Mwana wenyu haambogari panzvimbo imwe chete here? Anogara achinyunyuta nezvekusateerera mukirasi here? Haapedzi basa raanotanga here? Pamwe une zviratidzo izvi zvakafanana? Izvi zvingasava kungori kusazvibata kana usimbe. Nhasi tiri kutaura nezveADHD, chirwere chinowanzoitika asi chisinganzwisiswi zvizere pakati pevanhu vazhinji.
Chii chaizvo chinonzi ADHD?
Zita rakazara reADHD rinonzi Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere chetsinga chinokanganisa mashandiro ehuropi. Hachisi chirwere, asi chimwe chinhu chinofanira kutarisirwa. Pane zvinhu zvitatu zvikuru zvinonetsa vanhu vane chirwere ichi. Izvi ndeizvi:
1. Kuomerwa nekuchengetedza pfungwa (Kusateerera)
2. Kusazvidzora
3. Kusada kuita zvinhu nekukurumidza
Chinhu chakakosha ndechekuti hunhu uhwu hahuitike nenzira imwe chete. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine hunhu humwe chete hwakasimba, nepo vamwe vanogona kunge vaine musanganiswa wehutatu hwacho. Zvakare, hunhu uhwu hunogona kutanga pahudiki uye hunoramba huchienderera kusvika pakukura kusvika pakukura.
Ngatitaurei nezvehunhu humwe nehumwe uhwu, zvakadzama, nemienzaniso.
| Chikamu chezviratidzo | Zvinhu zvinowanzoonekwa |
|---|---|
| Kusangwarira | Zvakaoma kuramba wakatarisa pane chimwe chinhu, unokanganiswa nyore nyore, unokanganwa zvinhu, uye unorasikirwa nezvinhu. |
| Kusagadzikana | Haagone kugara panzvimbo imwe chete, anogara achimhanya-mhanya, makumbo ake ari kufamba-famba, anogara achitaura, uye anoita seasina zororo. |
| Kusada kuita zvinhu nekukurumidza | Vanoshanda vasingafungi, vanopindura mibvunzo vasati vapedza, havagoni kumirira nguva yavo, uye vanovhiringidza vamwe. |
1. Chii chinonzi kusateerera?
Ichi ndicho chimwe chezviratidzo zvikuru zveADHD. Chinoratidzwa nekuomerwa nekutarisa pane chimwe chinhu. Pfungwa dzinokanganiswa nyore nyore nepfungwa dzakasiyana-siyana nezvinhu zviri kuitika mairi.
Fungidzira mwana wako akagara pasi achiita basa rechikoro. Maminitsi mashanu asati apera, anoisa penzura yake pasi, otarisa nepahwindo, kana kuti anorasika mune imwe nyika yakasiyana. Pasinei nekuti unomuudza zvakawanda sei, zvinomuomera kudzokera kubasa. Kunyangwe akatanga basa, haakwanise kuripedza omira pakati.
Izvi zvinogona kukanganisa vakuru nenzira imwecheteyo.
- Pamusangano kuhofisi, pfungwa dzangu dzinofamba-famba.
- Unotanga kuita basa rakakosha, woriisa parutivi, wotanga mamwe mabasa gumi asina kukosha, asi haumbopedzi rimwe chete.
- Ndinowanzo kanganwa kwandinoisa zvinhu zvakaita semakiyi angu, bhegi rangu, nefoni .
- Kukanganwa zvinhu zvakaita sekunge uri kuronga kuonana nachiremba.
- Zvakaoma kwazvo kuronga mabasa ezuva nezuva.
Uku hakusi usimbe kana kushaya hanya. Uku kuchinja kwekushanda kwezvikamu zvehuropi zvinodzora kutarisisa . Zvakakosha kunzwisisa izvozvo.
2. Chii chinonzi kunyanyisa kuita zvinhu?
Paunoona vanhu ava, unonzwa sekunge muchina unogara uchishanda . Zvakaoma zvikuru kuramba wakanyarara uye wakadzikama panzvimbo imwe chete.
Izvi zvinoonekwa zvakanyanya pakati pevana vadiki:
- Haakwanise kugara zvakanaka pachigaro chake mukirasi. Anogara achimuka achifamba-famba, achiedza kusimuka pachigaro chake, uye achitamba-tamba pachigaro chake.
- Vanovheyesa makumbo avo, vorova tafura nepeni muruoko rwavo, votora zvese zvavanogona kuwana.
