Simptomi ADHD , ki so vam povzročali težave v šoli, lahko povzročijo tudi težave v vaši karieri, kajne? Verjetno se težko spopadate s stvarmi, kot so ohranjanje osredotočenosti, pomnjenje stvari, načrtovanje in opravljanje dela. Posledično je lahko iskanje in ohranjanje sanjske službe izziv. A brez skrbi. Niste sami. Obstajajo načini, kako si pomagati. Pogovorimo se o tem.
Kaj je poklicna rehabilitacija?
Preprosto povedano, to je specializirana svetovalna in podporna služba, ki pomaga ljudem z duševnimi ali telesnimi motnjami, kot je ADHD, najti službo, ki ustreza njihovim znanjem in interesom, ter uspeti v tej službi. Je kot vodnik, ki pokaže pot nekomu, ki je izgubljen in ne more najti svoje poti.
Takšen program lahko močno zmanjša stres in tesnobo, ki ju čutite pri iskanju zaposlitve. Pomaga vam lahko tudi najti karierno pot, ki ni le služba, ampak tista, v kateri boste resnično uživali in v kateri boste uspešni. Ni vam treba opustiti svojih sanj. Vse, kar potrebujete, je malo podpore.
Kako ADHD vpliva na mojo službo?
ADHD lahko neposredno vpliva na številne veščine, potrebne za uspeh pri delu. Morda se tega ne zavedate, vendar šele, ko vam na to opozori nadrejeni ali sodelavec. Oglejmo si glavna področja, kjer je najverjetneje prizadet.
| Sposobnost vplivanja | Možne težave v službi |
|---|---|
| Ohranjanje pozornosti | Ko delam, se mi misli nenadoma zmotijo. Stvari, ki se govorijo na sestankih, mi pridejo na pot. Zlahka se zmotim. |
| Organizirajte se | Pisalna miza in mape so razmetane. Težko je organizirati stvari. Ne morete najti pomembnih dokumentov. |
| Učenje novih stvari | Učenje nove programske opreme, novih metod itd. traja dolgo časa. Težko je razumeti niz navodil. |
| Sledenje navodilom | V nizu navodil, ki jih daje šef, se nekateri koraki pozabijo in posledično gre delo narobe. |
| Upoštevajte roke | Delo se zavleče, ker ne znate upravljati svojega časa. Roki so na poti. |
| Medosebni odnosi | Nagnjeni ste k temu, da naenkrat poveste vse, kar vam pride na misel, kar lahko povzroči težave z drugimi in oteži sodelovanje v skupini. |
Zaradi teh težav so raziskave pokazale, da imajo ljudje z ADHD relativno visoko stopnjo brezposelnosti in nizke dohodke. Toda s pravo podporo je mogoče to stanje popolnoma obrniti.
Kako deluje ta storitev poklicne rehabilitacije?
To ni univerzalna storitev. Gre za personaliziran program, ki je popolnoma prilagojen vašim prednostim, slabostim in kariernim ciljem.
Najprej se boste srečali s kariernim svetovalcem, ki je specializiran za to področje. Pogovoril se bo z vami, razumel vašo situacijo in vam pomagal ustvariti »individualni načrt za zaposlitev (IPE) . Ta je podoben individualiziranemu izobraževalnemu načrtu (IEP), ki ga nekateri otroci prejmejo v šoli. Ta načrt jasno opisuje vaše talente, vaše prednosti in kako vas ADHD ovira pri iskanju zaposlitve .
Nato se boste s svetovalcem skupaj odločili za karierni cilj, ki vam ustreza. Nato se boste odločili, katere storitve potrebujete za dosego tega cilja.
| Razpoložljive storitve | Opis |
|---|---|
| Diagnostični testi | Psihološki testi se lahko opravijo za potrditev, da imate ADHD, in za razumevanje, kako natančno vpliva na vašo sposobnost dela. |
| Preizkusi poklicnih sposobnosti | Testi, ki merijo vaše sposobnosti, veščine, izkušnje in interese. Na podlagi rezultatov lahko izberete področje dela, ki vam najbolj ustreza. |
| Zagotavljanje usposabljanja | Če vaša izbrana kariera zahteva kakršno koli usposabljanje, diplomo ali poklicno kvalifikacijo, vam bomo nudili svetovanje in podporo pri pridobivanju le-teh. |
| Napotnica za zaposlitev | Svetovali vam bodo, kako pravilno izpolniti prošnjo za delo, kako odgovarjati na vprašanja med razgovorom in vas lahko povežejo tudi z agencijami za zaposlovanje. |
| Naprave in podporna tehnologija | Pomagajo pri pridobivanju stvari, kot so uniforme in orodja, potrebna za delo. Prav tako izobražujejo o tehnoloških orodjih, kot so aplikacije za opomnike in orodja za pretvorbo besedila v govor , ki lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov ADHD. |
Vaš mentor bo z vami skozi celoten proces. Tudi po tem, ko boste začeli delati, bo v prvih nekaj mesecih spremljal vaš napredek in vam nudil vse potrebne nasvete.
Kako lahko najdem pomoč na Šrilanki?
To je problem za mnoge ljudi.Čeprav imajo države, kot je Amerika, vladne agencije, namenjene temu namenu, se morate na Šrilanki potruditi nekoliko drugače, da bi našli to storitev. Brez skrbi, obstajajo kraji, kjer lahko dobite pomoč.
- Prvi korak – Vaš zdravnik: Najboljše in prvo, kar morate storiti, je, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom . Še posebej, če se pogovorite s psihiatrom ali psihologom, vam lahko dajo potrebne nasvete. Morda poznajo specializirane svetovalce ali organizacije, ki nudijo takšne storitve.
- Oddelek za socialne storitve: Več o programih poklicnega usposabljanja in pomoči pri samozaposlovanju za invalide lahko izveste v uradih Oddelka za socialne storitve na okrožni ravni.
- Nevladne organizacije (NVO): Na Šrilanki deluje več nevladnih organizacij, ki delajo za ljudi z duševnim zdravjem in invalidnostjo. Če iščete po spletu ali v svoji bližini, lahko najdete karierno svetovanje in usposabljanje takšnih organizacij.
- Zasebni karierni svetovalci: Karierni svetovalci, specializirani za bolezni, kot je ADHD, nudijo storitve na zasebni ravni. Čeprav je to plačljivo, lahko dobite odlično, osebno pozornost in vodenje.
Najpomembneje je, da se ne bojite prositi za pomoč. ADHD ni lenoba ali pomanjkanje sposobnosti. Gre za spremembo v načinu delovanja možganov. Ko ustvarite delovno okolje, ki je z njim združljivo, ste lahko tudi vi neverjetno uspešni.
Sporočilo za domov
- Imeti ADHD v odrasli dobi je lahko izziv na delovnem mestu, vendar to ni konec vaše kariere .
- Lahko dobite strokovno pomoč, kot je "poklicna rehabilitacija", ki vam bo pomagala razumeti vaše prednosti in slabosti ter vam pomagala najti službo, ki vam najbolj ustreza, in v njej uspeti.
- Ta postopek je edinstven za vas, prilagojen vašim potrebam.
- Prvi korak pri iskanju pomoči je, da se o tem odkrito pogovorite s svojim zdravnikom. On ali ona vas bo lahko usmeril v pravo smer.
- Z ustrezno podporo in strategijami lahko tudi vi z ADHD imate zelo izpolnjujočo in uspešno kariero.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar