Check Symptoms
Mwana wenyu haagone kugara pasi here? Ngatikurukurei nezve ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

Mwana wenyu haagone kugara pasi here? Ngatitaurei nezve ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) | Nirogi Lanka

Physician Reviewed — Not Medical Advice

Unowanzozviwana uchifunga here kuti, "Mwana wangu haagoni kugara pasi kweminiti imwe chete?" Vanogara vachimhanya-mhanya pano neapo, vachisvetuka-svetuka, vachinetseka kuteerera mirairo, kana kuti vasingakwanise kupedza basa ravatanga. Vabereki pavanoona maitiro aya mumwana mudiki, vanowanzofunga kuti kungori kungotaura zvisina musoro. Kunyange zvazvo chiri chokwadi kuti hazvisi zvese zvinoitwa zvekusagadzikana zvine chekuita neutano, kana maitiro aya akaramba achienderera mberi uye akatanga kukanganisa dzidzo yemwana wako, hukama hwevanhu, kana hupenyu hwemhuri, inguva yekucherechedza. Maitiro aya anogona kunge ari zviratidzo zveADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) .

Chii chaizvo chinonzi ADHD?

Zvichitaurwa zviri nyore, ADHD chirwere chetsinga chinokanganisa kukura kwehuropi hwemwana uye mashandiro ake. Hazvisi zvekusagona kwemwana, uye hazvisi chiratidzo chekusakwanisa kurera vana zvakanaka. Vana vane chirwere ichi vanowanzoomerwa nekudzora pfungwa dzavo, kugara pasi, uye kudzora maitiro asina kurongeka.

Zviratidzo zveADHD zvinowanzoonekwa pachena mumakore ekuenda kuchikoro, kunyanya pamakore ari pakati pe6 ne7. Zvisinei, vamwe vana vanogona kuratidza zviratidzo izvi kare, panguva yevana vavo vadiki, pamakore ari pakati pe2 ne3.

Kune mapoka matatu makuru eADHDZviratidzo. Vamwe vana vanogona kuona zviratidzo zveboka rimwe chete, nepo vamwe vanogona kunge vaine hunhu hwakasiyana-siyana. Ngationgororei kuti izvi chii.

Chikamu cheZviratidzo Maitiro Aungaona Mumwana Wako
1. Kusateerera
  • Kuita sekuti hausi kuteerera kana uchitaura naye zvakananga.
  • Kunetseka kupedza basa rechikoro kana mabasa epamba .
  • Kuomerwa nekugara wakarongeka kana kutarisira mabasa zvakatevedzana.
  • Kunetseka nekutevera mirairo uye kuita zvikanganiso zvisina hanya nguva nenguva.
  • Kugara vachikanganwa mabasa ezuva nezuva (semuenzaniso, kurongedza bhegi ravo rechikoro kana kuuya nekudya kwemasikati) nekuda kwekusakwanisa kuyeuka .
  • Kukanganiswa nyore nyore kunyangwe neruzha rudiki rwekunze.
  • Kazhinji zvinoita sekunge uri kurota masikati kana kuti wakarasika mupfungwa.
  • Kurasikirwa nezvinhu zvakakosha kakawanda semabhuku, mapenzura, kana matoyi .
2. Kusazvidzora
  • Kufamba-famba kana kusvetuka-svetuka nguva dzose wakagara.
  • Kumuka kuti vamhanye-mhanye kana kufamba-famba panguva yavanotarisirwa kuti vagare pasi.
  • Kukwira zvakanyanya pafenicha kana kumhanya munzvimbo dzisina kukodzera.
  • Kunetseka kutamba chinyararire kana kuita zvinhu zvakanyarara.
  • Nguva dzose "uchifamba" sekunge unotyairwa nemota yemukati.
  • Kutaura zvakawandisa.
3. Kusada kuita zvinhu nekukurumidza
  • Kupindura mubvunzo usati wabvunzwa zvizere.
  • Kuomerwa nekumirira nguva yavo yemitambo kana hurukuro.
  • Kuvhiringidza kana kupindira vamwe panguva yekutamba kana zviitiko.
  • Kuita zvinhu kamwe kamwe pasina kufunga nezvemigumisiro (semuenzaniso, kumhanya mumugwagwa).
  • Njodzi dzinoitika kakawanda kana kuti dzinozviisa panjodzi nekuda kwezviito zvisina kurongeka.
  • Kuomerwa nekudzora manzwiro kana tichienzanisa nevezera ravo.

Zvakakosha kuyeuka kuti havasi vana vese vanoratidza zviratidzo izvi nenzira imwe chete. Vamwe vanogona kungoratidza zviratidzo zvekusateerera (zvaimbonzi ADD), nepo vamwe vangangoratidza kushushikana uye kusada kuita chimwe chinhu. Zvisinei, ruzhinji runoratidza musanganiswa wezvose zviri zviviri (Combined Type).

Uropi hwemwana ane ADHD hwakasiyana here?

Ehe. Nzira inobatsira yekufungidzira izvi ndeyekufungidzira uropi semutongi wemotokari muguta rakabatikana. Muuropi hwakajairika—hunonzi kurapatsinga dzeuropi —mutongi uyu anonyatsogona kushandisa masaini, achichengeta pfungwa nezviito zvakarongeka uye zvichienderana nenguva.

Zvisinei, mumwana ane ADHD, "mutongi wemotokari" uyu anoremerwa zviri nyore. Dzimwe nguva mutongi anorasikirwa nekutarisa, masaini angasashanda nemazvo, kana kuti traffic inoramba ichiyerera kana yaifanira kumira. Ichi ndicho chikonzero nei vana ava vachinetseka nekutarisa kwenguva refu, kudzora manzwiro, kuronga, uye kupedza basa.

Unofanira kubvunza chiremba rini?

Usavhunduke kana mwana wako akaratidza chimwe chezviratidzo izvi dzimwe nguva. Zvakajairika kuti vana vave nesimba kana kuti vasakanganiswa pfungwa dzimwe nguva.

Zvisinei, unofanira kutaura nachiremba wako kana:

  • Maitiro aya akaramba aripo kwenguva inopfuura mwedzi mitanhatu .
  • Maitiro aya anoonekwa munzvimbo mbiri kana kupfuura (semuenzaniso, kumba nekuchikoro).
  • Maitiro acho anokanganisa zviri pachena kuti mwana wako anodzidza zvakanaka, hukama hwake nevamwe, uye hupenyu hwemhuri .

Chiremba wemhuri yenyu kana Chiremba Mukuru anogona kuongorora mwana wenyu kuti aone zvimwe zvinhu (zvakaita sekuona kana kunzwa, kana zvimwe zvinetso zvekudzidza). Kana zvichidikanwa, vachakutumirai kuna nyanzvi, dzakadai seChiremba wepfungwa dzevana kana Chiremba wepfungwa .

Mudzidzisi anogona kuziva ADHD here?

Kazhinji, vadzidzisi ndivo vanotanga kuona zviratidzo zveADHD nekuti vanopedza nguva yakawanda yezuva nemwana wenyu mukirasi. Kana maitiro emwana wenyu akasiyana zvakanyanya neavamwe vake, mudzidzisi angangozviona uye achazvitaura kwamuri.

Zvisinei, ndapota yeukai kuti mudzidzisi haagone kuona ADHD. Nyanzvi yezvekurapa chete ndiyo inogona kuita izvozvo. Nekudaro, kucherechedza kwemishumo yemudzidzisi kunokosha zvikuru panguva yekuongorora.

Kurapwa uye kuti ungabatsira sei mwana wako

ADHD haigone "kurapwa" nenzira yechinyakare, asi chirwere ichi chinorapika zvikuru. Nerutsigiro rwakakodzera uye kurapwa, mwana wako anogona kurarama hupenyu hunofadza uye hunobudirira.

Nzira dzekurapa dzinowanzo sanganisira:

1. Kurapa Kwemaitiro: Kuburikidza nenyanzvi yepfungwa kana mupi wezano, vabereki nevana vanodzidza nzira dzakananga dzekugadzirisa maitiro, kuvandudza hunyanzvi hwekuronga, kudzora manzwiro, uye kuvaka hukama hwevanhu.

2. Mishonga: Kana zvichidikanwa, nyanzvi inogona kunyora mishonga inobatsira kudzikamisa ma neurotransmitters muuropi. Izvi zvinogona kubatsira zvikuru mukuvandudza kutarisa kwemwana uye kudzora mafungiro ake. Usatya zvisina basa nezvemishonga iyi; panzvimbo pezvo, taura nachiremba wako pachena nezvayo.

Zvaunogona kuita semubereki

  • Batira pamwe chete nechikoro:Rambai muchitaurirana nemudzidzisi wemwana wenyu kuti muone kufambira mberi kwake. Shandai pamwe chete kuti muise mitemo yakafanana uye nzira imwe chete yekupa mibairo kumba nemukirasi. Semuenzaniso, kana mudzidzisi akamaka nyeredzi mubhuku rake nekuda kwebasa raakaita zvakanaka, munogona kupa mubairo wekubudirira ikoko nekumupa chipo chidiki kumba.
  • Gadzira purogiramu yenguva dzose: Gadzira purogiramu yenguva dzose yekudya, yekutamba, yekurara, uye maawa ekudzidza. Chimiro ichi chinopa mwana wako kunzwa akachengeteka uye akadzikama.
  • Ipai mirairo iri nyore: Musaremedza mwana wenyu nemirairo yakawanda panguva imwe chete. Pane kudaro, patsanurai mabasa kuita matanho ari nyore, akajeka, uye ega ega.
  • Kurudzira mwana wako: Tarisa pakusimbiswa kwakanaka. Kunyangwe kubudirira kudiki kunofanirwa kurumbidzwa, sezvo izvi zvichibatsira kuvaka chivimbo chemwana wako uye kuzviremekedza.
  • Gara uine ruzivo: Tora nguva yekuverenga nekudzidza nezve ADHD. Yeuka kuti hausi wega parwendo urwu. Kana uchinzwa uchida, taura nemapoka ekutsigira kana vamwe vabereki vari kutarisana nezviitiko zvakafanana.

Kurera mwana ane ADHD kunogona kuoma, asi nemoyo murefu, rudo, uye ruzivo rwakakodzera, unogona kubatsira mwana wako kubudirira. Nirogi Lanka aripo kuti akutsigire.

Zvinhu Zvinokosha Zvaunofanira Kuziva

  • ADHD haisi dambudziko rehunhu rinokonzerwa nekusarera vana zvakanaka; chirwere chinozivikanwa.
  • Haasi maitiro ese ekuita zvinhu zvine ADHD. Zvisinei, kana zviratidzo zvemwana wako zvichiramba zvichikanganisa hupenyu hwake hwezuva nezuva, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
  • Kuti uwane chirwere ichi nemazvo uye kuti uwane hurongwa hwekurapa, unofanirwa kubvunza chiremba wevana kana chiremba wepfungwa wevana .
  • Nekurapa kwakanaka kwemaitiro, kurapwa kwechiremba, uye kutarisirwa kwakaringana, ADHD inogona kudzorwa zvinobudirira, zvichibvumira mwana wako kurarama hupenyu hunofadza, hune hutano, uye hunobudirira.
  • Kushanda pamwe chete kwakakosha—vabereki, nyanzvi dzehutano, nevadzidzisi vanofanira kushanda pamwe chete kuti vave nechokwadi chekuti mwana wenyu anowana mhedzisiro yakanaka.

ADHD, Kusanyatsoteerera Dambudziko reKusanyatsoteerera, Vana, Hutano hwepfungwa, Maitiro emwana, Kusanyatsoteerera, Kusanyanya kushanda, Pfungwa dzevana

, , , , , ,