- Vanogara vachimhanya uye vachitamba.
- Vanogara vachitaura pasina zororo.
Kusagadzikana uku kunogona kuzviratidza nenzira yakasiyana zvishoma muvanhu vadiki nevakuru. Kunyange zvazvo vangave vasiri kumhanya-mhanya sevana, vachiri kunzwa kusagadzikana kwakanyanya. Vanoomerwa nekugara pasi, kuona bhaisikopo, kuverenga bhuku, kana kungonyarara. Vanonzwa sekunge vanofanira kugara vachiita chimwe chinhu.
3. Chii chinonzi kuvhunduka?
Zvichitaurwa zviri nyore, izvi kuita zvinhu usati wafunga.Kuita zvinhu usina kufunga nezvazvo usingafungi nezvemigumisiro yacho.
Hunhu uhwu hunogona kukonzera matambudziko akawanda muhupenyu hwezuva nezuva.
- Vanomhanyira kupindura mubvunzo vasati vanyatsounzwa.
- Vamwe pavanenge vachitaura, vanongoerekana vapinda vobva vapindira.
- Zvakaoma zvikuru kuva nemoyo murefu mumutambo, wakamirira mumutsara kuti nguva yako isvike.
- Kana ari mwana mudiki, anongoerekana atora chitoyi kubva muruoko rwemumwe mwana, uye kana atsamwa, anomurova.
- Munhu mukuru anotaura chero chinhu chinouya mupfungwa dzake, asingafungi kuti chichakuvadza manzwiro emumwe munhu here.
- Pavanoyambuka mugwagwa, vanosvetukira mumugwagwa vasingatarise mativi ese.
Kuoma mwoyo uku kunoita kuti zviomere vanhu vazhinji kuwana shamwari nekuchengetedza hushamwari ihwohwo.
Zvimwe zvirwere zvinogona kuitika pamwe chete neADHD
ADHD haiwanzoitiki yoga. Kazhinji, inosangana nemamwe matambudziko epfungwa nemaitiro. Tinoidaidza kuti 'mamiriro ezvinhu aripo nguva nenguva'.
Semuyenzaniso:
- Kuremara Kudzidza: Matambudziko chaiwo mukuverenga, kunyora, kana masvomhu.
- Kuora mwoyo: Kunzwa kusuruvara nguva dzose uye kushaya tariro.
- Kunetseka: Kutya kusina chikonzero uye kusagadzikana.
- Dambudziko reOppositional Defiant (ODD): Kuramba vanhu vakuru, hasha, uye kuoma musoro.
- Kusagadzikana Kwetsika: Matambudziko makuru etsika akadai sekutyora mitemo nekukuvadza vamwe.
Dzimwe nguva, zviratidzo zvemamwe matambudziko emuviri zvinogona kufanana nezviratidzo zveADHD, saka zvine njodzi zvikuru kuzviongorora wega.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana muchifungidzira kuti imi kana mwana wenyu ane chimwe chezviratidzo zveADHD zvatakurukura, chinhu chakanakisisa chekuita ndechekutsvaga mazano echiremba.
Kuziva ADHD inzira yakaoma, saka zvakakosha kuona chiremba kana murapi ane ruzivo rwakasiyana panyaya iyi.
Kazhinji, chiremba wevana, chiremba wepfungwa, kana chiremba wepfungwa wevana ndivo vanokwanisa kuita izvi. Iye achakuteerera iwe nemwana wako, uye, kana zvichidikanwa, achawana ruzivo kubva kuvadzidzisi, uye oita kuti vaongorore chirwere chacho nemazvo. Ivo vanobva vakupa mazano, maitiro ekurapa, uye, kana zvichidikanwa, mishonga yekubatsira kugadzirisa chirwere chacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- ADHD haisi chirwere, asi chirwere chinoitika nekuda kwekuchinja kwebasa rehuropi uye chinofanira kudzorwa.
- Zvinhu zvitatu zvikuru kusava nehanya, kusanyanya kuita zvinhu, uye kusada kuita zvinhu nekukurumidza.
- Zvakakosha kuziva hunhu uhwu usati wazviti hunhu hwemwana husina kunaka kana kuti usimbe.
- Kana uchifungidzira kuti iwe kana mwana wako ane ADHD, musamboita zvisarudzo zvichibva pa internet.
- Ona chiremba ane ruzivo kuti akubatsire kunyatsoongorora chirwere uye kuti akupe mazano. Zvinogona kuita kuti hupenyu huve nyore.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga