Va'ai faalemafaufau ua e se'e ma pa'ū a'o e ta'alo kirikiti, tamo'e solo i le fale, pe alu ifo i faasitepu. O le tiga tele e te lagonaina i lou lima po'o lou vae i lena taimi... Atonu e le na'o se manu'a, ae mafai fo'i ona gau le ponaivi . O le asō la, se'i o tatou talanoa e uiga i fa'ailoga pe a gau se ponaivi, pe e pei ona tatou ta'ua ai, o se ponaivi gau ( Fracture ), ma le mea e fai i lena taimi. O se mea lea e tatau ona tatou iloa uma, aua e le tupu fa'afuase'i fa'alavelave.
O a ni fa'ailoga autū o se gau o le ponaivi?
A gau se ponaivi, e eseese lava fa'ailoga e maua e tagata ta'ito'atasi. E fa'alagolago lea i le ituaiga o fa'alavelave, le ituaiga o ponaivi na gau, ma le natura o le gau. Ae i se tulaga lautele, e iai ni nai fa'ailoga autū e mafai ona tatou va'aia. Se'i o tatou va'ava'ai po'o a na fa'ailoga.
| Fa'ailoga | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Tiga ogaoga | O le fa'ailoga autū lea ma le fa'ailoga sili ona vave. E fa'ateteleina le tiga pe a e oomi malosi le vaega ua manu'a pe fa'agaoioi le vaega ua a'afia. O nisi taimi e lē mafai ona tatalia le tiga. |
| Fula ma le maanuminumi | A gau se ponaivi, e faaleagaina ai alatoto manifinifi o loo siomia ai. O le iʻuga, e tafe mai ai le toto ma fula ai le vaega. A mavae sina taimi, e foliga lanumoana pe violē le paʻu i luga. |
| Fa'aletonu o le tino | Afai e foliga mai ua pi'o, fa'aloaloa, pe pu'upu'u se lima po'o se vae i se tulaga e le masani ai, o se fa'ailoga manino lea o se gau o le ponaivi. E sili ona iloa lenei eseesega pe a fa'atusatusa i se lima/vae maloloina. |
| Leiloa o le galuega | E te lē mafai ona fa'aaogāina le lima/vae ua manu'a. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e gau lou vae , e te lē mafai ona tu ma lou mamafa i luga. Afai e gau lou lima, e te lē mafai ona si'i pe fa'agaoioi se mea i ai. |
| Fa'aosoina o ponaivi | O se tulaga ogaoga tele lenei. O nisi taimi e sau ai se fasi ponaivi gau i fafo mai le pa'u. E ta'ua lea o se gau tatala. O se fa'alavelave fa'afuase'i matuia tele lenei. |
| O se leo o ivi o loʻo feʻainaʻi. | A feto'ai ponaivi gaui e lua, e ono iai se leo "pāpā" po'o se lagona faapena. E lē tupu lenei mea i tagata uma, ae atonu e oo i nisi tagata lenei mea. |
O le mea e sili ona tāua, afai e te maua se tasi pe lua o nei faʻailoga, aua le na ona faapea ifo, "Atonu ua na o se manuʻa." Ia mautinoa e te saili se fautuaga faafomaʻi.
Aiseā e gau ai faapenei ponaivi? Pe o le pa'ū ea e mafua ai i taimi uma?
O le tele o taimi, tatou te mafaufau i ponaivi gau ona o se mea matautia, e pei o se pa'ū, se fa'alavelave tau ta'avale, po'o se fa'alavelave ta'aloga. Ioe, o le mafua'aga autū lea. Ae o nisi taimi, e mafai ona gau ponaivi e aunoa ma se fa'alavelave tele fa'apea. Se'i o tatou va'ava'ai fo'i i ai.
1. Manu'a Fa'ama'i
I se faaupuga faigofie, o lona uiga e vaivai ponaivi ona o se isi tulaga faafomaʻi ma e mafai ona gaui i se malosi itiiti lava . Mafaufau i ai e pei o se fasi laau ua 'aina e mogamoga ma e mafai ona gaui i se māvaevaega itiiti. E tele faʻamaʻi e mafai ona mafua ai lenei mea.
- Osteoporosis : O le mafuaʻaga masani lea. A o tatou matutua, aemaise lava i fafine pe a uma le menopause, e faʻaitiitia le mafiafia o o tatou ponaivi, manifinifi, ma le malolosi. E oʻo lava i se mafatua leotele pe seʻe teisi pe a tulaʻi mai le moega e mafai ona faʻateleina ai le lamatiaga o le gau o se ponaivi i le suilapalapa , tuasivi, poʻo le tapulima .
- Kanesa : O nisi ituaiga o kanesaE mafai ona sosolo atu i ponaivi. A tupu lena mea, e mafai ona vaivai le ponaivi ma gau. E iai foʻi ituaiga o kanesa e amata mai i ponaivi lava ia.
- Isi tulaga faafoma'i: O nisi fa'ama'i pipisi ma fa'ama'i tupu'aga e a'afia ai ponaivi e mafai fo'i ona fa'avaivaia ai ponaivi ma mafua ai se 'gaugau fa'ama'i'.
2. Mavaega o le Lototiga
E masani ona vaaia lenei mea i tagata e faia le ituaiga lava e tasi o gaioiga i se taimi umi, e pei o tagata ta'a'alo ma fitafita. A fa'amamafa pea lava pea le ponaivi lava e tasi i se taimi umi, e mafai ona tupu ni māvaevae laiti ma lauulu i lena ponaivi. E faigata ona iloa nei mea i se X-ray masani.
O le ā e tatau ona ou faia pe a ou masalomia ua gau se ponaivi?
O le vaega aupito tāua lea. Afai e gau lou ponaivi pe gau foʻi se tasi e te iloa, ia togafitia e pei o se faʻalavelave faʻafomaʻi. Aua neʻi tuʻua i le fale ma olo i le suāuu pe alu i le fomaʻi o le nuʻu e faʻaleleia. O le faia o lea mea o le a na o le faʻateteleina ai o le faʻaleagaina.
Mea e fai loa:
1. To'afilemu: E leai se aogā o le popole. Fa'ato'afilemu le ma'i.
2. Aua le minoi le vaega ua manu'a: Ia tumau pea le lima po'o le vae ua gau. Aua le taumafai e fa'asa'o pe fa'aloaloa. O le faia o lea mea e mafai ona afaina ai alatoto, neula, po'o maso mai pito o ponaivi ua gau.
3. Ave loa i le falema'i: Ave le ma'i i le Emergency Treatment Unit (ETU) a le falema'i e lata ane i se taimi vave e mafai ai. E taua tele le taofia o le vaega ua manu'a e le minoi i le taimi o le malaga.
I le falema'i, o le a faia e foma'i su'ega talafeagai (e masani lava o le X-ray) e iloa tonu ai pe iai se gau ma lona natura, ona amata loa lea o togafitiga talafeagai. E mafai ona amata mai i le fa'apipi'iina o se palasita se'ia o'o i le taotoga pe a mana'omia. O le mea lea, e sili ai le va'ai vave i se foma'i.
Savali e Ave i le Fale
- O le tiga tele, fula, fa'aletonu o le tino, ma le le mafai ona fa'aaoga le vaega ua a'afia o fa'ailoga autū ia o se gau.
- O nisi taimi, e mafai ona gaui ponaivi e aunoa ma se manu'a tele, ona o isi tulaga faafoma'i (e pei o le osteoporosis).
- Afai e te masalomia sina mea itiiti lava ua gau lou ponaivi, o se faalavelave faafuasei lea. Alu loa i le Matagaluega o Faalavelave Tutupu Faafuasei (ETU) a le falemai.
- Aua le taumafai i togafitiga fa'aleaganu'u e pei o le toe fa'aleleia o le vaega ua gau pe fa'aaoga le suāuu. O le a na'o le fa'ateteleina ai o le tulaga.
- Ia talanoa i taimi uma i lau fomaʻi e uiga i soʻo se atugaluga tau soifua maloloina e te ono maua.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga