Mhoro! Wasvika vhiki rechisere repamuviri wako. Iri ibasa rinokosha zvechokwadi. Ingofungidzira, kamwana kauchange wakabata mumwedzi mishomanana iri kukura uye kukura mukati mako, zuva nezuva. Rwendo urwu harusi runoshamisa here? Saka, ngatitaurei nezvezviri kuitika kwauri nemwana wako mudiki mukomana kana musikana vhiki rino. Wagadzirira here?
Saka, chii chiri kuitika nemwana wako muvhiki rechisere?
Vhiki rino, mwana wako anenge akura semuzambiringa mudiki kana kuti bhinzi rine chimiro chakanaka. Ungazvitenda here kuti diki kudaro? Kutaura chokwadi, anenge areba masendimita 1.5 kusvika 2. Kunyangwe zvakadaro, pane zvimwe zvinhu zvikuru zviri kuitika mukati memuviri mudiki uyu.
Kuumbwa kwemakumbo madiki
Paunobata mwana wako kekutanga, chimwe chezvinhu zvauchanyanya kuda iminwe yake midiki nezvigunwe , handiti? Zvinoshamisa zvechokwadi; vhiki rino, magumo eminwe iyoyo nezvigunwe ari kutanga kuumbika. Zvakafanana nematavi anomera kubva pamuti mudiki. Haasati anyatsoparadzana uye anotaridzika setsoka diki dzine dandemutande, asi hazvishamisi here? Munguva pfupi, minwe midiki iyoyo ichapatsanuka zvachose uye ichave yakagadzirira kuti uibate.
Maoko emwana wako arebawo, uye anogona kutokotama pamagokora nemaoko! Fungidzira, mwana wako ari kuita maekisesaizi madiki mukati mako. Vanogona kutobatanidza maoko avo madiki pamwe chete kunzvimbo yemoyo wavo. Wow, kufunga nezvazvo kunoshamisa!
Zviratidzo zvekutanga kwekuona
Maziso emwana wako ari kuwedzerawo kuoneka. Kunyangwe maziso iwayo pakutanga aive pamativi emusoro, iye zvino ari kufamba zvishoma nezvishoma akananga kumberi kwechiso. Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti ruvara rwatanga kuungana mu retina. Izvi zvinoreva kuti maziso emwana wako ari kuwana ruvara rwawo. Maziso ake achiri kuvharika, munguva pfupi iri kutevera, mwana wako achava akagadzirira kuona nyika ino.
Rwendo rudiki rwematumbu
Aya mashoko anonakidza. Matumbu emwana wako ari kukura nekukurumidza panguva ino. Nekuti hapana nzvimbo yakakwana mukati medumbu diki, kusvika vhiki yegumi nembiri, matumbu acho anotambanuka achipinda murukuvhute . Zvinoita sekunge ari kugara panze kwenguva pfupi. Usazvidya moyo, asi; kana paine nzvimbo yakakwana mudumbu, anodzokera mukati. Hazvina kurongeka zvakanaka here zvakasikwa?
Musikana kana mukomana? Chichiri chakavanzika!
Kufanana newe, mhuri yako yese ingangove ichifara kuziva kana ari mukomana kana musikana . Panosvika vhiki rino, nhengo dzepabonde dzabuda, idzo dzinozopedzisira dzava nhengo dzekubereka nadzo. Zvisinei, hadzisati dzanyatsojeka zvekuti hazvisati zvanyatsojeka kuti uzive chokwadi. Uchafanira kumirira kwenguva yakati rebei—zvichida kusvika ultrasound yako yevhiki 16–20—kuti uzive chakavanzika ichocho.
Zvimwe zvishamiso zvidiki
- Mwoyo: Mwoyo mudiki wemwana wako uri kurova nekurova kwe150–170 paminiti! Izvozvo zvinokurumidza kaviri kupfuura kurova kwemoyo wako. Kana chiremba wako akaronga kuita ultrasound, ungatokwanisa kunzwa kurova kwemoyo ikoko kudiki. Ndiwo mimhanzi yakanaka kwazvo pasi rose!
- Uropi: Kukura kwakakosha kuri kuitikawo muuropi. Nzvimbo dzakakosha dziri kuumbwa, uye ma neuron ari kubatana.Izvi zvichava nzvimbo yekudzora zvese zvinoitwa nemwana wako mune ramangwana—pfungwa dzake, mafambiro ake, uye manzwiro ake.
- Dzimwe nhengo: Dzimwe nhengo dzinokosha dzakadai sechiropa neitsvo dziri kukurawo. Kunyangwe zvimiro zvechiso zvakaita semhuno diki nemiromo zviri kutanga kuoneka zvakanyanya.
Chimbofunga, zvese izvi zviri kuitika mumuviri wako! Ndiwe unopa hupenyu kune ichi chisikwa chinoshamisa.
Saka Amai, muri kunzwa sei muvhiki rechisere?
Pamwe chete nekufambira mberi kwemwana wako, hutano hwako hunokosha. Ungangove uchisangana nekuchinja kwakasiyana-siyana panguva iyi. Usavhunduke; kazhinji, izvi zvakajairika.
Kurwara kwemangwanani
Kusvotwa nekurutsa zvinogona kunge zvakanyanya vhiki rino. Kune vamwe, zvinogona kugara zuva rese, kunyange zvazvo zvisiri zvakafanana kune wese munhu. Kune vamwe, zvinogona kutotanga kudzikira.
- Kana uchirutsa, usakanganwa kunwa mvura nguva nenguva. Usazvirega uchishaya mvura mumuviri.
- Pane kudya chikafu chikuru, edza kudya zvishoma, kakawanda.
- Tii yeginger kana mvura yeremoni zvinogona kubatsira vazhinji.
Unonzwa kuneta here?
Kunzwa kuneta zvakanyanya kana kuti hope zvakajairika panguva ino. Pamusoro pezvose, muviri wako uri kuita basa rakakura! Muviri wako uri kushanda nesimba kuti upe simba nekudya zvinodiwa kuti mwana wako akure. Iva nechokwadi chekuti wawana zororo rakawanda sezvaunokwanisa.
Kuchinja kwemazamu
Unogona kuona mazamu ako achikura, achinzwa kurwadziwa, kana kunzwa kurema. Ganda rakatenderedza mazamu (areola) rinogonawo kusviba. Shanduko idzi dzese dziri kuitika nekuti muviri wako uri kugadzirira kuyamwisa mwana wako.
Kuenda kuchimbuzi kakawanda here?
Izvi zvinoitika kakawanda. Sezvo chibereko chako chichikura, chinoisa kumanikidzwa padundira rako. Izvi zvinogona kuwedzera sezvo mwana wako achikura. Zvisinei, ndapota musaderedza mvura yamunonwa!
Zvishuwo zvisinganzwisisike uye ruvengo
Ungave nehavi huru yezvimwe zvekudya, kana kuti ungazviwana usingachakwanisi kuona zvekudya zvawaimbofarira. Kunyangwe kunhuhwirira kumwe kunogona kutenderedza dumbu rako. Izvi zvese zvinokonzerwa nekushanda kwemahormone. Edza kudya chikafu chinovaka muviri pese paunogona.
Musanganiswa wemanzwiro
Zvakajairika kuti manzwiro ako achinje. Pane imwe nguva unganzwa wakazadzwa nemufaro, uye inotevera, kusuruvara kana kunetseka. Mahormone ndiwo anonyanya kukonzera izvi. Zvinogara zvichibatsira kutaura nezvemanzwiro ako nemumwe munhu waunovimba naye.
Chii chaunofanira kuita vhiki rino? Rubatsiro rudiki kwauri!
Kuzvitarisira ndicho chinhu chinonyanya kukosha panguva iyi, nekuti kana uchifara uye uine hutano, mwana wakowo anofara.
Kunyanya kutarisisa pakudya kunovaka muviri
Chikafu chaunodya ikozvino ndicho hwaro hwekukura kwemwana wako. Saka, zvakakosha kudya chikafu chine folic acid, iron, calcium, vitamin D, uye mapuroteni akawanda.
