Ali vaš otrok trpi zaradi bolečin v kolenu? Lahko gre za Osgood-Schlatterjevo bolezen!

Ali se vaš otrok pritožuje nad bolečinami v kolenu? Ali se pritožuje, da se bolečina poslabša med igro, tekom ali skakanjem? Če je tako, je to lahko posledica stanja, imenovanega Osgood-Schlatterjeva bolezen. Brez skrbi, pogovorimo se o tem podrobneje.

Kaj točno je ta Osgood-Schlatterjeva bolezen?

Preprosto povedano, Osgood-Schlatterjeva bolezen je bolezen, ki se pojavi v rastni plošči , ki se nahaja tik pod kolenom, na vrhu goleni. Morda se sprašujete, kaj je ta rastna plošča. Pomislite, ko smo mladi, naši udi rastejo daljši in višji. To je posebno mesto, ki pomaga kostem rasti. To je del blizu konca kosti, sestavljen iz snovi, podobne hrustancu . Na tem delu pride do največje rasti kosti. Vendar je ta rastna plošča nekoliko šibkejša od drugih delov kosti, zato se lahko zlahka poškoduje. Ta Osgood-Schlatterjeva bolezen se običajno izboljša, ko otrok preneha rasti, in le redko povzroča dolgotrajne težave.

Kdo to pogosteje dobi?

Osgood-Schlatterjeva bolezen je najpogostejša pri otrocih, starih med 9 in 16 let. Pogosteje jo razvijejo fantje, lahko pa jo razvijejo tudi deklice, zlasti če se ukvarjajo s športom. Glavni razlog za to je, da otroci v tem času zelo hitro rastejo, kar imenujemo "rastni sunek". Prav tako je pri otrocih, ki so aktivni, tečejo in skačejo, zlasti tistih, ki se ukvarjajo s športi, kot so nogomet, košarka, odbojka, gimnastika, skok v daljino in skok v višino, večja verjetnost, da bodo razvili to bolezen. To je zato, ker ti športi močno obremenjujejo kolena.

Zakaj se to dogaja? Kateri so razlogi?

V redu, zdaj pa poglejmo, zakaj se to zgodi. Ko vaš otrok teče, skače ali upogiba kolena , se aktivira velika mišica v stegnu nad kolenom (imenujemo jo "kvadricepsi"). Ta mišica poteka skozi pogačico in je z močno tetivo pritrjena na vrh pogačice, rastne plošče, o kateri smo govorili prej. To tetivo imenujemo "patelarna tetiva".

Ko otrok nenehno teče ali skače, se ta mišica "kvadricepsa" skrči in vleče rastno ploščo skozi to tetivo. Ko se tovrstno vlečenje ponavlja, se ta občutljiva rastna plošča postopoma začne poškodovati in otekati. To povzroči nastanek majhne otekline ali bulice na tem območju.

Še posebej otrokovegaMed rastnim sunkom kosti hitro rastejo, mišice in kite pa morda ne rastejo z enako hitrostjo. Kite se nato zategnejo in bolj pritiskajo na rastno ploščo. Zato je Osgood-Schlatterjeva bolezen v tem času pogostejša.

Ali ima vaš otrok te lastnosti?

Kako zagotovo veste, ali ima vaš otrok Osgood-Schlatterjevo bolezen? Tukaj je nekaj simptomov, na katere morate biti pozorni:

• Bolečina pod kolenom, nad pogačico: Natančneje, ta bolečina se pojavi na mestu, ki se na otip z roko zdi kot majhna bulica, tik pod pogačico. Včasih je ta bulica lahko nekoliko večja in vidna.
• Oteklina in občutljivost na tem območju: Če se dotaknete bulice, boste morda opazili, da otroka boli.
• Bolečina se stopnjuje z aktivnostjo: Ta bolečina se znatno poveča pri teku, skakanju, hoji po stopnicah, vzpenjanju v gore ali klečanju. Bolečina lahko traja tudi po koncu igre.
• Včasih šepanje: Če je bolečina huda, lahko otrok hodi šepajoč, zlasti med igro ali po njej.
• Pojav v enem ali obeh kolenih: To stanje lahko prizadene samo eno koleno ali pa se pojavi v obeh kolenih hkrati. Običajno se pri približno 20–30 % otrok pojavi v obeh kolenih.
• Postopno povečanje bolečine: To se ne zgodi naenkrat. Običajno se bolečina stopnjuje postopoma, v obdobju tednov ali mesecev.

Predstavljajte si, vaš sin Chamath je v šolski kriket ekipi. Ko pride domov po treningu, vedno reče: "Mami, boli me koleno," še posebej, ko se dotakne predela pod kolenom. Čez nekaj časa vidite, da je malo oteklo. Najbolj boli, ko teče in se igra na igrišču. To se zgodi v tem primeru.

Kako zdravnik to prepozna?

Ko otroka peljete k zdravniku, vas bo zdravnik najprej vprašal o bolečini, kako pogosto se pojavlja, s katerimi dejavnostmi se otrok ukvarja in ali je imel v preteklosti kakšno poškodbo kolena.

Zdravnik bo nato pregledal otrokovo koleno. Otipal bo boleče mesto, preveril oteklino in opazoval, kako se koleno upogiba in iztegne, pa tudi kako otrok hodi. Včasih lahko otroka celo prosijo, naj počne stvari, kot je skakanje ali sedenje na kolenih, da bi preveril, ali bolečina še vedno obstaja.

Zdravnik lahko večinoma diagnosticira Osgood-Schlatterjevo bolezen na podlagi teh simptomov in pregleda. Običajno se opravi rentgensko slikanje.)` ni potrebno. Če pa zdravnik posumi na resnejše stanje, kot je zlom, okužba ali tumor, ali če so simptomi nenavadni, lahko naroči ``(rentgensko slikanje)``.

Kakšni so načini zdravljenja za to? Stvari, ki jih lahko storite doma

Dobra novica je, da se Osgood-Schlatterjeva bolezen sčasoma lahko popolnoma pozdravi . Ko otrok preneha rasti in rastna plošča postane močna kost, bo bolečina sama od sebe izginila. Do takrat pa lahko storimo nekaj stvari, da obvladujemo bolečino in otroku zagotovimo udobje.

Najpomembnejša stvar je potrpežljivost. To ni nekaj, kar se bo pozdravilo v enem ali dveh dneh. Bolečina se lahko umiri v nekaj mesecih, morda celo v letu ali dveh.

Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite:

• Omejitev počitka in aktivnosti: To je najpomembnejše. Otroka morate začasno umakniti iz vsake dejavnosti, ki povzroča bolečino. To pomeni, da prenehate s tekom, skakanjem in drugimi dejavnostmi, ki obremenjujejo kolena. Če mu boste dovolili, da se igra kljub bolečini, boste stvari le poslabšali. Otroku morate razložiti, da je to le začasno. Ko bolečina popusti, se lahko postopoma spet začnete igrati.
• Led: Na mesto bolečine in otekline večkrat na dan za 15–20 minut nanesite led. Ledu ne nanašajte neposredno na kožo, ampak ga zavijte v krpo. Še posebej dobro je, da led nanesete takoj po igranju.
• Zdravila proti bolečinam: Po nasvetu zdravnika se lahko predpiše splošno zdravilo proti bolečinam, kot je paracetamol . Včasih lahko zdravnik priporoči tudi protivnetno zdravilo, kot je ibuprofen. Ne dajajte nobenih zdravil brez zdravnikovega nasveta.
• Vaje za raztezanje in krepitev: Vaje za raztezanje in krepitev kvadricepsa in zadnje stegenske mišice lahko zelo pomagajo. Te povečajo gibljivost mišic in zmanjšajo pritisk na kite. Vendar pa jih je treba izvajati , ko ni bolečin. Najbolje je, da se posvetujete s fizioterapevtom in se naučite ustreznih vaj za to.
• Opora/trak za koleno: Nekateri otroci ugotavljajo, da poseben trak ali opornica, ki se nosi pod kolenom, pomaga zmanjšati bolečino. To pomaga razbremeniti del pritiska na patelarno tetivo in zmanjša vpliv na rastno ploščo. O tem se posvetujte z zdravnikom.
• Bodite potrpežljivi: Kot smo že omenili, to zahteva čas. Bolečina se lahko tu in tam pojavi mesece, morda celo leto ali dve, še posebej, če se poveča aktivnost. Najpomembneje je, da ste potrpežljivi in ​​počakate, da vaš otrok zraste.

