38. teden nosečnosti: Samo še nekaj dni do prihoda otroka! Poglejmo, kaj se bo zgodilo!

Živjo! Tukaj smo, v 38. tednu nosečnosti . Težko je verjeti, kako hitro je čas minil. Čez le nekaj dni boste lahko svojega malčka držali v naročju. Danes bomo podrobno spregovorili o tem, kaj se ta teden dogaja z vami in vašim dojenčkom in na kaj se morate pripraviti. Berite naprej sproščeno.

Kako se ta teden razvija vaš dojenček?

Zdaj je vaš dojenček skoraj popolnoma odrasel in pripravljen na prihod na svet. Samo predstavljajte si, v hipu ga boste lahko držali v naročju!

Teža in telesna velikost dojenčka

Vaš dojenček tehta približno 2900 gramov, kar je približno 2,9 kilograma . Nekateri dojenčki so lahko nekoliko težji ali nekoliko lažji. To je normalno. Višina je približno 34 centimetrov, če merite od glave do zadnjice. Polna višina pa je veliko večja, približno 48–50 centimetrov.

Ta teden se v otrokovem telesu kopiči tudi več maščobe . Ta plast maščobe pomaga otroku uravnavati telesno temperaturo po rojstvu. Vendar pa otrok ne raste tako hitro kot v prejšnjih tednih. Rast je nekoliko počasnejša. Razlog za to je, da je otrok zdaj bolj pripravljen na porod.

Spoznajmo otrokovo črevesje in prvo blato (mekonij)

Se spomnite, ko smo govorili o tem, da dojenček sesa amnijsko tekočino , tekočino , ki ga obdaja? To ni glavni vir prehrane za dojenčka, ampak se tako dojenček nauči požirati in dihati. Torej se amnijska tekočina pomeša s celicami iz črevesja , odmrlimi kožnimi celicami in otrokovimi tankimi dlačicami, imenovanimi lanugo, in tvori mekonij .

Preprosto povedano, mekonij je otrokovo prvo blato. Običajno je temno zelena, črna, lepljiva snov. Je prva stvar, ki pride iz otrokovega telesa v prvem ali dveh dneh po rojstvu. Včasih lahko dojenček pred ali med porodom izloči nekaj mekonija v amnijsko tekočino . Če se to zgodi, se barva tekočine spremeni. Tudi to bi morali zdravniki upoštevati. Zato je dobro biti pozoren na barvo tekočine, ko ta odteka.

Je fant? Je deklica? Spolni razvoj

• Če pričakujete fantka (sina): Njegova moda so zdaj popolnoma spuščena.Moda bi morala biti v mošnjičku. Predstavljajte si, koliko se dogaja v tem malem telesu! Včasih pa se eno ali obe modi nista povsem spustili. Temu pravimo nespuščeno modo . Če je temu tako, se bo zdravnik po rojstvu otroka z vami pogovoril o tem in vam dal potrebne nasvete. V večini primerov bo v nekaj mesecih popolnoma izginilo samo od sebe. V nasprotnem primeru boste morda potrebovali nekaj zdravljenja.
• Če pričakujete deklico: Njene sramne ustnice so zdaj popolnoma razvite.

Druge pomembne stvari

• Pljuča : Otrokova pljuča so zdaj večinoma pripravljena na prihod na svet. V pljučih se še naprej proizvaja posebna snov, imenovana surfaktant . To pomaga, da se pljuča po rojstvu otroka napihnejo kot balon, zaradi česar otrok lažje diha sam.
• Možgani: Razvoj možganov se v teh zadnjih tednih prav tako hitro odvija. Možgani se še naprej razvijajo tudi po rojstvu otroka. Zato pravimo, da je prvih nekaj let zelo pomembnih za otrokov razvoj.
• (Vernix Caseosa) in (Lanugo Hair) : Bela, debela prevleka, imenovana (Vernix Caseosa) , in tanke dlake, imenovane (Lanugo Hair) , ki so bile na otrokovem telesu, so zdaj večinoma odpadle. Vendar pa jih je ob rojstvu lahko še vedno nekaj na nekaterih mestih, v kožnih gubah. To je normalno.

Dojenček verjetno sesa palec, dviguje in spušča prsni koš, kot da bi dihal. Vse to je urjenje za preživetje po izhodu.

Kako se vaše telo počuti ta teden?

Vaše pridobivanje teže se je verjetno upočasnilo ali ustavilo. Nekatere matere lahko v tem času celo nekoliko shujšajo. Brez skrbi, to je normalno. Ker je dojenček zdaj tako velik, se morda počutite nekoliko neprijetno.

• Pritisk v medenici : Dojenček je zdaj globlje v medenici , zato boste morda čutili velik pritisk na spodnji del trebuha, nožnico in hrbet. Temu pravimo olajšanje dihanja . Zaradi tega boste morda lažje dihali, vendar boste morda morali pogosteje urinirati .
• Braxton-Hicksovi popadki: Braxton-Hicksovi popadki ali lažni porod se lahko zdijo nekoliko bolj intenzivni in intenzivnejši. Niso tako redni kot pravi porod in bodo čez nekaj časa izginili, bodisi s spremembo položaja bodisi s pitjem malo vode. So kot trening telesa za pripravo na porod.
• Bolečine v hrbtu: Bolečine v hrbtu so v teh dneh pogost pojav. Poskusite čim bolj ohranjati pravilno držo.
• Otekanje: Morda imate nekaj oteklin v rokah in nogah. Če pa nenadoma postane zelo oteklo, če vam oteče tudi obraz, če to spremljajo simptomi, kot sta glavobol in zamegljen vid, je to lahko znak nevarnega stanja, imenovanega preeklampsija . Če se to zgodi , morate takoj obiskati zdravnika. S tem se ne gre šaliti.
• Nespečnost: Zaradi vseh teh težav je lahko nekoliko težko dobro spati. Poskusite čim več spati na boku, z blazino med nogami.
• (Gnezditveni nagon) : Te dni čutiš čudno potrebo po čiščenju hiše, pripravi otroških stvari in okrasitvi sobe, kajne? Temu se reče (gnezditveni nagon) . Je tudi zelo normalno. To je način, kako se matere pripravijo na prihod svojega otroka. Vendar ne pozabi, ne pretiravaj .
• (Sluzni čep) in (krvavi izcedek) : (Sluzni čep) , ki je prej prekrival maternični vrat, se lahko zdaj izloči. Lahko je tudi pomešan z malo krvi in ​​se pojavi kot (krvavi izcedek) . To pogosto pomeni, da je do poroda še nekaj dni ali ur. Tega ne opazijo vsi, zato imejte to v mislih.

Na kaj se moramo pripraviti zdaj?

Zdaj je čas, da še okrepite svoje zadnje priprave!

Dobro razumejte znake poroda

• Prava sreda:
• Ta bolečina postopoma postaja hujša in pogostejša .
• Interval med dvema popadkoma se postopoma zmanjšuje (npr. eden, ki je bil prisoten vsakih 10 minut, se zdaj pojavlja vsakih 5 minut).
• Trajanje posamezne epizode bolečine se postopoma povečuje (npr. tista, ki je trajala 30 sekund, postane 45–60 sekund).
• Spreminjanje položajev ali hoja te bolečine ne lajša in jo lahko celo poslabša.
• Bolečina se običajno začne v hrbtu in se nato razširi v trebuh.
• Preboj vode :
• Veliko tekočine lahko izteče naenkrat ali pa postopoma. To imenujemo amnijska tekočina . Običajno je bistra in nima vonja po urinu .
• Če se to zgodi, tudi če ni bolečin, morate nemudoma oditi v bolnišnico, ker je otrok zdaj v nevarnosti okužbe.
• (Krvavi izcedek) : Kot smo že omenili, je sluzni čep, ki izstopa s krvjo, prav tako znak, da se porod bliža.

Kdaj naj pokličem zdravnika /grem v bolnišnico?

Če se zgodi kaj takega, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom ali iti v bolnišnico:

• Če se vam vodna vrečka zlomi .
• Če se popadki pojavljajo približno vsakih 5 minut , če je bolečina prisotna približno eno minuto in če tako traja približno eno uro (če je to prvi otrok, če je drugi otrok, lahko minejo prej).
• Če imate močne krvavitve (več kot pri običajni menstruaciji).
• Če menite, da je gibov vašega dojenčka zelo malo ali če menite, da je vzorec drugačen kot običajno.
• Če imate hud glavobol, zamegljen vid, nenadno hudo otekanje obraza/rok, hude bolečine v zgornjem delu trebuha ali vročino .

Drugi pripravki

• Bolnišnična torba : Vaša bolnišnična torba bi morala biti že pri vratih. Dvakrat preverite, ali vsebuje vse, kar boste vi in ​​vaš dojenček potrebovali, vključno z oblačili, toaletnimi potrebščinami, pomembnimi dokumenti ( prenatalni karton , osebna izkaznica) in polnilnikom za telefon.
• Mentalna priprava: To je izkušnja, ki vam spremeni življenje. Morda boste čutili malo strahu, tesnobe. To so normalni občutki. Ostanite močni. Pogovorite se z možem in družino. Upoštevajte nasvet svojega zdravnika. Vadite tehnike sproščanja .

Stvari, ki jih lahko počnete ta teden

• Počivaj: Privošči si čim več počitka . Morda se trenutno počutiš zelo utrujeno. Super bi bilo, če bi si lahko čez dan privoščil/a malo spanja.
• Lahka vadba: Če vam je zdravnik dal dovoljenje, izvajajte lahke vaje, kot je hoja . To bo nekoliko olajšalo vaše telo in pomagalo pri porodu.
• Prehrana: Ne izpuščajte uživanja hranljive hrane . V svojo prehrano vključite živila z veliko vlakninami (polnozrnata žita, zelenjava, sadje), živila, bogata z železom, in živila, bogata s kalcijem (mleko, jogurt). To bo pomagalo tudi preprečiti težave, kot je zaprtje.
• Voda: Pijte veliko vode . Popiti morate vsaj 8–10 kozarcev vode na dan.
• (Štetje brcanja) : Spremljajte gibe svojega dojenčka. Vsak dan ob določeni uri merjenje brcanja izvajajte ob določeni uri. Preverite, ali se vaš dojenček v dveh urah premakne vsaj 10-krat. Če opazite kakršne koli spremembe, obvestite svojega zdravnika .
• Masaža presredka : Nekateri zdravniki priporočajo masažo presredka, ki vključuje nežno masiranje predela okoli nožnice. Pravijo, da lahko to pomaga zmanjšati raztrganine nožnice med porodom. O tem se posvetujte s svojim zdravnikom.

Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Torej, ta 38. teden je čas velikega pričakovanja, malo nestrpnosti in morda malo strahu. Še vedno je malo časa, preden boste spoznali svojega dojenčka! V vašem telesu in pri vašem dojenčku se v tem trenutku dogaja veliko pomembnih stvari.

Čim več počivajte, jejte zdravo in bodite srečni. Ne skrbite za malenkosti. Vaše telo je na to navajeno. Če imate kakršne koli dvome o čemer koli, ne glede na to, kako majhni so, se ne bojte ali ne sramujte vprašati svojega zdravnika ali medicinske sestre. Tam so, da vam pomagajo.

Na tej poti ne greš sam. Tvoja družina, tvoji prijatelji, vsi smo s tabo! Kmalu boš lahko držal/a svojega dojenčka v naročju!

38. teden nosečnosti, razvoj otroka, zdravje matere, priprava na porod, mekonij, nespuščeno modo, 38. teden nosečnosti, znaki poroda