- Muriwo nemichero zvine mashizha (kunyanya miriwo yakasvibira, maranjisi, nezvimwewo).
- Zvikafu zvine calcium yakawanda zvakaita semukaka, chizi, uye yogati.
- Zvikafu zvine mapuroteni nesimbi zvakaita semazai, hove, nyama, nzungu, nenyemba.
- Inwa mavitamini ako awakanyorerwa nachiremba panguva yekuzvitakura sezvakarayirwa nachiremba wako.
Zororo rakakosha
Zorora zvakakwana sezvaunokwanisa. Kurara kwenguva pfupi masikati kunobatsira zvikuru. Edza kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere husiku. Teerera muviri wako—kana wakaneta, gara kana kurara pasi wozorora.
Kushanya kwako kwekutanga kwepamuviri
Kana usati waona chiremba, iva nechokwadi chekushanyira chiremba vhiki rino. Apa ndipo panotanga rwendo rwako rwekutarisa hutano hwako nehwemwana wako panguva yese yekuzvitakura.
- Chiremba achakubvunza nezvenhoroondo yako yezvekurapa.
- Vachayera huremu hwako, kureba, uye BP.
- Vachakumbira kuongororwa ropa neweti.
- Dzimwe nguva, ultrasound yako yekutanga inogona kuitwa munguva iyi kuti usimbise kurova kwemoyo, uve nechokwadi chekuti pamuviri pari panzvimbo yakachengeteka muchibereko, uye utarise mapatya.
- Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekubvunza mibvunzo uye kubvisa kusava nechokwadi kwaungave nako.
Zvinhu zvekudzivisa zvachose!
- Kusvuta fodya uye kusvuta fodya yausingashandise: Izvi zvinokuvadza mwana wako zvikuru.
- Doro: Rinofanira kumira zvachose.
- Kutora mishonga pasina kurairwa nachiremba: Kunyangwe kana uchigara uchitora mimwe mishonga, unofanira kubvunza chiremba wako kana yakachengeteka panguva yekuzvitakura.
- Zvimwe zvekudya: Dzivisa nyama, hove, mazai, uye zvigadzirwa zvemukaka zvisina kubikwa zvakanaka.
Kurovedza muviri zvishoma kwakanaka
Taura nachiremba wako nezvemaekisesaizi akareruka aunogona kuita; anobatsira muviri wako nepfungwa dzako. Kufamba, kushambira, kana yoga yepamberi pekusununguka isarudzo dzakanaka. Zvisinei, dzivisa chero mabasa anorema zvakanyanya.
Meseji diki kune mumwe wako nemhuri yako
Rwendo urwu harusi rwega rwaunofanira kufamba narwo. Zvakakosha kuti mumwe wako nemhuri yako vakutsigire panguva ino. Vari kutarisirawo kusvika kwemuenzi mutsva uyu. Kana ukawana rubatsiro rwaunoda, rudo, uye kunzwisisa, nguva ino ichave yakanaka zvikuru.
Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)
Saka, vhiki rechisere ndeimwe nzvimbo yakanaka kwazvo parwendo urwu runoshamisa. Fara nechishamiso chidiki chiri kuitika mauri uye vimba kuti zvese zvichafamba zvakanaka.
Teerera muviri wako. Idya zvakanaka, zorora zvakanaka, uye ramba uchifara. Yeuka, uri gamba riri kugadzirira kuunza humwe hupenyu hudiki munyika ino! Kana uine mibvunzo kana kunzwa kuremerwa, usambozeza kutaura nachiremba wako kana mumwe munhu waunovimba naye.
Ndinokushuvirai rwendo rwakanaka!
Vhiki rechisere repamuviri reNirogi Lanka , kukura kwemwana, amai vane pamuviri, mavhiki masere epamuviri, kukura kwemwana asati aberekwa, vhiki rechisere repamuviri Chirungu, kukura kwemwana asati aberekwa, kutarisirwa kwepamuviri, zviratidzo zvepamuviri
