Kako se spopasti z bolečinami pri porodu? Pogovorimo se o tem.

Ko v vaše življenje vstopi nov gost, je vaše srce polno toliko stvari, kajne? Morda je v kotičku srca veselje, upanje in celo malo strahu. Največje vprašanje, ki si ga zastavlja veliko mater, je: "Kako se spopasti z bolečino ob rojstvu otroka?" O tem se bomo danes podrobneje pogovorili.

Najprej je treba razumeti, da je porod čas bolečine. Vendar je težko natančno napovedati, kakšna bo ta bolečina in kako močna bo. Od osebe do osebe se razlikuje . Tudi če ste že imeli otroka, je ta izkušnja lahko povsem drugačna. Nanjo vpliva več dejavnikov, od krčenja mišic telesa, ko se otrok poskuša roditi, do pritiska ob rojstvu.

Najboljše pri tem je, da imate na voljo več možnosti za reševanje tega. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom in mu jasno predstavite svoje želje in možnosti. Vendar ne pozabite, da se lahko porodni načrt, ki ga naredimo, včasih spremeni. To pomeni, da če pride med porodom do zapleta ali se zgodi kaj nepričakovanega, bomo morda morali načrt spremeniti.

Pristopi k obvladovanju bolečine brez zdravil

Najboljše, kar lahko storite med nosečnostjo, je, da ostanete aktivni z zdravniškim dovoljenjem . To pomeni vadbo . To bo okrepilo vaše telo in povečalo vašo vzdržljivost. Včasih, če porod traja več ur, bo ta energija neprecenljiva.

Poleg tega lahko preučite tudi posebne metode, ki učijo obvladovanje bolečine.

• Dihalne vaje: Tehnike, kot sta globoko dihanje in počasen izdih, lahko pomagajo zmanjšati občutek bolečine.
• Tehnike sproščanja: Načini za umiritev uma, na primer poslušanje pesmi, ki vam je všeč, ali meditacija o nečem, kar pomirja dušo.
• Spreminjanje položajev: Hoja in spreminjanje položajev lahko pomagata ublažiti bolečino.
• Masaža: Vaš partner ali kdo drug vam lahko redno masira hrbet in ramena. To je lahko zelo sproščujoče.
• Vroča kopel: Nekatere bolnišnice imajo za to opremo. Vroča kopel ali namakanje v vroči kadi lahko pomaga sprostiti mišice.Sprošča in zmanjšuje bolečino.

O teh metodah se lahko pogovorite s svojim zdravnikom in se odločite, katera je za vas najboljša.

Zdravila proti bolečinam (zdravila)

Včasih samo naravne metode niso dovolj. V takih primerih obstajajo zdravila, ki se lahko dajo za lajšanje bolečin. Ta lahko v glavnem razdelimo v dve kategoriji.

Nekatere najpogostejše metode anestezije za porodne bolečine so epiduralna, spinalna in kombinacija obeh. Uporabljajo se za lajšanje bolečin od spodnjega dela hrbta navzdol.

Spoznajmo epiduralni blok.

To je najpogosteje uporabljena metoda lajšanja porodnih bolečin na Šrilanki in po svetu. Mnogi ljudje jo poznajo kot "spinalno injekcijo". Uporablja se tako med vaginalnim porodom kot med carskim rezom.

• Kako se daje? Anesteziolog injicira to zdravilo v epiduralni prostor okoli hrbtenjače, v spodnjem delu hrbta.
• Čas za začetek učinka: Delovati bo začelo v 10 do 20 minutah.
• Prednosti: Med porodom lahko ostanete pri zavesti , brez bolečin. To je velika prednost.
• Stranski učinki :
• Krvni tlak se lahko začasno zniža, kar lahko povzroči rahlo upočasnitev otrokovega srčnega utripa (vendar se to redko zgodi).
• Morda ne boste čutili potrebe po uriniranju, kar bo morda zahtevalo vstavitev katetra.
• Nekateri ljudje lahko občutijo vročino in bolečine v telesu.
• Zelo redko se lahko nekaj dni po porodu pojavi hud glavobol.

Spinalni blok in CSE

• Spinalni blok: Tudi to je injekcija, ki se daje v spodnji del hrbta. Vendar deluje hitreje (v nekaj minutah) kot epiduralna. Vendar je učinek kratkotrajen in traja približno 1-2 uri. Zato se pogosto uporablja pri carskih rezih.
• KSE (kombinirana spinalno-epiduralna): To je kombinacija obeh zgoraj omenjenih metod. Medtem ko spinalna cev zagotavlja takojšnje lajšanje bolečin, lahko epiduralna cev po potrebi zagotovi dolgoročno obvladovanje bolečin. Prednost tega je tudi, da zahteva manjši odmerek zdravil.

Druga manj pogosto uporabljena zdravila

Poleg zgoraj navedenih metod se po potrebi uporablja še več drugih vrst zdravil.

• Pomirjevala: Ta se ne uporabljajo več pogosto. Včasih pa jih lahko damo v mišico ali veno (i.v.) za zmanjšanje tesnobe. Lahko povzročijo zaspanost. In vaš otrok je lahko po rojstvu nekoliko zaspan.
• Narkotiki/opioidi: V to kategorijo spadajo zdravila, kot je petidin. Ta se dajejo intravensko (IV) za zmanjšanje bolečine. Vendar bolečine ne odpravijo popolnoma. Lahko povzročijo zaspanost in slabost. Včasih se dajejo ljudem, ki ne želijo epiduralne analgezije, vendar si želijo nekaj lajšanja bolečin.
• Pudendalni blok: To je injekcija, ki omrtviči območje med nožnico in anusom (presredek). To pomaga zmanjšati bolečino ob izstopu otrokove glavice in lajša bolečino, če so potrebni šivi.

Pomembno se je zavedati vsega tega, vendar je treba končno odločitev sprejeti po pogovoru z zdravnikom, glede na vaše zdravstveno stanje in naravo vašega poroda.