A o e maitaga , pe e te lagonaina se tiga matuitui ma tutui i lou manava i lalo po o lou vae pe a e tu faafuasei i luga, fuli, pe mafatua? E mafai ona i ai lenei tiga i le tasi itu, po o itu uma e lua. E ui o le toatele o tina e fefefe i lenei mea, ae o se tulaga masani i le taimi o le maitaga, aemaise lava i le trimester lona lua. Matou te manatu o se mea masani lea e tupu i le taimi o le maitaga. O lea la, se’i o tatou talanoa i ai i le asō.
Aiseā e tupu ai lenei tiga o le ligament lapotopoto?
I se faaupuga faigofie, e faapenei. A o tuputupu aʻe lau pepe, e tuputupu aʻe foʻi lou manava (utero). Mafaufau i ai e pei o se paluni. Mo le lagolagoina o lenei manava o loʻo tuputupu aʻe, e tele ni uaua malolosi o loʻo siomia ai. E pei o maea e faʻaaogaina e faʻatu ai se faleʻie.
O se tasi o nei ligaments e ta'ua o le "round ligament." E alu mai luma o lou uterus i lou groin area, lea e feiloa'i ai ou vae ma lou pelvis. I le tulaga masani, e faasolosolo malie ona fa'ama'a'a lenei ligament ona faasolosolo malie lea ona fa'ama'a'a.
Ae i le taimi o le maitaga, a o tuputupu aʻe le pepe ma le manava, e tele ina faʻaloaloa lenei soʻoga lapotopoto. E pei o le uuina faʻatasi o se paʻu. O lea la, a e gaoioi faʻafuaseʻi, mo se faʻataʻitaʻiga, pe a e tu i luga mai se tulaga tu, tale, pe mafatua, e vave ona faʻamaʻaʻa lenei soʻoga ua faʻaloaloa e peiseaʻī ua motusia faʻafuaseʻi se paʻu. O le taimi lena e te lagona ai le tiga maʻai ma le tutui.
O a ni fa'ailoga o lenei tiga?
E ui e ono fai si le to'a o le tiga o le ligament lapotopoto, ae e manatu o se vaega masani lea o suiga o le tino i le taimi o le maitaga. O le fa'ailoga autū o le tiga fa'afuase'i ma le matuitui i le pito i lalo o le manava.
- E masani ona lagona lenei tiga i le itu taumatau, ae o nisi taimi e mafai foi ona lagona i itu uma e lua.
- E lē sili atu ma ni nai sekone le umi o lenei tiga . E faafuaseʻi ona oso mai ma mou atu foʻi vave.
- E mafai ona tupu lenei tiga i le taimi o faamalositino po o ni gaioiga faafuasei. Mo se faataitaiga:
- Mafatua
- Tale
- Ata ee
- Fetolofi ma feliuliua'i i luga o le moega
- Tu i luga
O le mea tāua, o lenei tiga e puupuu lava. O lona uiga e vave ona sau ma mou atu. Afai o se tiga faifai pea, e mafai ona mafua mai i se isi mea.
O le ā e mafai ona fai e faʻaitiitia ai lenei faʻafitauli?
E ui e lē mafai ona taofia atoa lenei tiga, ae e tele mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lona lē toʻa.
1. Vailaau e fa'aitiitia ai le tiga: Afai e mana'omia, e mafai ona e fa'aaogaina se vaila'au e pei o le paracetamol ( Acetaminophen ) mo le tiga. Ae ui i lea, a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au i le taimi o le maitaga, ia mautinoa e te fesili i lau foma'i ma fa'aaoga pe afai e fa'atagaina oe e ia.
2. Faamalositino: E taua le faia o ni faamalositino mama e faamalosia ai ou maso autu. O mea e pei o le yoga a'o le'i fanau, lea ua mamanuina faapitoa mo tina ma'itaga, e lelei foi. Ae ia manatua, e sili le fesili i lau foma'i po o a faamalositino e saogalemu mo oe ma lau pepe.
- O se faamalositino faigofie: Tootuli i luga o le fola, tuu lima e lua i luga o le fola. Ona tuu lea i lalo o lou ulu ma sii i luga lou tua. E maua ai se mapusaga lelei i maso o ponaivi.
3. Aloese mai gaioiga fa'afuase'i : A e tu i luga mai le nofoa pe tu i luga mai le moega, ia fai mea ma le malie ma le fa'aeteete. O gaioiga fa'afuase'i e mafai ona fa'ateleina ai le mamafa i le so'oga.
4. Punou i le sulugatiti: A e lagona le manaʻo e tale, mafatua, pe 'ata, punou teisi i luma ma punou i le sulugatiti. O le a faʻaitiitia tele ai le mamafa faʻafuaseʻi i luga o le ligament.
5. Fa'avevela: O le fa'avevela o le tino: O le fa'avevela o le tino i se fagu vai vevela (heating pad) i le vaega tiga pe ta'ele i se vai mafanafana e mafai ona maua ai se mapusaga. Ae ui i lea, ia faia lenei mea pe a uma ona feutagai ma lau foma'i ma maua se fa'atagaga. O le tele o le vevela e mafai ona lamatia ai le pepe.
O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?
E sili ona lelei le ta'u i lau foma'i so'o se tiga e te lagonaina i le taimi o le maitaga. O le tiga o le ligament lapotopoto e masani lava ona pu'upu'u. Peita'i, afai e te maua fa'ailoga nei, atonu e le o se tiga masani o le ligament lapotopoto. Afai o lea, saili loa se fautuaga fa'afoma'i.
| O afea e va'ai vave ai i se foma'i | |
|---|---|
| Tiga ogaoga | E sili atu nai lo se tiga matuitui, o se tiga e le mafai ona onosaia. |
| Tiga e sili atu ma le ni nai minute | E lē sau ma mou atu le tiga, ae e faifai pea. |
| Fiva pe lagona le malulu | Fa'ateleina le vevela o le tino fa'atasi ai ma le tiga. |
| Tiga pe a mimi | Fula po'o le tiga o le ala mimi. |
| Faigata ona savali | Faigata ona savali ona o le tiga. |
E mafai ona i ai isi mafuaʻaga o le tiga o le manava i le taimi o le maitaga. O le mea lea, o le tiute o le fomaʻi le faʻamautinoa e leai ni tulaga matuia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma le maitaga e pei o le placenta abruption, poʻo le inguinal hernia, appendicitis, poʻo isi tulaga e fesoʻotaʻi ma le ate poʻo fatugaʻo e mafai ona mafua ai lenei tiga. O nisi taimi, e oʻo lava i tiga o le fanautama aʻo leʻi fanau e mafai ona faʻaseseina ma le tiga o le ligament lapotopoto. O le mea lea, e sili atu le saogalemu le vaʻai i se fomaʻi pe a iai ni ou masalosaloga.
Savali e Ave i le Fale
- O le tiga o le ligament lapotopoto o se tulaga masani i le taimi o le maitaga, aemaise lava i le trimester lona lua. Aua le popole tele i ai.
- E mafua lea i le fa'aloaloa o le ligament e lagolagoina ai le uterus a'o tuputupu a'e le pepe.
- E masani ona matuitui le tiga, ae mou atu i totonu o ni nai sekone.
- O mea faigofie e pei o le 'alo 'ese mai gaioiga fa'afuase'i, sui vave o tulaga, ma le punou pe a tale pe mafatua e mafai ona fesoasoani.
- Ta'u i lau foma'i so'o se tiga e te lagonaina. Afai e ogaoga le tiga, faifai pea, pe o fa'atasi ma isi fa'ailoga e pei o le fiva po'o le fa'ama'i pipisi o le urinary tract, ia vave saili se fautuaga fa'afoma'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga