Ali poznate te kemikalije, ki motijo ​​delovanje naših hormonov? (Endokrini motilci)

Ste že kdaj pomislili, da lahko losjon za telo, ki ga uporabljate, plastenka za vodo, iz katere pijete, ali igrače, ki jih imate doma, vsebujejo kemikalije , ki lahko motijo ​​hormonski sistem vašega telesa? To so pravzaprav stvari, ki so nam zelo blizu. Tem rečemo endokrini motilci. Čeprav je ime nekoliko nenavadno, je zelo pomembno, da se zavedamo vpliva, ki ga imajo na naše zdravje. Zato se danes o tem pogovorimo preprosto in jasno.

Kaj so ti tako imenovani endokrini motilci?

Preprosto povedano, endokrini motilci so kemikalije, ki nastajajo zunaj našega telesa, ko pa vstopijo v naša telesa, spremenijo delovanje našega endokrinega sistema.

Poglejte, ta hormonski sistem v našem telesu je kot upravljanje podjetja. Številne pomembne stvari v telesu, kot so rast, razvoj, spanec, razpoloženje , presnova itd., nadzorujejo hormoni, ki jih proizvaja ta hormonski sistem. Ta sistem vključuje številne žleze in organe.

Ko torej te kemikalije, imenovane endokrini motilci (EDC), vstopijo v telo, porušijo ta dobro delujoč hormonski sistem. To je kot nekdo od zunaj, ki bi pokvaril pisarno. Lahko:

• Poveča ali zmanjša proizvodnjo določenih hormonov v našem telesu.
• Obnašajo se kot hormoni , ki so naravno prisotni v našem telesu. Potem je telo prevarano.
• Motijo ​​signale od hormonov do celic.
• Pretvori en hormon v drugega.
• Odlagajo se v organih, ki proizvajajo hormone, in motijo ​​njihovo delovanje .
• Signalizirajo nekaterim celicam, da prezgodaj umrejo .
• Moti delovanje hormonov, ki so bistveni za naše telo, in jim preprečuje delovanje .
• Tekmujejo s hranili, ki jih telo potrebuje, in preprečujejo njihovo absorpcijo .

Zaradi teh učinkov se lahko telesni procesi začnejo ob nepravem času ali pa se pojavijo nepopravljive spremembe. Te ne vplivajo le na ljudi, ampak tudi na živali.

Kje najdemo te kemikalije?

To je nekoliko strašljivo. Te endokrine motilce lahko najdemo v mnogih stvareh, ki jih vsak dan uporabljamo v svojih domovih. V telo se lahko absorbirajo z zrakom, ki ga dihamo, vodo, ki jo pijemo, ali skozi kožo, ko uporabljamo določene izdelke.

Ocenjuje se, da je na svetu več kot 85.000 umetnih kemikalij. Vendar je bil le majhen odstotek, približno 1 %, preizkušen glede varnosti. Domneva se, da lahko več kot 1000 teh kemikalij moti hormonski sistem.

Poglejmo, katere pogoste stvari bi lahko vsebovale.

Katere zdravstvene težave to povzroča?

Ni specifičnega simptoma, ki bi ga lahko povzročila izpostavljenost tem kemikalijam. Vendar pa so raziskave pokazale, da lahko izpostavljenost njim, že v zelo majhnih količinah, povzroči različne zdravstvene težave.

Vpliv na reproduktivni sistem

Nekatere študije kažejo, da lahko te povzročijo zmanjšanje števila in kakovosti semenčic pri moških. Obstajajo tudi ugibanja, da lahko izpostavljenost tem kemikalijam vpliva na plodnost žensk, poveča tveganje za splav in poveča tveganje za bolezni, kot je endometrioza .

Učinki na otroke

Otroški organizmi v razvoju so zelo občutljivi na te kemikalije.

• Izpostavljenost nekaterim vrstam ftalatov lahko poveča tveganje za motnjo pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo ( ADHD ) in vedenjske težave pri otrocih.
• Nekatere kemikalije lahko povzročijo prezgodnjo puberteto pri deklicah (npr. razvoj prsi ) in nenormalen razvoj prsi pri dečkih .
• Prekomerna izpostavljenost kemikalijam, kot so perfluorirane maščobne kisline (PFA), ko so otroci cepljeniOdziv imunskega sistema se lahko zmanjša.

Kako se lahko zaščitimo pred temi kemikalijami?

Težko se jim je popolnoma izogniti, ker so tako zelo prisotni v našem okolju. Vendar pa lahko storimo veliko stvari, da zmanjšamo svojo izpostavljenost njim.

• Temeljito očistite svoj dom: Kemikalije, ki se sproščajo iz oblačil, pohištva in elektronskih naprav, se kopičijo v prahu v vašem domu. Zato se lahko pred njimi zaščitite z rednim brisanjem prahu, sesanjem in vzdrževanjem čistoče v vašem domu.

• Čim bolj se izogibajte plastiki: Za shranjevanje hrane uporabljajte steklene ali nerjaveče jeklene posode namesto plastičnih. Če uporabljate plastične posode, hrane v njih nikoli ne segrevajte v mikrovalovni pečici. Pri segrevanju lahko kemikalije iz plastike prodrejo v hrano. Namesto tega hrano segrevajte v keramični posodi.

• Pri izbiri hrane bodite previdni: Kadar koli je mogoče, izberite ekološko in nepredelano hrano . To lahko pomaga zmanjšati izpostavljenost škodljivim kemikalijam, kot so pesticidi. Čeprav je konzervirana hrana priročna, ne pozabite, da lahko notranjost pločevinke vsebuje kemikalije, kot je BPA.

• Pogosto si umivajte roke: To je najpreprostejša in najboljša stvar, ki jo lahko storite. Umivanje rok, zlasti pred pripravo hrane in jedjo, lahko pomaga odstraniti kemikalije, ki so se nabrale na vaši koži. Vendar pa lahko tudi dišeča ali antibakterijska mila včasih vsebujejo te kemikalije. Zato po možnosti izberite običajno, naravno milo.

• Preberite etikete: Preberite etikete kozmetike, čistil in izdelkov za osebno nego, ki jih kupujete, da ugotovite, kaj vsebujejo. Bodite previdni pri besedah, kot sta ftalati in triklosan.

Če imate o tem še kakšna vprašanja ali vas skrbi kakršna koli zdravstvena težava, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom . On ali ona vam bo lahko dal pravi nasvet.