Munhu wese akamboona kuoma kwazvakaita kumira, kugara pasi, kana kufamba nekurwadziwa kwemusana anoziva chaizvo kuti kurwadziwa ikoko chii. Chii chaizvo chinonzi kurwadziwa kwakanyanya uku kunoita kuti unzwe "oh" kunyangwe ukafamba zvishoma? Kazhinji, chikonzero cheizvi idambudziko rine "disc" mumusana wedu. Saka nhasi, ngatitaurei nezvedambudziko iri redhisiki rinotaurwa nemunhu wese, asi harizivikanwe chaizvo.
Chii chinonzi spinal disc iyi?
Zvichitaurwa zviri nyore, musana wedu iboka remapfupa madiki akaunganidzwa pamusoro peumwe neumwe. Tinodana mapfupa aya kuti vertebrae . Funga nezve vertebrae idzi sezvidhinha. Panzvimbo pekuti zvidhinha zviviri zviroverane, pane chimwe chinhu chakaita se'shock absorber' mumotokari kuti chigamuchire kuvhunduka kunoitika kana zvichifamba zvichidzokera shure. Iyo rabha pad ndiyo yatinodaidza kuti ' intervertebral disk' , kana kungoti 'diski'.
Kune zvikamu zviviri zve diski iyi:
1. Chikamu chekunze chakasimba: Ichi chifukidziro chakasimba kwazvo, chine shinda. Sezvakaita chikamu chekunze chetai. Tinochidana kuti ``(annulus fibrosus)``.
2. Chikamu chemukati chakapfava: Ichi chakafanana nejeli. Chikamu ichi chinoita kuti dhisiki rigone kuchinjika . Ichi chinonzi ``nucleus pulposus```.
Dhisiki iyi haisi chinhu chiripo chete. Yakabatana zvakasimba pakati pemapfupa maviri emusana uye inobatwa panzvimbo yayo nemarunda netsandanyama dzakaipoteredza. Saka hazviwanzo nyore kuti dhisiki "itsvedze".
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti dhisiki iyi inodzivirira musana wedu, pamwe chete netambo yemusana uye tsinga dzinobva mairi.
Chii chinoitika kudhisiki iyi sezvatinokura? Patinenge tiri vadiki, mukati medhisiki iyi munenge mava kunyorova uye sejeli. Asi sezvatinokura, kunyangwe tiri vadiki, ropa rinosvika kudhisiki iyi rinoderera. Zvadaro chikamu chakapfava chiri mukati chinotanga kuoma zvishoma nezvishoma. Pazera repakati, dhisiki iyi inova yakaoma serabha yekare. Nekuda kwekuchinja uku, chifukidziro chekunze chedhisiki chinova chisina simba uye chinokuvara nyore nyore.
Zvinorevei kana dhisiki richibuda? (Herniated Disk)
Iyi ndiyo mamiriro ayo vanhu vazhinji vanoti "dhisiki rakatsvedza." Kutaura chokwadi, chinoitika pano hachisi chekuti dhisiki rinotsvedza, asi kuti chikamu chedhisiki chinobuda.
Fungidzira uchidzvanya donati yakazadzwa nejamu. Chii chinoitika ipapo? Jamu rinobuda panzvimbo isina simba mudonati, handiti? Ndizvo zvinoitikawo pano. Nekuda kwekumanikidzwa, chifukidziro chekunze chakaoma chediski ``annulus fibrosus`` chinopera simba, chinobvaruka, uye chikamu chakaita sejeri chiri mukati me``nucleus pulposus`` chinobuda.
Dhisiki rinobuda seizvi rinodzvanya tsinga iri pedyo. Ndipo panotanga kuoneka zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kusingatsungiririki uye kusanzwa. Pakutanga, tsandanyama dziri kumusana dzinooma, uye ungasakwanisa kufamba zvakanaka. Zvadaro, kurwadziwa kunogona kufamba netsinga yakamanikidzwa kusvika pagumbo, uye dzimwe nguva kunyange ruoko.
Kazhinji, matambudziko aya anosvika 90% anoitika kumusana wepazasi, ndiko kuti, munharaunda yedu yechiuno. Matambudziko munharaunda yemuromo wechibereko haawanzoitiki.
| Zvikonzero zvinogona kukonzera dambudziko re diski | Mienzaniso |
|---|---|
| Njodzi kana chimiro chisina kunaka | Kusimudza chinhu chinorema (sirinda yegesi, bhaketi remvura) zvisirizvo, kungoerekana chamonyoroka, kana kudonha. |
| Kukwegura | Nekukura, dhisiki rinorasikirwa nehunyoro hwaro, rinooma, uye rinoshaya simba. |
| Kufuta zvakanyanya/kufuta zvakanyanya | Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, mutoro wemusana unowedzerawo. Izvi zvinoisa kumanikidzwa pamadiski. |
| Kusaita maekisesaizi/mararamiro ekugara wakangogara | Kana tsandanyama dzemusana nedzemudumbu dzisisina simba, simba remusana rinoderera. |
Ndiani ane mukana wekuwana izvi?
Herniated Disc inonyanya kuwanikwa mumadzimai nevarume vane makore ari pakati pe30 ne50. Zvisinei, inogonawo kuitika kune vechidiki vanoshanda. Zvinoshamisa kuti dambudziko iri hariwanzoitiki muvanhu vakwegura zvikuru, avo vakarasikirwa negel yavo yese uye vanooma.
Mashoko akanaka ndeekuti haasi ese madhisiki e herniated anokonzera kurwadziwa . Vamwe vanhu vane MRI scans inoratidza matambudziko nemadhisiki avo, asi havanzwi kurwadziwa kana kusagadzikana. Izvi zvinokonzerwa nekuti dhisiki re herniated harisi kudzvanya tsinga.
Zvinorevei kusakadza dhisiki? (Degenerative Disk Disease)
Izvi ndizvo zvinotaurwa nevanhu vazhinji. Chaizvoizvo inyaya yechisikigo inoitika kana munhu akwegura pane kuti chirwere. Kungofanana nebvudzi redu rinochinja kuita grey uye ganda redu richikwenya, madhisiki edu anoperawo zvishoma nezvishoma, anotetepa, uye anooma nekufamba kwenguva. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti Degenerative Disk Disease .
Kubhadhara uku hakuna kufanana kune wese munhu. Kune vamwe, kunoitika nekukurumidza uye zvakanyanya. Zvikuru sei,
- Kune avo vane tsandanyama dzisina simba
- Kune avo vane chimiro chisina kunaka (kukotama)
- Kune vakafuta
Nekuti misana yevanhu ava inogara ichimanikidzwa zvisina kufanira, madhisiki anosakara nekukurumidza. Kusakara uku kunogonawo kukonzera kurwadziwa kwemusana, kuomarara, nezvimwe zvinetso.
Ndoona chiremba here?
Ehe zvechokwadi. Kana uchinzwa kurwadziwa kwemusana, usangozvifuratira sechiratidzo chekushaya simba. Enda kuna chiremba wako nekukasika , kunyanya kana uine chimwe chezviratidzo izvi.
- Kurwadziwa kwemusana kwakanyanya, kusingatsungiririki.
- Kana kurwadziwa kuchifamba negumbo kana ruoko (kunyanya sekunge kubatwa nemagetsi).
- Kana uine chiveve kana kuti kunzwa kushoma mumakumbo, tsoka, kana maoko.
- Kana tsandanyama dzako dzisina simba uye uchinetseka kufamba kana kusimudza zvinorema.
- Chinonyanya kukosha: Kana uchinetseka kudzora weti yako kana tsvina, kana kuti ukanzwa kusanzwa zvakanaka munzvimbo iyoyo, iyi idambudziko . Enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
Chiremba wako achakuongorora, okuraira bvunzo dzakadai seX-ray kana MRI scan kana zvichidikanwa, uye okurudzira kurapwa kwakanakisa kwechirwere chako. Izvi zvinogona kusanganisira mishonga, physiotherapy, kana, kashoma, kuvhiyiwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Dhisiki remusana irabha rinobata mapfupa ari pakati pemapfupa emusana wedu.
- "Disiki rine herniated" zvinoreva kana chikamu chemukati chedhisiki chikasundira nepachifukidziro chayo chekunze, chichidzvanya tsinga iri pedyo.
- Kukwegura, kusamira zvakanaka, kusimudza zvinhu zvinorema, kufuta, uye kusaita maekisesaizi ndizvo zvinonyanya kukonzera matambudziko edhisiki.
- Kurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kunobva pagumbo, kusanzwa, uye kushaya simba kwetsandanyama ndizvo zviratidzo zvikuru.
- Usambofa wakaregeredza kurwadziwa kwemusana. Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya kana kuti uine zvimwe zviratidzo zvisingawanzoitiki, iva nechokwadi chekuona chiremba wako.
- Matambudziko mazhinji edhisiki anogona kudzivirirwa nekuita maekisesaizi nemazvo, kudzora huremu hwako, uye kuramba wakagadzikana.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga