O e tiga i totonu o lou tapuvae po'o le pito i lalo o lou vae? Atonu o le Tarsal Tunnel Syndrome lea!

E te lagona ea i nisi taimi se lagona mageso, tuitui, pe mu i totonu o lou tapuvae po o le alofivae o lou vae? Atonu foi e te lagona se lagona mageso i lou vae pe vaivai foi ou maso. Aua le na o le manatu faatauvaa i nei faailoga o se tiga faaletino. O nei faailoga e mafai ona avea ma se tulaga e ta'ua o le `(Tarsal Tunnel Syndrome)`. O lea la, se'i o tatou talanoa atili e uiga i lenei mea i le aso, a ea?

O le ā le Tarsal Tunnel Syndrome?

I se faaupuga faigofie, o le Tarsal Tunnel Syndrome o se tulaga e mafua mai i le faaleagaina po o le oomiina o le neula Tibial i lou tapuvae. O le neula Tibial o loʻo i totonu o lou tapuvae, i totonu o se tamaʻi ala e faia i ponaivi ma ligaments. Ua taʻua lea o le Tarsal Tunnel. E tutusa ma le Carpal Tunnel Syndrome e mafua mai i le oomiina o se neula e alu i lou tapulima.

Mafaufau i ai i lenei auala, e pei lava o le taimi e poloka ai se paipa vai, e taofia ai le tafe o le vai. A mimilo lenei neula, e taofia ai le auina atu o savali i se auala sa'o. O le taimi lena e amata ai ona e lagona le tiga ma le gatete na ou ta'ua muamua.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le mea moni, e leai ni fuainumera sa'o e uiga i le to'atele o tagata e maua i le `(Tarsal Tunnel Syndrome)`. E to'atele tagata e le maua se fa'amaoniga sa'o mo lenei tulaga. Atonu latou te manatu o se fa'afitauli i vae. Peita'i, e taua le manatua e mafai ona tupu lenei mea i so'o se tasi o so'o se matua.

Aiseā e tupu ai lenei `(Tarsal Tunnel Syndrome)`? O a ni māfua'aga?

E pei ona matou taʻua muamua, e tupu lenei tulaga pe a faaleagaina pe oomiina le `(Tibial nerve)` i se auala. E tele mafuaaga e ono aʻafia ai lenei mea.

• Tulaga o vae: O nisi tagata e ono fananau mai ma vae mafolafola pe maualuluga fo'i o latou fa'a'ī . O nei tulaga e mafai ona tu'uina atu ai se mamafa e le mana'omia i luga o le neula.
• Manu'a: O se fa'alavelave e pei o le manu'a po'o le gau o le tapuvae e mafai ona fa'apipi'i ai le neula. E masani ona iloa e tusa ma le 2 mai le 5 tagata e maua i le Tarsal Tunnel Syndrome na i ai muamua se manu'a i le tapuvae.
• Tuputupu e le masani ai: O nisi taimi, e mafai ona mimilo le neula e mea e pei o ganglion cysts (fluid-filled cysts), bone spurs (bone spurs), po'o varicose veins i le tapuvae.
• Tumoro po'o tuputupu a'e: O tumoro e le afaina e pei o lipomas po'o isi ituaiga o tumoro e mafai fo'i ona mafua ai le mamafa e lata ane i le neula.
• Isi tulaga faafomaʻi: E mafai foʻi ona mafua mai i nisi o tulaga faafomaʻi lautele. Mo se faʻataʻitaʻiga:
• `(hypothyroidism (le lava le galue o le thyroid gland)
• `(Ma'isuka)` (Ma'isuka)
• `(Arthritis)` (Fugā o so'oga)

E masani lava, o tagata e soona fa'aoga o latou vae ma tapuvae e sili atu ona ono a'afia i lenei tulaga. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e iai sau galuega e mana'omia ai ona e tu i le aso atoa, pe afai e te fa'amalositino pe tamo'e tele i aso uma, e sili atu lou lamatiaga i le maua o se neula ua mimilo ona o lo'o i lalo pea o le mamafa o ou tapuvae.

O a ni fa'ailoga o le Tarsal Tunnel Syndrome?

I lenei tulaga, o faʻailoga autū e fesoʻotaʻi ma le tiga o neula. E masani ona lagona le tiga i totonu o le tapuvae ma le alofivae. Atonu e te vaʻaia foʻi faʻailoga e pei o:

• Lagona mu
• Le gatete o le tino
• Lagona o le tetete po'o le "tutu'i ma le fe'ei"
• Vaivai i maso o ou vae

E masani lava, e mafai ona faateteleina nei faailoga i le taimi o gaoioiga faaletino pe a uma foi. Mo nisi tagata, e ono faateteleina le tiga i le po pe a latou taoto. Afai e ogaoga le tulaga pe ua leva ona iai, e ono iai pea nei faailoga i taimi uma. Se’i mafaufau, e lagona le gatete o ou vae e tusa lava pe e te tu, ma e tiga pe a e savali. Ona faigata lea ona fai galuega i aso taitasi, a ea?

E fa'apefea ona iloa lenei mea?

Afai e te maua nei fa'ailoga, o le mea muamua e tatau ona e faia o le va'ai lea i se foma'i. O le a fesili atu le foma'i ia te oe e uiga i ou fa'ailoga ona siaki lea o lou tapuvae e va'ai pe iai se fula po'o se mageso.

E le gata i lea, e mafai foi e le fomaʻi ona faia ni nai suʻega, e pei o:

• Su'ega a Tinel: I lenei su'ega, e pa'i mālie le foma'i i lou neula tibial. Afai e te lagona le tiga po'o le leai o se lagona pe a e pa'i i ai, atonu o se fa'ailoga lea o le tarsal tunnel syndrome.
• Electromyogram (EMG): O se suega e lua vaega. E fa'aaogaina ai ni fa'aosofiaga eletise e fua ai le lelei o le galue o ou neula ma maso. E mafai ona fesoasoani e iloa ai pe ua fa'aleagaina pe ua itaitagofie se neula.
• MRI scan: E fa'aaogā e le MRI ni fanua maneta ma galu leitio e fai ai ni ata auiliili o a'ano vaivai ma ponaivi i totonu o lou tino. E mafai ona fesoasoani lea e iloa ai pe ua fa'aleagaina neula pe o iai se mea o lo'o mamafa i neula, e pei o se tumo.

E fa'apefea ona togafitia le Tarsal Tunnel Syndrome?

O le tala fiafia, e mafai e le toʻatele o tagata ona pulea nei faʻailoga i togafitiga faigofie e mafai ona latou faia i le fale pe faʻatasi ai ma togafitiga e le afaina ai le tino ua faatonuina mai e se fomaʻi.

Mea e mafai ona e faia i le fale:

• Malolo: O le malolo o lou vae mo ni nai aso po o ni vaiaso e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le manuʻa ma puipuia ai nisi faʻaleagaina. O lona uiga o le faʻaitiitia lea o le tamoʻe ma le osooso ma tuʻu lou vae e malolo.
• Aisa: Fa'apipi'i se aisa i le vaega ua manu'a mo le tusa ma le 20 minute i ni nai taimi i le aso. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le fula ma le tiga.
• Fa'apipi'i ma le si'itia i luga: E mafai ona e ofuina se fusi pa'u po'o se fusi e lagolago ai le tapuvae. E le gata i lea, o le tu'u pea o le vae i luga a'e o le fatu i soo se taimi e mafai ai e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fula.
• Fuala'au fa'amama tiga (NSAIDs): O fuala'au fa'amama tiga e mafai ona fa'atau fua (NSAIDs), e pei o le ibuprofen, e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Ae ui i lea, e sili ona fesili i se foma'i po'o se fa'atau'oloa vaila'au a'o le'i fa'aaogaina nei mea.

Isi togafitiga e ono fautuaina e se fomaʻi:

• Fa'amau, Fa'apala, po'o Fa'apala: O le fa'agaoioia o lou vae i se fa'apala po'o se fa'apala e mafai ona fesoasoani i le fa'amalologa o neula. Afai e mafolafola ou vae pe afai e ogaoga ou fa'ailoga, e ono fautuaina e lau foma'i se fa'apala e fa'aitiitia ai le mamafa i lou vae.
• Orthotics: E mafai ona ofuina ni seevae fa'apipi'i fa'apitoa (orthotics) i totonu o ou seevae e fesoasoani e taofi ai le alafau o lou vae i lona tulaga sa'o. E mafai ona fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le tele o gaioiga e ono fa'a'umi'umi ai le neula. O le ofuina o seevae e fa'aitiitia ai le pronation ma maua ai le mautu lelei e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le neula.
• Togafitiga fa'aletino: O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i fa'amalositino ma fa'aloaloa e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai le malosi o ou vae ma le tele o gaioiga.
• Tui fa'a-steroid: Ina ia fa'aitiitia le tiga ma le mumū, e ono fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au fa'a-steroid e inu pe tui fa'a-steroid sa'o i lou tapuvae.

E manaʻomia ea laʻu taotoga mo le Tarsal Tunnel Syndrome?

E masani lava, e na'o le taotoga e mafaufau i ai se foma'i pe afai e le manuia isi togafitiga. E iai taotoga e fa'asa'oloto ai le neula tibial pe fa'alautele ai le tarsal tunnel. Afai o lo'o fa'apipi'iina le neula e se mea e pei o se tumo, o le a aveese e le foma'i tipitipi.

Ae ia manatua, e lē o tagata uma e manaʻomia se taotoga. I le tele o tulaga, o togafitiga e lē faia i se taotoga e mafai ona maua ai se mapusaga lelei.

