam je tudi prst zataknil? Poglejmo, kaj točno povzroča zataknjen prst!

Vas je med igro nenadoma zadela žoga? Ali pa ste nekje padli in se vam je roka zataknila na tleh? Morda se vam je prst zataknil v vratih. Zelo pogosto se zgodi, da vam prst v takih trenutkih otrdi, oteče in vas boli. Temu pravimo »zvit prst« ali »zvin prst«. Čeprav mnogi temu preprosto rečejo »zvin prst«, je včasih lahko bolj resno, kot si mislite. Zato se danes pogovorimo o tem.

Kaj točno je zagozden prst?

Preprosto povedano, zvin prsta je poškodba mehkih tkiv v prstu. Natančneje, vezi , ki povezujejo kosti naših prstov in zagotavljajo moč sklepov , so preobremenjene. Pomislite na gumico. Lahko jo potegnemo normalno, kaj pa se zgodi, če jo nenadoma potegnemo premočno ali predaleč? Lahko se strga in poškoduje. Enako se zgodi z vezmi v naših prstih.

Do te vrste poškodbe lahko pride med športom, padcem ali celo opravljanjem običajnega dela. Čeprav jo je večino časa mogoče zdraviti doma, je v nekaterih primerih potrebno zdravniško zdravljenje.

Ali obstajajo stopnje resnosti za to zategovanje?

Da, seveda. Zdravnik vam bo pregledal prst in ocenil resnost poškodbe. To bo olajšalo zdravljenje.

Kakšna je razlika med zvitinim in zlomljenim prstom?

Mnogi ljudje zamenjujejo oba pojma, ker so simptomi obeh zelo podobni. Vendar pa obstaja jasna razlika med njima. Zvin je poškodba mehkih tkiv. Zlom je poškodba kosti. Če je kost zlomljena, morate vsekakor takoj poiskati zdravniško pomoč.

Spodnja tabela bolj jasno prikazuje razlike med obema.

Kaj povzroča to?

Obstaja veliko razlogov, zakaj se lahko prst zatakne. Te stvari so zelo pogoste v našem vsakdanjem življenju.

• Pri športu: Udaranje s prstom, zlasti pri lovljenju žoge. To se pogosto dogaja ljudem, ki se ukvarjajo s športi, kot so kriket, odbojka, netball in košarka.
• Padci: Padec in udarec v roko med hojo ali tekom.
• Preveč upogibanja prsta nazaj: Temu pravimo "(hiperekstenzija)".
• Zatikanje v vratih ali oknu: Pri zapiranju vrat vozila ali hišnih vrat se lahko prst ujame, ne da bi se tega zavedali.
• Nesreče na delovnem mestu: Lahko se zgodijo pri delu s stroji ali dvigovanju težkih predmetov.
• Nesreče : To se lahko zgodi, na primer v prometni nesreči.

Katere tretmaje lahko izvajamo doma? (metoda RICE)

Če gre za blag zvin prsta (1. stopnja) in ni hude bolečine, otekline ali deformacije, ga lahko zdravite doma. Zelo preprosta, a zelo učinkovita metoda, ki jo za to uporabljamo, je metoda RICE .

• R - Počitek :

Poškodovani prst naj počiva. Za nekaj dni prenehajte delati s to roko, dvigovati uteži ali se ukvarjati s športom, ki je povzročil poškodbo. Več počitka kot ima prst, hitreje se bo zacelil.

• Jaz - Led (Glazura):

Na poškodovano mesto položite led za 15–20 minut. Nikoli ne nanašajte ledu neposredno na kožo. Nekaj ​​kock ledu dajte v plastično vrečko, jo zavijte v tanko krpo in položite na poškodovano mesto. Če to storite večkrat na dan, zlasti v prvih 24–48 urah , boste močno zmanjšali bolečino in oteklino.

• C - Kompresija (povijanje):

Za zmanjšanje otekline in podporo sklepa poškodovani sklep nežno ovijte z elastičnim kompresijskim povojem. Vendar ne pozabite, da ga ne ovijte pretesno. S tem lahko prekinemo pretok krvi in ​​povzročimo, da prst postane moder in otrpel.

• V - Nadmorska višina :

Poškodovano roko poskušajte držati nad nivojem srca. Ko sedite na stolu, imejte roko podprto z blazino. Med spanjem imejte blazino pod pazduho. To bo pomagalo zmanjšati oteklino.

Za lajšanje bolečin lahko po navodilih zdravnika vzamete zdravilo proti bolečinam, kot je paracetamol. Če jemljete druga zdravila, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) , upoštevajte zdravnikova navodila.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Tudi po domačem zdravljenju je včasih še vedno potreben obisk zdravnika. Če imate katerega od naslednjih simptomov, ne izgubljajte časa in obiščite zdravnika.

• Če je prisotna neznosna bolečina .
• Če oteklina ali bolečina ne izgine v 24–48 urah ali če se poslabša.
• Če ne moreš premakniti prsta.
• Če se je oblika prsta spremenila in je videti raztegnjen .
• Če je prst otrpel ali obarvan (temno moder/črn) .
• Če ob poškodbi slišite "pokajoč" zvok (to je lahko znak zlomljene kosti).

Zdravnik vam bo pregledal prst in po potrebi naročil rentgensko slikanje, da preveri morebitne poškodbe kosti. Morda vam bo priporočil tudi slikanje z magnetno resonanco, da bi natančno ugotovil, kakšna poškodba je nastala na ligamentih.

Po tem se zdravljenje določi glede na resnost poškodbe.

• Buddy taping: Lepljenje poškodovanega prsta na sosednji zdravi prst. To zagotavlja dobro oporo poškodovanemu prstu.
• Opornica: Plastična opornica, ki se namesti na prst, da ga drži naravnost in negibnega. To daje ligamentom počitek, ki ga potrebujejo za celjenje.
• Kirurški poseg: V hujših primerih, na primer, ko je ligament popolnoma natrgan (3. stopnja), bo morda potreben kirurški poseg za popravilo natrganega ligamenta.

Koliko časa bo trajalo, da se ozdravi?

To je odvisno od resnosti poškodbe.

• Blagi zvin (1. stopnja): Običajno se popolnoma zaceli v enem ali dveh tednih.
• Zmerna okorelost (2. stopnja): Lahko traja približno tri do šest tednov.
• Huda okorelost (3. stopnja):Popolno celjenje lahko traja več kot šest tednov, morda celo več mesecev. Oteklina in bolečina bosta verjetno trajali še nekaj časa.

Zelo pomembno je, da med obdobjem okrevanja natančno upoštevate zdravniška navodila in po potrebi poiščete fizioterapijo za hitrejše okrevanje.