Je to vzrok za bolečine v spodnjem delu hrbta in zadnjici? Spoznajmo bolečine v sakroiliakalnem sklepu (SI sklepih)

Ali občutite ostro bolečino v spodnjem delu hrbta, zadnjici ali bokih, ko vstanete po dolgem sedenju, se povzpnete po stopnicah ali hodite po daljšem stanju? Včasih se ta bolečina lahko razširi tudi po nogi. Čeprav mnogi mislijo, da gre le za preprosto bolečino v hrbtu, je lahko posledica težave nekje, na katero ne mislite. Ta težava je bolečina v sinusnem sklepu , o kateri govorimo danes.

Kaj je SI sklep in z njim povezana bolečina?

Najprej si poglejmo, kaj je SI sklep. SI je okrajšava za sakroiliakalni (Sacroiliac). Preprosto povedano, dva sklepa, ki povezujeta križnico, najnižjo trikotno kost v naši hrbtenici, in iliakalno kost, se imenujeta SI sklepa. Se spomnite tistih dveh majhnih vdolbin na obeh straneh spodnjega dela hrbta? Tam se nahajata ta dva najpomembnejša sklepa.

Glavna funkcija teh sklepov je pravilna porazdelitev teže zgornjega dela telesa, bokov in nog, ko stojimo in hodimo. Delujejo tudi kot amortizerji , ki absorbirajo vibracije, ki prihajajo v naše telo.

Zdaj obstajata dva načina, kako se lahko ta bolečina pojavi:

• Sakroiliitis: To je stanje, ko se sinokristalni sklep vname , kar povzroči otekanje in bolečino zaradi nekega vzroka (npr. okužbe, artritisa).
• Disfunkcija SI sklepa: Do tega pride, ko ligamenti, ki držijo sklep skupaj, postanejo preveč ohlapni ali preveč tesni, kar povzroča nenormalno gibanje sklepov in bolečino.

Kakšni so simptomi te bolečine?

Glavni simptom bolečine v SI sklepu je bolečina v spodnjem delu hrbta. Včasih je lahko topa bolečina, drugič pa ostra, zbadajoča bolečina. Preverite te informacije , da vidite, ali imate katerega od teh simptomov.

Kaj povzroča bolečine v sklepih SI?

Glavni vzrok je, da so vezi, ki držijo skupaj sinusni sklep, preveč ohlapne ali preveč napete. To lahko povzročijo različni dejavniki.

• Padec ali nesreča
• Nosečnost in porod
• Prejšnja operacija kolka ali hrbtenice
• Neenakomerna porazdelitev telesne teže zaradi krajše ali šibkejše noge od druge

Specifični vzroki sakroiliitisa

Obstaja še več drugih specifičnih vzrokov, ki prispevajo k temu stanju vnetja sklepov.

• Artritis: To je glavni vzrok. Lahko ga povzroči osteoartritis, ki se pojavi s starostjo, ali avtoimunske bolezni, kot sta ankilozirajoči spondilitis in revmatoidni artritis, kjer naš lastni imunski sistem napade naše sklepe.
• Nosečnost:Hormoni, ki se sproščajo med nosečnostjo, lahko zrahljajo vezi v sinusoidnem sklepu. Prav tako lahko povečana telesna teža pritiska na sklep in povzroči bolečino.
• Okužbe : Ta bolečina v sklepih se lahko pojavi tudi kot reakcija na nekatere bakterijske okužbe.
• Črevesne bolezni: Vnetna črevesna stanja, kot sta Crohnova bolezen in ulcerozni kolitis, lahko vplivajo tudi na SI sklep.

Kako zdravnik to diagnosticira? (Diagnoza)

Ko greste k zdravniku s temi simptomi, vas bo najprej vprašal o bolečini. Kako se je začela, kaj počnete in ali se poslabša. Nato vam bo pregledal hrbet, boke in noge. Morda bo pritisnil tudi na mesta, kjer čutite bolečino.

Poleg tega lahko zdravnik priporoči več testov, kot so:

• Krvne preiskave za preverjanje okužb ali drugih vnetnih stanj
• Rentgensko slikanje za ugotavljanje, ali je SI sklep poškodovan
• CT ali MRI za jasnejšo sliko

Včasih lahko zdravnik v boleči sinusni sklep vbrizga zdravilo za omrtvičenje. Če bolečina po injiciranju izgine, je skoraj gotovo, da je težava v sinusnem sklepu.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Zdravljenje je odvisno od vzroka bolečine in njene resnosti. Običajno je priporočljiva kombinacija enega ali več teh načinov zdravljenja.

Fizioterapija

To je glavno in najpogostejše zdravljenje bolečin v SI sklepih. Fizioterapevt vas bo naučil specifičnih razteznih vaj in vaj za krepitev mišic kolka in hrbta ter povečanje gibljivosti. To bo zmanjšalo pritisk na sklep in ga stabiliziralo.

Zdravila

Glede na vašo bolečino in njen vzrok vam lahko zdravnik predpiše različna zdravila.

• Zdravila proti bolečinam: Zdravila proti bolečinam brez recepta (NSAID), kot sta ibuprofen in naproksen, se lahko uporabljajo kratek čas. Vendar ne pozabite, da jih ne jemljite neprekinjeno več kot 10 dni brez zdravniškega nasveta. Če je bolečina huda, vam bo zdravnik predpisal močnejša zdravila proti bolečinam.
• Mišični relaksanti:Ti pomagajo zmanjšati mišično togost in lajšati bolečine.
• Specifična zdravila: Če vašo bolečino povzroča avtoimunska bolezen, kot je artritis, vam bo zdravnik za to bolezen predpisal specifična zdravila, kot so biološka zdravila ali protirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezen (DMARD).

Kirurški posegi in drugi posegi

• Injekcije: Injiciranje steroidnega zdravila, kot je kortizon, neposredno v sklep lahko hitro zmanjša vnetje in bolečino. Vendar to ni vedno mogoče.
• Radiofrekvenčna ablacija: Pri tej metodi se s posebno iglo poškoduje živec, ki prenaša signale bolečine iz sklepa v možgane, s čimer se odpravi bolečina.
• Zlitje SI sklepa: Če nobeno drugo zdravljenje ni uspešno, se izvede zelo redek kirurški poseg, s katerim se obe kosti sklepa združita in ustavi gibanje sklepa.

Katere stvari lahko počnete doma?

Skupaj z zdravniškim zdravljenjem lahko dosežete tudi olajšanje teh težav. Vendar ne pozabite, da se je pred tem zelo pomembno posvetovati z zdravnikom.

• Izmenično nanašanje toplega in hladnega na boleče območje.
• Počivajte in se izogibajte dejavnostim, ki povečujejo bolečino.
• Ukvarjanje z lahkimi vajami, kot je joga.
• Ohranjanje pravilne drže (pri stanju, sedenju).
• Uporaba posebnega SI pasu (sakroiliakalnega pasu), ki se nosi okoli bokov.