Wakambotarisa zvidya zvako nemagaro ako here uchifunga kuti, "Sei ganda rangu rakaita madonhwe seganda reorenji?"? Ungafunga kuti iri idambudziko rako chete. Asi kutaura chokwadi, chirwere chinowanzoitika kuvakadzi vazhinji. Nhasi, ngatitaurei nezve cellulite chii, nei ichiumbwa, uye zvaunogona kuita nezvazvo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi cellulite?
Cellulite haisi chirwere kana chinhu chine njodzi. Idambudziko rine chekuita nechitarisiko cheganda. Zvichitaurwa zviri nyore, mafuta ari pasi peganda redu anobatanidzwa netsandanyama dziri pasi nenyama dzinobatana. Dzimwe nguva nyama iyi inosimba uye inokwevera ganda mukati. Kuburikidza nayo, mafuta ari pasi anosundira kumusoro. Ndipo panoonekwa pamusoro peganda semapundu, madiki, uye chitarisiko chakaita seganda reorenji.
Izvi zvinonyanya kuitika munzvimbo dzakadai semahudyu, magaro, uye mahudyu , nekuti ndipo panochengetwa mafuta akawanda mumuviri.
Chinhu chakakosha ndechekuti, cellulite haikonzerwi nechinhu chisina kumira zvakanaka mumuviri wako. Zvakajairika.
Ongororo inoratidza kuti pakati pe80% ne90% yevakadzi vanotambura nechirwere ichi kusvika pamwero wakati mushure mekuyaruka. Izvi zvinoreva kuti hausi wega! Hazviwanzoitiki kuvarume. Ngationei chikonzero chacho.
Sei cellulite ichiitika?
Kunyangwe chikonzero chaicho cheizvi chisati chawanikwa, vanachiremba vari kukurukura zvikonzero zvinoverengeka zvinogona kukonzera izvi.
- Musiyano wenyama: Mabhande enyama anobatanidza ganda netsandanyama, atakataura nezvawo kare, anowanikwa akaenzana mumiviri yevakadzi, sefenzi. Asi mumiviri yevarume, nyama idzi dzakabatana uye dzakachinjika, semesh. Saka, muganda revakadzi, pane nzvimbo yakawanda yekuti masero emafuta akwire nepakati penyama idzi dzakafanana. Ndosaka vakadzi vachiona cellulite kakawanda.
- Mahormone : Estrogen, hormone yechikadzi, inofungidzirwa kuti ine basa guru mune izvi, sezvo huwandu hweestrogen huchiwedzera panguva yekuyaruka nepamuviri, izvo zvinogona kuwedzera kutaridzika kwe cellulite.
- Kukwegura: Sezvatinokura , collagen ne elastin muganda redu zvinoderera.Mapuroteni anonzi elastin akaderera. Izvi ndizvo zvinoita kuti ganda rirambe richiri jaya uye rakapfava. Kana izvi zvikaderera, ganda rinotetepa uye rinopera simba, uye mafuta ari pasi anoonekwa zvakanyanya.
- Majini: Ehe, majini ane basa guru mune izvi. Kana amai vako kana ambuya vako vaine cellulite, iwe une mukana mukuru wekuva nayowo. Majini anoona zvinhu zvakaita sekuti muviri wako unochengeta sei mafuta uye magadzirirwo eganda rako. Izvi zvinoreva kuti kunyangwe uri mutete kana mukobvu, cellulite inogona kukura nekuda kwesimba remajini.
Zvimwe zvinhu zvinokonzera cellulite
Dzimwe tsika dzemararamiro dzinogonawo kuwedzera kutaridzika kwe cellulite.
| Chinhu chine njodzi | Maitiro ekubata (zviri nyore) |
|---|---|
| Chikafu chisina hutano | Zvikafu zvine munyu, shuga, mafuta, uye makabhohaidhiretsi zvinowedzera mafuta mumuviri uye zvinoita kuti chitarisiko che cellulite chioneke zvakanyanya. |
| Kusaita maekisesaizi | Kana usingaite maekisesaizi, tsandanyama dzako dzinopera simba uye mafuta ako anowedzera. Kana uine tsandanyama dzakasimba pamusoro peganda rako, ganda rako rinotaridzika zvakanaka. |
| Kuchinja kamwe kamwe kwehuremu | Kuwedzera uremu kamwe kamwe kunogona kukonzera kuti masero emafuta awedzere kukura uye kuwedzera cellulite. Saizvozvowo, kudzikira uremu kamwe kamwe kunogona kukonzera kuti ganda ritsvedzerere uye kuita kuti cellulite ionekwe zvakanyanya. |
| Kushaya mvura mumuviri | Kana ukasanwa mvura yakakwana, ganda rako rinooma uye rinorasikirwa nekusimba kwaro, izvo zvinogona kuita kuti cellulite ionekwe zvakanyanya. |
Totaura nezvekurapa here?
