Iri ndiro vhiki rechi34 repamuviri pako here? (Vhiki re34 repamuviri) Ngatione kuti mwana newe vari sei?

Mhoroi! Tava kutanga, rimwe vhiki rinokosha murwendo rwenyu rwakanaka. Zvino zvamava nemavhiki mashoma chete kuti muve nemwana wenyu, handiti? Pamwe muri kunzwa kufara zvikuru uye kusashivirira zvishoma. Ngationei kuti mwana wenyu ari kukura sei pamavhiki makumi matatu nemana, uye zvamunofanira kuziva.

Kukura kwemwana wako uye zvinodiwa necalcium

Vhiki rino, mwana wako ari kukura zvishoma, uye zvinhu zvinoshamisa zviri kuitika mukati make. Chinhu chakakosha ndechekuti mapfupa ake ari kusimba. Kungofanana nezvidhinha zvinodiwa kuvaka imba, calcium inokosha pakuvaka nekusimbisa mapfupa ake.

Zvino funga nezvazvo, mwana anowana kupi calcium iyi inokosha? Ehe, inobva kwauri. Mwana anowana calcium yaanoda kubva muzvinhu zvaunodya nekunwa. Saka , zvakakosha kuti udye chikafu chakakwana chine calcium yakawanda panguva iyi.

"Amai, ndinoda calcium kubva kwamuri kuti ndivake mapfupa akasimba!" - Izvi ndizvo zvaizotaurwa nemwana wenyu dai aigona kutaura.

Sei calcium ichikosha kwauri?

Fungidzira zvinoitika kana ukasawana calcium yakakwana mukudya kwako. Mwana achatora zvaanoda kubva kwauri zvakadaro. Zvadaro achashandisa calcium iri mumapfupa ako. Kana izvozvo zvikaitika, mapfupa ako anogona kupera simba zvishoma nezvishoma. Mushure mekubereka, unogona kuva nekurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kwemajoini , kana mamwe matambudziko ane chekuita nemapfupa (senge osteoporosis ) . Saka unofanira kufunga nezvemwana wako pamwe newe pachako.

Unoita sei kuti calcium inodiwa?

Vitamini yawakapihwa nachiremba panguva yekuzvitakura ine calcium, asi izvozvo zvingasakwana. Saka edza kuwedzera izvi mukudya kwako kwezuva nezuva:

• Mukaka nezvigadzirwa zvemukaka: Girazi remukaka, yogati , chizi, uye mukaka usina mafuta akawanda.
• Muriwo wegirini: Muriwo wakaita sespinachi, kale, collard greens, uye broccoli .
• Zvigadzirwa zvesoya : Tofu inzvimbo yakanaka yecalcium.
• Hove diki: Hove dzakadai sehalibut nemasadhini dzinogona kudyiwa nemapfupa (dzakabikwa zvakanaka!).
• Zvikafu nezvinwiwa zvine calcium yakawedzerwa: Zvimwe zvinwiwa zvemichero, mukaka wesoyaKune zvinhu zvakaita seizvi zviri kutengeswa zvakanyorwa kuti "Calcium Fortified." Tsvaga pakusarudza.
• Nzungu dzakadai sembeu dzesesame nemaarumondi dzakanakawo.

Zvichitaurwa zviri nyore, kudya chikafu chakakwana ndicho chinhu chakakosha. Kana uine mibvunzo, bvunza chiremba wako kana mushandi wehutano hwemhuri.

Mwana agadzirira kuzvarwa here? Ngationei kuti ari papi.

Pari zvino, mwana wako angangove ari panzvimbo yekuzvarira. Izvi zvinoreva kuti musoro wemwana ungangove wakatarisa pasi wakananga kunhengo yemukadzi. Izvi zvinonzi cephalic presentation . Iyi ndiyo nzvimbo yakakodzera kwazvo yekusununguka kwenhengo yemukadzi .

Asi dzimwe nguva matako kana makumbo emwana anogona kunge akatarisa pasi. Izvi zvinonzi Breech Presentation . Kune dzimwe nzvimbo dzisingawanzoitiki zvakare. Chiremba wako kana mukoti achakuongorora (zvichida ne ultrasound scan) uye achakuudza kuti mwana akamira sei chaizvo.

Sei chimiro chemwana chichikosha?

Chiremba ndiye achasarudza kana muchigona kusununguka zvakanaka kana kuti munofanira kuita Caesarean section zvichienderana nemwana. Saka musazvidya mwoyo nezveizvi. Chiremba ndiye achasarudza nzira yakachengeteka kwauri nemwana wenyu.

Kugadzirira kwemwana pamavhiki makumi matatu nemana: mapapu nehukuru

Panosvika vhiki rino, mapapu emwana wako anenge akura zvakanaka. Izvi zvinoreva kuti kana mwana wako akazvarwa vhiki rino, anenge ava kukwanisa kufema ega kunze. Dzimwe nguva, rubatsiro rudiki, pamwe oxygen, runogona kudiwa. Asi vacheche vazhinji havadi rubatsiro rwakakura rwechiremba. Aya mashoko akanaka zvechokwadi, handiti?

Kurema kwemwana uye kureba kwake kwakadini?

Pamasvondo makumi matatu nemana, mwana anowanzorema anenge 2.25 kg (2250 gramu) . Zvakare, kureba kubva kumusoro kusvika pahudyu (kunonziwo Crown kusvika Rump Length ) kunosvika 32 cm (anenge 12.6 inches) . Funga nezvazvo, huremu hwacho hwakafanana nebhodhoro diki remvura!

Yeuka, izvi zviyero zvepakati nepakati. Mwana wako anogona kunge ari mudiki kana mukuru pane uyu. Izvozvo zvakajairika. Havasi vana vese vakafanana.

Nekukura uku, mwana ane simba uye kugona kurarama munyika yekunze. Zvisinei, zvakanaka kuti mwana agare mudumbu kwenguva yakareba sezvinobvira (kusvika mavhiki makumi mana).

Uri kunzwa sei mavhiki ano?

Pamwe uri kunzwa kuneta zvishoma izvozvi. Mwana paanokura, muviri wako uchanzwawo kuneta.

• Kuita weti kakawanda: Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti musoro wemwana wava kudzvanya dundira .
• Kurwadziwa kwemusana:Kurwadziwa kwemusana kunogona kuitika nekuda kwekuwedzera uremu uye kuchinja kwemahormone.
• Kuoma kwekufema: Dzimwe nguva unganzwa kushaya mweya zvakanyanya sezvo chibereko chiri kukura chichidzvanya pachipfuva chako.
• Kurwadziwa Kwemakumbo eBraxton Hicks: Izvi zvakafanana ne "kurovedza muviri." Dumbu rako rinosimba zvishoma uye rozodzokera panzvimbo yaro yakajairika. Izvi hazvisi kurwadziwa chaiko, asi kana zvichiitika kakawanda kana kuti zvichirwadza zvakanyanya, udza chiremba wako .
• Kushaya hope: Zvinogona kuoma zvishoma kurara husiku nekuda kwekusanzwa zvakanaka uye kuita weti nguva nenguva.

Zvinhu izvi zvakajairika. Asi kana uine chero kusagadzikana kusingatsungiririki, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako.

Zvinhu zvaunogona kuita uye zvaunofanira kuziva vhiki rino

• Kuonana nachiremba : Musapotsa kuonana nachiremba panguva iyi. Chiremba achakuongororai imi nemwana wenyu.
• Kufamba kwemwana ari mudumbu : Nyatsotarisa mafambiro emwana wako. Tarisa kuti anofamba kangani pazuva. Kana uchinzwa kuti kufamba kwacho hakuna kunaka, kana kuti usinganzwe mafambiro acho zvachose, enda kuna chiremba kana kuenda kuchipatara nekukasika. Izvi zvakakosha zvikuru.
• Kugadzirira kusununguka: Tanga kurongedza bhegi rako remuchipatara . Funga nezvezvaunoda kumwana wako newe.
• Ziva zviratidzo zvekusununguka: Ziva kuti zvinonzwa sei paunenge uchirwadziwa nekusununguka, zvinorevei kana mvura yako yabuda, nezvimwewo. Bvunza chiremba wako kana nyamukuta nezvenyaya iyi.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Vhiki rechi34 inhanho inokosha zvikuru pakubata pamuviri. Mwana ava mukuru, nhengo dzake dzakura, uye agadzirira kupinda munyika yekunze.

Yeuka:

• Ita zvinodiwa necalcium. Zvakakosha zvikuru kwauri nemwana wako.
• Taura nachiremba nezvemamiriro emwana. Usazvidya mwoyo nazvo.
• Teerera mafambiro emwana.
• Udza chiremba wako nezvekuchinja kana kusagadzikana kwauri kusangana nako.
• Fara, zorora, uye unakirwe nechiitiko ichi chakanaka.

Wafamba rwendo rurefu parwendo urwu. Wasara nemazuva mashoma ekubata mwana wako. Chenjerera, uye yeuka kuti zvese zvichafamba zvakanaka! Zvipo zvakanaka kwauri!

Kubata pamuviri, mavhiki makumi matatu nemana, kukura kwemwana, calcium, kusununguka, hutano hwaamai, vhiki makumi matatu nemana yekuzvitakura, kukura kwemwana asati aberekwa