Ko postaneš mama, moraš dvakrat premisliti o vsem, kar počneš, tako pred kot po rojstvu otroka. Še posebej, če kadiš, boš morda želela prenehati kaditi med nosečnostjo in nato znova začeti po rojstvu otroka . Preden pa si med dojenjem prižgeš cigareto, si kdaj pomislila, kako bo to vplivalo na tvoje mleko in tvojega otroka? Pogovorimo se o tej pomembni temi danes.
Kako kajenje vpliva na materino mleko?
Najprej si je treba zapomniti, da je materino mleko najboljša hrana, ki jo lahko daste svojemu dojenčku. Materino mleko ni samo hrana. Polno je protiteles, ki vašega dojenčka ščitijo pred boleznimi, encimov, ki pomagajo pri prebavi, in drugih esencialnih hranil. Dojeni dojenčki imajo manj možnosti za prehlade, bolezni dihal in okužbe ušes. Prav tako krepi njihov imunski sistem.
Zdaj pa poglejte, kaj se zgodi, ko kadite. Nikotin v cigareti ali vapeju, pa tudi nevarne kemikalije, kot sta svinec in arzen, pridejo v krvni obtok in nato v materino mleko. To spremeni sestavo materinega mleka, kar pomeni njegovo hranilno vrednost. Nekatere študije so pokazale, da lahko kajenje celo zmanjša količino mleka, ki ga vaše telo proizvaja.
Samo pomislite, raziskave so pokazale, da imajo dojenčki mater, ki pokadijo več kot pet cigaret na dan, težave s spanjem , več jokajo in postanejo vznemirjeni. To je zaradi nikotina, ki prehaja v otrokovo telo z mlekom.
Tudi če ne kadite v bližini svojega dojenčka, lahko strupeni delci iz tega dima še vedno pridejo v zrak in jih dojenček vdihne. Temu pravimo "pasivno kajenje" . To poveča tveganje za razvoj bolezni, kot sta bronhitis in pljučnica, pri dojenčku, ko odrašča.
Kakšna so tveganja kajenja med dojenjem?
Če med dojenjem kadite, obstaja več tveganj, s katerimi se lahko sooči vaš dojenček. Pomembno se je, da se jih zavedate.
| Tveganje | Opis |
|---|---|
| Kronične bolezni dihal | Ko dojenček odraste, se poveča tveganje za razvoj astme ali drugih alergij. |
| Težave s spanjem | Nikotin je stimulans, zaradi katerega ima lahko vaš dojenček težave s spanjem, se pogosto zbuja in spi manj. |
| Pogoste bolezni | Oslabljen imunski sistem lahko povzroči pogoste bolezni, kot so prehladi in vnetja ušes. |
| Težave s prebavnim sistemom | Pojavijo se lahko težave, kot so bolečine v trebuhu in napihnjenost. |
| Težave z vedenjem | Dojenček bo verjetno nenehno zaskrbljen in veliko joka. |
| Povečano tveganje za SIDS | To je najnevarnejše. Tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS) je večje pri dojenčkih, rojenih materam, ki kadijo. |
Kaj je "izpostavljenost tretjim osebam"?
Nikotin ne ostane samo v pljučih. Cigaretni dim in kemikalije v njem se odlagajo na kožo, lase, oblačila, stole, zofe, preproge in celo stene. Temu pravimo »izpostavljenost iz tretje roke« . Ko se dojenček dotakne teh stvari, se po njih plazi ali jih da v usta, strup vstopi v otrokovo telo. Torej, tudi če ne pijete v bližini svojega dojenčka ali ne greste ven in ne pijete, ste še vedno v nevarnosti.
Če ste kadilec, kaj storite?
Po vsem tem boste morda pomislili: "Torej, naj preneham dojiti?" Ne. To je slaba odločitev.
Vsi zdravniki se strinjajo, da je najboljši način za zaščito vašega otroka popolna opustitev kajenja. A tudi če vam je to težko, ne prenehajte dojiti samo zato, ker kadite.
Ne pozabite, tudi če kadite, vam ni treba prenehati dojiti . Varnost in hranilna vrednost materinega mleka običajno odtehtata tveganja nikotina. Materino mleko je za vašega otroka vedno boljše kot adaptirano mleko.
Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da zmanjšate vpliv na otroka.
- Nikoli ne kadite v bližini svojega otroka.
- Vedno kadite zunaj doma, na prostem. Cigarete, cigare in naprave za vejpanje imejte zunaj doma.
- Naj bo vaš dom in vozilo popolnoma "brez kajenja".
- Preden se po kajenju vrnete domov, se preoblečite in si temeljito umijte roke in usta.
- Najpomembneje: Če vi ali vaš partner kadite, nikoli ne spite skupaj z dojenčkom v postelji z vami ( skupno spanje ). To močno poveča tveganje za SIDS.
Druge stvari, ki jih je treba upoštevati
Opustitev kajenja ni lahka. Potrebna je pomoč. Če želite opustiti navado, se z njo ne borite sami.
O tem se vsekakor pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko vam svetuje, kaj je za vas najboljše. Morda vas bo napotil tudi na svetovalne storitve. Pri tem vam lahko pomagajo aplikacije za pametne telefone in celo spletni programi. To pot je lažje krmariti, če imate podporo družine in prijateljev.
Včasih vam bo zdravnik povedal o nikotinski nadomestni terapiji (NRT) . To vključuje nikotinske obliže ali tablete na recept. Vendar teh zdravil ne uporabljajte brez zdravniškega nasveta. Ker dojite, se bo moral zdravnik odločiti, kaj je za vas in vašega otroka najvarnejše.
Sporočilo za domov
- Najboljše, kar lahko storite za zdravje svojega otroka, je, da popolnoma opustite kajenje.
- Tudi če ne morete prenehati kaditi, je dojenje za vašega otroka veliko bolj zdravo kot adaptirano mleko. Zato ne prenehajte dojiti samo zato, ker kadite.
- Nikotin in strupene kemikalije v cigaretah, ki jih kadite, vstopijo v telo vašega otroka skozi materino mleko.
- Vedno kadite zunaj doma, stran od dojenčka. Po kajenju si preoblecite in si temeljito umijte roke.
- Če vi ali vaš partner kadite, se izogibajte spanju v isti postelji z dojenčkom, da se izognete tveganju za SIDS.
- Če želite prenehati kaditi, se ne odločajte sami , ampak se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom in poiščite ustrezen nasvet ter zdravljenje.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar