O le Feso'ota'iga i le va o le Fa'ama'i o le Alzheimer ma Genes (Alzheimer's & APOE4 Gene) - O e Lamatia Fo'i?

E tofu i tatou uma ma sina fefe i le leiloa o le manatua a o tatou matutua, a ea? Aemaise lava pe afai o se tasi o lou aiga na maua i se faʻamaʻi e pei o le Alzheimer 's, o le fesili 'O le a ou maua foʻi?' atonu o loʻo i tua o lou mafaufau. E faʻapefea ona aʻafia ai e o tatou kenera lenei mea? O suʻesuʻega talu ai nei ua fautua mai ai o loʻo i ai se sootaga malosi i le va o se kenera patino e taʻua o le APOE4 ma le faʻamaʻi o le Alzheimer's nai lo le mea na mafaufauina muamua. O lea la, o le aso, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea, pe aʻafia ai oe, ma mea e mafai ona tatou faia e uiga i ai.

O le ā tonu lava lenei kene e ta'ua o le APOE4?

I se faaupuga faigofie, o le APOE o se gene i totonu o o tatou tino. O lana galuega autū o le felauaiga o ga'o , e pei o le cholesterol, i le va o o tatou sela (felauaiga o lipids). Mafaufau i sela i totonu o o tatou tino o ni fale laiti. O nei fale e mana'omia ga'o e galulue ai, e fausia ai, ma e gaosia ai le malosi. O le gene APOE e pei o se 'au'aunaga e tu'uina atu ai nei ga'o i totonu ma fafo o sela. Afai e le galue lelei lenei galuega, e ono tula'i mai ni fa'afitauli, aemaise lava i sela o le fai'ai.

E iai ea i tagata uma lenei gene APOE?

Ioe, o loo ia i tatou uma lava lenei kenera APOE i o tatou tino. Ae e lē tutusa. E pei lava o le auala, e tusa lava pe i totonu o le 'au'aunaga tu'uina atu' e tasi, o nisi tagata faigaluega e atamamai tele, o nisi e masani, ma o nisi e fai si paie. E tolu ituaiga autū. Se'i o tatou va'ai po'o a eseesega.

O le ā le tala a le suʻesuʻega fou?

Sa matou manatu muamua o le APOE4 e na o se 'mea e lamatia ai' le Alzheimer's. O lona uiga, o le maua ai o lea fa'ama'i e le fa'apea ai o le a e maua i le fa'ama'i, ae o lona uiga o le a maualuga atu le avanoa.

Peita'i, o lenei su'esu'ega fou ua fa'ailoa mai ai o le i ai o ni kopi se lua o le gene APOE4 e le na'o se mea e lamatia ai, ae mafai fo'i ona avea ma se ituaiga tupu'aga o le fa'ama'i o le Alzheimer lava ia. O lona uiga o tagata e iai gene uma e lua e sili atu le lamatiaga o le maua i le fa'ama'i. Ma e mafai ona amata fa'ailoga i se tausaga la'itiiti.

E masani ona tatou iloa o genes e mafua ai le faʻamaʻi o le Alzheimer o le `(APP)`, `(PSEN1)` ma le `(PSEN2)`. E seasea lava. Peitaʻi, o lenei suʻesuʻega ua faʻalatalata atili ai le gene APOE4 ia i latou. Ua latou iloa ai e 95% o tagata e lua kopi o le APOE4 e maualuga tele le tulaga o le `(beta amyloid)`, o se porotini leaga e fesoʻotaʻi ma le faʻamaʻi o le Alzheimer, i le faiʻai i le 65 o latou tausaga.

Pe o le iai ea o le APOE4 gene o lona uiga o le a mautinoa lava lou maua i le Alzheimer's?

Leai. E le o mautinoa atoatoa. Ae e matua maualuga lava le lamatiaga. E pei lava o le aveina o se taavale i se saoasaoa tele ma le tupu o se faalavelave e faateleina ai ou avanoa e tupu ai se faalavelave. E le tupu, ae e faateleina ai ou avanoa. E tusa ma le 2% o le faitau aofai o tagata e iai kopi uma e lua o le gene APOE4. I le va o le 15% ma le 25% e iai le kopi e tasi.

E mafai ona ou faia se suega e iloa ai pe o ia te a'u lenei gene?

Ioe, e iai su'ega fa'asolopito o le tino mo lenei mea. Ae e le o se su'ega e masani ona fa'atonuina e lau foma'i ma e faigofie ona faia i se falema'i. E le masani tele lenei mea i Sri Lanka. E o'o lava i atunu'u ese, e seasea ona aofia ai i inisiua.

E mafai ona totogiina nei suega e ala i faalapotopotoga tumaoti. O lau lava filifiliga pe leai. Afai e to’atele tagata o lou aiga e maua i le fa’ama’i o le Alzheimer, atonu e te mana’o e talanoa i se foma’i ma faia se fa’ai’uga e uiga i lenei mea.

E ui i le lamatiaga, o a ni mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le faʻamaʻi?

O le vaega tāua lenei. E lē mafai ona tatou suia o tatou kenera. Ae e mafai ona tatou tete’e atu i le lamatiaga e o faatasi ma i latou. E ui e lē mafai ona tatou toe fa’afo’isia le fa’ama’i pe a uma ona a’afia atoatoa, ae e mafai e o tatou olaga ona fa’atuai pe taofia ai lona tupu mai.

1. Se'i o tatou amata i mea'ai paleni.

Ua fa'aalia pea lava pea i su'esu'ega e mafai e le taumafa e tele ai la'au ona fa'aitiitia ai le lamatiaga o le Alzheimer's pe tusa ma le 50%. O lona uiga o se taumafa e tele ai fuala'au 'aina, fuala'au 'aina, pi, nati, ma saito atoa . E aoga fo'i le taumafa Metitirani .

2. E lē na'o le savali e aofia ai faamalositino.

O faamalositino o se isi meafaigaluega mamana mo le faaitiitia o le lamatiaga. Ae o le savalivali solo i le togalaau e le lava. O le ituaiga faamalositino e te afu ai ma lagona ai le vaivai faaletino e aoga moni lava i lou mafaufau. O faamalositino e faamalosia ai le tino, e pei o le siiina o mea mamafa , e matua taua tele. O se tasi o suesuega na faaalia ai o tagata e iai le pre-dementia na faia faamalositino e faamalosia ai vae na faaitiitia ai lo latou lamatiaga o le maua i le faamai i le 40%.

3. Fa'amalositino fo'i lou mafaufau

E taua tele fa'amalositino fa'alemafaufau e pei o fa'amalositino fa'aletino. E fa'amalosia ai feso'ota'iga i le va o sela e ta'ua o neura i le fai'ai.

• Aoao se mea fou (se gagana, se mea fai musika).
• Foia paso, Sudoku, ma isi.
• Fai se mea e te fiafia i ai ma le loloto.
• Feagai ma luʻitau fou.

O mea e tatau ona iloa e tagata uma e uiga i kenera, e tusa lava pe latou te le iloa

O lona uiga e manaʻomia e i tatou uma i o tatou tausaga e 30, 40, ma le 50 ona mafaufau i le soifua maloloina o o tatou faiʻai i le taimi nei.

Talanoa i lau foma'i ma ia e iloa e uiga i lou maualuga o le cholesterol, toto maualuga, ma le fua o le su'ega o le HbA1c, lea e fa'aalia ai lou tulaga o le ma'isuka. O le puleaina o nei mea o se tasi lea o tupe teufaafaigaluega sili ona tele e mafai ona e faia i le puipuia o lou fai'ai.