Obisk vašega 3-letnika pri zdravniku: Ali se moramo tega zavedati?

Torej, vaš malček je zdaj star tri leta, kajne? Čas beži, kajne? Ta starost je zelo pomembno obdobje v otrokovem življenju. Zato je zelo pomembno, da se v tem času sestanete z zdravnikom ali medicinsko sestro in preverite otrokovo počutje, torej opravite » pregled za dobro počutje otroka «. Poglejmo, kaj se običajno zgodi v tem času in kaj lahko pričakujete? Nič ni treba skrbeti, to je zelo dobro za otroka.

Kaj se zgodi med tem zdravniškim pregledom?

Od zdravnika ali medicinske sestre lahko pričakujete, da bosta storila naslednje:

1. Takole izgleda otrokova rast.

Najprej se izmerita otrokova teža in višina. Nato se na podlagi teh meritev izračuna indeks telesne mase ( ITM ) in ga vnese v otrokov rastni grafikon. Tako lahko zdravnik ugotovi, ali vaš otrok pravilno raste.

2. Preverjanje krvnega tlaka in vida

Če vaš otrok ni zelo aktiven, mu lahko preverite tudi krvni tlak in vid . Zelo pomembno je, da ju preverite že v zgodnji mladosti.

3. Postavlja vam vprašanja in odgovarja na vaša vprašanja

Zdravnik vas bo vprašal o dnevni rutini vašega malčka, se z vami pogovoril o vaših skrbeh in strahovih ter vam dal nekaj nasvetov. Poglejmo si, o čem se bosta pogovarjala:

O hrani in pijači

V tej predšolski dobi se malčki razvijajo počasneje, a enakomerno. Vsak dan bi morali jesti tri glavne obroke in dva hranljiva prigrizka . Tudi če je vaš malček izbirčen jedec, poskusite še naprej uvajati raznoliko hranljivo hrano. Včasih bodo malčki jedli isto hrano pogosteje, če jo pripravite na enak način.

O tem, kako urinirati in odvajati blato

Vaš malček je verjetno že navajen na kahlico ali pa jo vsaj uporablja čez dan. Vendar pa lahko pri tej starosti nenadoma čez dan malokrat potrebuje na stranišče, ponoči pa bo morda še vedno potreboval plenico. To je normalno, zato se zaradi tega ne obremenjujte preveč.

Če pa se zdi, da vaš otrok še vedno ni pripravljen na kahlico, o tem obvestite svojega zdravnika . Prav tako, če ima vaš otrok zaprtje , drisko, se zdi, da zadržuje urin /kakanje ali ima težave po tem, ko se je navadil na kahlico, o tem obvestite svojega zdravnika.

O spanju

Predšolski otroci potrebujejo med 10 in 13 ur spanja na dan. Mnogi otroci v tej starosti si čez dan privoščijo tudi kratek dremež. To je zelo dobro za njihov razvoj.

Razvojni mejniki

Do tretjega leta starosti veliko malčkov že začne početi te stvari:

• Pogovarja se z drugo osebo in si vsaj dvakrat izmenja besede (npr. "Kaj delaš?" "Igram se").
• Ko govorijo, večino časa drugi razumejo, kaj govorijo.
• Ko jih vprašajo, povedo svoje ime .
• Postavlja vprašanja, kot so "Kdo?", "Kaj?", "Kje?", "Zakaj?"
• Ko vam pokažejo sliko, lahko poveste, kaj se na njej dogaja, na primer tek ali igranje.
• Ko vidim druge otroke, se jim z veseljem pridružim in se igram.
• Ko pokažeš, lahko narišeš krog .
• Lahko pritrdite nekaj stvari skupaj, na primer velike kroglice.
• Nekatera oblačila se lahko nosijo samostojno.
• Lahko uporabite vilice.

Če vaš otrok ne počne ene ali več teh stvari ali če menite, da je izgubil nekatere svoje sposobnosti, se o tem vsekakor pogovorite z zdravnikom . Pomembno je, da te stvari prepoznate zgodaj.

4. Popoln pregled telesa

Najprej boste slekli svojega dojenčka in opravili popoln fizični pregled. To bo vključevalo pregled oči , zob ter poslušanje srca in pljuč. Zdravnik bo posebno pozornost namenil tudi otrokovemu govoru in jezikovnemu razvoju.

5. Cepiva

Cepiva lahko otroke zaščitijo pred resnimi otroškimi boleznimi. Pomembno je, da se cepite pravočasno . Koledar cepljenja se lahko od zdravnika do zdravnika nekoliko razlikuje. Zato se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, katera cepiva so naslednja.

6. Preizkusi, če je potrebno

Včasih, če zdravnik meni, da je to potrebno, lahko naroči tudi krvne preiskave za preverjanje stvari, kot so anemija, raven svinca v telesu in tuberkuloza.

Imejte to v mislih do naslednjega pregleda (čez 4 leta).

V redu, pogovorimo se o nekaj pomembnih stvareh, ki jih morate upoštevati do naslednjega pregleda, ko bo vaš malček star štiri leta.

Hrana in pijača

• Malčkom te starosti dajte približno dve skodelici (480 ml) posnetega ali nemastnega mleka ali obogatenega sojinega mleka na dan. Dobri so tudi drugi mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, kot je jogurt.
• Ne dajajte več kot 120 mililitrov 100-odstotnega sadnega soka na dan. Čim bolj omejite sladko in mastno hrano. Ta malčkom zagotavlja malo ali nič hranil.
• Naj malček sam odloči, ali je lačen ali ima že dovolj.Če reče, da ne more jesti, ga ne silite. Kasneje mu ponudite hranljiv prigrizek.
• Če je mogoče, poskusite, da se vsa družina nekaj dni v tednu usede za mizo in jé skupaj . To bo pomagalo vzpostaviti dobre navade in okrepiti družinske vezi.

Rutina in nega

• Če vaš malček neha dremati popoldne, si čez dan vzemite nekaj mirnega časa za sprostitev . Morda boste morali določiti tudi zgodnejši čas za spanje, da bo dovolj spal.
• Nočne more in prebujanje ponoči so v tej starosti pogoste . Brez skrbi. Če tega še niste storili, si vzpostavite rutino pred spanjem, ki vam bo pomagala zaspati ponoči. Na primer, umijte si obraz, umijte si zobe ali preberite knjigo. Izogibajte se prikazovanju ali pripovedovanju strašljivih ali motečih slik ali zgodb, še posebej pred spanjem.
• Če ste otroka poslali v vrtec, pred začetkom šole nekajkrat obiščite učilnico in se srečajte z učiteljem. To bo otroku pomagalo, da se prilagodi novemu okolju. Če otroka ne pošiljate v vrtec, poiščite načine za igro in druženje z drugimi otroki (npr. pri sorodniku, prijatelju).
• Čas, preživet pred zasloni (televizija, pametni telefoni, tablice, računalniki), omejite na največ eno uro na dan. Tudi ko si to dovolite, izberite kakovostne otroške programe, ki so primerni starosti. Če je mogoče, si jih oglejte skupaj z otrokom. Tako mu lahko pomagate, da se iz njih nekaj nauči. V otrokovo sobo ne postavljajte televizorja ali drugega zaslona.
• Vsak dan berite knjige svojemu otroku. To bo razvilo njegove jezikovne spretnosti in domišljijo.
• Postavite nekaj pravil, ki jih bo vaš malček razumel. Pohvalite ga za dobro vedenje. Ne razburjajte se, ko vidi slabo vedenje, mirno ga ustavite in ga preusmerite na pravo stvar.
• Nikoli ne tepejte otroka. Namesto kaznovanja uporabite metode, kot je »pavza«. To pomeni, da ga za nekaj minut odmaknete od tega, kar počne, in ga postavite na mirno mesto.
• Otrok naj si umiva zobe dvakrat na dan z uporabo zobne paste s fluoridom v velikosti graha. Naročite se pri zobozdravniku, da mu pregleda in očisti zobe. Zdravnik ali zobozdravnik lahko otroku dva- do štirikrat letno nanese tudi fluoridni lak na zobe , da prepreči nastanek kariesa.

Varnost

V tej starosti so malčki zelo aktivni in radi raziskujejo vse. Zato moramo še posebej skrbeti za njihovo varnost.

• Ustvarite varno igralno območje za svojega malčka. Dajte mu dovolj časa za raziskovanje, igranje namišljenih iger ter tekanje in aktivno igro.
• Preverite, ali je igralna oprema dobro vzdrževana in primerna otrokovi starosti. Za zmanjšanje poškodb v primeru padca morajo biti tla mehka (npr. pesek, gumijaste podloge, debela plast lesnih sekancev ali gumijastih sekancev).
• Vedno imejte oči za sekundo odprte, ko se igrate v bližini vode (vedra, rezervoarja, vodnjaka, potoka), pa tudi ob cesti.
• Vsaj 15 minut preden greste ven na igro, nanesite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30 ali več. Nanos ponovite vsaki dve uri.
• Zaščitite svojega otroka pred pasivnim kajenjem . To pomeni, da ko nekdo drug kadi, dim vstopi v telo vašega otroka. To poveča tveganje za srčne in pljučne bolezni. Škodljiv je tudi dim elektronskih cigaret.
• Če vaš otrok vozi tricikel ali kolo, naj vedno nosi čelado .
• Če vaš otrok preraste omejitev višine ali teže za avtosedež, obrnjen nazaj, obrnite avtosedež tako, da bo obrnjen naprej . Otroci naj ostanejo v avtosedežu, obrnjenem naprej, na zadnjem sedežu vozila, in naj bodo pripeti z varnostnim pasom, dokler ne dosežejo največje dovoljene teže ali višine za ta sedež. Ko je ta sedež premajhen, preklopite na otroški avtosedež z varnostnim pasom . Uporabljajte ga, dokler otrok ne doseže višine približno 150 centimetrov. To je običajno med 8. in 12. letom starosti.
• Najboljši način, da zaščitite svojega malčka pred nesrečami s pištolo, je, da pištole ne hranite doma. Če jo imate, jo hranite nenapolnjeno, zaklenjeno in izven dosega otrok. Strelivo hranite zaklenjeno na ločenem mestu. Ključe obeh hranite na mestu, kjer jih otroci nikoli ne morejo najti.
• Če vas skrbijo vaše življenjske razmere , kot so finančne težave ali gospodinjske težave, se o njih brez oklevanja pogovorite s svojim zdravnikom. Ali imate stvari, ki jih potrebujete, da poskrbite zase? Ali imate dovolj hrane, varno bivališče in zdravstveno zavarovanje? O teh stvareh povprašajte svojega zdravnika .Kljub temu vas lahko napoti na vire skupnosti ali vam uredi srečanje s socialnim delavcem.

Končno, stvari, ki si jih je treba zapomniti

Zdaj verjetno razumete, da je ta zdravniški pregled za vašega triletnika zelo pomemben, kajne?

Takšni pregledi so edini način, da zagotovite, da vaš otrok pravilno raste in se razvija ter da je zdrav.

• Ne bojte se ali vam ne bo nerodno pogovoriti se z zdravnikom o kakršnih koli vprašanjih ali pomislekih glede vašega otroka. Zdravniki so tam, da vam pomagajo.
• Vedno poskrbite za prehrano, spanje, dnevne aktivnosti in še posebej za varnost svojega malčka.
• Ne pozabite, da na tej poti niste sami . Prosite za pomoč, kadar koli jo potrebujete.

Vsi želimo vašemu malčku zdravo in srečno prihodnost!

Razvoj otroka , 3-letni pregled, obisk za dobro počutje otroka, prehrana otroka, razvojni mejniki, cepljenje otrok, varnost otrok