So vaše oči suhe? To je lahko posledica kseroftalmije!

Ali se vam včasih zdi, da so vaše oči suhe, kot da je v njih nekaj? Ali pa ponoči težko vidite pri šibki svetlobi? To se morda zdijo majhne stvari, včasih pa so lahko simptomi stanja, imenovanega kseroftalmija, ki ga povzroča pomanjkanje vitamina A. Danes bomo o tem izvedeli več.

Kaj je kseroftalmija? Preprosto povedano ...

Kseroftalmija dobesedno pomeni "suho oko". Vendar pa gre za več kot le suhe oči. Pravzaprav gre za skupek simptomov, ki prizadenejo oči, ko v telesu ni dovolj vitamina A. Pomanjkanje vitamina A se lahko pojavi na dva glavna načina: 1. Ne dobimo dovolj vitamina A s hrano, ki jo jemo. 2. Tudi če dobimo vitamin A, ga naše telo ne more pravilno uporabiti. Najbolj nevarno pri tem stanju je, da lahko, če se ne zdravi pravilno, povzroči slepoto .

Kako pogosto je to stanje?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije več kot 250 milijonov otrok po vsem svetu trpi zaradi pomanjkanja vitamina A. Prav tako približno 2,8 milijona otrok trpi zaradi kseroftalmije. Najbolj žalostno je, da zaradi tega vsako leto oslepi približno 350.000 otrok. To pomeni, da je kseroftalmija glavni vzrok slepote pri otrocih.

Kakšni so ti simptomi? Kako jih prepoznate?

Simptomi kseroftalmije se običajno pojavijo v določenem vrstnem redu. Poglejmo, kaj so: 1. Nočna slepota / niktalopija: To je eden prvih simptomov. Morda ne boste mogli jasno videti ponoči, v slabo osvetljenih prostorih, na primer v restavraciji, kinu ali ko so luči doma šibke. Ko nenadoma preidete iz svetlega v temen prostor, se tudi vaše oči dlje časa prilagajajo temi. Predstavljajte si, kako težko bi bilo, če ne bi mogli jasno videti, ko bi ponoči hodili po ulici. 2. Kseroza veznice: Tanka membrana, ki prekriva beli del očesa (beločnico) in notranjost veke, se imenuje »veznica«. Pri kseroftalmiji ta »veznica« postane suha. »(Kseroza)« je medicinski izraz za suhost. 3. Bitotove pege: Pri tem se na belem delu očesa, običajno trikotne oblike, pojavijo penaste, srebrno-sive pege. Te se imenujejo »(Bitotove pege)«. 4. Suhost sprednje membrane modrice (kseroza roženice): Prozoren, najpomembnejši del očesa, ki se nahaja pred modrico, se imenuje roženica. Suhost roženice je tudi simptom kseroftalmije. Pravzaprav je roženica mesto, ki bi moralo biti vlažno. 5. Razjede roženice:Ko roženica postane suha in poškodovana, se lahko na njej pojavijo rane, podobne luknjam. Temu pravimo razjede roženice. To je resno stanje. 6. Mehčanje in motnost roženice (keratomalacija): Takrat roženica postane mehka in motna. To lahko povzroči brazgotinjenje in celo trajno slepoto. Keratomalacija je huda oblika kseroftalmije. 7. Kseroftalmični fundus: Na vaši mrežnici, delu očesa, ki zbira svetlobo, se lahko pojavijo lezije in strukturne spremembe.

Zakaj dobimo kseroftalmijo? Kateri so vzroki?

Glavni razlog za to je pomanjkanje vitamina A. Vitamin A je pomemben za naš vid na dva glavna načina: za vlago in za pigmente.

• Za vlago: Vitamin A je bistvenega pomena za ohranjanje vlažnosti roženice in proizvodnjo potrebne vlage. Če se roženica izsuši, se lahko poškoduje in celo povzroči slepoto.
• Za pigmente: Vitamin A je potreben tudi za proizvodnjo nekaterih pigmentov, ki jih naša mrežnica potrebuje za pravilno delovanje. Ko vitamina A ni dovolj, se sposobnost proizvodnje teh pigmentov zmanjša. To še posebej vpliva na delovanje paličk, ki nam pomagajo videti v temi. Zato se nočni vid zmanjša.

Pomanjkanje vitamina A se pojavi, ko bodisi ne dobimo dovolj vitamina A iz hrane, ki jo jemo, bodisi naše telo ne more pravilno uporabiti vitamina A. To stanje je pogosto v državah v razvoju, zlasti med otroki, zaradi pomanjkanja esencialnih hranil.

Kako zdravniki to diagnosticirajo?

