Vsi poznamo preprosta domača zdravila, ki jih uporabljamo že od otroštva. Ko kašljamo, popijemo kuhan ingver in koriander, ko nas boli trebuh, popijemo koriandrovo vodo, ko imamo rano, si vtremo liste kohombe . To so stvari, ki so povezane z našo kulturo. Uporaba rastlin, zelišč in drugih stvari za lajšanje bolezni na ta način se v medicini imenuje zeliščna terapija ali fitoterapija . To ni novo, gre za metodo, ki jo ljudje po vsem svetu uporabljajo že tisočletja. Vendar je lahko uporaba teh zdravil v prepričanju, da so "narejena iz rastline, zato ni nič narobe z njimi", nevarna. Danes se pogovorimo o tem, kaj točno morate vedeti o teh zeliščnih zdravilih .

Kaj je ta rastlinska terapija (fitoterapija)?

Preprosto povedano, to se nanaša na uporabo rastlinskih delov (kot so korenine, listi, cvetovi, lubje) ali izvlečkov, narejenih iz njih, za obvladovanje zdravstvenih stanj. Temu pravimo tudi »fitofarmacevtski izdelki«, »fitozdravila« ali »botanični izdelki«.

Pogosto se uporabljajo kot oblika »komplementarne medicine«. To pomeni, da se uporabljajo kot dodatna podpora poleg zahodne medicine, ki bi jo običajno dobili pri zdravniku. Na primer, medtem ko jemljete zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik za bolečine v sklepih, lahko zmešate nekaj kurkume z mlekom in to popijete za lajšanje.

Največja težava pa je status in regulacija teh zdravil. V nekaterih državah, kot je Evropa, za ta zeliščna zdravila veljajo stroga pravila in jih je mogoče kupiti le na zdravniški recept . V državah, kot je Amerika, pa tudi pri nas, pa se pogosto prodajajo kot prehranska dopolnila. To pomeni, da niso podvržena strogim testiranjem kot običajna zdravila, količina, varnost in kakovost sestavin v njih pa niso natančno potrjene.

Kako to dejansko deluje?

Zeliščna zdravila lahko na naše telo vplivajo na različne načine. Nekatera od njih vplivajo na kemikalije v naših možganih, imenovane " nevrotransmiterji" .)`, imunski sistem `(imunski sistem)` ali naš apetit.

Drug pomemben način je preprečevanje poškodb celic v našem telesu. Veste, ta poškodba naših celic je vzrok za številne hude bolezni, kot sta rak in demenca. Rastline vsebujejo posebno vrsto kemične spojine, imenovane fitokemikalije . Raziskave so pokazale, da te delujejo kot zaščitniki za naše celice in pomagajo zmanjšati ali preprečiti to škodo. Na primer, čajni listi, sadje in zelenjava vsebujejo veliko teh koristnih fitokemikalij.

Priljubljena zeliščna zdravila, ki so v raziskavah, in njihova uporaba

Raziskovalci še vedno raziskujejo različna zeliščna zdravila. Vendar je pomembno vedeti, da mnoga od njih še niso 100-odstotno dokazana. Za nekaj primerov si oglejte spodnjo tabelo.

Kakšni so razlogi za spremembo njihove kakovosti?

Vemo, da »nima vsaka vrečka koriandra v trgovini enakih lastnosti«. Enako velja za ta zeliščna zdravila. Čeprav imajo enako ime, se njihove lastnosti, kakovost in učinkovitost lahko zelo razlikujejo. Za to obstaja več razlogov:

• Količina kemikalij v rastlini: Tudi če so rastline iste vrste, se količina zdravilnih kemikalij, ki jih vsebujejo, razlikuje glede na tla in podnebje, v katerem rastejo.
• Metode obiranja in skladiščenja: Kakovost se lahko zelo razlikuje glede na dejavnike, kot so čas obiranja rastline, način sušenja ter temperatura in vlažnost prostora za shranjevanje.
• Uporabljeni deli rastlin: Nekatere rastline imajo koristi v koreninah, druge v listih. Če ne uporabite pravega dela, ne boste dosegli rezultatov.
• Postopek predelave: Količina aktivnih sestavin v rastlini se razlikuje tudi glede na metodo, uporabljeno za izdelavo zdravila.
• Druge dodane sestavine: Nekateri izdelki imajo dodane konzervanse in arome, kar lahko vpliva tudi na kakovost.

Tveganje je najpomembnejše! Kakšna so tveganja pri tem?

Temu morate posvetiti največ pozornosti. Zamisel, da so "zeliščni izdelki neškodljivi", je popolnoma napačna. Ti lahko povzročijo resno škodo.

Za glavna tveganja si oglejte spodnjo tabelo.

Bodite še posebej previdni pri medsebojnem delovanju zdravil!

To je najresnejša težava. Raziskave so pokazale, da mnogi ljudje ne obvestijo svojih zdravnikov o zeliščnih zdravilih, ki jih jemljejo. To je zelo nevarno. Ker lahko to zeliščno zdravilo reagira z običajnim zdravilom, ki ga jemljete, in povzroči veliko težavo.

Na primer:

• Če jemljete zdravilo, kot je varfarin, ki se uporablja za preprečevanje strjevanja krvi, in jemanje prevelikih količin zdravil, kot sta česen in ingver, lahko poveča tveganje za krvavitev.
• Če jemljete antidepresive in hkrati jemljete šentjanževko, se lahko pojavi huda toksičnost (serotoninski sindrom).

Spodaj je navedenih nekaj zdravil, ki lahko medsebojno delujejo z zeliščnimi zdravili.

• Antidepresivi
• Aspirin in druga zdravila proti bolečinam (NSAID)
• Kontracepcijske tablete
• Zdravila za krvni tlak
• Zdravila za zniževanje holesterola (statini)
• Zdravila proti raku (kemoterapija)
• Imunosupresivi
• Zdravila za redčenje krvi (varfarin)

Ta seznam ni popoln. Zato se ne glede na to, katero zdravilo jemljete, vedno posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite kateri koli nov zeliščni izdelek.

Kdaj morate takoj poiskati zdravniško pomoč?

Če med jemanjem katerega koli zeliščnega zdravila opazite katerega koli od naslednjih simptomov, takoj prenehajte z jemanjem zdravila in se posvetujte z zdravnikom. Če so simptomi hudi, pojdite na urgenco najbližje bolnišnice.

• Bolečine v prsih
• Driska (bolečine v trebuhu)
• Omotica
• Izguba zavesti
• Vztrajen glavobol
• Občutek, da vam srce hitro bije (palpitacije)
• Slabost in bruhanje
• Težave z dihanjem (dispneja)
• Kožni izpuščaj