Iyi ndiyo vhiki yechisere yekuzvitakura kwako here? (Vhiki rechisere rekuzvitakura) Ngationei zvinoitika kumwana newe?

Mhoro! Wava muvhiki yechisere yekuzvitakura . Iri ivhiki rakasiyana zvikuru zvechokwadi. Chimbofungidzira, mwana mudiki achave mumaoko ako mumwedzi mishoma iri kutevera, ari kutanga kuumbwa mukati medumbu mako zvishoma nezvishoma, zuva nezuva. Hazvishamisi here? Saka nhasi, ngatitaurei nezvezvinhu zvakawanda nezvako nemusikana kana mukomana mudumbu mako vhiki rino. Wagadzirira here?

Saka, chii chinoitika kumwana muvhiki rechisere rino?

Vhiki rino, mwana wako anenge akura semuzambiringa mudiki, kana kuti bhinzi rakaibva zvakanaka. Ungafungidzira kuti diki sei? Kutaura chokwadi, inenge yakareba masendimita 1.5 kusvika 2. Asi zvinhu zvikuru zviri kuitika mukati memuviri mudiki uyu.

Maoko netsoka zvidiki zvinotanga sei

Paunobata mwana wako mumaoko ako, chimwe chezvinhu zvekutanga zvaunoda kubata minwe yake midiki nezvigunwe , handiti? Zvinoshamisa, uye vhiki rino minwe midiki iyoyo iri kutanga kukura. Zvakaita semuti mudiki uri kubuda. Minwe haisati yanyatsopatsanurwa, ichiri sejira rekushambira, asi hazvishamisi here? Mumazuva mashoma, minwe midiki iyoyo ichapatsanurwa imwe neimwe yotora chimiro chaunogona kubata.

Maoko emwana ava marefu zvishoma uye anogona kukotama pamagokora nemaoko! Fungidzira, mwana wako ari kuita maekisesaizi ari mukati. Pamwe unogona kutobatanidza maoko iwayo madiki woita kuti mwoyo uve wakanaka. Zvinoshamisa kufunga nezvazvo!

Zviratidzo zvemaziso zvinotanga kuona

Maziso emwana ava kutanga kuoneka zvakanyanya. Kunyangwe pakutanga aive kumativi emusoro, iye zvino ava kubuda zvishoma nezvishoma. Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti ruvara rwuri kutanga kuungana mu retina mukati meziso. Izvi zvinoreva kuti maziso ari kutanga kuva neruvara. Maziso emaziso achiri kuvharika, asi mumazuva mashoma mwana wako achatanga kuona nyika ino.

Rwendo rudiki muura

Iyi inyaya inoshamisa zvishoma. Matumbu emwana ari kukura nekukurumidza munguva ino. Saka hapana nzvimbo yakakwana yekuti apinde mudumbu diki remwana. Saka , kusvika pamavhiki gumi nemaviri, mamwe matumbu anenge apinda murukuvhute . Zvakaita sekunge abuda kwenguva pfupi. Hapana chekunetseka nacho, anodzokera mukati kana paine nzvimbo mudumbu. Zvisikwa zvakaronga zvinhu izvi zvinoshamisa sei, handiti?

Mwanasikana here? Mwanakomana here? Chakavanzika ichi chichiri chakavanzika!

Iwe nemhuri yako pamwe munofara kuziva kana mwana wenyu ari mukomana kana musikana . Vhiki rino...Mapundu enhengo dzepabonde anozoumba nhengo dzepabonde abuda. Asi haasati anyatsojeka kuti azive kuti musikana here kana mukomana. Tichafanira kumirira kwemazuva mashoma, zvichida mavhiki gumi nematanhatu kusvika makumi maviri, kusvika taongororwa neultrasound.

Zvimwe zvishamiso zvidiki

• Mwoyo: Mwoyo mudiki wemwana wako uri kurova kanenge ka150-170 paminiti! Izvozvo zvinomhanya kaviri kupfuura wako! Kana chiremba wako akakuendesa kunoongororwa neultrasound, uchakwanisa kunzwa ruzha rwekurova kwemoyo uyu mudiki. Ndiwo mimhanzi yakanaka kwazvo pasi rose!
• Uropi: Zvinhu zvakakosha zvikuru zviri kuitika muuropi. Zvikamu zvikuru zviri kutora chimiro, uye masero etsinga (neurons) ari kubatana. Iyi ndiyo nzvimbo inodzora zvese zviri mune ramangwana remwana, kusanganisira kufunga, kufamba, uye manzwiro.
• Dzimwe nhengo: Dzimwe nhengo dzinokosha, dzakadai sechiropa neitsvo, dziri kukurawo. Kunyangwe zvimiro zvechiso, zvakaita semhuno diki nemiromo, zvava kutanga kuoneka zvakanyanya.

Fungidzira, zvese izvi zviri kuitika mumuviri wako! Ndiwe unopa hupenyu kuzvisikwa izvi zvinoshamisa.

Saka amai, muri kunzwa sei vhiki rino rechisere?

Mashoko ako akakosha semwana wako. Ungangove uchisangana nekuchinja panguva iyi. Usazvidya moyo, izvi zvinhu zvakajairika nguva zhinji.

Kurwara Kwemangwanani

Kurutsa kwemangwanani nekurutsa zvinogona kunge zvakanyanya vhiki rino. Kune vamwe, zvinogona kugara zuva rese. Asi havasi vese vanozviita. Kune vamwe, zvinogona kutopera.

• Kana uchirutsa, usakanganwa kunwa mvura nguva nenguva. Usarega mvura ichipera mumuviri.
• Idyai zvidiki, kwete zvikafu zvikuru.
• Zvinhu zvakaita setii yeginger nemvura yeremoni zvinopa zororo kune vamwe vanhu.

Kuneta kunoita sekusina magumo here?

Zvakajairika kunzwa kuneta uye hope panguva iyi. Nekuti pane zvakawanda zviri kuitika mumuviri wako! Muviri wako uri kushanda nesimba kuti upe mwana wako simba nekudya zvinodiwa kuti akure. Saka zorora zvakanyanya sezvinobvira.

Kuchinja mumazamu

Mazamu ako anogona kukura zvishoma, kunzwa kurwadziwa kana akabatwa, uye kunzwa kurema. Ganda rakatenderedza mazamu ako (areola) rinogonawo kusviba panguva iyi. Zvese izvi zvinokonzerwa nekuti muviri wako uri kugadzirira kugadzira mukaka wemwana wako.

Unofanira kuenda kuchimbuzi nguva nenguva here?

Izvi ndizvo zvinoitikawo kuvanhu vazhinji. Izvi zvinoitika nekuti chibereko chinokura uye chinoisa kumanikidzwa padundira. Izvi zvinogona kuwedzera sezvo mwana achikura. Asi zviri nani kusaderedza mvura yaunonwa, handiti?

Zvinonaka uye zvisingadiwi zvekudya zvisinganzwisisike

Ungatanga kuda zvimwe zvekudya zvisinganzwisisike, kana kuti ungasatombokwanisa kutarisa zvekudya zvawaimbofarira. Ungatosvotwa nekunhuhwirira kumwe. Izvi zvese zvinokonzerwa nemhedzisiro yemahormone. Edza kudya zvekudya zvinovaka muviri zvakawanda sezvinobvira.

Mufaro, kusuruvara, kutya - ndine manzwiro akawanda mumoyo mangu.

Zvakajairika kuti manzwiro ako achinje-chinja panguva iyi. Unogona kunzwa kufara zvikuru pane imwe nguva, asi pane imwe nguva unogona kungonzwa kusuruvara kana kutya. Izvi zvinonyanya kukanganiswa nemahormone. Ipfungwa yakanaka kutaura nezvemanzwiro ako nemumwe munhu waunovimba naye.

Unoda kuitei vhiki rino? Ndibatsireiwo!

Panguva yakaita seiyi, chinhu chakakosha ndechekuzvitarisira. Nekuti kana uchifara uye uine hutano hwakanaka, mwana wako achava akanaka.

Kunyanya kutarisisa chikafu nezvinwiwa

Chikafu chaunodya panguva iyi ndicho hwaro hwekukura kwemwana wako. Saka, zvakakosha zvikuru kudya chikafu chinovaka muviri chine folic acid, iron, calcium, vitamin D, uye protein .

• Muriwo wegirini nemichero (kunyanya miriwo yegirini yakasviba, yakaita semaranjisi nemagrapefruit).
• Zvikafu zvine calcium yakawanda zvakaita semukaka, chizi, uye yogati .
• Zvikafu zvine mapuroteni nesimbi, zvakaita semazai, hove, nyama, nzungu, nenyemba .
• Inwa mavitamini sezvakarairwa nachiremba wako.

Zororo rakakosha.

Zorora zvakanyanya sezvinobvira. Zvakanaka kana uchikwanisa kurara masikati. Edza kurara zvakanaka kwemaawa manomwe kusvika masere husiku. Teerera muviri wako. Kana wakaneta, gara pasi kana kurara kwenguva yakati kuti uzorore.

Kushanya Kwekutanga Pamuviri Pamwana

Kana usati waona chiremba, enda vhiki rino. Apa ndipo pauchatanga kuzvitarisira iwe nemwana wako panguva yese yekuzvitakura kwako.

• Chiremba achakubvunza nezvenhoroondo yehutano hwako.
• Inoyera huremu, kureba, uye BP.
• Vachakukumbira kuti uongorore ropa neweti.
• Kuongororwa kwekutanga kweultrasound kunogona kuitwawo panguva iyi. Izvi zvinogona kubatsira kusimbisa kurova kwemoyo wemwana, kuona kana mwana akamira zvakanaka muchibereko, uye kuona kana uri kuita mapatya.
• Ino ndiyo nguva yakanakisisa yekubvunza mibvunzo yako uye kubvisa kutya kana kusava nechokwadi kwaungave nako.

Zvechokwadi gara kure nezvinhu izvi!

• Kusvuta uye kusvuta fodya: Izvi zvinokuvadza mwana zvikuru.
• Doro: Rinofanira kumira zvachose.
• Kutora chero mushonga usina kurairwa nachiremba: Kunyangwe uri mushonga waunowanzo tora, unofanira kugara uchibvunza chiremba wako kana wakakodzera panguva yekuzvitakura.
• Dzivisa zvimwe zvekudya: nyama isina kubikwa zvakanaka, hove, mazai, uye zvigadzirwa zvemukaka zvisina kupiswa.

Kurovedza muviri zvishoma kwakanaka kwazvo.

Kana ukakwanisa kutaura nachiremba wako woita maekisesaizi akareruka anokunakira, zvinobatsira muviri wako nepfungwa dzako. Zvinhu zvakaita sekufamba, kushambira, uye yoga kunyanya kuvakadzi vane pamuviri zvakanaka. Asi unofanira kudzivisa maekisesaizi anorema zvakanyanya.

Meseji diki kune mumwe wako nemhuri yako

Rwendo urwu harusi rwendo rwauchafamba uri wega. Zvakakosha kuti murume wako nemhuri yako vakutsigire panguva ino. Vari kumirirawo nemwoyo wose kusvika kwemuenzi mutsva uyu. Nguva ino ichave yakanaka zvikuru kana ukawana rubatsiro, rudo, uye kunzwisisa kwaunoda kubva kwavari.

Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka vhiki rino rechisere ndeimwe nzvimbo yakanaka kwazvo parwendo runoshamisa zvechokwadi. Fadzwa nechishamiso ichi chidiki chiri kuitika mumuviri wako. Vimba kuti zvese zvichafamba zvakanaka.

Teerera muviri wako. Idya zvakanaka, zorora zvakanaka. Fara. Yeuka, uri gamba rakagadzirira kuunza humwe hupenyu hudiki munyika ino! Kana uine mibvunzo kana zvinokunetsa, usatya kutaura nachiremba kana mumwe munhu waunovimba naye.

Fambai zvakanaka!

Vhiki rechisere repamuviri, kukura kwemwana, amai vane pamuviri, mavhiki masere epamuviri, mwana, vhiki rechisere repamuviri Sinhala, kukura kwemwana asati aberekwa, kutarisirwa kwepamuviri, zviratidzo zvepamuviri