Mapapu ako ari kushanda zvakanaka sei? Ngatitaurei nezveSpirometer!

Dzimwe nguva unonzwa sekunge uri kushaya mweya, kana kuti unonzwa sekunge uchaomerwa nekukwira masitepisi here? Une kukosora kunogara kwenguva refu here? Kana kuti unoita ruzha rudiki paunofema here? Nhasi tichataura nezvemuchina mudiki asi unokosha zvikuru unoshandiswa navanachiremba vedu kuti vawane chikonzero chezvinhu izvi. Unonzi spirometer . Zita racho ringanzwika sedambudziko guru, asi zviri nyore chaizvo.

Chii chinonzi spirometer? Zvichitaurwa zviri nyore...

Zvichitaurwa zviri nyore, spirometer muchina mudiki unoyera kuti mapapu ako ari kushanda zvakanaka sei. Kungofanana nekushandisa thermometer kutarisa tembiricha yako, spirometer inoshandiswa kutarisa hutano hwemapapu ako. Inongoongorora kuti mapapu ako anogona kutora mweya wakawanda sei uye kuti unogona kuuburitsa nekukurumidza sei. Ruzivo urwu runogona kubatsira chiremba wako kuona kana uine matambudziko kana mamiriro emapapu. Saka ichi hachisi chinhu chekutya, ingori nzira yekudzidza nezvemapapu ako.

Kuongororwa kwespirometer uku kunoitwa sei?

Bvunzo iyi iri nyorewo kuita. Haina kuoma kana kurwadza zvakanyanya.

Kugadzirira zvishoma bvunzo isati yaitwa...

Chiremba achakupa mamwe mazano usati waita bvunzo iyi.

• Ungangokumbirwa kuti urege kutora mimwe mishonga (kunyanya mishonga yekufemesa) maawa mashoma bvunzo isati yaitwa. Chiremba wako achakuudza zvekuita chaizvo.
• Kana ukasvuta usati waongororwa, unofanira kurega kusvuta .
• Usauye kuzozadza dumbu rako mushure mekudya. Idya zvakajairika.
• Zvakanakisisa kupfeka mbatya dzinonyaradza uye dzisingabati . Dzivisa mbatya dzinoita kuti chipfuva chive chakaoma.
• Zvakanakawo kuti usanwe zvinhu zvakaita sekofi netii panguva yekuyedzwa.

Chii chinoitika panguva yebvunzo?

Zvakanaka, ngationei zvinoitika panguva yebvunzo. 1. Kutanga, uchakumbirwa kugara wakatwasuka pachigaro. 2. Zvadaro, mukoti kana nyanzvi yezvehutano achaisa kabhodhi kadiki pamhino yako. Izvi zvinokubatsira kufema nemuromo wako kwete kubva mumhino yako. Zvinganzwa sekunge zvisinganzwisisike, asi hazvizokukuvadzi. 3. Tevere, uchapihwa chubhu diki yekuisa mumuromo mako . Ichi ndicho chakabatana nemuchina wespirometer. Uchafanira kubata chubhu zvakasimba mumuromo mako woivhara nemiromo yako kuitira kuti pasave nemhepo inobuda. 4. Zvino basa chairo rava kuuya. Kutanga, uchakumbirwa kufema zvishoma. 5. Zvadaro, uchakumbirwa kufema zvakadzama woifemera muchubhu nesimba raunogona.Zvakafanana nekudzima makenduru akawanda pakeke rekuzvarwa kana kuputitsa bharumu. Unofanira kuputitsa nekukurumidza uye nesimba raunogona kusvika mapapu ako apera. 6. Paunenge uchiputitsa, munhu aripo achakukurudzira nekutaura zvinhu zvakaita sekuti, "Zvikuru! Zvinonzwika! Zvishoma! Zvakanaka!" 7. Uchakumbirwa kuita izvi kaviri kana katatu. Tarisa kana wazviita nemazvo nguva imwe neimwe. Bvunzo yacho inotora maminetsi angangoita gumi nemashanu kusvika makumi matatu. Izvi zvinogona kunetsa zvishoma, uye unganzwa dzungu zvishoma. Asi hazvirwadzi.

Chii chinoyerwa nespirometer?

Zvino ungangove uchishamisika kuti izvi zvichakuudza chii mushure mekukwira kweropa uku, handiti? Muchina uyu unonzi spirometer unoyera zvinhu zvakakosha nezvemapapu ako. Ngatitarisei zvimwe zvezvinhu zvakakosha.

• FVC (Forced Vital Capacity): Izvi zvakafanana ne "forced vital capacity". Zvichitaurwa zviri nyore, iyi ndiyo huwandu hwese hwemhepo hunobuda mumapapu ako kana ukafema zvakadzama woburitsa mweya nesimba. Izvi zvinopa chiremba pfungwa yekuti mapapu ako anogona kuchengeta mweya wakawanda sei.

• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): Izvi zvinomiririra "forced expiratory volume in 1 second". Kureva kuti, kana ukafemera nesimba, iyi ndiyo huwandu hwemhepo inobuda musecond yekutanga chete. Uku kuyerwa kwakakosha zvikuru. Nekuti, izvi ndizvo zvinogona kushandiswa nachiremba kuona kana paine chipingamupinyi kana kuvharika mumachubhu ako ebronchial. Kana machubhu ebronchial akavharwa, huwandu hwemhepo inobuda musecond yekutanga hunoderedzwa.

• Chiyero cheFEV1/FVC: Ichi ndicho chiyero cheFEV1 chataurwa pamusoro apa neFVC. Izvi zvinogonawo kupa pfungwa yakanaka yemamiriro emapapu, kunyanya nzira dzekufema.

Zviyero izvi zvinoudza chiremba wako nezvehutano hwemapapu ako. Iye ndiye achasarudza kana zviratidzo izvi zviri zvakajairika, zvakaderera, kana kuti zvakakwirira.

Sei tichida bvunzo iyi yespirometer?

Panogona kunge paine zvikonzero zvakati wandei zvekuita bvunzo iyi.

Kuziva zvirwere:

Izvi zvinoshandiswa kuongorora zvirwere zvakasiyana-siyana zvine chekuita nemapapu.

• Asthma : Bvunzo iyi inowanzoitwa kana paine fungidziro yekuti munhu ane asthma.
• COPD ( Chirwere Chisingaperi Chekudzivisa Mapupa ): Iri izita refu. MuchiSinhala, zvinoreva "chirwere chemapapu chinovhara mapapu". Chinowanzoonekwa pakati pevanosvuta, kana avo vanosvuta guruva, utsi,Chirwere chemapapu chinowanzoitika kuvanhu vanoshanda nemakemikari . Izvi zvinosanganisira zvirwere zvakaita se emphysema uye bronchitis isingaperi.
• Cystic Fibrosis : Ichi chirwere chinokonzerwa nemajini chinokanganisa mapapu pamwe chete nedzimwe nhengo dzemuviri.
• Pulmonary Fibrosis : Apa ndipo apo mapapu anokora uye anooma, zvichiita kuti zviomere mapapu kuzvimba zvakanaka.
• Izvi zvinobatsira kuongorora zvimwe zvirwere zvakawanda zvine chekuita nemapapu.

Ona kuti chirwere chacho chakaita sei:

Kuongororwa uku kwespirometer kunoitwawo nguva nenguva kuti vaone kana mushonga unopiwa munhu ane chirwere chemapapu uchishanda nemazvo uye kana chirwere chacho chaderera kana kuti chakawedzera.

Usati wavhiyiwa:

Kuongororwa uku kwakakoshawo kuti mapapu ako ave neutano hwakanaka usati wavhiyiwa zvakanyanya.

Ona kana mapapu ako akakuvadzwa nebasa rako:

Vanhu vanoshanda mune mamwe mabasa (semuenzaniso, avo vanoshanda mumagwenga ematombo, mumigodhi, mune mamwe mafekitori, uye vashandi vependi) vanogona kufema guruva, magasi, uye makemikari anokuvadza mapapu. Izvi zvinogonawo kubatsira kuona kana mapapu evanhu vakadaro akakuvara.

Unewo zviratidzo izvi here?

Kana uine zviratidzo zvinotevera, chiremba wako anogona kukukumbira kuti utore bvunzo yespirometer:

• Kukosora kunogara kwenguva refu
• Kushaya mweya , kunyanya kana uchifamba kana kushanda
• Kunzwa kwekuoma kana kuomarara muchipfuva
• Kufemereka

Unonzwisisa sei mhedzisiro yebvunzo iyi?

Chiremba anoenzanisa kukosha kwakawanikwa mushure mekuongororwa (senge FVC ne FEV1) nezvinhu zvakaita sezera rako, kureba, murume kana mukadzi, uye rudzi rwako . Nekuti hapana kukosha kumwe chete "kwakanaka" kune wese munhu. Kugona kwemapapu emwana mudiki kwakasiyana nekwemunhu mukuru.

"Izvi zvakafanana neripoti rechikoro rinopihwa kuchikoro. Asi usatya magiredhi akaderera. Izvi zvichakubatsira kuwana chikonzero uye, kana zvichidikanwa, chirape."

Kana mhedzisiro yako iri "yakaderera" pane yakajairwa, zvinogona kureva kuti une dambudziko nemapapu ako. Inogona kunge yakavharika (nzira dzekufema dzakavharika, senge asthma kana COPD) kana yakavharika (kuderera kwesimba remapapu, senge Pulmonary Fibrosis). Chiremba wako achakutsanangurira izvi. Dzimwe nguva chiremba wako achakupa mushonga unonzi bronchodilator (inhaler) kuti ikubatsire kufema.- Unogona kupihwa mushonga webronchodilator (unoita kuti nzira dzekufema dzikure zvishoma) wobva wakumbirwa kuti uite bvunzo iyi zvakare mumaminitsi mashoma. Izvi zvinoitirwa kuona kana mashandiro emapapu ari nani mushure mekutora mushonga. Izvi zvinobatsira zvikuru pakuongorora zvirwere zvakaita seasthma.

Pane njodzi here kana kuti migumisiro yakaipa pane izvi?

Iyi bvunzo yakachengeteka zvikuru muzviitiko zvakawanda. Zvisinei, nekuda kweruzha rukuru, vamwe vanhu vanogona kusangana ne:

• Kusava nemusoro
• Kushaya mweya
• Huyai, kukosora.
• Unganzwa kuneta zvishoma.

Izvi zvinowanzopera munguva pfupi. Zvisinei, kana wakambobatwa nechirwere chemwoyo, kuvhiyiwa kwemaziso, kuvhiyiwa kwechipfuva kana dumbu, kana BP isingadzoreki, chiremba wako anogona kufunga kaviri nezvekuita bvunzo iyi kana kuimisa kwemazuva mashoma. Saka, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvezvimwe zvirwere zvaunazvo uye chero mishonga yauri kutora.

Ndiani anoda bvunzo iyi yespirometer nguva zhinji?

Sezvambotaurwa, bvunzo iyi inonyanya kukosha kune:

• Kune vanosvuta (uye dzimwe nguva kunyange kune avo vakatorega).
• Kune avo vane zviratidzo zvataurwa pamusoro apa (kukosora, kufemera, kusimba kwechipfuva, kufemera).
• Kana paine munhu mumhuri (amai, baba, vanun'una kana hanzvadzi) ane chirwere chemapapu (kunyanya asthma, COPD).
• Kune avo vanowanzo sangana neguruva nemakemikari kubasa.
• Usati wavhiyiwa.

Yeuka zvinhu izvi kana wasvika pabvunzo... (Chiyeuchidzo chipfupi)

• Pfeka mbatya dzakanaka, dzisina kusimba.
• Tora kana kurega kutora mushonga sezvaunenge waudzwa nachiremba.
• Usasvuta maawa mashoma bvunzo isati yaitwa.
• Usauye mushure mekudya zvakawanda.
• Dzivisa kunwa kofi kana tii panguva yekuyedzwa.
• Usaite maekisesaizi anorema usati waenda kunoongororwa.
• Kana uine dzihwa kana furuu, udza chiremba wako nguva isati yasvika. Bvunzo inogona kurongwazve kuti ienderane nerimwe zuva.

Saka, meseji yekupedzisira yekuenda nayo kumba ndeiyi:

Kuongororwa kwespirometer hakuna kukura kana kuoma sezvaungafunga. Kuongororwa kuri nyore kwazvo, kusingarwadzi kunopa ruzivo rwakakosha nezvemapapu ako. Kana chiremba wako akakukumbira kuti uite bvunzo iyi, usatya kana kunyara nazvo. Ita izvi kuti zvikubatsire, kuti udzidze nezvehutano hwemapapu ako. Dzimwe nguva zvinogona kuona matambudziko emapapu zviratidzo zvisati zvaonekwa. Kana zvakadaro, unogona kutanga kurapwa nekukurumidza uye kudzivirira matambudziko makuru.

Mapapu edu akafanana neinjini yehupenyu hwedu. Ibasa redu kuachengetedza ari mumamiriro akanaka. Saka, chengetedza kufema kwako uye usazeza kuita bvunzo iyi kana zvichidikanwa!

Spirometer, Spirometer, Kuongororwa kwemapapu, Kuoma kwekufema, Asthma, COPD, Chirwere chemapapu, FVC, FEV1