E fa'apefea ona e puipuia le Tarsal Tunnel Syndrome?

E leai se auala e 100% taofia ai lenei mea mai le tupu. Ae ui i lea, e iai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga:

• Ia lava le mālōlō a'o faamalositino: Aloese mai manu'aga i le soona fa'aaogaina o le tino e ala i le fa'aauau pea ona oomi ou vae.
• Fa'aloaloa ou vae ma tapuvae i taimi uma: E fesoasoani lea e fa'ama'alo ai maso ma ligaments.
• Ia fa'amafanafana lelei a'o le'i faia se fa'amalositino: Ia saunia malie lou tino, nai lo le amata fa'amalositino mamafa i le taimi e tasi.
• Ofu seevae e fetaui lelei ma ou vae ma e iai le lagolago: Aloese mai le ofuina o seevae fufusi pe le fetaui lelei.

O le ā le umi e mafai ona tumau ai le Tarsal Tunnel Syndrome?

O nisi taimi, e mafai ona mou atu atoa fa'ailoga pe a togafitia le mafua'aga autū. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e mafua mai i le "Bone spur" po'o le "Lipoma", o le togafitia o lena mea e ono fesoasoani e mou atu ai fa'ailoga.

Peita'i, o le to'atele o tagata e tatau ona ola ma nei fa'ailoga mo se taimi umi, o lona uiga e tatau ona latou pulea ia fa'ailoga. Aemaise lava pe afai e iai sau fa'ama'i tumau e pei o le `(Arthritis)`, e itiiti lava le avanoa e fa'amalolo atoatoa ai le `(Tarsal Tunnel Syndrome)`.

E mafai e le Tarsal Tunnel Syndrome ona i ai ni aafiaga mo se taimi umi?

Ioe, afai e le togafitia, e mafai e le tarsal tunnel syndrome ona mafua ai le faaleagaina tumau o neula. O le taimi lava e faaleagaina ai neula, atonu e le toe mafai ona toe faaleleia. E mafai ona faigata ai mo oe ona savali, faamalositino, ma e oo lava i le faia o galuega i aso taitasi.

O le mea e lelei ai, afai e togafitia lelei, e mafai ona pulea lelei faʻailoga o le `(Tarsal Tunnel Syndrome)`. Mo ni taunuuga sili ona lelei, e taua le sailia o togafitiga i le taimi lava e amata ai faʻailoga. O nisi taimi, e fuafua i le mafuaʻaga o le `(Tarsal Tunnel Syndrome),` e mafai e togafitiga ona faʻamalolo atoatoa ai le tulaga.

O le ā se isi mea e tatau ona ou fesili i la'u foma'i?

A e alu e vaai le fomaʻi, e lelei le fesili atu i ni fesili e pei o nei:

• O le ā le mea sili ona tāua i loʻu maua i le Tarsal Tunnel Syndrome?
• E mafai e faamalositino i le fale ona faaitiitia le tiga o vae?
• O a ni togafitiga e mafai ona ou filifilia?
• O afea e tatau ai ona e mafaufau i se taotoga mo le Tarsal Tunnel Syndrome?
• O le ā se mea e tatau ona ou faia e puipuia ai le toe tutupu mai o nei fa'ailoga pe a uma togafitiga?

O a nisi tulaga e tutusa auga ma le `(Tarsal Tunnel Syndrome)`?

O nisi fa'afitauli o vae e mafai ona i ai ni fa'ailoga e tutusa ma le Tarsal Tunnel Syndrome. O le mea lea, e taua tele le va'ai i se foma'i mo se su'esu'ega ma se togafitiga talafeagai. O nisi nei o fa'afitauli e tutusa a latou fa'ailoga:

• Bursitis
• `(Fa'ama'i o le vaega)`
• `(Plantar fasciitis)` (pupuga o se membrane i luga o le alofivae)
• `(Tendinitis)` (Tendonitis)

Ma le mea mulimuli, mea e manatua (Savali e Ave i le Fale)

O le Tarsal Tunnel Syndrome o se tulaga e a'afia ai lou vae ma le tapuvae. E tupu pe a fa'aleagaina le neula tibial. E masani ona mafua mai i manu'aga i le so'ona fa'aaogaina.

Ae aua le popole! E mafai e le toatele o tagata ona maua se mapusaga mai faailoga o le Tarsal Tunnel Syndrome i togafitiga e le o ni taotoga. Atonu e faatonuina e lau foma'i ni vailaau, tui steroid, po o ni orthotics e fetaui mo oe. Atonu e mana'omia se taotoga i tulaga ogaoga.

O le mea e sili ona tāua o le sailia lea o se fautuaga faafomaʻi i le taimi lava e amata ai ona e maua ni faʻailoga. O le auala lea, e mafai ai ona e vave amata le togafitiga saʻo ma puipuia ai le faʻateteleina o le tulaga. Tausi ou vae!

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