Ali se vam včasih zaradi bolečin v vratu vrti in izgubite ravnotežje? Se vam vrti, ko vstanete, ali pa ne morete obdržati pogleda na enem mestu? Čeprav mnogi mislijo, da je to normalno, gre lahko za specifično vrsto omotice, ki jo povzroča težava z vratom. Danes govorimo o tem stanju, za katerega mnogi ljudje ne vedo, a lahko prizadene veliko ljudi.
Kaj je cervikogena omotica?
Preprosto povedano, to je stanje, pri katerem se vam vrti in izgubite ravnotežje zaradi težave v vratu (vratnih vretencih). V tem primeru se hkrati pojavita bolečina v vratu in omotica.
Predstavljajte si, vretenca, mišice in živci v našem vratu nenehno pošiljajo signale v možgane, da ohranjamo ravnotežje. Vsa ta sporočila, na primer v katero smer je obrnjena vaša glava, kakšen je položaj vašega telesa in ali stojite ali se sklanjate, gredo v možgane prek tega sistema. Ko torej pride do težave v tem sistemu sporočanja zaradi poškodbe vratu, poškodbe ali druge težave, se signali, ki jih možgani prejmejo, pomešajo. Možgani postanejo zmedeni. Posledično se počutimo omotično in nestabilno.
Oglejmo si strukturo našega vratu.
Naša hrbtenica je sestavljena iz majhnih kosti, imenovanih vretenca, ki so naložena druga na drugo. Zgornjih 7 vretenc, ki so najbližje naši lobanji, imenujemo " vratna hrbtenica " .
Ta vretenca so mesto, kjer potekajo živci, ki prenašajo sporočila iz naših možganov v preostali del telesa. Predstavljajte si jih kot glavno »kabelsko linijo« našega telesa. Živci in mišice v tem predelu vratu so bistveni za naše gibanje in ravnotežje. Zato lahko že majhna sprememba na tem občutljivem področju vpliva na celotno telo.
Kaj povzroča to stanje?
Cervikogena omotica ima lahko več vzrokov. Pogosto se ta omotica začne mesece ali celo leta po poškodbi vratu.
- Poškodba vratu: To stanje najpogosteje povzročijo poškodbe vratne hrbtenice , pri katerih se vrat nenadoma sunkovito premakne naprej in nazaj, zlasti v prometni nesreči. Lahko ga povzročijo tudi poškodbe vratu med športom ali padcem.
- Spremembe, ki se pojavijo s starostjo: Degeneracija vretenc in sklepov v vratu, kot so stanja, kot sta cervikalna spondiloza ali cervikalni artritis.
- Težave z diskom:Hernija vratnih diskov je stanje, pri katerem želatinasti diski med vretenci izstopajo.
- Visok mišični tonus v vratu: Mišice vratu so pogosto napete zaradi stvari, kot so dolgotrajno strmenje v računalnik, spanje v napačnem položaju in pretiran stres .
- Drugi vzroki: Na to lahko vplivajo tudi stvari, kot je vnetje sklepov v vratu.
Najpomembneje je vedeti, da se ti simptomi lahko poslabšajo v obdobjih velikega stresa in tesnobe.
Kakšni so simptomi cervikogene omotice?
Simptomi tega stanja se lahko od osebe do osebe nekoliko razlikujejo, vendar so nekateri pogosti simptomi navedeni v spodnji tabeli.
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Omotica | Morda boste čutili težo v glavi, občutek lebdenja in nestabilnost pri stanju. Vendar pa je občutek vrtenja/vrtoglavica manj pogosta. To je ključna značilnost, ki jo loči od drugih vrst vrtoglavice. |
| Bolečina ali okorelost vratu | Pogosto čutite bolečino ali okorelost v zgornjem delu vratu. Ta bolečina se lahko okrepi, ko obrnete vrat. |
| Glavoboli | Glavobol, ki se pogosto začne v zatilju in se nato premakne v sprednji del glave. Nekateri ljudje imajo občutek, kot da se jim okoli glave zateguje trak. Včasih lahko napreduje v hudo migreno z občutljivostjo na svetlobo in zvok. |
| Težave z vidom | Hitro gibanje oči, težave z osredotočanjem na premikajoče se predmete in občutek, da so črke zamegljene pri branju knjige. |
| Težave z gibanjem in držo | Težko je usklajevati stvari, kot so premikanje udov in pravilna hoja (neusklajenost). Težko je stati vzravnano in nenehno se počutite, kot da padate. |
| Težave z želodcem | Občutek slabosti in podobno bruhanju. |
Kakšni so načini zdravljenja za to?
Ker je za to lahko več vzrokov, so včasih potrebnih več zdravljenj hkrati. Zdravnik vas bo pregledal, ugotovil natančen vzrok in vam predpisal najprimernejše zdravljenje. Govorili bomo predvsem o dveh metodah zdravljenja.
1. Manualna terapija / Fizioterapija
Pri tem usposobljen zdravnik ali fizioterapevt izvaja ustrezno masažo in vadbo vratu in okoliških mišic. Glavni poudarek je na naslednjih mišicah.
- Mišice pod lobanjo
- Glavne mišice vratu
- Mišice, ki potekajo od vratu navzdol skozi ramena
- Mišice na straneh vratu
- Prsne mišice
2. Vestibularna rehabilitacijska terapija
To je poseben sklop vaj za nadzor ravnotežja in omotice. Fizioterapija sama po sebi morda ne bo popolnoma odpravila omotice. Zato je zelo pomembno, da to vestibularno terapijo izvajate v povezavi z njo. To je sklop vaj, posebej zasnovan za vas.
- Vaje za oči
- Vaje za ravnotežje
- Vaje za hojo
- Gibi vratu
Običajno se simptomi postopoma zmanjšajo, če se ti dve zdravljenji uporabljata skupaj. Vendar pa je treba vse to početi le pod vodstvom usposobljenega zdravnika ali fizioterapevta.Raztezanje ali masiranje vratu po mili volji lahko stanje poslabša. Če imate torej te simptome, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Sporočilo za domov
- Cervikogena omotica je vrsta omotice, ki jo povzroča težava v vratu. Nič manj ni podobno vrtenju sobe, temveč bolj občutku zibanja in lebdenja.
- Bolečine v vratu, glavoboli, težave z vidom in izguba ravnotežja so glavni simptomi.
- To stanje se ne bo kar samo izboljšalo. Če imate te simptome, se vsekakor posvetujte z zdravnikom .
- Uspešne rezultate je mogoče doseči s kombinacijo manualne terapije in vestibularne rehabilitacije.
- Izogibanje stresu in slabim držam močno vpliva na nadzor teh simptomov.
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar