Ste kot diabetik že kdaj razmišljali o svojem ustnem zdravju? (Sladkorna bolezen in ustno zdravje)

Koliko stvari vas skrbi od dneva, ko vam je zdravnik povedal, da imate sladkorno bolezen? Nadzor ravni sladkorja v krvi, nadzor prehrane, skrb za oči, ledvice, srce in živce v nogah ... Vse to je v vaši glavi. Ampak, ali ste medtem pomislili, da morate bolj kot običajno razmišljati o svojih zobeh, dlesnih in ustnem zdravju? Verjetno ne. Toda resnica je, da obstaja večja, bolj neposredna povezava med sladkorno boleznijo in našim ustnim zdravjem, kot si mislite. To sta kot dve plati istega kovanca. Pogovorimo se o tej pomembni temi danes kot tesen prijatelj.

Zakaj sladkorna bolezen tako močno vpliva na ustno zdravje?

V redu, zdaj verjetno razmišljate: "Kakšna je povezava med visokim krvnim sladkorjem in zobobolom?" Povezava je tukaj. Preprosto povedano, glavni krivec je nenadzorovano visoka raven sladkorja v krvi .

Predstavljajte si svoje telo kot trdnjavo. Imamo svojo vojsko, s katero se borimo proti sovražnikom (bakterijam, virusom itd.), ki pridejo v to trdnjavo. To so bele krvničke . Ko raven sladkorja v krvi ostane visoka brez nadzora sladkorne bolezni, ti vojaki v naši vojski, naše bele krvničke, oslabijo. Njihova bojna sposobnost se zmanjša. Zato je sposobnost telesa za boj proti bakterijskim okužbam v ustih oslabljena.

Ne samo to, ampak se zgodi še nekaj. Sladkorna bolezen povzroči, da se občutljive krvne žile v našem telesu zgostijo. To je kot rja, ki se nabira v vodovodni cevi. Kaj se zgodi, ko se to zgodi? Pretok krvi v občutljiva področja, kot so dlesni, se upočasni. Kri je tista, ki prenaša hranila in odstranjuje odpadne snovi. Ko je ta proces blokiran, tkiva v ustih ne dobijo potrebnih hranilnih snovi in ​​odpadne snovi se ne odstranijo. Ko se ta dva dejavnika združita, se sposobnost boja proti okužbam še dodatno zmanjša.

Težave z ustnim zdravjem, ki jih povzroča sladkorna bolezen

V redu, zdaj pa si poglejmo glavne težave z ustnim zdravjem, s katerimi se lahko soočite zaradi teh razlogov. Zelo pomembno je, da se jih zavedate.

Če kadite, se tveganje močno poveča!

Predstavljajte si, da imate sladkorno bolezen. In poleg tega kadite. Če to storite, delate svojemu ustnemu zdravju veliko medvedjo uslugo. Študije so pokazale, da imajo ljudje s sladkorno boleznijo, ki kadijo, 20-krat večjo verjetnost za razvoj bolezni dlesni in okužb dlesni kot nekadilci . Kajenje tudi zmanjša pretok krvi v dlesni, kar upočasni proces celjenja.

V redu, kako torej ohranjam ustno zdravje?

Vas je po branju tega strah? Ne bodite prestrašeni. Dobra novica je, da lahko vse to preprečite in nadzorujete. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da to storite. Pogovorimo se o njih po vrsti.

1. Koren vsega: nadzor krvnega sladkorja

To je najpomembnejši in prvi korak. Posvetujte se s svojim zdravnikom in se potrudite, da raven sladkorja v krvi ostane v pravilnem območju. Spremljajte rezultate testa HbA1c (glikoziliran hemoglobin). Na splošno velja, da če to vrednost ohranite pod 7 % , to pomeni, da je vaša sladkorna bolezen dobro nadzorovana. Če je vaš sladkorni nadzor dober, se bo tveganje za razvoj težav z ustnim zdravjem preprosto zmanjšalo.

2. Bodite iskreni, ko se srečate z zobozdravnikom.

Ko greš k zobozdravniku na čiščenje ali zaradi zobobola, mu to obvezno povej. Ničesar ne skrivaj.

• Najprej mi povej, da imaš sladkorno bolezen.
• Prosim, povejte mi, kakšna je bila vaša zadnja vrednost HbA1c .
• Ste že kdaj imeli nizek krvni sladkor (hipoglikemijo ali inzulinsko reakcijo)? Če je tako, kako pogosto se to dogaja in kdaj se je nazadnje zgodilo?
• Če jemljete inzulin, nam povejte, kdaj ste ga nazadnje vzeli.
• S seboj prinesite seznam vseh zdravil, ki jih jemljete za sladkorno bolezen in druga stanja (z odmerki). Tako lahko v primeru, da vam mora zobozdravnik predpisati novo zdravilo, izberete takšno, ki ne bo povzročalo težav z vašimi drugimi zdravili.
• Zobozdravniku povejte ime in telefonsko številko zdravnika, ki vas zdravi. To vam bo pomagalo, da se z njim pogovorite, če boste imeli kakršne koli težave.

3. Priprava pred zobozdravstvenim posegom

Če načrtujete puljenje zoba ali operacijo dlesni, se predhodno posvetujte z zdravnikom. Morda vam bo pred operacijo svetoval, da jemljete antibiotike ali spremenite prehrano ali odmerek insulina. O vsem tem se pogovorite s svojim zobozdravnikom in se dogovorite.

4. Dnevne navade ustne higiene

To je pomembno za vse, s sladkorno boleznijo ali brez nje. Vendar se jim ne morete izogniti.

• Zobe si umivajte vsaj dvakrat na dan, po možnosti po vsakem obroku, z dobro zobno pasto s fluoridom. Uporabljajte zobno ščetko z mehkimi ščetinami .
• Za čiščenje med zobmi vsaj enkrat na dan uporabite zobno nitko.
• Če nosite zobno protezo, jo vsako noč odstranite in temeljito očistite.
• Vsaj enkrat na 6 mesecev naj vam zobozdravnik pregleda in očisti zobe in dlesni.
• Če kadite, se posvetujte z zdravnikom, da vam pomaga prenehati.

Zmotne predstave o sladkorni bolezni in zobeh v družbi

Včasih nas stvari, ki jih slišimo, preprosto prestrašijo. Pogovorimo se o nekaterih teh zmotnih predstavah.

Zmotno prepričanje 1: "Ljudje s sladkorno boleznijo jedo več zobnih črvov."

O tem obstajata dve teoriji. Ena teorija pravi, da imajo ljudje z nenadzorovano sladkorno boleznijo visoko raven sladkorja v slini, kar spodbuja rast bakterij in povečuje tveganje za nastanek zobne gnilobe. Druga teorija pravi, da so ljudje s sladkorno boleznijo bolj pozorni na svojo prehrano, zlasti na sladkor, zato jedo manj sladke hrane, ki je škodljiva za njihove zobe, in imajo zato manj zobne gnilobe.

Dejstvo: Če dobro nadzorujete svojo sladkorno bolezen in upoštevate dobre navade ustne higiene, tveganje za razvoj bolezni dlesni ni večje kot pri nekom brez sladkorne bolezni.

Zmotno prepričanje 2: »Ko imaš sladkorno bolezen, ti bodo zobje tako ali tako izpadli.«

To je popolnoma napačno. Če sladkorne bolezni ne nadzorujemo, lahko povzroči hudo bolezen dlesni, kost, ki podpira zobe, se lahko stopi in zobje lahko izpadejo. To drži. Vendar to ni gotovo. Če nadzorujete sladkor, si vsak dan umivate zobe z ščetkanjem in zobno nitko ter pravočasno obiskujete zobozdravnika, lahko ohranite zdrave zobe vse življenje.

Zmotno prepričanje 3: »Če izpuliš zob, se rana ne bo zacelila, ampak se bo zagnojila.«

Tudi to je nekaj, česar se mnogi ljudje bojijo. Da, če vam izpulijo zob, ko je raven sladkorja v krvi zelo visoka, se rana morda ne bo pravilno zacelila in obstaja tveganje za okužbo. Če pa imate sladkorno bolezen pod nadzorom in natančno upoštevate navodila zdravnika in zobozdravnika, težave, ki se pojavijo po operaciji, niso nič hujše od tistih, ki se pojavijo pri nekom brez sladkorne bolezni.