Ali se lahko to prepreči, da bi se ponovilo?

Osgood-Schlatterjevo bolezen je težko popolnoma preprečiti, saj je povezana z otrokovim razvojem. Vendar pa lahko storite nekaj stvari, ki vam bodo pomagale obvladovati bolečino in zmanjšati pogostost izbruhov:

• Ogrevanje pred igranjem in ohlajanje po igranju: To je zelo pomembno. Mišice in kite morate pripraviti na aktivnost. Za to si vzemite vsaj 5–10 minut.
• Redno raztezanje: Redno raztezanje mišic na sprednji strani stegna (kvadricepsi) in zadnji strani stegna (zadnje stegenske mišice) je bistvenega pomena. To poveča gibljivost mišic in zmanjša pritisk na kite.
• Postopno povečujte obseg treninga: Ni dobro nenadoma povečevati količine ali intenzivnosti treninga. Povečevati ga je treba postopoma in sistematično. Najbolje je, da časa ali intenzivnosti treninga ne povečujete za več kot 10 % na teden.
• Pravilna obutev: Pomembno je nositi kakovostno, športno obutev, ki pomaga zmanjšati obremenitev kolen med športom. Izogibajte se nošenju obrabljene obutve.
• Poslušajte svoje telo: Če čutite bolečino, je ne ignorirajte in nadaljujte z igranjem. Bolečina je signal vašega telesa, poslušati jo morate in počivati. Pregovor "Brez bolečine ni uspeha" v tej situaciji ne velja.

Ali se je treba bati? Kdaj naj obiščem zdravnika?

Mnogi starši se tega bojijo in mislijo: »Oh, otrokovo koleno je resno poškodovano.« Vendar Osgood-Schlatterjeva bolezen ni resno, dolgotrajno stanje. Kot smo že omenili, se običajno samo od sebe izboljša, ko je otrok popolnoma razvit. V večini primerov ni trajnih poškodb. Morda bo tista majhna bulica pod pogačico ostala nekaj časa, vendar ne boli, je le kozmetična težava.

Vendar pa se v takih primerih vsekakor morate posvetovati z zdravnikom:

• Če je bolečina zelo huda, če je otrok ne more prenesti, če ne more opravljati običajnih dejavnosti.
• Če bolečina ne popusti po dveh do treh tednih domačega zdravljenja (počitek, led) ali če se poslabša.
• Če otrok hodi z očitno šepanjem in ne more prenesti teže na koleno.
• Če je oteklina prekomerna, je koleno rdeče in toplo (to so lahko znaki okužbe).
• Če je bolečina prisotna ponoči, torej če se bolečina pojavi tudi, ko otrok počiva, če je bolečina dovolj huda, da otroka zbudi iz spanca.
• Če imate bolečine v kolenu skupaj z drugimi simptomi, kot so vročina, bolečine v telesu in izguba teže.

V takih primerih je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da natančno ugotovite , ali gre za Osgood-Schlatterjevo bolezen ali kakšno drugo stanje.

Sporočilo za domov

V redu, upam, da zdaj bolje razumete stanje Osgood-Schlatterjeve bolezni, o katerem smo govorili.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti, so naslednje:

• Osgood-Schlatterjev sindrom je bolezen, ki povzroča bolečine v kolenu in prizadene rastoče, aktivne otroke .
• To je posledica pritiska in manjših poškodb rastne plošče, ki se nahaja nad golenico, pod kolenom.
• Glavni simptomi so bolečina pod kolenom, oteklina in bolečina, ki se stopnjuje z aktivnostjo.
• Glavne metode zdravljenja so počitek, led in izogibanje dejavnostim, ki povzročajo bolečino . Zelo pomembna je tudi fizioterapija.
• To stanje ni resno in se bo samo od sebe izboljšalo, ko otrok raste.
• Če pa je bolečina huda, ne popusti ali če se pojavijo drugi nenavadni simptomi , vsekakor obiščite zdravnika.

Če ima torej tudi vaš otrok te simptome, ne paničarite, zagotovite mu potreben počitek in se pred reševanjem te situacije posvetujte z zdravnikom. Najpomembneje je, da otroka to razumete in bodite potrpežljivi.