Ali vašega malčka ponoči bolijo noge? Spoznajmo te "rastne bolečine"?

Se vaš otrok včasih zbudi sredi noči in joka: "Mami ... Oči ... Noge me bolijo!"? Ali se spomnite, da ste imeli podobno izkušnjo, ko ste bili otrok? Pravzaprav je pri majhnih otrocih, zlasti tistih med tretjim in dvanajstim letom starosti, pogosto, da doživljajo takšne bolečine v nogah. Zdravniki temu pravimo " rastne bolečine ". Ko slišite ime, pomislite, da je to bolečina, ki pride z odraščanjem? Ampak ali je res tako? Danes se bomo o tem pogovorili nekoliko podrobneje , kot da bi se pogovarjali s prijateljem. Ker vem, da je to za mnoge starše nekoliko skrb in strah.

Kaj točno so te "rastne težave"?

Preprosto povedano, "rastne bolečine" niso bolezen. Da, prav ste slišali. To je bolečina v nogah, ki jo nekateri otroci doživljajo med rastjo, torej v obdobju rasti. Vendar to ne pomeni, da bolečino povzročajo kosti, ki rastejo v otrokovem telesu. Zdravniki še vedno ne vedo natančno, kaj povzroča to bolečino. Vendar je eno jasno, te bolečine običajno izginejo, ko otroci nekoliko odrastejo, kar je običajno v najstniških letih.

Najpogosteje se ta bolečina pojavlja pri otrocih, starih med 3 in 12 let. Nekateri otroci je sploh ne občutijo. Nekateri jo morda čutijo nekoliko bolj. Če torej vaš otrok doživi kaj takega, se ne primerjajte z drugimi otroki in se ne skrbite, prav?

Pomembno je, da te "rastne bolečine" niso znak resne bolezni. So le normalen (in včasih boleč) del otrokovega razvoja.

Kako se ta bolečina čuti? Kje?

V redu, zdaj pa poglejmo, kakšno bolečino otrok čuti med temi "rastnimi bolečinami" in kje se najpogosteje pojavljajo.

• Bolečina v obeh nogah: Otroci večinoma občutijo bolečino v obeh nogah hkrati. Včasih pa se lahko pojavi le v eni nogi in se naslednji dan razširi na drugo nogo.
• Lokacija bolečine: Bolečina se pojavlja predvsem na sprednji strani stegen , meč , torej na zadnji strani noge pod kolenom, ali na sprednji strani noge pod kolenom (goleni) , včasih pa se bolečina lahko pojavi tudi za kolenom .
• Narava bolečine: To je topa, boleča bolečina. Nekateri otroci jo opisujejo tudi kot občutek vlečenja ali stiskanja. To je topa, boleča ali utripajoča bolečina in ne ostra, zbadajoča bolečina.
• Čas bolečine: To je zelo pomembna značilnost. Bolečina zaradi "rastnih bolečin" se pogosto pojavi zvečer ali ponoči.Včasih se otrok ponoči zbudi in kriči, potem ko je trdno spal zaradi bolečin v nogah. Presenetljivo je, da bolečina do jutra pogosto popolnoma izgine! Otrok bo normalno tekel, skakal in se igral.

Ne pozabite, da otrok to bolečino najbolj čuti v mišicah , ne v sklepih, kot so kolena in gležnji.

Zakaj torej naši malčki trpijo zaradi teh "rastnih težav"?

To je nekoliko zapleteno vprašanje, saj zdravniki še niso odkrili natančnega vzroka za to. Vendar pa obstajajo različna mnenja o tem.

• Bolj aktivni dnevi: Ena teorija pravi, da ko so otroci nekoliko bolj aktivni kot običajno , tekajo naokoli, plezajo po drevesih in se igrajo ves dan, se lahko mišice ponoči preobremenijo in postanejo boleče. Predstavljajte si, da ima vaš malček , vaša hči ali sin, športno tekmovanje v šoli in pride domov utrujen po celodnevnem igranju, in morda ima tisto noč krče v nogah.
• Utrujenost mišic: To je povezano s prejšnjo točko. Otroci, ki ves dan tečejo in skačejo, se utrudijo v mišicah nog. Ta utrujenost lahko ponoči povzroči bolečine.
• Drugi dejavniki: Nekateri zdravniki menijo, da je pri otrocih z nižjim pragom bolečine to bolj verjetno. Pravijo tudi, da če je kdo v družini kot otrok imel "rastne bolečine", obstaja majhna verjetnost, da jih bo imel tudi otrok.

Vendar nič od tega še ni bilo stoodstotno dokazano. Resnica je torej, da ne vemo natančno, kaj to povzroča. Najpomembneje je, da to ni vaša krivda ali krivda vašega otroka.

Kakšna so nekatera domača zdravila za boleče noge?

Dobra novica je, da te "rastne bolečine" pogosto ne zahtevajo večjih zdravil. Preproste stvari, ki jih lahko počnete doma, lahko pomagajo vašemu otroku, da se počuti bolje.

• Nežno masirajte noge: Z rokami nežno masirajte boleče mesto. Ta masaža bo skupaj z vašim ljubečim dotikom otroku prinesla veliko olajšanje. Mišice se bodo sprostile in bolečina se bo zmanjšala.
• Nanesite nekaj toplega: Na boleče mesto za nekaj minut položite termofor (dobro zaprt, zavit v krpo) ali grelno blazinico. Ta toplota bo sprostila mišice, izboljšala prekrvavitev in pomagala zmanjšati bolečino. Pazite pa, da ne opečete kože.
• Raztezne vaje: Tako kot med športnimi urami v šoli, delajte preproste raztezne vaje za noge.Lahko naredite nekaj vaj za raztezanje . Raztezanje mišic v stegnih in zadnjici lahko pomaga ublažiti bolečino. Vendar je treba to storiti na način, ki otroka ne boli, ne da bi ga silili.
• Po potrebi dajte otroku zdravilo proti bolečinam: Če je bolečina prehuda za vašega otroka ali če ne more spati, se lahko posvetujete z zdravnikom in mu daste zdravilo proti bolečinam , kot je acetaminofen ali ibuprofen, v odmerku, ki ga je predpisal zdravnik. Vendar pa ni priporočljivo redno dajanje zdravil. To je skrajni ukrep. Majhnim otrokom ne dajajte aspirina brez zdravniškega nasveta.

Medtem ko počnete te stvari, je zelo pomembno tudi, da se z otrokom ljubeče pogovarjate in ga tolažite. Besede, kot so »To se bo čez nekaj časa umirilo, sin/hči, jaz bom tam«, lahko otroku prinesejo veliko tolažbe.

Ali obstajajo primeri, ko morate obiskati zdravnika?

Bolečine rasti običajno ne zahtevajo obiska zdravnika. Vendar pa je včasih pametno poiskati zdravniški nasvet, da se prepričate, da bolečine v nogah vašega otroka niso posledica resnejšega vzroka. Če ima vaš otrok katerega od naslednjih simptomov, morate vsekakor obiskati zdravnika:

• Bolečina z vročino: Če ima otrok vročino skupaj z bolečinami v nogah.
• Hoja s šepanjem: Če otrok šepa, bodisi ko se zjutraj zbudi bodisi čez dan in ne more spustiti noge.
• Bolečina, ki je prisotna zjutraj: "Rastne bolečine" običajno zjutraj popustijo. Če pa je bolečina zjutraj huda, je bolečina tako huda, da otroku preprečuje igro, tek ali skakanje.
• Oteklina, rdečina ali občutek toplote na dotik v nogi: Če je območje bolečine oteklo, rdeče ali na dotik toplejše kot druga področja.
• Stalna bolečina samo v eni nogi: Če se bolečina vedno pojavlja v isti nogi, na istem mestu.
• Bolečine in otekanje sklepov: Če imate bolečino ali otekanje sklepa, kot sta koleno ali gleženj.
• Otrokova izguba teže, prekomerna utrujenost: Poleg bolečin v nogah lahko otrok izgublja težo in se zdi, da je nenehno utrujen.
• Nezmožnost opravljanja običajnih dejavnosti: Če otrok zaradi bolečine ne more opravljati vsakodnevnih dejavnosti, kot sta delo ali igra.

Če imate te simptome, lahko zdravnik pregleda vašega otroka in pomaga ugotoviti, ali je bolečina le "rastne bolečine" ali kaj drugega. Včasih lahko podobne simptome povzročijo tudi druge bolezni, kot je artritis, zato je najbolje, da se v primeru kakršnih koli pomislekov posvetujete z zdravnikom.

Torej, tukaj je nekaj pomembnih stvari, ki si jih moramo zapomniti! (Sporočilo za domov)

V redu, upam, da na podlagi tega, kar smo razpravljali, dobro razumete "bolečine rasti". Na koncu imejte v mislih naslednje:

• "Rastne bolečine" niso bolezen. Gre za začasno stanje, ki ga nekateri ljudje občutijo, ko njihov otrok raste.
• Ta bolečina se pogosto pojavi ponoči in zjutraj popusti.
• To običajno nima večjega vpliva na otrokove vsakodnevne dejavnosti .
• Preprosta domača zdravila (masaža, topli obkladki) lahko prinesejo olajšanje .
• Zdravila proti bolečinam dajajte le, če je potrebno, po navodilih zdravnika.
• Če imate nenavadne simptome, kot so vročina, oteklina ali šepanje , se vsekakor posvetujte z zdravnikom.
• Najpomembneje je, da otroku daste ljubezen, naklonjenost in pomiritev. Odlično je, da otroka pomirite z besedami: "To se bo samo od sebe izboljšalo, ne skrbi."

Vaš otrok morda nikoli ne bo imel "rastnih težav". Če pa jih bodo, ne pozabite, da bodo čez nekaj časa izginile same od sebe. Otroci tako hitro odrastejo, kajne? Torej bodo tudi te bolečine izginile prav tako hitro!

Bolečine rasti, bolečine v nogah pri otrocih, bolečine rasti v singalščini, pediatrija, krči v nogah, nočne bolečine, bolečine v mišicah