Zaradi današnjega hitrega življenja je za mnoge velik problem nezmožnost pravilnega spanja ponoči. Na misel jim pride ena stvar za drugo, um pa ni svoboden. Zato se v takih trenutkih mnogi zatečejo k naravnim, torej zeliščnim zdravljenjem . Mimogrede, morda ste že slišali ime " baldrijan ". Znan je po tem, da pomaga spati in umirja um. Zato se danes pogovorimo o tem, kaj ta baldrijan v resnici je, kako varen je in kaj morate vedeti, preden ga uporabite.
Kaj točno je baldrijan?
Preprosto povedano, baldrijan je rastlina. Njegove zdravilne lastnosti se nahajajo predvsem v koreninah rastline. Izvleček, pridobljen iz teh korenin, naj bi pomagal pomiriti um in spodbuditi spanec. Običajno ga lahko jemljemo v obliki tablet , kapsul ali tekočega izvlečka.
Vendar pa moramo vsi razumeti nekaj zelo pomembnega . Zdravila, ki jih kupujemo v lekarnah (na primer paracetamol , piritan), strogo urejajo institucije, kot je Nacionalni organ za regulacijo zdravil (NMRA) Šrilanke. To pomeni, da obstajajo strogi standardi glede količine, čistosti in varnosti teh zdravil.
Vendar pa zeliščni dodatki, kot je baldrijan, niso podvrženi tako strogim predpisom. Zato se lahko količina baldrijana v eni steklenički razlikuje od količine v drugi. In ne moremo dati 100-odstotnega zagotovila o njihovi čistosti.
Zato ni dobra ideja misliti, da »z nečim ni nič narobe, ker je naravno«. Pametno se je o čemerkoli dobro informirati, preden ga uporabimo.
Stvari, ki jih morate povedati svojemu zdravniku, preden uporabite baldrijana
Če razmišljate o uporabi baldrijana, se je nujno o tem pogovoriti s svojim osebnim zdravnikom. Še posebej, če imate katero od naslednjih stanj, morate o njih brez oklevanja obvestiti svojega zdravnika.
| Vaše zdravstveno stanje ali navada | Zakaj bi moral o tem obvestiti zdravnika? |
|---|---|
| Stanja, kot sta depresija ali tesnoba | Baldrijan lahko spremeni simptome in lahko vpliva tudi na zdravila, ki jih jemljete. |
| Bolezen jeter ali bolezen ledvic | Ti organi so pomembni pri procesu odstranjevanja zdravil iz telesa. Če pride do težav z njimi, se lahko baldrijan kopiči v telesu in poveča neželene učinke. |
| Če pogosto uživate alkohol | Ker tako alkohol kot baldrijan vplivata na centralni živčni sistem, lahko njuno sočasno jemanje povzroči hude učinke, kot sta prekomerna zaspanost in omotica. |
| Če ste noseči ali poskušate zanositi | O vplivu tega na plod med nosečnostjo ni bilo opravljenih dovolj raziskav, zato se ne splača tvegati. |
| Če je dojenček dojen | Sestavine baldrijana lahko prehajajo v materino mleko. Ne vemo, kako bi to lahko vplivalo na dojenčka. |
| Če ste alergični na druga zelišča, zdravila, hrano ali snovi | Če ste alergični na druge stvari, obstaja možnost, da ste alergični tudi na baldrijan. |
Kako uporabljati baldrijana?
Uporabite ga po navodilih zdravnika ali po navodilih na etiketi izdelka.
- To popijte s kozarcem vode.
- Če imate težave z želodcem, vzemite to zdravilo z obrokom.
- Nikoli ne vzemite več kot priporočeni odmerek .
Kaj storite, če pomotoma zaužijete preveč?
Če menite, da ste pomotoma vzeli preveč baldrijana, nemudoma pokličite Nacionalni informacijski center za zastrupitve v Nacionalni bolnišnici v Colombu. Ali pa pojdite na urgenco (ETU) najbližje bolnišnice. To ni igra, zato je pomembno, da ukrepate hitro.
Druge stvari, ki lahko vplivajo na baldrijana (Interakcije)
»Interakcija« pomeni, da lahko baldrijan nepričakovano interagira z drugim zdravilom ali snovjo, ki jo jemljete. To lahko poveča ali zmanjša učinke baldrijana ali povzroči nevarne stranske učinke .
Izogibajte se jemanju baldrijana z naslednjim:
- Alkohol: Jemanje teh dveh zdravil skupaj lahko povzroči prekomerno zaspanost in zmanjšano budnost.
- Tablete za spanje: Če jih jemljete skupaj z baldrijanom, se lahko učinki zaspanosti povečajo do nevarnih ravni.
- Zdravila za depresijo, tesnobo: Učinki teh zdravil se lahko razlikujejo.
- Mišični relaksanti: Lahko povečajo zaspanost in omotico.
- Nekatera zdravila proti bolečinam (narkotična zdravila proti bolečinam): Jemanje teh zdravil skupaj lahko povzroči nevarno povečano zaspanost.
Zato obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih, ki jih jemljete, vitaminih, zeliščnih dodatkih in ali kadite ali pijete alkohol .
Kateri stranski učinki so možni?
Kot vsako zdravilo lahko tudi baldrijan pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke. Pomembno se je zavedati teh učinkov.
| Vrsta stranskega učinka | Simptomi |
|---|---|
| Alergijske reakcije | Kožni izpuščaj, srbenje, otekanje telesa, otekanje obraza, ustnic, jezika ali grla (lahko povzroči težave z dihanjem). |
| Pogosti neželeni učinki | Omotica , zaspanost naslednji dan, glavobol, prebavne motnje ali nelagodje. |
Še posebej si zapomnite: Če se po jemanju baldrijana počutite zaspani ali omotični , ne vozite, ne upravljajte strojev in ne počnite ničesar drugega, kar zahteva budnost. Predstavljajte si, da bi to pili in vozili avto ... ali ne bi bilo to nevarno? Poleg tega je večja verjetnost, da se vam bo zavrtelo in padli, ko nenadoma vstanete ali sedete.
Sporočilo za domov
- Baldrijan je zeliščni dodatek, ki se uporablja za spanje in sprostitev, ne pa strogo regulirano zdravilo. Njegova kakovost in odmerek se lahko razlikujeta.
- Pred uporabo katerega koli zeliščnega dodatka se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate druge zdravstvene težave ali jemljete druga zdravila.
- Beseda "naravno" ne pomeni "popolnoma varno".
- Po jemanju baldrijana nikoli ne vozite in ne upravljajte strojev, saj lahko povzroči zaspanost.
- Če se pojavi hud neželeni učinek, kot je alergijska reakcija, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Če pomotoma vzamete prevelik odmerek, pojdite na najbližji oddelek za nujno medicinsko pomoč (ETU).
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar