Ali so eterična olja dobra za bodoče matere? Pa poglejmo!

Ko se bližate rojstvu otroka, morda razmišljate o načinu, kako bi si v mislih prinesli malo olajšanja in ozdravitve? Dandanes veliko ljudi govori o teh eteričnih oljih . Nekateri pravijo, da lahko njihova uporaba zmanjša bolečino in stres pri porodu. Zato se o tem danes pogovorimo, saj če jih uporabljate, je zelo pomembno, da tako vi kot vaš otrok natančno veste, kaj uporabljate.

Kaj so ta eterična olja?

Preprosto povedano, to so zelo dišeča, visoko koncentrirana olja, narejena iz rastlin, torej cvetov, listov, lubja in korenin, s posebnim postopkom, natančneje, parno destilacijo. Metoda zdravljenja s tem vonjem se imenuje »aromaterapija«. Verjame se, da ta vonj vpliva na naš um in telo, zmanjšuje stres in prinaša mir v um.

Dandanes je uporaba eteričnih olj postala zelo priljubljena med nosečnicami po vsem svetu. Nekatere študije so pokazale, da lahko določena eterična olja pomagajo zmanjšati bolečine pri porodu in zagotavljajo občutek miru. Vendar ne pozabite, da čeprav obstaja veliko vrst eteričnih olj, je le nekaj specifičnih vrst, ki so dobre za nosečnice.

Katera eterična olja pomagajo pri porodu?

Ko se porod začne, naj bi nekatera eterična olja pomagala sprožiti krčenje maternice. Vendar ne pozabite, da se naš voh med nosečnostjo okrepi. Zato je pomembno, da izberete vonj, ki se vam zdi prijeten in vam je všeč. V nasprotnem primeru vam bo vonj morda neprijeten.

Običajno se uporabljajo tako, da kapljico olja kanete na vato in jo vdihnete. Lahko pa uporabite difuzor, da vonj razširite po prostoru.

Tukaj je nekaj priljubljenih olj, za katera pravijo, da pomagajo pri porodu.

Katere druge koristi imajo te metode med porodom?

To eterično olje pomaga tudi zmanjšati strah in tesnobo, ki ju občutite, ko vas začne grabiti panika.

• Vrtnica in sivka: Raziskave so pokazale, da lahko kombinacija teh dveh vonjav zmanjša stres pri porodu. Ko je um sproščen, se zmanjša tudi občutek bolečine. Obstaja močna povezava med našimi spomini in vonji. Predstavljajte si, da ste si nekoč privoščili masažo z vonjem vrtnic in se počutili zelo sproščeno. Če boste med porodom zavohali isti vonj, se bodo vaši možgani spomnili tega starega, sproščenega spomina. To lahko zmešate tudi z nekaj vode, date v stekleničko z razpršilko in malo popršite po blazini.

• Poprova meta: Ta je dobra za glavobole, zamašen nos, slabost in bolečine v mišicah. Nekateri ljudje imajo po porodu težave z uriniranjem. Pravijo, da v tem času pomaga vdihavanje vonja poprove mete.

Duševno zdravje in pozitivno okolje

Nekateri ljudje si po svojih prepričanjih želijo ustvariti mirno, pozitivno in blagoslovljeno okolje za soočenje s tem posebnim dogodkom, imenovanim porod. Nekateri prižgejo svečo in opravijo svoje verske obrede. V takih trenutkih drugi poskušajo ustvariti okolje, ki ohranja um osredotočen in pomirja z uporabo "(aromaterapije)" ali teh dišečih olj. Za to se uporabljajo olja, kot sta kadilo in žajbelj. Pravzaprav je to nekaj, kar se zgodi povsem po osebni izbiri. Tudi brez takšnega duhovnega vidika lahko dobite zdravstvene koristi teh olj.

Kdaj teh in varnih metod ne uporabljati

Kot pri vsem, tudi tega ni dobro uporabljati preveč. Če ga uporabljajo nosečnice, je pametno začeti z eno kapljico olja in nato postopoma povečevati na največ 3-5 kapljic . ​​Ker ste med nosečnostjo bolj občutljivi na vonjave, vas lahko močni vonji slabostjo.

Nekaj ​​pravil, ki si jih je vsekakor treba zapomniti:

• Eteričnih olj ne jemljite peroralno iz nobenega razloga. Raziskave še niso dokazale, da je to varno tako za vas kot za vašega otroka. Zato predstavlja veliko tveganje.
• Visoko koncentriranih olj ne nanašajte neposredno na kožo. Ta so zelo močna. Zato jih je najbolje razredčiti z nosilnim oljem, kot je kokosovo olje, olivno olje ali mandljevo olje. Če tega ne storite, lahko pride do kožnih alergij in opeklin.
• Niso vsa olja primerna za vsakogar. Najprej poskusite nekaj, da vidite, kaj vam ustreza in kakšen vonj vam je všeč.
• Ne uporabljajte močnih olj, kot je muškatni žajbelj, brez nasveta zdravnika .