Če imate takšne simptome, bo zdravnik ob obisku verjetno opravil več testov za diagnosticiranje stanja.

• Popolna zdravstvena anamneza : Zdravnik vas bo vprašal o vaši prehrani in zdravstvenih navadah .
• Popoln pregled oči: Obe očesi sta temeljito pregledani.
• Klinični znaki: Zdravnik bo ocenil simptome vaših oči (npr. katarakto, suhost).
• Krvne preiskave: Z njimi lahko izmerimo raven vitamina A v krvi.
• Testi nočnega vida in prilagoditve na temo:Ti testi merijo, kako dobro vidite v slabih svetlobnih pogojih in temi ter koliko časa traja, da se vaše oči prilagodijo temi.
• Citologija odtisov: To je posebna tehnika, ki pregleda vzorec celic, odvzetih s površine očesa (konjunktiva).
• Elektroretinogram (ERG): Ta test meri, kako se vaše oči odzivajo na svetlobo.

Kakšni so načini zdravljenja za to?

Zdravljenje te bolezni je zelo preprosto, še posebej, če jo odkrijemo zgodaj.

• Dodatki vitamina A: Zdravnik vam lahko predpiše tablete ali sirup vitamina A.
• Umetne solze: Uporabljajo se za zmanjšanje suhosti v očeh.
• Lokalni antibiotiki: Če pride do neke vrste okužbe, se lahko da antibiotično mazilo.

Najpomembneje je, da jemljete vitamin A po navodilih zdravnika. Preveliko odmerjanje vitamina A lahko škoduje telesu.

Kaj lahko storimo, da zmanjšamo razvoj kseroftalmije?

Najboljši način, da to preprečimo, je , da v svojo prehrano vključimo živila, ki vsebujejo dovolj vitamina A. Tukaj je nekaj teh živil:

• Temno zelena zelenjava: špinača, ohrovt, zelje itd. Ohrovt je tudi dober.
• Rumeno in oranžno sadje: Sadje, kot so papaja, mango in pomaranča.
• Rumena zelenjava: buča, korenje, sladki krompir, pesa.
• Jetra: Živalska jetra so bogata z vitaminom A.
• Jajčni rumenjak .
• Olja iz ribjih jeter: Na primer, olje iz jeter trske.
• Obogatena živila: Nekateri mlečni prah in žitarice so obogatene z vitaminom A.

Zdravniki spremljajo ljudi s pomanjkanjem vitamina A, ko jim dajejo prehranska dopolnila, saj je lahko preveč vitamina A tudi nevarno.

Kaj se zgodi, če imate kseroftalmijo?

To stanje je mogoče popolnoma ozdraviti, če se pravilno zdravi. To je dobra novica. Če pa se ne zdravi, obstaja veliko tveganje za slepoto. Zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč takoj, ko opazite simptome.

Kdaj naj bi glede tega obiskali zdravnika?

Če občutite kakršno koli nelagodje ali spremembo vida, četudi le manjšo, kot so suhe oči,Čim prej obiščite zdravnika. Vaš ali otrokov zdravnik vam bo med rutinskim pregledom pregledal oči in kožo. Zaznal bo morebitno suhost kože in oči. Zdravnik lahko opazi nekatere spremembe v vaših očeh, ki jih lahko povzroči pomanjkanje vitamina A. Prav tako vas bo vprašal o vaši prehrani in prehranjevalnih navadah vašega otroka ter vam svetoval.

Kakšna je razlika med kseroftalmijo in keratomalacijo?

Preprosto povedano, kseroftalmija je skupina očesnih bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina A. Keratomalacija, ki je mehčanje roženice, je stanje, ki spada v skupino kseroftalmij. To pomeni, da je keratomalacija del kseroftalmije.

Kakšna je razlika med kseroftalmijo in kserostomijo?

Razlika med njima je v tem, da govorita o suhosti na različnih delih telesa.

• Kseroftalmija pomeni suhe oči.
• Kserostomija pomeni suha usta.

Končno, najpomembnejše stvari, ki si jih je treba zapomniti (Sporočilo za domov)

Normalno je, da se ob očesnih simptomih počutite nekoliko prestrašeni. Če pa imate takšne simptome, čim prej obiščite zdravnika. Pri stanju, kot je kseroftalmija, so tablete vitamina A preprosta rešitev. Zgodnje odkrivanje in zdravljenje sta najboljši način za doseganje dobrih rezultatov. Svetovna zdravstvena organizacija in številne druge organizacije opravljajo odlično delo pri odpravljanju pomanjkanja vitamina A v državah v razvoju. To je namenjeno zmanjšanju preprečljive slepote in bolezni pri otrocih. Zato se tega zavedajmo in poskrbimo za svojo in otroško prehrano.