Chekutanga, cellulite haisi chinhu chinoda kurapwa nachiremba. Zvisinei, kana chitarisiko chayo chichikunetsa kana kuderedza kuzvivimba kwako, kune nzira dzakawanda dzekubatsira kuderedza chitarisiko chayo kusvika pamwero wakati.
Zvinhu zvaunogona kuita kumba
Kunyange zvazvo izvi zvisingakwanise kubvisa cellulite zvachose, zvinogona kugadzirisa chitarisiko chayo kusvika pamwero wakati.
- Kurovedza muviri: Zvakakosha kuita maekisesaizi anosimbisa tsandanyama, kunyanya muzvidya nemagaro (sekugwinha nekurutsa). Kana tsandanyama dzacho dzakasimba uye dzakasimba, ganda riri pamusoro padzo rinotaridzika rakatsetseka.
- Kudya kwakanaka: Kuderedza munyu, shuga, uye chikafu chakabikwa uye kudya miriwo yakawanda, michero, uye chikafu chine fiber kunogona kubatsira kudzora mafuta mumuviri.
- Inwa mvura yakawanda: Kunwa marita maviri kusvika matatu emvura pazuva kunobatsira kuchengetedza ganda rako rine mvura uye kunatsiridza chitarisiko charo.
- Kudzora huremu : Kuchengetedza huremu hwakanaka kwakakosha. Asi yeuka, kunyangwe vanhu vatete vanogona kuva ne cellulite.
- Kukwesha Mazino Uye Kukwiza Mazino: Vamwe vanhu vanokwesha ganda ravo nebhurashi rakaoma. Izvi zvinogona kuderedza kutaridzika kwe cellulite kwenguva pfupi nekuwedzera kutenderera kweropa uye kuita kuti ganda rizvimbe zvishoma. Zvisinei, izvi hazvisi mhinduro dzechigarire.
Kurapwa
Mamwe emishonga iyi anogona kudhura zvakanyanya, uye mhedzisiro inosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba ane hunyanzvi usati watanga kurapwa chero kupi zvako.
- Makirimu Ekunze: Kune makirimu ane retinol kana caffeine . Retinol inokurudzira kugadzirwa kwecollagen muganda, nepo caffeine ichiwedzera kutenderera kweropa. Zvisinei, mhedzisiro yeizvi mishoma uye yenguva pfupi. Usanyengerwa nemakirimu e "zvishamiso" anowanikwa online.
- Kurapa neLaser uye radiofrequency: Izvi zvinoshanda nekutungamira kupisa pasi peganda kuti kuwedzere kugadzirwa kwecollagen uye kupwanya masero emafuta. Cellulaze ndeimwe yemishonga yakatenderwa neFDA. Kunyange zvazvo izvi zvichigona kupa mimwe mhedzisiro, zvinoda kurapwa kakawanda, uye mhedzisiro yacho haisi yekusingaperi.
- Kuchekwa: Uku kuvhiyiwa kudiki kunoitwa nachiremba weganda. Mabhande ane fibrous ari kudhonza ganda mukati anochekwa uye anoburitswa netsono yakakosha. Cellfina ndeimwe yemishonga yakatenderwa neFDA, ine mhedzisiro inogara makore 2-3.
- Endermologie: Uku kukwiza muviri zvakadzama uchishandisa maroller uye kusveta . Izvi zvinowedzerawo kutenderera kweropa uye kunovandudza chitarisiko kwenguva pfupi. Kuti zvive zvakanaka, zvinodiwa misangano yakawanda.
Zvakakosha: Kurapa kwakadai seMesotherapy (kubaya ma enzymes anonzi anonyungudutsa mafuta) uye Liposuction (kuvhiyiwa kubvisa mafuta) hakukurudzirwi kune cellulite, sezvo dzimwe nguva zvichiita kuti chitarisiko che cellulite chiwedzere kuipa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Cellulite hachisi chirwere , asi chirwere cheganda chinowanzoitika kuvakadzi, chisingakuvadzi. Usanyara kana kunyara nazvo.
- Hapana mushonga unoshamisa weizvi. Usanyengerwa nekushambadzira kwenhema kuri paindaneti.
- Mararamiro ane hutano (kudya zvakanaka, kurovedza muviri, kunwa mvura) zvinogona kudzora chitarisiko chayo kusvika pamwero wakati .
- Kunyange zvazvo paine nzira dzekurapa nadzo, mhedzisiro yadzo inogona kunge iri yenguva pfupi uye dzinodhura zvikuru.
- Kana uchinetseka neizvi kana kuti uri kufunga nezvekurapwa, tanga wataura nachiremba wako wowana mazano akakodzera.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga