Vsi uporabljamo vitamine in prehranska dopolnila , da ostanemo zdravi in pridobimo moč. Z lahkoto jih lahko kupite v lekarni ali pa jih vidite v reklamah na televiziji. Ste pa kdaj pomislili, kako te stvari vplivajo na naše ledvice ? Še posebej, če imate kakršne koli težave z ledvicami, morate o tem dvakrat premisliti. Preprosto povedano, jemanje teh stvari za vse ostale je lahko nevarno.
Zakaj je prehrana tako pomembna za bolnike z ledvicami?
Naša telesa potrebujejo hranila za pravilno delovanje. Ta hranila potrebujemo za vse, od energije, ki jo potrebujemo za delovanje čez dan, do rasti mišic in tkiv ter imunosti, ki jo potrebujemo za boj proti boleznim. Večina ljudi ta esencialna hranila dobi iz hrane, ki jo uživajo vsak dan.
Če pa ima nekdo bolezen, kot je kronična ledvična bolezen ( KLB ), je zgodba nekoliko drugačna. V takih trenutkih telo morda ne more pravilno absorbirati hranil iz hrane, ki jo jemo. Prav tako morajo bolniki z ledvičnimi boleznimi omejiti vnos določenih živil (na primer živil z visoko vsebnostjo kalija in fosforja). Da bi se izognili prehranskim pomanjkljivostim, ki jih to povzroča, zdravniki včasih priporočajo posebna prehranska dopolnila.
Pomembno je, da je ta bolezen ledvic v družbi pogostejša, kot si mislimo. Mnogi ljudje sploh ne vedo, da imajo to bolezen. Zato lahko nekatera zdravila, protibolečinska zdravila in celo nekateri prehranski dodatki, ki jih uporabljamo, negativno vplivajo na delovanje ledvic.
Katere prehranske dopolnila lahko priporočimo bolnikom z ledvicami?
Obstajajo prehranska dopolnila, posebej zasnovana za bolnike z ledvičnimi boleznimi. Ta se imenujejo "ledvični vitamini ". Običajno jih ni mogoče kupiti brez recepta v lekarni. Dobiti jih morate na recept zdravnika. Zdravnik vam jih bo namreč predpisal po pregledu krvnih izvidov in ugotovitvi, katera hranila vaše telo potrebuje in katerih ne. To preprečuje vnos nepotrebnih hranil, ki bi lahko dodatno poškodovala vaše ledvice.
Na splošno je tukaj nekaj prehranskih dopolnil, ki jih bolniki z ledvičnimi boleznimi morda potrebujejo. Vendar spet, nobenega od teh ne uporabljajte brez posveta z zdravnikom.
| Prehransko dopolnilo | Kaj je treba vedeti |
|---|---|
| Vitamini B-kompleksa | To vključuje vitamine B1, B2, B6, B12 in folno kislino. Bolniki na dializi jih lahko potrebujejo. |
| Vitamin C | Čeprav ga je mogoče priporočati v majhnih odmerkih, lahko preveliko odmerjanje povzroči ledvične kamne. Zato je zdravniški nasvet nujen. |
| Železo | Železo se daje v obliki tablet ali injekcij za anemijo, ki jo povzroča bolezen ledvic. Tudi to je treba jemati le, če tako priporoči zdravnik. |
| Vitamin D in kalcij | Ti so potrebni za zdravje kosti in za nadzor ravni fosforja v krvi. Vendar morate biti pri odmerjanju zelo previdni. |
Če imate bolezen ledvic, teh zdravil ne jemljite!
Obstajajo nekatera prehranska dopolnila, ki lahko, če jih jemlje oseba z boleznijo ledvic, poslabšajo stanje. Pri zeliščnih dopolnilih morate biti še posebej previdni. Ni vse, kar piše "naravno" ali "ajurvedsko", tudi varno.
Spodaj je nekaj prehranskih dopolnil, ki se jim morate izogibati , če imate bolezen ledvic.
| Izogibajte se! Prehranskim dopolnilom, ki so lahko škodljiva za ledvice | |
|---|---|
| Kreatin | Ljudje, ki telovadijo, ga pogosto jemljejo za izgradnjo mišic. To dodatno obremeni ledvice. |
| Krom | Preveliko odmerjanje lahko poškoduje ledvice. |
| Sladki koren | Lahko zviša krvni tlak in vpliva na ledvice. |
| Brusnica | Čeprav je znano, da je dober za okužbe sečil, lahko visoka vsebnost oksalata povzroči nastanek ledvičnih kamnov. |
| Drugi zeliščni izdelki | Popolnoma se izogibajte zeliščnim dodatkom, ki imajo različna imena, kot so Mačji krempelj, Johimbe, Gromovnica itd. Mnogi od teh so lahko strupeni za ledvice. |
Pomen pogovora z zdravnikom
To smo v tem članku že večkrat poudarili. Preden začnete uporabljati kakršna koli dodatna prehranska dopolnila, se posvetujte s svojim zdravnikom. To je zelo pomembno.
Predstavljajte si, recimo, da vaš prijatelj uporablja določen vitamin in dosega dobre rezultate. Vendar morda ni primeren za vas. Ker se vaše zdravstveno stanje, druga zdravila, ki jih jemljete, in delovanje vaših ledvic popolnoma razlikujejo od prijateljevih.
Zdravnik vas bo pregledal in po potrebi opravil preiskavo urina in krvi, da ugotovi, ali resnično potrebujete kakšna prehranska dopolnila, in če jih, katera in koliko.
Mnogi ljudje pozabijo obvestiti svojega zdravnika o vitaminih in zeliščnih izdelkih, ki jih jemljejo. To je velika napaka. Obvestite svojega zdravnika o vsaki malenkosti, ki jo jemljete. Tako se lahko izognete nepotrebnim tveganjem.
Končno obstajajo tudi različna mnenja o tem, ali ti dodatki dejansko delujejo. Čeprav so lahko koristni za nekatere ljudi, še vedno ni dodatka, za katerega bi bilo dokazano, da bistveno izboljša delovanje ledvic. Najbolje je, da se držite uravnotežene prehrane in upoštevate nasvet zdravnika.
Sporočilo za domov
- Če imate bolezen ledvic ali sumite, da jo imate, nikoli ne jemljite vitaminov ali drugih prehranskih dopolnil brez zdravniškega nasveta .
- Ne domnevajte, da je nekaj varno samo zato, ker piše "naravno" ali "zeliščno". Nekateri zeliščni izdelki so lahko zelo škodljivi za ledvice.
- Če že uporabljate kakršna koli prehranska dopolnila, je nujno, da o tem obvestite svojega zdravnika.
- Čeprav obstajajo posebni dodatki (ledvični vitamini) za bolnike z ledvičnimi boleznimi, jih je treba jemati le po zdravniškem nasvetu.
- Najboljša prehrana, ki jo lahko dobite, je uravnotežena prehrana. Za to se posvetujte s svojim zdravnikom ali nutricionistom, ki ga priporoči.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar